Meer of minder heftige effecten op het bewegingsapparaat, waaronder spieren, pezen, fasciae en gewrichten, vertegenwoordigen verstuikingen, kneuzingen en verrekkingen Een verstuiking kan alleen optreden op gewrichten. De enkel en pols hebben hier de voorkeur. Kneuzingen daarentegen hebben invloed op de zachte weefsels, de spieren en de peesplaten, de fasciae, die zich er vaak boven bevinden. Je hebt alleen last van spanningen in de spieren en hun uiteinden, ook wel pezen genoemd. Elk van de genoemde verwondingen verschilt van de andere door specifieke kenmerken. Het gedrag en de behandeling zijn dus ook verschillend.
Oorzaken van spanningen
Wat kunt u zelf doen als u een dergelijke verwonding oploopt?
Stammen concurreren Spieren en Pezen aan als gevolg van overmatige of onjuist gecontroleerde spanning, meestal wanneer de spieren in een slecht getrainde staat zijn. De bereidheid om te verwonden wordt ook gegeven als de resterende verwondingen niet volledig zijn genezen. Maar ook bestaande focale foci, d.w.z. foci van pus, zoals deze meestal voorkomen op tanden, amandelen, neusbijholten, appendix, enz., Worden vaak herhaalde spanningen waargenomen door zogenaamde verspreide foci op verre delen van het bewegingsapparaat.
behandeling
Als hier geen renovatie plaatsvindt, is permanente verbetering nauwelijks te verwachten. Stammen verschillen van vezelscheuren doordat er geen scheiding (scheuring) van de weefselvezels is, maar alleen een overstrekking. Deze verschillen zijn duidelijk herkenbaar aan de volgende symptomen:
Spierpijn
- Pijn bij inspanning verhogen, maar beweging toestaan, zij het verminderd. Na een pauze allereerst grote klachten, die in de daaropvolgende bewegingsfase merkbaar verdwijnen.
- Er is geen blauw-rode verkleuring en er is nauwelijks zwelling zichtbaar.
- Een pijngevoelig, afgebakend gebied dat op druk reageert, is voelbaar en heeft een hardere consistentie dan het omliggende weefsel. De uitrekkende pijn is ook symptomatisch.
- Een gecontroleerde beweging is snel weer mogelijk, met een optimale behandeling kan de hersteltijd relatief kort zijn.
- De genezing vindt plaats zonder een merkbaar weefsellitteken of spierweefsel op het getroffen gebied.
Gescheurde achterdijbeenspier
- Spontane pijn zoals een messteek of steenworp op het geblesseerde gebied, waardoor normaal verder bewegen onmogelijk is.
- Meestal treedt er een zichtbare blauwe plek op, die vaak verkleuring onder de wondplaats vertoont.
- Een spierspleet kan worden gevoeld op de plaats van de blessure, wat erg pijnlijk is als erop wordt gedrukt. Er is een sterke belemmering voor beweging en verdedigende spanning, vooral als de spieren gestrekt zijn.
- Gecontroleerd bewegen en laden is meestal pas mogelijk nadat de scheur is genezen. De hersteltijd duurt veel langer dan bij een spierspanning, ongeveer 4 - 8 weken.
- Na genezing blijft er een merkbaar litteken achter.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
