Pijn syndroom

Enkele miljoenen mensen in Duitsland lijden eraan Pijn syndroom. Er is acute en chronische pijn. Hoewel de acute pijn het gevolg is van een verwonding of een orgaanaandoening en als een waarschuwingsteken wordt beschouwd, vormt het zich chronische pijn, het pijnsyndroom, van acute pijn tot onafhankelijke ziekte.

Wat is het pijnsyndroom?

De belangrijkste symptomen van pijnsyndroom zijn onder meer chronische pijn die in verschillende delen van het lichaam kan voorkomen, aanhoudende vermoeidheid, concentratieproblemen, uitputting en slaapstoornissen.
© Tasty_cat - stock.adobe.com

Bij de Pijn syndroom het is een toestand van pijn waarvoor geen concrete oorzaken konden worden vastgesteld, maar die toch een ziektebeeld is geworden. Er is chronische (langdurige) pijn. Bij pijnsyndroom voelt de getroffen persoon het lijden, dat echter geen fysieke oorzaak heeft.

De pijn wordt niettemin een last, zodat therapie in veel gevallen noodzakelijk is. Bij het pijnsyndroom duurt het chronische pijngevoel minimaal zes maanden of komt het met korte tussenpozen terug.

Het is mogelijk dat de chronische pijnstoornis plotseling optreedt, bijvoorbeeld na een ziekte, maar ook langzaam kan optreden, bijvoorbeeld door burn-out, langdurige, overmatige lichamelijke inspanning of overprikkeling van het zenuwstelsel.

oorzaken

Chronische pijn wordt vaak veroorzaakt en in stand gehouden door een ziekte in het lichaam. Daarnaast spelen echter ook psychologische factoren een doorslaggevende rol bij het pijnsyndroom. Oorzaken kunnen zijn: ziekten of aandoeningen van het bewegingsapparaat, zoals gewrichten, spieren, pezen en ligamenten.

Veranderingen in het zenuwstelsel, zoals polyneuropathie, kunnen ook het pijnsyndroom veroorzaken. Mentale factoren zijn vaak de oorzaak van het pijnsyndroom. Dit geldt ook voor de ernst, de pijnbeleving of het in stand houden van de pijn.

Pijn die het gevolg is van een lichamelijke oorzaak, bijvoorbeeld een hernia of spanning, kan gemakkelijk chronisch worden als de volgende psychologische factoren aanwezig zijn:

• Stress en emotionele stress
• Angst gerelateerd aan pijn
• passiviteit
• Opluchting en een slechte houding
• Doorzettingsstrategieën als disfunctionele gedragspatronen
• Sensaties en mogelijke gevolgen van ziekte worden gedramatiseerd
• Angst voor pijn

Met betrekking tot de perceptie van pijn worden vaak de effecten van eerdere ervaringen meegenomen. De interpretatie van de stimuli en het gedrag dat dienovereenkomstig wordt aangestuurd, wordt significant beïnvloed. Acute pijnprikkels leiden tot angstconditionering. Dit kan de pijn uitlokken en verergeren, waardoor het leed toeneemt.

Voor de getroffenen leidt dit tot buitensporige verwachtingen van de sensatie, gecombineerd met een angst die vaak een constante metgezel is. De pijn bepaalt het gedrag van de getroffen persoon, omdat hij de stress wil opvangen door middel van adaptieve reacties. Daarom is het in dit geval belangrijk om niet te veel belang te hechten aan het pijnsyndroom.

Symptomen, kwalen en tekenen

De belangrijkste symptomen van pijnsyndroom zijn onder meer chronische pijn die in verschillende delen van het lichaam kan voorkomen, aanhoudende vermoeidheid, concentratieproblemen, uitputting en slaapstoornissen. De rug, nek, borst en gewrichten worden vaak aangetast door de pijn.

De herstelfasen na het sporten zijn onnatuurlijk lang. Hoofdpijn, migraine en kiespijn komen ook vaak voor bij het pijnsyndroom. De symptomen bestaan ​​al minstens drie maanden. Het pijnsyndroom manifesteert zich ook in secundaire symptomen, bijvoorbeeld een gevoel van zwelling in de voeten, handen of gezicht, ochtendstijfheid, evenals prikkelbare darmen, maag en blaas.

Overgevoeligheid van de slijmvliezen voor verhoogde angst, prikkelbaarheid, stemmingswisselingen en depressie. Vaak wordt de gevoeligheid voor geluid, licht en kou vergroot.

