Handen vielen in slaap

Handen vielen in slaap kan mild en tijdelijk zijn en vanzelf verdwijnen of kan worden behandeld met eenvoudige huismiddeltjes. In sommige gevallen is het echter een teken van een ernstige ziekte.

Wat zijn slapende handen?

Slapende handen worden in de regel veroorzaakt door een kortstondige verstoring van de bloedtoevoer, bijvoorbeeld bij het liggen of zitten in bepaalde houdingen.

Slapende handen is een veel voorkomende term die wordt gebruikt om ongemakkelijke gevoelloosheid in de handen te beschrijven.

De gewaarwording kan zich uiten als tintelingen, prikkelingen of een volledig verlies van lichamelijk gevoel. In de regel wordt het symptoom veroorzaakt door een kortstondige verstoring van de bloedtoevoer, bijvoorbeeld bij het liggen of zitten in bepaalde houdingen.

Als de handen in slaap zijn gevallen, kan dit ook een onschadelijke bijwerking zijn van koude of een lichte shock; het kan echter ook een teken zijn van zenuwbeschadiging of andere ernstige aandoeningen.

oorzaken

In slaap gevallen handen kunnen zowel lichamelijke als psychische oorzaken hebben. Een onevenwichtige voeding zonder de essentiële vitamines en mineralen kan bijvoorbeeld leiden tot tal van bijwerkingen, waaronder gevoelloosheid in de handen.

Bij geconcentreerde en permanente druk op bepaalde zenuwen (lange zit- en ligposities), gaat het om kortdurende symptomen. Maar zelfs hier kan permanente blootstelling permanente schade aanrichten. Andere ziekten die de zenuwen kunnen beschadigen, kunnen er ook voor zorgen dat handen in slaap vallen. Deze omvatten diabetes en multiple sclerose. Maar beroertes, angina pectoris of arteriële aandoeningen leiden ook tot gevoelloosheid in de ledematen.

Bovendien vergiftiging door talrijke vergiften door insecten, slangen of alcoholisme. Emotionele en psychologische stress leidt er soms ook toe dat handen in slaap vallen. Angst en de daaruit voortvloeiende oppervlakkige ademhaling kunnen de bloedcirculatie beïnvloeden en tintelingen in de ledematen of het gezicht veroorzaken.

Uw medicatie vindt u hier

➔ Geneesmiddelen voor paresthesie en stoornissen in de bloedsomloop

Ziekten met dit symptoom

• Vitamine tekort
• multiple sclerose
• arteriosclerose
• Polyneuropathie

• Minerale tekort
• beroerte
• Syndroom van Raynaud
• Muisarm (RSI-syndroom)

• Suikerziekte
• Angina pectoris
• Carpaal tunnel syndroom
• reuma

Diagnose en verloop

In de meeste gevallen zijn in slaap gevallen handen volkomen onschadelijk en verdwijnt het fenomeen na verloop van tijd. Als echter de volgende bijwerkingen en aandoeningen optreden, moet een arts worden geraadpleegd:

Het helemaal niet kunnen bewegen, inclusief extreme zwakte en verminderd gevoel; trauma aan het hoofd, nek of rug dat ernstige gevoelloosheid veroorzaakt; Verlies van controle over de blaas en darmen; Verlies van bewustzijn of verwarring; Taalproblemen, wazig zien of moeilijk lopen; Pijn op de borst.

Minder urgente maar nog steeds noodzakelijke symptomen waarvoor een arts moet worden geraadpleegd: gevoelloosheid en tintelingen in de handen zonder duidelijke reden en gedurende meer dan een dag; Vaak plassen, wat kan duiden op een probleem met het ruggenmerg; Gevoelloosheid wordt erger tijdens het lopen; het parallelle optreden van uitslag of aanhoudende spiertrekkingen.

Complicaties

In slaap gevallen handen kunnen een volkomen ongevaarlijke oorzaak hebben, maar ze kunnen ook duiden op een ernstige ziekte. Vaak is het pas een kortdurende stoornis als je door een bepaalde houding de bloedtoevoer hebt onderbroken.

