Spierpijn

Spierpijn of Myalgieën kan vele oorzaken hebben. Mensen hebben tenslotte ongeveer 650 verschillende spieren in hun lichaam die zeer verschillende functies vervullen. Elk van deze spieren kan om andere redenen acuut of chronisch gespannen, permanent verhard of pijnlijk worden. De onschadelijke redenen voor spierpijn kunnen inspanningsgerelateerde overbelasting, acute of chronische mineraaltekorten of stressgerelateerde spanning zijn. Spierpijn of spierpijn kunnen ook het gevolg zijn van ernstige zenuw- en spieraandoeningen.

Wat is spierpijn?

Met de term spierpijn bedoelen we alle spierpijn zoals de dokter het noemt. In de meeste gevallen zijn myalgieën het gevolg van overmatige lichamelijke activiteit, een gebrek aan mineralen of andere symptomen als gevolg.

Maar soms zijn ze ook een typisch hoofdsymptoom voor een ziekte. Daarom zijn myalgieën moeilijk te onderscheiden tussen hun oorzaken. Ze vereisen intensieve diagnostiek en anamnese. Myalgieën kunnen ook het gevolg zijn van gewrichtsaandoeningen of botbreuken.

oorzaken

Een verscheidenheid aan factoren kan worden genoemd als de oorzaak van acute myalgie of chronische spierpijn. Fibromyalgie is een van de myalgieën die het hele lichaam aantasten. Deze spierpijn over het hele lichaam kan nu worden gediagnosticeerd met behulp van specifieke triggerpoints of typische gevoelige punten.

Het is nog niet bekend hoe dergelijke uitgesproken myalgieën ontstaan. De psyche kan erbij betrokken zijn. Myofasciaal pijnsyndroom is de term die wordt gebruikt om spierpijn te beschrijven die geconcentreerd is op specifieke spiergebieden of triggerpoints. Deze vorm van spierpijn manifesteert zich door gevoeligheid en spiertrekkingen. Dergelijke myalgieën worden beschouwd als overbelastingssyndromen.

Myalgische encefalopathieën zijn spierpijn die wordt gezien bij chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS). Of ze zijn veroorzaakt door virussen, pesticiden of iets anders, moet worden opgehelderd. Spierpijn in verschillende mate kan ook worden veroorzaakt door te veel nicotine, alcohol of vergiftiging. Myalgieën en spierkrampen zijn ook bekend bij drugsverslaafden.

Milieuzieke mensen lijden vaak aan chronische myalgie als gevolg van massale magnesiumafbraak, magnesiumgebruikstoornissen of een gebrek aan vitale stoffen. Het tetanustoxine, toxines zoals strychnine, griepvaccinaties, penicilline of bepaalde medicijnen kunnen ook spierpijn veroorzaken. Last but not least kunnen statines voor hoge bloedlipideniveaus leiden tot myalgie als bijwerking.

Uw medicatie vindt u hier

Ziekten met dit symptoom

• Minerale tekort
• Tetanus
• lepra
• poliomyelitis
• multiple sclerose

• griep
• Magnesiumtekort
• syfilis
• Parkinson
• schijfverzakking

• Fibromyalgie
• Gescheurde achterdijbeenspier
• Polymyositis
• Hypothyreoïdie
• Spit

Cursus

Het verloop van spierpijn kan sterk variëren, afhankelijk van de oorzaak. Sommige spierpijn kruipen in de loop van de jaren. Andere myalgieën kunnen plotseling optreden. Myalgie veroorzaakt door overmatige spanning wordt spierpijn genoemd, terwijl spierpijn die door het hele lichaam voorkomt fibromyalgie kan worden genoemd.

Als de spierpijn is ontstaan ​​als gevolg van medicatie of chronische vergiftiging, worden ze anders behandeld dan als de spierpijn werd veroorzaakt door een ziekte. Infectiegerelateerde myalgieën verdwijnen bijvoorbeeld door behandeling van de onderliggende ziekte.

