Stijve gewrichten (gewrichtsstijfheid)

Onder de term stijve gewrichten respectievelijk Gewrichts-stijfheid Artsen begrijpen een verstijving van gewrichten, wat leidt tot bewegingsbeperking. Dit kan verschillende oorzaken hebben en daardoor ook anders lijken. Ziekten kunnen onder bepaalde omstandigheden leiden tot onherstelbare verstijving van de aangetaste gewrichten, waardoor een operatie noodzakelijk is.

Wat zijn stijve gewrichten?

Stijve gewrichten, ook wel gewrichtsstijfheid genoemd, beschrijven beperkte mobiliteit in de gewrichten. Bijna alle gewrichten in het menselijk lichaam kunnen worden aangetast.

Vaak vertonen met name de vinger-, knie- en ellebooggewrichten de typische symptomen. Gewrichtsstijfheid kan acuut (bijvoorbeeld als gevolg van een ongeval) of chronisch (als onderdeel van een ziekte) optreden. Afhankelijk van de oorzaak en / of het stadium van de ziekte, varieert de ernst van een lichte bewegingsbeperking tot volledig onvermogen om te bewegen.

Er wordt onderscheid gemaakt tussen twee soorten gewrichtsstijfheid: Bij de zogenaamde contractuur blijft het gewricht onbeschadigd; De ligamenten, spieren of pezen zijn verantwoordelijk voor de symptomen. Bij ankylose daarentegen zijn de gewrichten zelf of de botten beschadigd.

Afhankelijk van de oorzaak en het stadium van de stijve gewrichten kan een passende therapie vaak een zeer goed resultaat opleveren.

oorzaken

De oorzaken van stijve gewrichten kunnen heel verschillend zijn. Zo kan een blessure als gevolg van een ongeval plotseling een of meer aangetaste gewrichten verstijven.

Als een patiënt bedlegerig is door ziekte of een ongeval, is gewrichtsstijfheid vaak het gevolg van een gebrek aan beweging. Zelfs na het dragen van een gipsverband zijn de aangetaste gewrichten meestal tijdelijk verstijfd. Een verkorting van de pezen, ligamenten of spieren kan ook verantwoordelijk zijn voor stijve gewrichten.

Verklevingen van de huid of littekens kunnen soms ook leiden tot stijfheid van de gewrichten. Bepaalde ziekten tasten de gewrichten zelf aan, zoals jicht of artrose. Dit laatste komt vaak voor op hoge leeftijd en is daarom een ​​veelvoorkomend teken van slijtage.

Ziekten met dit symptoom

• Ankylose
• Wervelgewrichtsblokkades

• artrose
• Scoliose

• jicht
• reuma

Diagnose en verloop

Stijve gewrichten kunnen meestal al worden vastgesteld op basis van de beschrijving van de patiënt en vaak voor de hand liggende bewegingsbeperkingen. Het vinden van de oorzaak is daarom belangrijker dan het bepalen van de symptomen.

Om vast te stellen waarom het gewricht verstijfd is, kunnen bijvoorbeeld röntgenfoto's gemaakt worden die informatie geven over mogelijke veranderingen en / of beschadigingen aan de gewrichten of botten. Andere beeldvormende methoden zoals magnetische resonantie beeldvorming (MRI) of artroscopie (gewrichtsreflectie) kunnen ook helpen bij het stellen van de diagnose.

Het beloop van een gewrichtsstijfheid hangt grotendeels af van de oorzaak van de klachten. Hoewel een tijdelijke stijfheid vaak vanzelf verbetert door het dragen van een gipsverband, kan deze permanent zijn als gevolg van bepaalde ziekten en dus de mobiliteit van de patiënt aanzienlijk verminderen.