Natuurlijk vallen de handen ook in slaap als ze worden blootgesteld aan bijzonder koude of als het lichaam vitamines of mineralen mist. Maar het kan ook te wijten zijn aan vergiftiging en psychische stress en angst kan ook de oorzaak zijn. Meestal is de diagnose ongevaarlijk en na korte tijd behoren de in slaap gevallen handen tot het verleden. In sommige gevallen duiden slapende handen echter op ernstige ziekten die beslist moeten worden behandeld.

Het is ook mogelijk dat alleen een operatie kan helpen om de bloedsomloop en zenuwbanen weer op orde te krijgen. Als de behandeling succesvol is, zullen ook de in slaap gevallen handen verdwijnen. Carpaal tunnel syndroom, waarbij een zenuw in de carpaal tunnel wordt geknepen, wordt vaak gediagnosticeerd. In de meeste gevallen is een operatie zeer succesvol, gevoelloosheid en pijn in de handen verdwijnen meestal direct. Als de zenuw echter ernstig beschadigd is, kunnen de symptomen aanhouden; als de zenuwbeschadiging erg uitgesproken is, kan het tot zes maanden duren voordat de patiënt symptoomvrij is. Als de spier echter al is afgebroken, zal zelfs een operatie niet slagen.

Wanneer moet je naar de dokter gaan?

Gevoeligheidsstoornissen in de handen, zoals het inslapen van de handen, zouden uit eigen ervaring bij iedereen bekend moeten zijn. Over het algemeen is de behandeling ervan navenant ontspannen. De oorzaak van het in slaap vallen van handen is vaak bekend. Langdurig in dezelfde houding zitten kan onmerkbaar zenuwen in de arm of hand beknellen. De resulterende gevoelloosheid in de handen verdwijnt snel na een verandering van houding, waarbij een typisch tintelend gevoel - in het gewone spraakgebruik: mieren rennen - de verbetering aankondigt.

Liggen tijdens het slapen kan er ook toe leiden dat uw handen in slaap vallen. Naast deze onschadelijke oorzaken, als uw handen slapen, moet u ook nadenken over mogelijke ziekten. Als de toestand van slapende handen ongewoon vaak voorkomt of als de gevoelloosheid niet meer volledig verdwijnt, moet zeker een arts worden gezien.

Soms vallen de handen in slaap door een gebrek aan belangrijke vitamines en mineralen, wat meestal te wijten is aan een onevenwichtige voeding. De situatie is ernstiger bij oorzakelijke ziekten zoals diabetes of multiple sclerose. De onderliggende ziekte moet hier worden behandeld om te voorkomen dat handen in de toekomst in slaap vallen. Uiteraard is de behandeling van de onderliggende ziekte, die vóór het doktersbezoek onbekend was, van groot belang.

Niettemin mag niemand licht in het hoofd zijn met handen die vaak in slaap zijn gevallen zonder enige directe ziektewaarde. Naast een gedragscontrole kunnen regelmatige doktersbezoeken zinvol zijn om zenuwbeschadiging door de slapende handen tijdig te voorkomen.

Artsen & therapeuten bij u in de buurt

Behandeling en therapie

Veel gevallen van voorbijgaande handen in slaap kunnen worden behandeld met huismiddeltjes. Deze omvatten symptomen veroorzaakt door druk op de zenuwen, ondervoeding, temperatuurveranderingen en soortgelijke problemen.

In sommige gevallen verdwijnt het symptoom zonder enige behandeling. Het veranderen van de zithouding, strekken en masseren van de getroffen gebieden verlicht de pijn en bevordert de bloedcirculatie. Hetzelfde geldt voor warme kompressen, warmwaterkruiken en dekens, als de gevoelloosheid werd veroorzaakt door de kou. Bij ondervoeding moet het dieet worden gewijzigd en, indien nodig, voedingssupplementen worden ingenomen zodat de in slaap gevallen handen passeren.

Als u gevoelloos bent tijdens een angstaanval, is het enige dat helpt om te kalmeren, mogelijk gecontroleerd in een papieren zak te ademen. In sommige gevallen zijn slapende handen echter symptomen van ernstige medische aandoeningen. Het type behandeling hangt volledig af van het type ziekte. Als de behandeling succesvol is, zal de gevoelloosheid in de handen verdwijnen. Het is heel goed mogelijk dat een operatie nodig is om de bloedcirculatie of de zenuwfunctie te herstellen.

