Menstruatiepijn (dysmenorroe)

Menstruatie pijn of Dysmenorroe behoren tot de meest voorkomende problemen waarmee gynaecologen worden geconfronteerd. Veel vrouwen en meisjes zijn getroffen en accepteren hun lijden. Lees dit bericht om te begrijpen waarom menstruatiepijn optreedt en hoe u deze kunt behandelen en voorkomen.

Wat zijn menstruatiepijn?

Veel vrouwen geven de voorkeur aan natuurlijke hulpbronnen zoals vrouwenmantel, duizendblad of citroenmelisse in de vorm van thee voor pijnverlichting. Ontspanningstechnieken zoals yoga kunnen soms ook helpen.
© Kaspars Grinvalds - stock.adobe.com

Onder primair Menstruatie pijn (Technische term: Dysmenorroe) het soort pijn begrijpen dat optreedt tijdens de menstruatie.

Dit is meestal het geval bij getroffen meisjes en vrouwen vanaf hun eerste menstruatie. Menstruatiepijn kan vaak overgaan in de menopauze als deze niet wordt behandeld.

De bijwerkingen kunnen van persoon tot persoon verschillen en ook sterk in sterkte variëren.

Menstruatiepijn treft zeer jonge of zeer slanke vrouwen meer dan gemiddeld. Stress of emotionele problemen zijn factoren die het lijden kunnen verergeren.

oorzaken

Afgezien van de zogenaamde secundaire Menstruatie pijn, die kunnen worden veroorzaakt door gynaecologische aandoeningen zoals cysten of vleesbomen, wordt het "gebruikelijke" type menstruatieklachten bevorderd door het feit dat pijnvervoerders ervoor zorgen dat de spieren van de baarmoeder samentrekken wanneer het baarmoederslijmvlies maandelijks wordt uitgescheiden.

Het samentrekken van de spieren leidt tot een verminderde doorbloeding van de baarmoeder en dit veroorzaakt de soms ondraaglijke pijn. Het is dus een puur biologisch proces dat niets te maken heeft met absurde theorieën.

Symptomen, kwalen en tekenen

De pijn die veel vrouwen ervaren tijdens hun maandelijkse bloeding, kan in intensiteit variëren. Sommige getroffen vrouwen worden alleen geplaagd door milde symptomen. Anderen klagen daarentegen over zulke ernstige symptomen dat een normaal dagelijks leven nauwelijks mogelijk is.

Typische symptomen van menstruatiepijn zijn pijn in de buik. Deze kunnen worden ervaren als trekkend, maar sterke krampen zijn ook mogelijk. Andere klachten die verband houden met menstruatiepijn zijn diffuse buikpijn, rugpijn, misselijkheid, opgeblazen gevoel en hoofdpijn. Zelfs met deze symptomen kan de intensiteit van de klachten heel verschillend zijn.

Bij sommige vrouwen verschijnen tekenen van menstruatiepijn in de dagen voorafgaand aan de dagen. Voor de meeste mensen zijn de symptomen het meest uitgesproken bij het begin van de menstruatie en blijven ze de eerste dagen van hun menstruatie aanhouden, waarna ze langzaam verdwijnen. Vooral als de symptomen worden gecombineerd met hevig bloeden gedurende enkele dagen, ervaren de betrokken vrouwen ze als buitengewoon stressvol.

Daarom nemen velen bij de eerste tekenen van menstruatiepijn hun toevlucht tot geschikte medicatie die de symptomen kan verlichten. Ernstige menstruatiepijn kan ook een teken zijn van een organische ziekte in de buik en moet door een arts worden onderzocht als de symptomen aanhouden.

Verloop van de ziekte

Vrouwen door primair Menstruatie pijn worden beïnvloed, dit is vaak van de eerste menstruatie tot de menopauze. Menstruatiesymptomen verzwakken echter vaak zelfs na een paar jaar menstruatie. Dit komt omdat de complexe hormonale cyclus bij jonge vrouwen tot rust moet komen. Zodra dit is gebeurd, verbeteren ook de symptomen. Tegenwoordig hoeft geen vrouw of meisje meer met deze bijwerkingen te leven. Omdat er een aantal therapieën zijn ontwikkeld, van natuurgeneeskundige tot chemische tot nutritionele medicijnen, die verlichting bieden.

