Problemen met de nek, rugpijn, begin van verkoudheid, hoofdpijn: dit is voor mensen die "bijna alles hebben" Acupressuur vaak de juiste behandelmethode. Acupressuur opent ook de mogelijkheid om effectief een handje te helpen. Acupressuur maakt deel uit van Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM). Het werd meer dan 2000 jaar geleden aan het hof van de Chinese keizer gecreëerd en zijn oorsprong gaat terug tot 6000 jaar.
Wat is acupressuur?
De definitie voor punt is "acus" en voor "premere" druk. De medische geleerden ontdekten destijds dat een drukmassage op bepaalde punten en kanalen ziekten kan verlichten en genezen. Chinese huisartsen gebruiken deze massagetechniek nog steeds. Zij zijn van mening dat de levensenergie beter in het lichaam kan stromen. Nieji is de naam van degene die speciaal voor kinderen is ontwikkeld Acupressuur-Methode die al wordt overgedragen op de kleuterschool in China.
Elk punt bevindt zich op een van de 14 energiepaden, de meridianen, die zijn vernoemd naar organen van het lichaam. Druk van de acupressuurpunten stuurt energie als een signaal door de spiermembranen van het lichaam. Ze worden weerspiegeld door verschillende weefsels en organen door het hele organisme. Er zijn in totaal 361 acupressuurpunten.
De theoretische basis van drukmassage omvat een begrip van Qi, Yin en Yang: Binnen TCM betekent ziekte deregulering, tekort, congestie of een teveel aan energie. Omgekeerd betekent herstel de balans van energieën. Dit kan worden bereikt door bepaalde punten die als schakelaars over het hele lichaam zijn verspreid, te masseren.
Functie, effect en doelen
De Acupressuur tegen acute ziekten. Ernstigere of chronische ziekten moeten worden behandeld door conventionele artsen. Binnen de therapeutische massage worden verschillende methoden gebruikt; de techniek is relatief snel te leren door te oefenen. De meeste acupressuurpunten zijn identiek aan de zogenaamde triggerpoints. Triggerpoints zijn de uitgangspunten voor spierpijn.
Om hoofdpijn te voorkomen, masseert u punten op de achterkant van het hoofd en net boven het oog. Een lichte pijn bij het indrukken geeft aan dat het juiste punt is geraakt. Stevige druk met de vingertop is de basis van acupressuur. U gebruikt uw duim of andere individuele vingers. De rand van de hand kan ook worden gebruikt om druk uit te oefenen. De drukpunten mogen over het algemeen niet gevoelloos worden. De punten worden constant gedurende 1 à 2 minuten ingedrukt tot net voor de pijngrens. Dit heeft ook een positief effect op de ogen, vermoeidheid en sinusproblemen.
Een gevoelig punt op de bovenkant van de hand, precies in de driehoek tussen wijsvinger en duim, kan bij alle pijnlijke aandoeningen op het hoofd en bij verkoudheid worden bewerkt. Met een beetje oefening zul je het punt vinden, ook omdat er vlak naast loopt een zenuwbaan. Bovendien pompt een stijgend voetbad energie in het lichaam. De temperatuur van het bad kan oplopen tot 42 ° C. Dit zou een einde moeten maken aan de kou, uiteraard in combinatie met de juiste acupressuurpunten.
Een ervan zit ook op de onderarm, een ander op de rug van de hand. Ook de druk op punten direct naast de neusgaten en net boven de neusbrug zorgt voor veel opluchting. Velen hebben last van spanning in de rug. Dit is waar het belangrijkste acupressuurpunt op de voet is, onder de enkel. De gelijktijdige verwerking van deze punten op beide voeten is ideaal, maar de verwerking geleidelijk is ook effectief.
Voor leken zijn de voetpunten ver van de achterkant verwijderd. Toch bevinden ze zich op de zogenaamde blaasmeridiaan, die twee keer van het hoofd door de rug door het lichaam loopt. Deze meridiaan bepaalt in wezen de toestand van de rug. Via deze meridiaan worden alle spanningen en pijnlijke plekken behandeld. Er zijn ook twee drukpunten op de rug tussen het sleutelbeen en het schouderblad. Uw acupressuur zal vele soorten hoofdpijn verlichten. Dankzij de ontspannende en weldadige massage van deze twee punten behoort een stijve nek binnenkort tot het verleden.
Hoe vaak en hoe lang kan acupressuur worden gebruikt? Bij milde, acute ziekten hoeft u wekenlang niet te behandelen. De therapeutische massage wordt 2 tot 3 dagen gebruikt totdat de symptomen zijn verdwenen. Drie keer per dag kunt u gemakkelijk genieten van de gunstige voordelen van drukmassagetechnologie.
Uw medicatie vindt u hier
➔ Geneesmiddelen tegen spanning en spierpijnRisico's, bijwerkingen en gevaren
Met betrekking tot risico's, bijwerkingen of gevaren kan men een allround positieve evaluatie van de Acupressuur maken. Iedereen die zich een beetje duizelig voelt na acupressuur, moet een paar minuten liggen of zitten. Na de genezende massage voelt u zich ontspannen en ontspannen.
Of het nu gaat om hoofdpijn, verkoudheid, slaapstoornissen, maagproblemen of rugpijn, acupressuur helpt zachtjes bij veel kwalen.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