Complicaties

Stijve gewrichten ontstaan ​​meestal als onderdeel van reumatische aandoeningen, die verschillende complicaties kunnen hebben. Reumatoïde artritis tast bijvoorbeeld de gewrichten aan en vernietigt deze geleidelijk, wat resulteert in immobiliteit en misvormingen van de gewrichten. Naast de gewrichten treft deze auto-immuunziekte ook andere organen.

Deze omvatten bijvoorbeeld het hart en de nieren. Beide organen raken ontstoken, wat uiteindelijk kan leiden tot hartinsufficiëntie of nierzwakte (nierinsufficiëntie). Het is niet ongebruikelijk dat de longen worden aangetast. Bovendien kunnen er zweren ontstaan ​​in de organen.

Een grotere gevoeligheid voor andere ziekten is ook typerend voor reuma. Dit zijn bijvoorbeeld hart- en vaatziekten en eenvoudige infectieziekten. Slijtage van het gewrichtskraakbeen (osteoartritis) leidt ook tot een ontsteking van het gewricht door het afslijten van kraakbeencellen.

Het gewricht zwelt ook veel op en doet pijn. Het kan ook het bot blootleggen, dat kan afbreken en extra pijn kan veroorzaken. Evenzo veroorzaakt jicht een ontstekingsreactie in de gewrichten, die kan opzwellen en pijn kan veroorzaken.

In het algemeen leidt een stijfheid van de gewrichten tot een aantasting van de kwaliteit van leven. Getroffen mensen kunnen hun dagelijkse leven niet meer uitoefenen en onbezorgd werken. Dit kan leiden tot depressie, wat in het ergste geval kan leiden tot zelfmoordgedachten.

Wanneer moet je naar de dokter gaan?

Stijve gewrichten worden meestal veroorzaakt door zwakte of een reumatische aandoening. Als de symptomen binnen een paar uur verdwijnen, is een bezoek aan de dokter niet nodig. Verstijving als gevolg van koude of verhoogde spanning is meestal ook onschadelijk. Een arts moet worden geraadpleegd als de verstijving spontaan en zonder duidelijke oorzaak optreedt. Iedereen die stijfheid opmerkt na intensieve training of krachttraining, heeft mogelijk de gewrichten overbelast.

De huisarts of een sportarts kan de oorzaak onomstotelijk ophelderen en direct een passende behandeling starten. Sporadische stijve gewrichten duiden op een chronische ziekte van de spieren of botten die een snelle behandeling vereist. Anders kunnen complicaties en andere klachten zoals pijn of krachtverlies optreden.

Een bezoek aan de dokter wordt uiterlijk aanbevolen wanneer de verstijving zich uitbreidt naar andere gewrichten en gepaard gaat met verlammingsverschijnselen of gevoeligheidsstoornissen. Stressgerelateerde stijfheid kan met een therapeut worden besproken. Medisch advies is nodig als de symptomen gedurende langere tijd aanhouden of als ze in het algemeen tot een verslechtering van het welzijn leiden.

Artsen & therapeuten bij u in de buurt

Behandeling en therapie

Therapie voor stijve gewrichten hangt af van de individuele oorzaak. Als de klachten ontstaan ​​als gevolg van een langere rustperiode, bijvoorbeeld na een ongeval, kunnen deze met behulp van fysiotherapeutische oefeningen vaak binnen korte tijd worden verholpen.

Ook als de gewrichten stijf worden door problemen met pezen of banden, kan fysiotherapie die precies is afgestemd op het ziektebeeld van het individu vaak goede resultaten opleveren. Daarnaast kunnen massages en warmtetoepassingen evenals gericht strekken plaatsvinden om een ​​verbetering van de gewrichtsstijfheid te bereiken en de mobiliteit geheel of gedeeltelijk te herstellen.

Als de gewrichtsstijfheid gepaard gaat met pijn, kan de toediening van pijnstillers dit verlichten. Als daarentegen de verstijving van de gewrichten onherstelbaar is, helpt meestal alleen een chirurgische ingreep. Dit kan ofwel proberen de beweeglijkheid van uw eigen gewricht te vergroten, ofwel kan een kunstgewricht worden gebruikt als het bestaande natuurlijke gewricht niet meer kan worden verbeterd.

