Maagzuur, medisch bekend als reflux, is een veel voorkomend symptoom van de laatste paar maanden van de zwangerschap. Het begint meestal in de zevende maand van de zwangerschap en gaat vaak pas over bij de bevalling. Maagzuur tijdens de zwangerschap de ervaring heeft geleerd dat het ondraaglijk is, maar geen enkel gezondheidsrisico voor de foetus of moeder vormt.
Waarom zwangere vrouwen vaak brandend maagzuur hebben
Voor het voorkomen van Maagzuur tijdens de zwangerschap er zijn twee redenen. Enerzijds is het gebaseerd op het luteale hormoon progesteron. Dit wordt geproduceerd in de placenta en is bedoeld om de spieren in de baarmoeder te ontspannen om vroegtijdige bevalling te voorkomen. De sluitspier tussen de maag en de slokdarm wordt ook beïnvloed door het verslappende effect en opent zich door lichte samentrekkingen van de maag.
Aan de andere kant ligt de oorzaak in de buik zelf: aan het einde van de zwangerschap biedt het opgroeiende kind nauwelijks ruimte voor de inwendige organen van de moeder. Als gevolg hiervan wordt uw maag naar het bovenste gebied geduwd en oefent er druk uit op de sluitspier. De spier, die al verzwakt is door het progesteron, kan deze druk niet weerstaan en gaat open. Zwangere vrouwen hebben geen invloed op de daaropvolgende invloed van maagzuur in de slokdarm.
Wat gebeurt er als u tijdens de zwangerschap last heeft van brandend maagzuur?
De sluitspier, medisch bekend als de slokdarmsfincter, voorkomt meestal dat het agressieve maagzuur de gevoelige slokdarm binnendringt. Deze is niet omgeven door een beschermend slijmvlies en is kwetsbaar voor het zoutzuur in het maagsap. De irritatie veroorzaakt een branderig gevoel of pijn achter het borstbeen, die kan uitstralen in de kaak.
Oprispingen van zure maaginhoud is ook mogelijk. Het zorgt voor een bittere smaak in de mond en kan ook tanden aantasten als het vaak voorkomt. Maagzuur kan ook worden geassocieerd met maagdruk, een vol gevoel en overmatige speekselvloed. Zelfs heesheid en hoesten kunnen symptomen zijn van ernstige maagzuurreflux.
Algemene tips voor brandend maagzuur
Directe preventie van brandend maagzuur is niet mogelijk, maar er zijn verschillende manieren om de ongemakkelijke symptomen te verlichten en het risico op herhaling te verkleinen. Het belangrijkste doel is om overtollig maagzuur te minimaliseren en te binden. Hazelnoten, amandelen, havervlokken en zonnebloempitten dienen het bijtende sap op te nemen en het is raadzaam om ze tijdens de laatste weken van de zwangerschap bij de hand te houden.
Hetzelfde geldt voor hete mosterd, geneeskrachtige aarde die wordt gedronken opgelost in water, verse gemberthee, melk of, nog beter, ongezoete yoghurt. Kauwgom bevat meestal ook ingrediënten die maagzuur kunnen neutraliseren. Tegelijkertijd stimuleert het permanent kauwen de aanmaak van speeksel, wat ook het zuur kan stoppen.
Acupressuur biedt hulp onderweg. Het overeenkomstige punt bevindt zich in het midden van de bovenste helft van de duim. Als het ongeveer een halve minuut op beide handen wordt gedrukt, zou het een positief effect moeten hebben. Vanwege de zwaartekracht is het raadzaam om 's nachts met opgeheven bovenlichaam te slapen.
Als er geen manier is om het bed dienovereenkomstig aan te passen of om te improviseren met meerdere kussens, moet u altijd aan de linkerkant van het lichaam slapen. De anatomie van het spijsverteringskanaal heeft daar een klein voordeel. Als het maagzuur door stress ontstaat, is het raadzaam een versnelling lager te schakelen en jezelf meer rust te gunnen. Daarnaast is het belangrijk om op kleding te letten die los zit en de buik niet verder mag duwen.
Dieet tips voor brandend maagzuur
Bovendien kunnen eetgewoonten helpen. Veel voedingsmiddelen stimuleren de productie van maagsap onnodig en het is aan te bevelen deze van het menu te schrappen. Deze omvatten citrusvruchten, chocolade en andere zoetigheden, producten gemaakt van witte bloem en gerechten bereid met azijn. Over het algemeen moet zeer gekruid of vet voedsel worden vermeden.
Hoe langer de verteringstijd en dus de tijd dat het gerecht in de maag blijft, hoe groter de kans op brandend maagzuur. Daarom is het ook beter om de porties klein te houden en bijzonder goed te kauwen. U moet ook niet gaan liggen na het eten of het eten van grote porties vlak voordat u naar bed gaat.
Je moet veel drinken, maar niet bij de maaltijden, omdat de maag anders zinloos uitzet. Koffie, sappen met een hoog gehalte aan fruitzuren en koolzuurhoudende dranken worden niet aanbevolen. Gewoon mineraalwater of kruidenthee zonder toegevoegde suikers zijn ideaal. Alcohol en sigaretten zijn taboe tijdens zwangerschap en borstvoeding, maar moeten worden vermeden omdat ze ook brandend maagzuur bevorderen.
Als het te erg wordt: medicatie tegen brandend maagzuur
Als de verschillende aanbevelingen geen remedie laten zien, kunnen farmaceutische producten worden gebruikt. Een groot aantal is gratis verkrijgbaar in de winkels, maar tijdens de zwangerschap moet zelfmedicatie worden uitgesloten. Bij ernstige klachten zal de arts ook kijken of ernstiger ziekten kunnen worden uitgesloten.
Een ernstig ontstoken en verbrande slokdarm is kwetsbaar en vormt littekens en zweren. De gevolgen zijn een vernauwing van de buis en mogelijk bloeden. In het ergste geval ontwikkelt zich de slokdarm van Barrett, een voorloper van kanker. Homeopathische middelen tegen brandend maagzuur zijn ook op de markt.
Ook hier is het van belang om vooraf de natuurgeneeskundige te raadplegen om een op de zwangerschap afgestemde dosering te bespreken en het ongeboren kind te beschermen tegen mogelijke bijwerkingen. Bovendien is het de moeite waard om met de verloskundige te overleggen. Hun jarenlange ervaring leidde tot een schat aan ervaringen uit andere zwangerschappen en de bijbehorende symptomen.
.jpg)