Outlook & prognose

In slaap vallen handen zijn een waarschuwingsteken voor het organisme. Als u van tijd tot tijd verdoofd bent en de symptomen snel verdwijnen, hoeft u zich nergens zorgen over te maken.

Als de ledematen overdag en tijdens bepaalde activiteiten regelmatig worden aangetast, is medische hulp aan te raden. Dit geldt ook voor verstoringen die 's nachts optreden. Zonder behandeling zijn de algemene vooruitzichten slecht naarmate de symptomen toenemen. Ernstige secundaire ziekten treden ook op en genezing is nog ver weg.Een vroeg gestarte therapie biedt daarentegen goede kansen voor het vervolg. Een conventionele behandeling zonder operatie is meestal voldoende.

Sommige vrouwen merken sterkere hormonale schommelingen op in verband met gevoelloze vingers. De vooruitzichten blijven hier gunstig, want er zijn goede behandelingsmogelijkheden.

Zinloze ledematen zijn onaangenamer bij chronisch zieken. Dit zijn onder meer diabetici, reumapatiënten of patiënten met aandoeningen van het zenuwstelsel. Medische therapie vereist aanzienlijk meer tijd en moeite. Toch kan op middellange termijn verbetering worden verwacht.

De algemene vooruitzichten en de medische prognose zijn bijzonder slecht als getroffenen een bezoek aan de dokter te lang uitstellen. Het resultaat is ernstige en in veel gevallen blijvende schade aan het gehele zenuwstelsel, aan de spieren of aan de bloedvaten.

Uw medicatie vindt u hier

➔ Geneesmiddelen voor paresthesie en stoornissen in de bloedsomloop

preventie

Om te voorkomen dat handen in slaap vallen, is het belangrijk om te weten waardoor de gevoelloosheid wordt veroorzaakt. Als de symptomen ernstige ziekten zijn, zoals diabetes, bepaalde zenuw- of auto-immuunziekten, zijn deze bijwerkingen moeilijk te voorkomen.

Hier moet doofheid worden gezien als een waarschuwingssignaal en moet een arts worden geraadpleegd. Een gezonde levensstijl met een uitgebalanceerd dieet, inclusief voldoende vitamines en mineralen, heeft een preventieve werking op het in slaap vallen van de handen als symptoom van deficiëntieverschijnselen. Regelmatig strekken en bewegen tijdens het werken in vaste posities moet voorkomen dat de handen in het dagelijks leven tijdelijk in slaap vallen.

U kunt dat zelf doen

In slaap gevallen handen kunnen worden behandeld met warme kompressen. Ze bevorderen de bloedcirculatie en verminderen sterke spierspanning. Vooral in het getroffen gebied helpt warmte de bloedstroom door de zenuw. De zenuwfuncties verbeteren en de gevoelloosheid neemt af. Voor de toepassing leggen de getroffenen eenvoudig een warm washandje op het gebied. Warme douches of verwarmingskussens / graankussens helpen ook om de symptomen tegen te gaan.

Daarnaast kunnen in slaap gevallen handen worden behandeld met massages. Ze stimuleren ook de bloedcirculatie en stimuleren de zenuwen. Voor de toepassing hebben de getroffenen een beetje olijfolie, kokosolie of mosterdolie nodig. Dit wordt in de handpalm gewreven en met cirkelvormige bewegingen gemasseerd en losgemaakt. De massages mogen echter niet te krachtig worden uitgevoerd om de zenuw niet intenser te irriteren.

Oefening helpt ook om het ongemak van slapende handen te verlichten. Lichaamsbeweging verbetert niet alleen de zuurstoftoevoer, maar bevordert ook de bloedcirculatie. Beweging vermindert ook de verklevingen van spieren, zenuwen en bindweefsel. Op deze manier kunnen de tintelende gevoelens in de handen worden verminderd. Slechts 15 minuten handoefeningen in de ochtend versterken de zenuwfunctie. Als de beweging pijn veroorzaakt, moeten de oefeningen worden gestopt. Anders neemt het tintelende gevoel toe en wordt de zenuw geïrriteerd.