Rugpijn

Rugpijn zijn eigenlijk geen zelfstandige ziekte, maar meestal een symptoom van een ziekte. Rugpijn is wijdverbreid en daarom een ​​wijdverspreide ziekte. Zij zijn de tweede meest voorkomende klacht bij huisartsen.

Wat is rugpijn?

Rugpijn kan worden onderverdeeld in radiculaire en pseudoradiculaire pijn. Bij radiculaire rugpijn is een zenuw meestal geïrriteerd.

Rugpijn is, zoals de naam zelf aangeeft, pijn in of op de rug, die vaak wordt veroorzaakt door tekenen van slijtage. Rugpijn kan worden onderverdeeld in radiculaire en pseudoradiculaire pijn. Bij radiculaire rugpijn is een zenuw meestal geïrriteerd. Dit komt bijvoorbeeld voor bij een hernia.

Rugpijn veroorzaakt door een defect in de wervelkolom of gewrichten wordt pseudoradiculaire rugpijn genoemd. Andere vormen van rugpijn zijn: lage rugpijn, spit en chronische rugpijn.

oorzaken

De oorzaken van rugpijn zijn talrijk. Vaak worden de oorzaken helemaal niet gevonden of zijn er meerdere oorzaken verantwoordelijk voor de rugpijn.

Niettemin kunnen de oorzaken worden ingedeeld in twee brede categorieën. Enerzijds zijn er fysieke of organische redenen, waaronder ook overgewicht, spanning, verkeerde belasting en een slechte houding.

Aan de andere kant zijn psychosomatische ziekten ook verantwoordelijk voor rugpijn.

Een lijst met ziekten met rugpijn als symptoom vindt u hieronder.

Uw medicatie vindt u hier

➔ Geneesmiddelen tegen rugpijn

Ziekten met dit symptoom

• Zwaarlijvigheid
• Prikkelbare darmsyndroom
• schijfverzakking
• Wervelkanaalstenose
• Nierstenen
• Platte rug

• osteoporose
• ischias
• Facet-syndroom
• spondylitis ankylopoetica
• Bekkenontsteking
• Angina pectoris

• Vertebrale gewrichtsartrose
• Wervelblokkade
• ISG-syndroom
• Gordelroos
• Prostatitis
• pleuritis

Diagnose en verloop

De diagnose van rugpijn is eenvoudig: een of meer secties aan de achterkant van het lichaam doen meer of minder pijn. Spieren, pezen of zenuwen worden aangetast.

De arts zal de beschreven symptomen hebben, de rug met de hand onderzoeken, verschillende houdingen proberen - hoe goed kan de patiënt voorover buigen, zijn hoofd draaien, zijn armen naar achteren trekken of de romp zijwaarts kantelen - en bij twijfel röntgenfoto's of zelfs magnetische resonantie beeldvorming regelen.

Als zenuwen worden aangetast, wordt hun functionaliteit getest door neurologische onderzoeken. De therapie varieert van massages tot fysiotherapie en sportrecepten tot operaties, bijvoorbeeld wanneer wervels of tussenwervelschijven worden aangetast.

Complicaties

De complicaties van rugpijn, evenals het verdere beloop van dit symptoom, zijn sterk afhankelijk van de persoon in kwestie en ook afhankelijk van de fysieke activiteit van de persoon. Rugpijn ontstaat in de meeste gevallen op hoge leeftijd en is het normale verouderingsproces en hoeft niet per se tot complicaties te leiden.

Als de rugpijn niet bijzonder ernstig is of pas optreedt na een lange dag zitten, kan deze ook worden gecompenseerd door te sporten. Ze zijn dus ook een teken dat iemand een dag te lang zit en niet genoeg beweegt. In sommige gevallen wordt ook massage of fysiotherapie besteld bij rugpijn.

