Stress pijn

Het menselijk lichaam wordt elke dag blootgesteld aan constante stress. Deze zijn enerzijds te wijten aan het milieu en anderzijds aan mobiliteit. Als de belasting echter bovengemiddeld is en de anatomie van het individu onvoldoende is om de belasting te compenseren, kan dit leiden tot Stress pijn of. Bewegingspijn leiden.

Wat is stresspijn?

Stresspijn kan worden veroorzaakt door verschillende factoren. De meest voorkomende oorzaak is dat de gewrichten bij overbelasting te hard tegen elkaar schuren.

Pijn tijdens beweging moet conceptueel worden onderscheiden van pijn tijdens inspanning. Terwijl een toenemende inspanning boven het gemiddelde niveau kan leiden tot stresspijn, kan bewegingspijn zelfs bij kleine afwijkingen optreden.

Een eenduidige definitie van deze vorm van pijn is moeilijk omdat de oorzaken kunnen worden gevarieerd. In dit opzicht zijn de afzonderlijke triggers op dit punt van elkaar gescheiden. Wat echter vooral gemeen heeft, is dat de stresspijn vooral optreedt wanneer de betrokkene zich overbelast heeft door zijn werkdruk te verhogen.

Dienovereenkomstig was de inspanning zo groot dat deze afweek van normale omstandigheden. In tegenstelling hiermee kan pijn tijdens het bewegen optreden zolang het lichaam aan gemiddelde belasting is blootgesteld.

oorzaken

Stresspijn kan worden veroorzaakt door verschillende factoren. De meest voorkomende oorzaak is dat de gewrichten bij overbelasting te hard tegen elkaar schuren. Dit kan ook gebeuren als de betrokkene een zware last moet dragen, zodat de pijn niet wordt veroorzaakt door de feitelijke motoriek, maar door de extra belasting.

Dit kan bijvoorbeeld het geval zijn wanneer meubels bij verhuizing over meerdere verdiepingen gedragen moeten worden. In ieder geval wordt de ziekte op zijn minst bevorderd door op te heffen.De pijn kan na een tijdje worden gevoeld, hoewel de intensiteit aanzienlijk sterker kan zijn als het kraakbeen al is aangevallen. Bovendien kunnen ontstekingen in de gewrichten stresspijn veroorzaken.

Bovendien treedt de ziekte echter niet alleen op door overbelasting. Integendeel, andere ziekten kunnen ook de oorzaak zijn van stresspijn. Deze omvatten vooral stofwisselingsziekten, neurologische ziekten of tumoren op de botten. Een veel voorkomende oorzaak van de pijn is ook reuma, aangezien de gewrichten in dit klinische beeld sterker voorbelast zijn.

Uw medicatie vindt u hier

➔ Geneesmiddelen tegen gewrichtspijn

Ziekten met dit symptoom

• Zenuwaandoeningen
• Carpaal tunnel syndroom
• Chondropathie
• Oogmigraine
• Oorinfectie
• Gevoeligheid voor lawaai

• artrose
• artritis
• reuma
• jicht
• Myocarditis
• Zwaarlijvigheid

• Tendinitis
• Botkanker
• Stofwisselingsstoornis
• Arteriële ziekte
• Zweer in het been
• ISG-syndroom

Diagnose en verloop

Stresspijn treedt lokaal op in verschillende delen van het lichaam. Evenzo ervaren patiënten de intensiteit van de pijn op verschillende manieren. Voor de diagnostische procedure is het des te belangrijker dat de getroffen persoon het pijnproces in detail aan de arts beschrijft.

Soms is het gewoon een zogenaamde opstartpijn die kan optreden als de gewrichten na een inspannende fase tot rust komen. In het begin is het lijden bijzonder ernstig en nemen de symptomen af ​​naarmate de gewrichten en spieren worden bewogen. Als de symptomen aanhouden, zal de arts eerst een lokaal onderzoek uitvoeren. Dit is beperkt tot het gebied dat door de patiënt is beschreven.

