nachtmerries

Iedereen zal het vroeg of laat redden Nachtmerries geplaagd. Er wordt daarom steeds meer onderzoek gedaan naar dit onaangename fenomeen van de rustfasen. Ze kunnen echter ook wijzen op bestaande aandoeningen.

Wat zijn nachtmerries?

Een nachtmerrie is een droom die voornamelijk uit negatieve gebeurtenissen bestaat en / of negatieve emoties oproept. Tijdens de slaap kunnen verschillende scenario's voor het geestesoog komen.

Heel wat van de nachtmerries kunnen de slaap van een persoon beïnvloeden. Van soms sterke bewegingen van het lichaam en ledematen tot verbaal geschreeuw en gekreun tot ontwaken, een nachtmerrie kan verschillende effecten hebben op een persoon.

De opwinding die vrijkomt en als storend wordt ervaren, komt voort uit het onderbewustzijn. Ervaringen worden hier verwerkt. Je kunt denken aan eerdere trauma's, professionele en privé-mislukkingen of soortgelijke herinneringen die in de psyche snijden.

Een andere bron van de nachtmerrie is te zien in de fantasie. Films, boeken of muziek kunnen een direct effect op een persoon hebben of hun creatieve gedachten stimuleren. Zelfs hier zou het ontstaan ​​van sombere stemmingen mogelijk zijn, die zich voortslepen in de droom.

Kortom, de mentale voorwaarden van een patiënt moeten ook worden gecontroleerd als ze vaker klagen over nachtmerries.

Functie en taak

De wetenschap is nog steeds in de war over het nut van negatieve dromen. Een proces van verwerking van eerdere episodes in het eigen leven kan hier zeker plaatsvinden. De persoon 's nachts confronteren met zijn angsten of bedreigingen zou moeten helpen om niet langer te negeren wat in de toekomst wordt onderdrukt. Daardoor leren veel getroffen mensen beter met dergelijke situaties om te gaan.

Nachtmerries kunnen echter ook een onwerkelijke achtergrond hebben. Enerzijds wanneer ze in het onderbewustzijn terugkomen als uittreksel uit films of boeken. Aan de andere kant, wanneer er emotionele droombeelden zijn die geen echte verbinding met het leven hebben.

Dit is waar droomonderzoek om de hoek komt kijken. Ze onderwerpt elk herkend symbool aan zijn eigen interpretatie. Dit kan echter zonder uitzondering worden gedaan rekening houdend met de algemene psychologische situatie van een patiënt. Verdergaand zou men zich ook afvragen wat een droom precies kenmerkt. Omdat de perceptie in dergelijke casestudies tot nu toe anders was. Wat door de ene proefpersoon als storend werd geregistreerd, veroorzaakte bij andere vergelijkingsgroepen geen spanningsverschijnselen. Als gevolg hiervan kan een nachtmerrie alleen persoonlijk worden beoordeeld.

Vaak wordt daarom aangenomen dat droombeelden in donkere kleuren vooral in een overbelast brein zouden ontstaan. Dienovereenkomstig geven ze aan dat het onderbewustzijn overbelast raakt bij het verwerken van eerdere en huidige ervaringen. Dit wordt ondersteund door de aanname dat nachtmerries vaak worden geassocieerd met ervaren emotioneel leed. Dit kunnen professionele of privé-zaken zijn. Angst voor de toekomst is een van de meest voorkomende motieven in de scenario's.

Als een nachtmerrie chronisch optreedt, is therapie met het oog op mogelijke psychische aandoeningen aan te raden. Bij de meeste mensen komen negatieve droombeelden echter slechts sporadisch voor. Vaak is het voldoende om het dagelijkse leven een beetje anders in te richten of voor ontspanning te zorgen.

Bij het zoeken naar oorzaken moet er ook rekening mee worden gehouden dat het nemen van medicijnen soms nachtmerries als bijwerking kan veroorzaken.

Uw medicatie vindt u hier

Ziekten en aandoeningen

Nachtmerries worden geassocieerd met een verscheidenheid aan mentale beperkingen. Dus de rustfase van de slaap wordt eerst onderbroken. Dit kan resulteren in een vorm van onbalans. Nerveuze spanning, de gemakkelijke prikkelbaarheid of de verkeerde interpretatie van sommige uitspraken horen erbij. Zelfs depressie of neurotische stoornissen zijn soms het gevolg van negatieve droombeelden.

Afhankelijk van hoe u zich voelt, kan de nachtmerrie als heel reëel worden ervaren en de bijbehorende emotionele en fysieke symptomen veroorzaken. De stijging van de bloeddruk, het verkrampen van de spieren of het ongezond op elkaar klemmen van de tanden worden als directe bijwerkingen beschouwd. Tegelijkertijd verslechtert de algehele mentale situatie. Angsten kunnen groeien, eenvoudige uitdagingen kunnen onoverkomelijke hindernissen worden.

Daarnaast is het mogelijk dat er geen onderscheid meer bestaat tussen droom en werkelijkheid. Ongeveer vijf procent van de patiënten voelt de dreigende scènes van de nacht in hun dagelijks leven. Ze hebben de neiging om paranoïde percepties te hebben, lijden aan een verkeerde inschatting van specifieke situaties of zijn niet langer in staat om te socialiseren vanwege het begin van paniekaanvallen. In deze ernstige gevallen is therapie zonder psychologische hulp niet mogelijk.

Hier kunnen de effecten van de dromen er zelfs toe leiden dat het ooit uitgeoefende beroep niet langer kan worden voortgezet. Op deze manier ontstaat er echter een negatieve cyclus. Met name het ontbreken van salarissen neemt de financiële zorgen niet weg. Getroffen mensen kunnen daardoor in ernstige persoonlijke situaties terechtkomen waarin de intensiteit van de nachtmerries toeneemt. Het wegnemen van de oorzaken is daarom onvermijdelijk.

Tegelijkertijd moet echter worden opgemerkt dat nachtmerries over het algemeen geen oorzaak zijn voor verdere lichamelijke of geestelijke ziekten. Ze zijn slechts een belichaming van het verwerkingsproces in de hersenen. In dit opzicht is het verschillend hoe elke persoon zich onder deze invloed ontwikkelt.

In geval van nood is medische hulp daarom aan te raden. Omdat droombeelden niet kunnen worden genegeerd. En niet elke patiënt slaagt erin om relatief snel wakker te worden van zo'n negatief gevoel. Hoe langer en duurzamer de nachtmerrie is, des te waarschijnlijker is het dat deze op een mislukking duidt. Als het op zichzelf wordt ingenomen, veroorzaakt het echter zelden andere ziekten.