De rug en schouders kunnen worden ontspannen, wat ook de rugpijn wegneemt. Complicaties ontstaan ​​wanneer de rugpijn verstuikingen veroorzaakt die tot hevige pijn leiden. Deze pijnen zijn niet tijdelijk, maar permanent en stellen de getroffen persoon niet langer in staat een normaal dagelijks leven te leiden.

Dit betekent dat bepaalde banen niet meer mogelijk zijn, wat in veel gevallen tot het verlies van de baan leidt. Rugpijn moet altijd worden behandeld, zodat het niet zover komt. Als lichamelijke activiteit niet lukt, kan de arts therapie aanbevelen om het probleem tegen te gaan.

Wanneer moet je naar de dokter gaan?

Aangezien rugpijn een indicatie is van een langdurige ongezonde houding, is het niet verkeerd om deze door een arts te laten onderzoeken, ook al is deze mild. Omdat hoe eerder een dergelijk houdingsprobleem wordt herkend en behandeld, hoe kleiner de kans op ernstige rugklachten, zoals hernia of beknelde zenuwen. De meeste mensen wachten echter met het zien van een dokter totdat de rugpijn erger wordt en hun dagelijks leven beïnvloedt.

Dit verlengt niet alleen de duur van de noodzakelijke behandeling, maar verzwakt uiteraard ook de rug onnodig. In het beste geval wordt de arts uiterlijk geraadpleegd bij terugkerende of zelfs regelmatige rugpijn - hoe pijnlijk deze ook is. Een doktersafspraak is ook en vooral noodzakelijk als de rugpijn gepaard gaat met symptomen zoals duizeligheid en duizeligheid, omdat dit duidt op een beknelde zenuw. Het kan lang duren voordat deze symptomen vanzelf verbeteren, omdat de zenuw weer moet worden "weggeknepen".

Een arts heeft daarentegen een paar seconden nodig om met een korte massage de rug recht te maken en de zenuw vrij te maken. Als u al ernstige rugklachten heeft gehad, zoals hernia en nu de rugpijn terugkeert na een periode van symptoomverlichting, moet u niet wachten om een ​​arts te raadplegen, ongeacht de frequentie en ernst van de pijn.

Artsen & therapeuten bij u in de buurt

Behandeling en therapie

Rugpijn moet altijd door een arts (orthopedisch chirurg) worden onderzocht, ook als dit niet noodzakelijk een organische oorzaak is. Een verkeerde belasting, een slechte houding en overgewicht kunnen op de lange termijn ook veel van het lichaam belasten en tot ziektes leiden.

Zoals bij alle klachten zal de arts eerst met betrokkene praten om de algemene voorwaarden voor een latere diagnose vast te stellen. Het is belangrijk dat u alle eerdere ziekten aan de arts beschrijft. Vooral bij oudere patiënten spelen botverlies (osteoporose) en gewrichtsslijtage (artrose) een elementaire rol bij de diagnostiek. De arts zal ook mogelijke psychosomatische oorzaken (bijv. Depressie) willen ophelderen, die vervolgens kunnen worden genezen met een andere reeks behandelingen (bijv. Psychotherapie).

Het is ook belangrijk om duidelijk te maken of een slechte houding of stress de rugpijn veroorzaakte.

Daarna zal de dokter een lichamelijk onderzoek doen. Hij zal meestal vertrouwen op röntgenfoto's, computertomografie (CT) of magnetische resonantiebeeldvorming (MRI).

Speciale afwijkingen, zoals een kromming van de wervelkolom, een slechte houding van de schouder en overmatige belasting van het lichaam, kunnen snel worden vastgesteld. Verdere fysieke onderzoeken kunnen worden uitgevoerd door middel van een analyse van reflexen, spierkracht en flexibiliteit. De arts zal bijzondere aandacht besteden aan de gewrichten.

Schade aan de zenuwen is zelden verantwoordelijk voor rugpijn. De verdere behandeling moet dan echter worden uitgevoerd door een neuroloog.