In het bijzonder zal de arts, om onderliggende ziekten voor stresspijn te diagnosticeren, regelmatig beeldvormende of ultrasone procedures gebruiken om de gewrichten en botten te onderzoeken. Op deze manier kan de behandelende arts bepalen of de pijn een tijdelijk symptoom is of dat het te wijten is aan een chronische ziekte die mogelijk te wijten is aan comorbiditeit.

Complicaties

Stresspijn kan volledig worden geëlimineerd met goed verdragen pijnstillers. Veel artsen doen dit echter niet om de veel voorkomende complicatie te voorkomen dat de patiënt zich gezond voelt bij afwezigheid van pijn en de normale belasting van het gewricht hervat. In plaats daarvan stellen ze de pijnmedicatie zo in dat hij, hoewel hij in het dagelijks leven bijna pijnvrij is, meer pijn voelt tijdens het sporten en zo kan inschatten hoe ver hij kan gaan met de last.

Als een blessure die nog niet volledig genezen is, te snel opnieuw wordt belast, dreigt de blessure te verergeren en kan deze weer in zijn oude staat terugkeren. Als pijnmedicatie niet langer nodig is omdat het onderliggende letsel bijna is genezen, kan er nog steeds pijn worden gevoeld wanneer de belasting wordt verhoogd. Het zou correct zijn om de oefening onmiddellijk te stoppen, aangezien dit een waarschuwingssignaal van het lichaam is.

Maar juist dit soort pijn wordt vaak niet serieus genomen en de stress wordt niet gestopt, ook niet als er stresspijn optreedt. Dit kan ook het oorspronkelijke letsel verergeren. Als u niet onmiddellijk naar de dokter gaat als u stresspijn voelt, riskeert u een vergelijkbare verslechtering van de aandoening. Het letsel moet mogelijk worden gespalkt, geïmmobiliseerd of zelfs worden geopereerd - als dit niet wordt gedaan, kan dit chronische stresspijn veroorzaken.

Wanneer moet je naar de dokter gaan?

Als een lichaam constant wordt blootgesteld aan spanningen die zijn anatomie niet aankan, zal onvermijdelijk stresspijn optreden. Stresspijn in gewrichten komt heel vaak voor. Meestal was de belasting meestal te hoog of oefende de persoon zijn gewrichten te veel uit. Een klassieke trigger voor stressvolle pijn is verhuizen. Het is niet ongebruikelijk dat getroffenen van tevoren hun kracht overschatten. Naast overbelastingssituaties kunnen ook stofwisselingsziekten, bottumoren, reuma en neurologische aandoeningen stresspijn veroorzaken.

Wat het moeilijker maakt met stresspijn, is dat patiënten de pijnintensiteit uiterst subjectief waarnemen en reproduceren. Bij stresspijn is het raadzaam eerst uw huisarts te raadplegen. Hij kan zijn patiënt goed beoordelen. Om de klachten verder te verhelderen kan hij specialisten inschakelen, zoals een orthopedisch chirurg of neuroloog en eventueel een chirurg.

Fysiotherapeutische toepassingen en pijntherapie hebben ook een positief effect op het verloop van de behandeling. Ook bij stresspijn zijn speciale warmte- en koudebehandelingen met een bloedcirculatiebevorderende werking bewezen. Pijn bij inspanning kan ook worden veroorzaakt door versleten gewrichtskraakbeen.

In dat geval is een specialist in kraakbeentransplantaties vereist. Acupunctuur is ook nuttig gebleken. Als onderdeel van zijn therapie moet de patiënt ook tips krijgen om stresspijn in de toekomst te voorkomen.