Ledemaat- en spierpijn kunnen de echte griep vergezellen. Ziekten veroorzaakt door tekenbeten kunnen soms worden gediagnosticeerd op basis van bestaande spierpijn. Leptospirose-pathogenen, trichinen in vlees of malaria-aanvallen kunnen spierpijn veroorzaken.

Reumatische aandoeningen kunnen ook in verband worden gebracht met spierpijn. Dit resulteert in een heel andere therapie voor de spierpijn.

Complicaties

Spierpijn leidt vaak tot complicaties en stoornissen gedurende de dag. De bewegingsmogelijkheden zijn beperkt en dragen bij aan een beperking van alledaagse processen zoals het omgaan met het huishouden. Er treedt een spaarzaam gedrag op dat tot interpersoonlijke problemen kan leiden. Alledaagse taken worden niet langer uitgevoerd of verdeeld onder andere mensen.

De vrijetijdsactiviteiten nemen af ​​en veel mensen trekken zich terug. Een blijvende pijnbeleving leidt tot emotionele stress. Veranderingen in gedrag, stemmingswisselingen of emotionele dieptepunten kunnen optreden. De symptomen verspreiden zich vaak en verslechteren zo zichtbaar de algemene gezondheidstoestand. Bij veel patiënten leidt spierpijn tot een slechte houding of eenzijdige belasting van het lichaam.

Dit kan tot verdere klachten leiden. Botproblemen, belasting van de gewrichten of pijn in de zenuwen zijn andere complicaties. Behandeling met medicatie gaat gepaard met bijwerkingen. Pijnstillers kunnen verslaving veroorzaken en vallen vaak de slijmvliezen aan. Spierpijn kan het moeilijk maken om andere aandoeningen te diagnosticeren.

Een depressie, een bestaand trauma of een verstoring van de bloedcirculatie worden vaak pas laat herkend. Zeker bij depressie kan het jaren duren voordat de diagnose gesteld en behandeld kan worden. Frequente spierpijn kan duiden op een tekort aan magnesium. Dit leidt tot functiestoornissen in andere organen, zoals de hersenen of het hart.

Wanneer moet je naar de dokter gaan?

Spierpijn hoeft niet direct door een arts te worden behandeld, omdat de betrokkene in veel gevallen zelf maatregelen kan nemen om deze te verbeteren. De meest voorkomende oorzaak van spierpijn is overmatig gebruik. Als onbekende bewegingen vaak worden herhaald, kunnen de aangetaste spieren na twee tot drie dagen nog steeds pijn doen. We hebben het over onschadelijke pijnlijke spieren. In sommige gevallen zullen pijnlijke spieren echter niet vanzelf verdwijnen, maar de pijn zal enkele dagen aanhouden.

In dat geval is het zeer aan te raden om naar de dokter te gaan, omdat dit de enige manier is om de exacte oorzaak te achterhalen. Als je ondanks de pijn de spieren blijft gebruiken, loop je een zeer hoog risico. Er kunnen ernstige verwondingen optreden, die in sommige gevallen zelfs een operatie vereisen. Een spierscheur is bijvoorbeeld een blessure die alleen volledig kan worden genezen door middel van een passende behandeling of operatie. Om deze reden geldt het volgende: Iedereen die last heeft van pijn in bepaalde spierregio's, dient in een vroeg stadium een ​​arts te raadplegen. Eventuele verwondingen kunnen alleen door middel van onderzoek worden geïdentificeerd en behandeld.

Artsen en therapeuten bij u in de buurt

Behandeling en therapie

Zoals reeds uitgelegd, moet na het diagnostisch onderzoek naar de oorzaak een specifieke therapie van de spierpijn volgen. De onderliggende ziekte wordt vaak behandeld en de spierpijn verdwijnt daarna. U wordt zelf niet behandeld.