De symptomen omvatten ook hartritmestoornissen, duizeligheid, trillende handen, pijn in de nieren, gevoelloosheid, toegenomen tekenen van aderen, nerveuze ledematen, krampen in de beenspieren, menstruatiepijn, een neiging tot meer zweten en een [verminderde seksuele interesse]].

Diagnose en ziekteverloop

Het diagnosticeren van het pijnsyndroom is tijdrovend vanwege de zeer diverse vormen. Een pijndagboek, waarin alle situaties waarin de pijn optreedt, worden bijgehouden, heeft zich goed bewezen. Bovendien worden alle symptomen genoteerd. De intensiteit van de pijn moet op een schaal worden aangegeven.

Er moet vaak rekening worden gehouden met de leefsituatie van de betrokken persoon, aangezien relaties en gevoelens vaak de perceptie van pijn beïnvloeden. Dit gaat gepaard met lichamelijk, orthopedisch en neurologisch onderzoek, bijvoorbeeld met behulp van echografie, CT, magnetische resonantie beeldvorming en neurofysiologische diagnostiek.

Dit dient enerzijds om ziekten vast te stellen, maar anderzijds ook om ze bij pijnsyndroom uit te sluiten. Een verkeerde omgang met de sensatie is vaak de oorzaak van het feit dat de ziekte verergert. De getroffenen zorgen vaak meer voor zichzelf om de pijn draaglijker te maken. De rest leidt echter tot een afbraak van de spieren en een verminderd uithoudingsvermogen en prestatie, wat de pijn kan vergroten en tot een neerwaartse spiraal kan leiden.

Door de constante stress die door de pijn wordt veroorzaakt, kunnen ook psychische aandoeningen zoals depressie en burn-out en een toenemende verslechtering van de stemming optreden. Het pijnsyndroom kan ook aanzienlijke gevolgen hebben in de sociale omgeving en leiden tot het verlies van hobby's, vrienden en vaak problemen op het werk.

Complicaties

Eerst en vooral lijden degenen die lijden aan het pijnsyndroom aan hevige pijn. Deze zijn zelf voornamelijk chronisch, zodat ze ook 's nachts optreden en kunnen leiden tot slaapproblemen of tot depressie en irritatie bij de betrokkene. Bovendien kan de patiënt erg moe en uitgeput raken.

De meeste mensen kunnen zich niet concentreren en hebben ernstige hoofdpijn of kiespijn. Verder leidt het pijnsyndroom ook tot stemmingswisselingen en een hoge gevoeligheid voor geluid en licht. Het verdere verloop van het pijnsyndroom hangt echter sterk af van de oorzaak.

Hiervoor is in de regel orgaanschade verantwoordelijk, dus deze moet worden behandeld. Het syndroom kan ook hartproblemen of verlamming en andere sensorische stoornissen veroorzaken. De behandeling vindt altijd causaal plaats en is afhankelijk van de pijnvermindering en de behandeling van het beschadigde weefsel. Er zijn meestal geen complicaties. De meeste patiënten zijn echter nog steeds afhankelijk van verschillende therapieën om beweging in de getroffen gebieden te herstellen.

Wanneer moet je naar de dokter gaan?

Het pijnsyndroom moet meestal altijd door een arts worden behandeld. Deze ziekte kan zichzelf niet genezen, zodat de getroffen persoon altijd afhankelijk is van medische behandeling. Alleen zo kunnen verdere complicaties en andere klachten worden voorkomen. Bij pijnsyndroom komt zelfgenezing in de meeste gevallen niet voor. In het geval van pijnsyndroom moet een arts vooral worden geraadpleegd als de betrokkene lijdt aan zeer ernstige pijn die permanent en zonder bijzondere reden optreedt.

Ze gaan niet vanzelf weg en hebben een negatief effect op de kwaliteit van leven van de betrokkene. Bovendien kunnen aanhoudende vermoeidheid en uitputting wijzen op het pijnsyndroom en moeten deze door een arts worden onderzocht. Veel patiënten hebben ook last van slaapproblemen, die zelfs tot depressie kunnen leiden. Als deze symptomen optreden, moet ook een arts worden geraadpleegd.

Bij pijnsyndroom is primair een huisarts te zien. Verdere behandeling is sterk afhankelijk van de soort pijn en het startgebied en wordt uitgevoerd door een specialist. Het verdere verloop kan niet universeel worden voorspeld.

