We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Moederkruid (Tanacetum parthenium) is een bloeiende plant uit de familie Asteraceae.
De naam komt van het Latijnse woord febrifugia, wat 'koortsverlager' betekent. Traditioneel werd moederkruid gebruikt om koorts en andere ontstekingsaandoeningen te behandelen.
Sommige mensen noemen het zelfs de "middeleeuwse aspirine".
Moederkruid bevat een verscheidenheid aan actieve stoffen, zoals flavonoïden en vluchtige oliën. De belangrijkste verbinding is echter parthenolide, dat in de bladeren van de plant wordt aangetroffen.
Studies tonen aan dat parthenolide mogelijk de oorzaak is van de meeste potentiële gezondheidsvoordelen van moederkruid.
Dit artikel geeft een overzicht van moederkruid en vertelt u of het effectief is tegen migraine.
De relatie tussen moederkruid en migraine
Eeuwenlang nemen mensen moederkruid om migraine te behandelen.
Migraine is een matige tot ernstige hoofdpijn die één kant van het hoofd treft. Ze gaan meestal gepaard met kloppende, pulserende of bonzende pijn.
In reageerbuisstudies hielpen verbindingen in moederkruid - zoals parthenolide en tanetine - de productie van prostaglandines, moleculen die ontstekingen bevorderen, te stoppen.
Andere reageerbuisstudies tonen aan dat parthenolide serotoninereceptoren kan remmen, kan voorkomen dat bloedplaatjes ontstekingsmoleculen afgeven, bloedvaten in de hersenen kunnen verwijden (vasodilatatie) en gladde spierspasmen kan stoppen.
Al deze factoren zijn in verband gebracht met migraine.
Studies bij mensen naar moederkruid en migraine laten echter gemengde resultaten zien.
In een review van 6 onderzoeken onder in totaal 561 mensen, toonden 4 onderzoeken aan dat moederkruid hielp de frequentie en intensiteit van migraine te verminderen, terwijl 2 onderzoeken geen effect vonden.
Bovendien toonden de 4 onderzoeken die een gunstig effect rapporteerden aan dat het slechts iets effectiever was dan een placebo.
In een onderzoek onder 170 deelnemers ondervonden degenen die moederkruid gebruikten bijvoorbeeld slechts 0,6 minder migraine per maand dan mensen in de placebogroep.
Op basis van huidig onderzoek lijkt moederkruid slechts in geringe mate effectief te zijn tegen migraine. Er zijn meer studies bij mensen nodig om solide conclusies te trekken.
OverzichtHuidig onderzoek toont aan dat moederkruid slechts iets effectiever is dan een placebo bij het behandelen en voorkomen van migraine. Er zijn meer studies nodig om tot een conclusie te komen.
Andere potentiële voordelen
Afgezien van het behandelen van migraine, kan moederkruid andere potentiële gezondheidsvoordelen hebben:
- Antikankereffecten: Uit reageerbuisstudies blijkt dat verbindingen in moederkruid bepaalde kankercellen kunnen remmen.
- Pijnstilling: ontstekingsremmende eigenschappen van moederkruid kunnen de pijn helpen verlichten.
- Verhoogde stemming: in onderzoeken bij muizen hielp moederkruid de symptomen van angst en depressie te verminderen. Menselijke studies over dit onderwerp zijn echter niet beschikbaar.
- Behandeling van rosacea: actuele crèmes die parthenolidevrij moederkruid-extract bevatten, kunnen acne rosacea helpen behandelen door ontstekingen te verminderen. Parthenolide kan de huid irriteren, daarom wordt het verwijderd uit actuele crèmes.
OverzichtMoederkruid kan verschillende andere potentiële gezondheidsvoordelen bieden. Het wordt geassocieerd met het verlichten van pijn, het verbeteren van de gemoedstoestand, het verbeteren van rosacea en antikankereffecten.
Mogelijke bijwerkingen
Moederkruid wordt over het algemeen als veilig beschouwd met weinig gemelde bijwerkingen.
Studies hebben echter alleen gekeken naar de kortetermijneffecten op het lichaam. Effecten op lange termijn (langer dan vier maanden) zijn niet onderzocht.
In sommige gevallen kan moederkruid bijwerkingen veroorzaken zoals buikpijn, brandend maagzuur, diarree, obstipatie, misselijkheid, duizeligheid, vermoeidheid en menstruele veranderingen.
Zwangere vrouwen moeten het gebruik van moederkruid vermijden, omdat dit vroege weeën kan veroorzaken. Bovendien is onderzoek om ervoor te zorgen dat het veilig is voor vrouwen die borstvoeding geven, onvoldoende.
Mensen met allergieën voor ambrosia of andere verwante planten uit de plantenfamilies Asteraceae of Compositae - zoals madeliefjes, goudsbloemen en chrysanten - moeten dit ook vermijden.
Het is het beste om eerst uw arts te raadplegen, omdat het supplement een wisselwerking kan hebben met bepaalde medicijnen, met name bloedverdunners en levermedicatie.
OverzichtMoederkruid is over het algemeen veilig met weinig bijwerkingen, maar sommige mensen moeten het vermijden.Als u zich zorgen maakt, kunt u het beste contact opnemen met uw arts.
Dosering en aanbevelingen
Vanaf nu is er geen officieel aanbevolen dosis voor moederkruid.
Studies hebben echter aangetoond dat het nemen van 100-300 mg moederkruid-supplement met 0,2-0,4% parthenolide tussen 1-4 keer per dag migraine kan behandelen.
Moederkruid is ook verkrijgbaar als vloeibare extracten of tincturen, die meestal worden gebruikt om artritis te verlichten. Er is echter onvoldoende bewijs om het voor dit doel aan te bevelen.
Je kunt het ook als thee proberen, die verkrijgbaar is in natuurvoedingswinkels of op Amazon.
Houd er rekening mee dat moederkruid niet geschikt is voor sommige mensen en voor degenen die bepaalde medicijnen gebruiken. Als u zich zorgen maakt, neem dan contact op met uw arts.
OverzichtHoewel een officiële aanbevolen dosering voor moederkruid niet beschikbaar is, lijkt 100-300 mg van een supplement met 0,2-0,4% parthenolide 1-4 maal daags het meest effectief te zijn bij het behandelen of voorkomen van migraineaanvallen.
Het komt neer op
Moederkruid (Tanacetum parthenium) wordt vaak gebruikt als een natuurlijke behandeling voor migraine.
Toch laat huidig onderzoek zien dat het maar iets effectiever is dan een placebo. Er zijn meer menselijke studies nodig.
Moederkruid is ook in verband gebracht met pijnverlichting, antikanker eigenschappen, verbeterde gemoedstoestand en verminderde acne rosacea.
Dit supplement is over het algemeen veilig voor de meeste mensen, maar als u zich zorgen maakt, kunt u het beste uw arts raadplegen voordat u het probeert.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
