Innerlijke rust

Innerlijke rust beschrijft het vermogen om zelfs in psychologisch uitdagende situaties zijn kalmte te bewaren en er rationeel op te reageren. In de psychologie wordt dit ook wel genoemd kalmte of Voorzichtigheid waar er een emotioneel en een rationeel aspect van innerlijke rust is.

Wat is innerlijke rust?

Innerlijke rust kan een rol spelen in een rustige situatie, maar ook in een stressvolle leefsituatie. Zonder een speciale stimulus of trigger wordt innerlijke rust in de psychologie ook wel sereniteit genoemd. In deze toestand is de mens onverschillig. Wanneer een trigger zich voordoet die deze innerlijke rust in twijfel zou kunnen trekken, worden mensen die er grotendeels niet door worden beïnvloed, nuchter genoemd. Dit betekent dat de betrokkene nog steeds meer wordt beheerst door de rede dan door emotionele motivaties en ondanks de psychologische uitdaging kalm blijft.

In de meeste gevallen duidt rust een gezonde, zelfs wenselijke toestand aan. Het gaat immers hand in hand met het feit dat de persoon van binnen kalm en sereen is en zich niet onnodig zorgen maakt en zich zorgen maakt als er geen reden is. Er kan echter ook innerlijke rust ontstaan ​​wanneer de persoon zich anders zou kunnen of moeten gedragen. Kalm blijven in een emotionele situatie waarin emoties meestal de overhand hebben, kan ook wijzen op een emotionele stoornis.

Functie en taak

De term "sereniteit" komt uit het Oudhoogduits en was destijds bedoeld om je te onderwerpen aan de wil van de goden. In die tijd geloofden de meeste religies dat ze onderworpen waren aan de wil van hun goden en dat ze niets konden veranderen. De innerlijke rust die ze wensten bij het treffen van het noodlot, was dus ook een manier om met gebeurtenissen om te gaan waarop ze geen invloed konden uitoefenen.

Een zekere innerlijke rust helpt de persoon om niet op elke invloed in het affect te reageren, maar om af te wegen hoe hij moet reageren. Invloeden die een emotionele, affectgestuurde reactie kunnen veroorzaken, stromen elke dag bij mensen binnen: lawaai op straat, verwachtingen van andere mensen en stress op het werk zijn er maar een paar van. Innerlijke rust kan dus ook dienen om de psyche te beschermen tegen schadelijke invloeden als deze wordt gebruikt om wat bekend staat als schadelijk op een minder emotionele manier te zien.

Veel religies en filosofische stromingen hebben al geprobeerd innerlijke vrede als norm te leven en zichzelf te beschermen tegen mogelijke emotionele pijn door de emotionele reactie los te laten. Een bekend voorbeeld hiervan zijn stoïcijnen, voor wie de aangedane reacties, in tegenstelling tot innerlijke rust, slechts onreflecterend gedrag waren.

Uw medicatie vindt u hier

Ziekten en aandoeningen

Innerlijke rust is in veel situaties een gezond psychologisch mechanisme. Een persoon kan niet voor elke prikkel een emotionele impuls ontwikkelen; sommige dingen moeten voor hun eigen bescherming op desinteresse stuiten. Op deze manier storen het individuele lot van andere mensen ons minder als we de betrokken persoon niet kennen.

Maar innerlijke rust kan ook problematisch zijn, omdat het in tegenstelling tot affect erg nuttig kan zijn als de persoon interesse ontwikkelt om zichzelf emotioneel te scheiden. Vaak is de innerlijke rust dan niet meer echt en lijdt de persoon er daadwerkelijk aan, omdat het emotionele impulsen onderdrukt. Langdurige onderdrukking van emoties met schijnbare sereniteit of zelfs kilte is psychologisch ongezond en resulteert vroeg of laat in onderdrukte emoties die op zoek zijn naar een andere uitlaatklep. De gevolgen kunnen een gebrek aan liefde zijn voor mensen van wie je houdt, maar ook zelfbeschadigend gedrag, alcoholisme of misdaad.

Innerlijke rust, in de zin van onverschilligheid, wordt ook problematisch wanneer deze echt is, maar treedt op in situaties waarin deze onverschilligheid ongezond is. Innerlijke rust in situaties waarin het ongebruikelijk is, kan dus ook wijzen op psychische problemen bij kinderen, veelal hechtingsstoornissen met oorzaken in de vroege kinderjaren.

Samen met vele andere symptomen, worden mensen met psychopathie niet in de laatste plaats gekenmerkt door een soort innerlijke rust die hen in staat stelt zorgvuldig na te denken over hun acties en zich tactisch te gedragen zoals ze weten dat ze geacht worden te zijn. Doel te bereiken.