Behandeling en therapie

Om het pijnsyndroom met succes te behandelen, is het eerst nodig om de oorzaak en factoren te identificeren die de pijn verergeren. Zowel medicatie als fysiologische, psychologische en sociale maatregelen bieden ondersteuning. Enerzijds kan medicatie de perceptie van pijn veranderen en anderzijds is het mogelijk om de foutieve overdracht van pijnimpulsen te onderbreken.

Niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen worden vaak gebruikt voor milde pijn en opioïden voor matige en ernstige pijn. Er moet altijd voor worden gezorgd dat er geen afhankelijkheid is. Bij zenuwpijn worden vaak anti-epileptica voorgeschreven. De volgende zijn ook nuttig bij het behandelen van pijnsyndroom:

• Fysiotherapie en ergotherapie
• psychotherapie
• acupunctuur
• Transcutane elektrische zenuwstimulatie
• Autogene training of andere ontspanningsmethoden
• Oefentherapie
• Lokale anesthesie, bijvoorbeeld bij migraine
• Activiteiten
• Verandering in levensstijl en dieet

De therapie is in principe afhankelijk van de oorzaak en wordt daarom individueel bepaald. Vaak kan de pijn niet volledig worden weggenomen, maar deze kan in ieder geval worden teruggebracht tot een aanvaardbaar niveau.

Uw medicatie vindt u hier

➔ Geneesmiddelen tegen pijn

preventie

Om pijnsyndroom te voorkomen, kan lichaamsbeweging geen kwaad. Het is ook belangrijk dat een specialist wordt geraadpleegd als de pijn aanhoudt. Ook een gezonde levensstijl en voeding, het vermijden van stress en een stabiele sociale omgeving spelen een rol.

Nazorg

Chronische pijn is een dagelijkse belasting voor elke patiënt, bij pijnsyndroom houden de symptomen minimaal zes maanden aan. De ziekte wordt behandeld met fysiotherapie en psychotherapie. Dit geldt ook voor nazorg. Het doel van de nazorg is bewust omgaan met chronische pijn. Bovendien moeten de symptomen worden verlicht en moet de kwaliteit van leven van de getroffen persoon worden verbeterd. Het maakt het leven van alledag gemakkelijker voor hem.

De zieke kan bij een specialist medicijnen tegen het pijnsyndroom krijgen.Tijdens de nazorg wordt het genezingsproces regelmatig gecontroleerd. Een verhoogde dosis of meer adequate medicatie is vereist als de toestand van de patiënt niet merkbaar verbetert. Chronische pijn veroorzaakt vaak depressie. De getroffen persoon lijdt ook.

Psychotherapie gaat deze situatie tegen. De zieke krijgt de gelegenheid om tijdens de sessies over zijn gevoelens te praten. Angst voor verdere opflakkeringen komt ook vaak voor bij pijnsyndroom. Gedragstherapie is in dergelijke gevallen nuttig.

Stressvolle sociale contacten zijn een andere oorzaak van pijn. De patiënt dient zich in de toekomst te onthouden van dergelijke kennissen. Zijn algemene toestand kan na deze beslissing aanzienlijk verbeteren. Een begripvolle benadering van iemands ziekte heeft ook een positief effect op iemands welzijn.

U kunt dat zelf doen

Het pijnsyndroom vormt een bijzondere uitdaging voor de patiënt en zijn naasten.Op het gebied van zelfhulp is het goed voor de getroffene als hij nauw samenwerkt met een medisch specialist. Veranderingen en afwijkingen dienen altijd met een pijntherapeut te worden besproken.

Daarnaast zijn er verschillende mentale technieken die zelfstandig en zonder verdere medische zorg kunnen worden toegepast. Ze dienen om stress te verminderen en het bewuste bewustzijn te veranderen. Technieken als yoga, meditatie, hypnose of autogene training kunnen regelmatig worden gebruikt om een ​​verbetering van de algemene gezondheidstoestand te bereiken. Hoewel deze methoden niet zijn gericht op het vrij zijn van symptomen, helpen ze het welzijn in het dagelijks leven te verbeteren. De mentale kracht wordt ondersteund zodat het omgaan met het pijnsyndroom voor de patiënt beter kan verlopen. Het doel is om de perceptie van pijn, althans tijdelijk, te verminderen en de aandacht op andere levensgebieden te richten.

Een positieve basishouding ten opzichte van zichzelf en het leven is ook nuttig en toepasbaar in de context van zelfhulp. Cognitieve technieken helpen zodat de getroffen persoon een betere kwaliteit van leven kan bereiken. Omgaan met onderwerpen buiten het eigen werkterrein kan verlichting bieden.