Zodra de oorzaken van de rugpijn zijn gevonden, begint de juiste therapie. Bovenal hebben massages, acupunctuur, warmtebehandelingen, autogene training en progressieve spierontspanning zich bewezen. Medicijnen of operaties mogen alleen in noodgevallen worden gebruikt als de eerdere behandelingen niet het gewenste resultaat opleveren. Maar alleen na een gedetailleerd medisch consult.

Outlook & prognose

Rugpijn komt bij een groot aantal mensen voor en is relatief goed te behandelen. Met vroege behandeling kunnen langetermijneffecten en andere pijn worden voorkomen, zodat de rugpijn niet leidt tot verdere complicaties of beperkingen. In de meeste gevallen neemt de behandeling de vorm aan van therapie of massage.

Rugpijn kan het dagelijks leven van de getroffenen ernstig beperken. Dit betekent dat bepaalde activiteiten niet meer mogelijk zijn of tot zeer veel pijn leiden. Rugpijn wordt vaak veroorzaakt door een verkeerde zithouding en het niet sporten. Door je zithouding te veranderen en te sporten kun je dus rugpijn voorkomen.

Als de rugpijn slechts af en toe voorkomt en het dagelijkse leven niet beperkt, is er geen noodzaak om naar een dokter te gaan. Een arts moet echter om advies worden gevraagd als de rugpijn blijvend is en beweging niet meer mogelijk is. Chirurgische ingrepen worden meestal niet uitgevoerd en medicijnen worden zelden gebruikt voor de behandeling.

Uw medicatie vindt u hier

➔ Geneesmiddelen tegen rugpijn

preventie

Home remedies ↵ voor rugpijn
pijn Rugpijn die niet door organische ziekten wordt veroorzaakt, kan goed worden voorkomen. Bovenal zijn gezonde voeding, veel lichaamsbeweging door middel van sport en ontspanningstechnieken de meest duurzame manieren om rugpijn te voorkomen. Sporten die spieren opbouwen die de gewrichten ontlasten, zijn het beste. Dit omvat zwemmen en lichtgewicht training. Een medische rugschool is ook nuttig.

Blijf zorgen voor een stressvrij en ontspannen leven. Vermijd alcohol en roken. Als u in het dagelijks leven veel moet zitten, probeer dan op geschikte, orthopedische stoelen te zitten. Lees meer bij uw orthopedisch chirurg.

U kunt dat zelf doen

Als u rugpijn heeft, is het altijd handig om aan lichaamsbeweging te doen. Dit hoeft de betrokken persoon niet volledig uit te putten en mag de rug niet te zwaar belasten. Kies daarom voor activiteiten als joggen of fietsen. Gewichtheffen en bankdrukken moeten daarentegen worden vermeden. In de regel moeten alle activiteiten die de rug sterk belasten, worden vermeden. Dit omvat vooral het tillen en verplaatsen van zware voorwerpen. Bij het tillen moet de patiënt knielen, zodat de rug wordt ontlast. Sporttherapie die specifiek aandacht besteedt aan spierproblemen en gericht is op gerichte spieropbouw en spierversterking kan een gunstig effect hebben op de verlichting van rugpijn.

Een gezonde houding helpt ook tegen rugpijn. De rug moet recht zijn en niet gebogen. Vooral bij een kantoorbaan is het handig om minstens twee keer per uur op te staan ​​en te bewegen. Er moet altijd voor voldoende vloeistofinname worden gezorgd, water wordt aanbevolen.

Als de pijn heviger is, kunnen massages helpen; deze kunnen ook door uw eigen partner worden uitgevoerd. De behandeling wordt versneld door warmte. Hier kan de patiënt bijvoorbeeld een verwarmend bad nemen met etherische oliën of het getroffen gebied op de rug opwarmen met een verwarmend kussen. Zeer ernstige rugpijn moet echter door een arts worden behandeld, zodat er geen gevolgschade is.