Outlook & prognose

Stijve gewrichten zijn in eerste instantie op kleine schaal merkbaar. Als de symptomen herhaaldelijk optreden en worden genegeerd, kan dit leiden tot bewegingsarmoede, ernstige pijn en ontstekingszwelling in het lichaam. Door de aangenomen ontlastende houding ontstaat een afwijkende stand van de gewrichten. Bij ontberingen treedt functieverlies op en, afhankelijk van het verloop van de ziekte, gewrichtsvervorming. Als het symptoom niet medisch wordt behandeld, kan de functie van het hart en de nieren worden aangetast. Door middel van een therapieplan wordt verdere verstijving voorkomen.

Elke vorm van gewrichtsstijfheid moet door de arts worden onderzocht, zodat tijdig maatregelen kunnen worden genomen. Manuele therapie helpt het bewegingsapparaat soepel te houden. Afhankelijk van de diagnose wordt medicatie voorgeschreven om het genezingsproces te ondersteunen.

Als de gewrichtsstijfheid een oorzaak is van spierzwakte of een chronische ziekte, moet een permanente spiertraining worden voltooid om de pijn te verlichten. Medicijnen alleen kunnen in dit geval het symptoom niet elimineren. Soms wordt een chirurgische ingreep aanbevolen, gevolgd door een verblijf in revalidatie en op langere termijn verdere manuele therapieën. Iedereen die zachte sporten beoefent, zoals Zwemmen behoudt zijn levenskwaliteit en mobiliteit.

preventie

Stijve gewrichten kunnen onder bepaalde omstandigheden worden voorkomen door regelmatig voldoende beweging te bieden aan mensen met mobiliteitsproblemen als gevolg van ziekte of blessures. Op deze manier kan blijvende en pijnlijke verstijving worden voorkomen voordat ze optreden. Een vermindering van overgewicht, wat een risicofactor is voor gewrichtsstijfheid, kan ook een preventieve werking hebben tegen de vervelende klachten.

U kunt dat zelf doen

Met het ouder worden neemt het gewrichtsvocht af en worden de gewrichten stijf. Iedereen die lijdt aan artritische gewrichtsaandoeningen kan veel doen om het klinische beeld te verbeteren. Beweging is ondanks de pijn erg belangrijk. Voortdurend ontlasten van gewrichten wordt niet aanbevolen.

Vooral oudere vrouwen hebben last van artrose van de hand. Het duimzadelgewricht wordt het meest aangetast. Afhankelijk van het type kunnen warme of koude kompressen ontstekingen helpen verminderen. Warme handbaden met koolzaadolie verminderen ook de stijfheid. Alle oefeningen waarbij je een vuist maakt en deze weer opent, zijn nuttig. Massages met korianderolie kunnen een lange weg gaan. Ze bevorderen de mobiliteit door de bloedstroom te stimuleren en zenuwen te activeren. Korianderthee ondersteunt de werking.

Pijnstillers en ontstekingsremmende middelen zijn nuttig als de patiënt de gewrichten beter kan bewegen. Ook de knie- en heupgewrichten moeten in beweging blijven. Lang zitten en liggen is contraproductief. Lange wandelingen brengen verlichting omdat ze afzettingen in de gewrichten afbreken en ze, dankzij een betere doorbloeding, van meer voedingsstoffen voorzien.

Eenzijdige belastingen moeten worden vermeden. Iedereen die pijn in zijn schouders heeft, moet zoveel mogelijk pauzes nemen van zijn bureauwerk. Kleine mobiliteitsoefeningen zoals het naar voren en achteren cirkelen van de schouders of het cirkelen van het hoofd helpen de gewrichtsstijfheid tegen te gaan en voorkomen vroegtijdige slijtage.