Veel vrouwen ervaren hun menstruatie zonder problemen, terwijl voor anderen buikpijn, hoofdpijn, misselijkheid, vermoeidheid, stemmingswisselingen of een vol gevoel zelfs betekenen dat ze niet kunnen werken. In extreme gevallen kan dit leiden tot flauwvallen. Ernstige algemene malaise en ongemakkelijke diarree kunnen andere symptomen zijn.

Complicaties

Ernstige complicaties zijn zeldzaam bij menstruatiepijn en variëren afhankelijk van de oorzaak en vorm van de dysmenorroe. Als gevolg van primaire dysmenorroe is er vooral een sterke afname van de kwaliteit van leven. Getroffen vrouwen voelen zich meestal ongemakkelijk en lijden aan ernstig ongemak. Secundaire menstruatiepijn kan worden veroorzaakt door ernstige medische aandoeningen zoals baarmoederontsteking of vleesbomen.

Als deze oorzaken niet worden behandeld, treden meestal verdere complicaties op. Kortom, het bloeden kan leiden tot bloedarmoede en de resulterende deficiëntiesymptomen en lichamelijk ongemak. Vaginale infecties en soortgelijke klachten kunnen in verband met menstruatiepijn niet worden uitgesloten.

Ernstige pijn wordt zelden veroorzaakt door een misvorming of abnormale positie van de baarmoeder. Vaker duidt terugkerende dysmenorroe op stress en ander psychisch leed, evenals op een ongezonde levensstijl. Hormonale stoornissen kunnen ook de onderliggende oorzaak zijn en, indien niet behandeld, verdere complicaties veroorzaken.

Bij de behandeling van menstruatiepijn kunnen pijnstillers symptomen veroorzaken. Hoewel meestal lichte preparaten worden voorgeschreven, kunnen deze ook hoofdpijn, maagdarmklachten en allergische reacties veroorzaken. Bij regelmatig gebruik kunnen de lever en de nieren worden beschadigd.

Uw medicatie vindt u hier

➔ Geneesmiddelen tegen menstruatiekrampen

Wanneer moet je naar de dokter gaan?

Seksueel volwassen meisjes en vrouwen ervaren zeer verschillende pijnervaringen tijdens hun menstruatie. Bovendien kan menstruatiepijn van cyclus tot cyclus variëren in intensiteit en omvang. Veel patiënten ervaren al pijn in het midden van de maandelijkse cyclus wanneer de eisprong plaatsvindt. Dit proces is een natuurlijk proces dat niet door een arts hoeft te worden opgehelderd.

Met het begin van de menstruatie neemt de pijn toe. In de meeste gevallen is het ook hier niet nodig om een ​​arts te raadplegen. Zelfhulpmaatregelen en het vermijden van zware lichamelijke activiteit zijn vaak voldoende. Het merendeel van de getroffenen leert in de loop van de tijd goed met de klachten om te gaan en individuele oplossingen te vinden om het ongemak te verminderen. Naast sportieve activiteiten helpen warmwaterkruiken en ontspanningstechnieken.

Als de menstruatiepijn langer dan twee of drie dagen aanhoudt, moet een arts worden geraadpleegd. Een toename van pijn of ernstige verslechtering veroorzaakt door de symptomen gedurende een langere periode moet worden opgehelderd. Een bleek uiterlijk, interne zwakte of een sterk gevoel van ziekte moeten worden onderzocht. Duizeligheid, misselijkheid, braken of een bewustzijnsstoornis moeten aan een arts worden voorgelegd. Als de pijn tot bewustzijnsverlies leidt, moet een spoedarts worden geroepen.

Behandeling en therapie

Het is aangetoond dat bepaalde anticonceptiemiddelen, zoals verschillende vormen van de pil, menstruatieklachten veroorzaken en dus ook Menstruatie pijn kan aanzienlijk verlichten of zelfs volledig elimineren. De gynaecoloog moet duidelijk maken welke anticonceptiepil er beschikbaar is. Bovendien remt de pijnstiller ibuprofen blijkbaar de lichaamseigen pijnboodschappers die de symptomen veroorzaken.