Andere myalgieën hebben echter een eigen behandeling nodig of kunnen preventief worden verminderd. Hier moeten bijvoorbeeld myalgieën als gevolg van overbelasting, onjuiste stress, spanningstoestanden of tekorten aan vitale stoffen worden genoemd. Bij de eerstgenoemde spierpijn kunnen massages, rekoefeningen, warmtetoepassingen en dergelijke verlichting bieden.

Spierpijn veroorzaakt door een tekort aan vitale stoffen kan mogelijk worden verlicht door toediening van magnesium of alfa-liponzuur. Myalgieën veroorzaakt door onjuiste stress kunnen waarschijnlijk worden verminderd door inlegzolen, rugtraining of gymnastiekoefeningen.

Outlook & prognose

Spierpijn kan om veel verschillende redenen bij mensen voorkomen, daarom is geen universele voorspelling van het verdere verloop van de ziekte mogelijk. In de meeste gevallen treedt de spierpijn op als gevolg van overmatige lichamelijke activiteit op het lichaam en verdwijnt daarom na enkele dagen weer. De spierpijn weerspiegelt dan de pijnlijke spieren. Ze kunnen echter ook optreden als bijwerking van griep, verkoudheid en andere infecties in het lichaam en corresponderen met lichamelijke pijn en pijn.

Als de spierpijn aanhoudt en niet vanzelf verdwijnt, moet een arts worden geraadpleegd. Behandeling met pijnstillers wordt slechts in beperkte mate aanbevolen, omdat de pijnstillers de maag beschadigen. Bij spierpijn kan ook een ontsteking of een scheur in de spier de oorzaak zijn van de pijn. Bij spierpijn mogen de aangedane spieren beslist niet meer worden belast en moeten ze rusten. De spierpijn verdwijnt meestal na een paar dagen.

Als de pijn optreedt na een ongeval of na een klap op het getroffen gebied, moet onmiddellijk een arts worden geraadpleegd. Dit kan secundaire ziekten en andere symptomen voorkomen. Pijn in de spieren kan ook worden verlicht door zalven en crèmes. Het koelen van de getroffen regio's helpt ook.

Uw medicatie vindt u hier

preventie

Gezien de veelheid aan mogelijke oorzaken is het moeilijk om preventieve maatregelen te nemen tegen spierpijn of spierpijn. Het is zinvol om uw spieren te strekken en op te warmen voordat u gaat trainen.

Gezonde voeding die rijk is aan vitale stoffen is in de eerste plaats belangrijk om het ontstaan ​​van myalgie te voorkomen. Psychologische oorzaken of chronisch slaapgebrek moeten ook worden gecontroleerd, omdat ze spierpijn bevorderen. Elke spierpijn is een bericht dat er iets mis is in het spierstelsel. Of myalgieën altijd behandeld moeten worden, varieert echter.

U kunt dat zelf doen

In de meeste gevallen ontstaat de spierpijn door overbelasting of overmatige belasting van de spieren. Dit leidt tot de gebruikelijke pijnlijke spieren. Dit is geen bijzondere complicatie en verdwijnt meestal na een paar dagen. In dit geval mag de patiënt de spieren niet langer onnodig belasten of belasten, zodat ze kunnen herstellen. Zalven die de spier in het pijnlijke gebied verkoelen en ontspannen, helpen vaak ook.

Warmte helpt meestal ook tegen spierpijn. De patiënt kan warmtepleisters op de aangetaste plekken aanbrengen of een sauna bezoeken, de laatste heeft een positief effect op het hele lichaam. Als de spieren gespannen zijn, kunnen massage en fysiotherapie helpen. Naast de warme behandelingen helpen ook koude behandelingen. Denk hierbij aan koelbaden in het zwembad of ijsbaden, waarbij het aangetaste gebied ook kan worden behandeld met een koelpad.

De getroffen persoon kan thuis bepaalde rek- en ontspanningsoefeningen doen om spierpijn te verlichten. De koeling kan ook onderweg worden gebruikt met behulp van gels en crèmes als de spierpijn ook overdag optreedt wanneer de patiënt niet thuis is. Als de pijn aanhoudt, is een bezoek aan de dokter onvermijdelijk.