Het verhogen van de inname van ijzer en magnesium voor en tijdens de menstruatie kan ook pijn verlichten. Het is ook bewezen dat regelmatige lichaamsbeweging nuttig kan zijn omdat het bekken in het algemeen beter van bloed wordt voorzien en onaangename bijwerkingen worden voorkomen. Warmte kan ook een nuttige factor zijn. Heetwaterkruiken, sauna's en een warm bad kunnen soms de krampen in de baarmoeder verlichten en zo de getroffenen verlichten.

Veel vrouwen geven er de voorkeur aan om natuurlijke hulpbronnen te gebruiken, zoals vrouwenmantel, duizendblad of citroenmelisse in de vorm van thee. Ontspanningstechnieken zoals yoga kunnen soms ook helpen. Acupunctuur of acupressuur door een arts die op dit gebied is opgeleid, wordt ook aanbevolen. Welke methoden worden gebruikt, moet uiteindelijk worden afgestemd op het individuele geval. Maar er is zeker hulp.

Nazorg

Nazorg voor menstruatiepijn hangt grotendeels af van de oorzaken van de dysmenorroe. Aangezien deze vaak onschadelijk van aard zijn en geen speciale therapie vereisen, is speciale nazorg niet nodig. Als de getroffenen bijvoorbeeld medicijnen gebruiken voor hun menstruatiepijn, moet dit tijdens regelmatige controles met de behandelende arts worden besproken om bijwerkingen en langdurige belasting van inwendige organen zoals de lever of de nieren te voorkomen.

Menstruatiepijn vereist echter soms een operatie aan de buik, bijvoorbeeld in het geval van endometriose. Na een operatie zijn afspraken voor nazorg erg belangrijk, bijvoorbeeld om de wond of de structuur van de baarmoeder in de echografie te controleren. Als er onverwachte pijn of bloeding optreedt in verband met menstruatiepijn en een operatie, moet zo snel mogelijk contact worden opgenomen met een specialist buiten de afspraken voor nazorg.

Hij kan dan bepalen of de symptomen tijdens de nazorg nog binnen het verwachte bereik vallen of dat een speciale behandeling nodig is. In zeldzame gevallen kan menstruatiepijn ook in verband worden gebracht met kanker. Ook hier is het van belang dat de nazorgafspraken door de patiënt na afloop van de therapie worden nagekomen. Bij nazorg gaat het er vooral om nieuwe tumorveranderingen in een vroeg stadium te herkennen en daarnaar te kunnen handelen.

U kunt dat zelf doen

Verschillende huismiddeltjes en maatregelen kunnen helpen bij menstruatiepijn. Bewezen remedies zoals warmte in de vorm van warmwaterkruiken en -pads, bedrust en een wandeling in de frisse lucht brengen verlichting van krampen en pijn. Bij ernstige symptomen helpen krampstillers van de apotheek, zoals duizendblad of aloë vera. Thee gemaakt van kamille, eendenkroos en vrouwenmantel heeft een soortgelijk effect en kan worden ingenomen in combinatie met een ontspannend bad.

Ontspanning- en ademhalingsoefeningen zijn ideaal als afleidingsmethode. Autogene trainingsoefeningen helpen het lichaam te kalmeren bij hevige klachten. Dit verlicht de pijn en voorkomt ook de typische bijwerkingen zoals vermoeidheid en vermoeidheid. In overleg met de arts kunnen alternatieve geneeswijzen zoals homeopathie of acupunctuur worden getest.

Als de dysmenorroe ondanks alle maatregelen niet afneemt, kunt u het beste uw gynaecoloog raadplegen. De specialist kan de oorzaken van de hevige pijn bepalen en passende tegenmaatregelen voorschrijven. Soms wordt hevige menstruatiepijn veroorzaakt door slechte voeding of gebrek aan lichaamsbeweging, wat moet worden behandeld in samenwerking met een voedingsdeskundige of fysiotherapeut.