Artsen & therapeuten bij u in de buurt

Behandeling en therapie

Stresspijn is ofwel een waarschuwing dat de patiënt zijn lichaam overbelast heeft, ofwel een aanwijzing voor een manifeste ziekte in het organisme. Als de pijn tijdelijk is, wordt deze meestal behandeld met medicamenteuze behandeling. Deze zijn met name bedoeld om pijn te verlichten en ontstekingen uit het lichaam te verwijderen.

De therapie moet de getroffen persoon in staat stellen zijn gewrichten en spieren op natuurlijke wijze te bewegen, zodat ze kunnen ontspannen. Als de arts daarentegen chronische stresspijn constateert, wordt regelmatig een multimodale behandeling gestart. Dit is een speciale pijntherapie die wordt uitgevoerd door middel van tabletten of infusies. Dankzij de medische vooruitgang is de kans op succes ook in individuele chronische gevallen groot.

Daarnaast is het in beide gevallen zinvol om pijntherapie te combineren met fysiotherapie. De fysiotherapeut gebruikt speciale technieken om de gewrichten en spieren te bewegen. Dit traint het bewegingsapparaat. In ernstige gevallen, zoals wanneer de stresspijn het gevolg is van slijtage van het gewrichtskraakbeen, zal een specialist een kraakbeentransplantatie uitvoeren om de kraakbeencellen te vervangen.

Welke therapie uiteindelijk wordt gestart, hangt ook af van waar de pijn zich bevindt. Als het lijden is veroorzaakt door een andere ziekte, bijvoorbeeld een botbreuk of verdraaiing van het gewrichtsapparaat, hebben speciale acupunctuurtherapieën of kunstmatige gewrichten hun waarde bewezen. Naast acupunctuur kunnen speciale massages ook helpen pijn te verminderen. Dit geldt ook voor behandeling met warmte en koude, omdat dit de bloedcirculatie in het lichaam bevordert.

Outlook & prognose

In veel gevallen zal de stresspijn vanzelf verdwijnen als het slechts tijdelijke pijn is. Ze ontstaan ​​door kortstondige hoge stress en verdwijnen ook weer wanneer deze stress niet meer optreedt. De stresspijn kan echter ook ontstaan ​​als gevolg van lang en hard werken.

Meestal kunnen de gewrichten en spieren worden behandeld met fysiotherapie. In ieder geval mag de patiënt de aangetaste lichaamsdelen niet langer zwaar belasten en moet hij ze beschermen. Dit resulteert in de meeste gevallen in een positief verloop van de ziekte die niet tot verdere complicaties leidt. Chirurgische ingrepen zijn slechts zelden nodig om stresspijn te behandelen.

Zonder behandeling zal de stresspijn meestal niet verdwijnen. Dit kan spieren en gewrichten ernstig beschadigen, wat kan leiden tot ontstekingen en andere complicaties.

De stresspijn kan ook psychische problemen veroorzaken. Vaak voelt de patiënt zich moe, ziek en overwerkt. Fysiotherapie is in veel gevallen succesvol en helpt de betrokkene de stresspijn te bestrijden. Bij hevige stresspijn mag echter geen zware activiteit meer worden verricht, waardoor de werkplek wellicht niet meer te bezoeken is.

Uw medicatie vindt u hier

➔ Geneesmiddelen tegen gewrichtspijn

preventie

Home remedies ↵ voor gewricht
pijn De beste profylaxe tegen stresspijn is om het lichaam niet te zwaar te belasten of een slechte houding aan te nemen. In dit opzicht kan de ziekte idealiter worden voorkomen door regelmatig te bewegen en te sporten. Dit bevordert de bloedcirculatie, wat uiteindelijk het lichaam versterkt.

Hierdoor kunnen slijtage- en scheurtjes vanaf het begin worden verminderd. Verder worden door sportieve activiteiten de spieren voorzichtig opgebouwd, waardoor stresspijn minder vaak kan voorkomen.

U kunt dat zelf doen

Meestal is het niet nodig om een ​​arts te raadplegen in geval van stresspijn. Deze pijn treedt vooral op wanneer het lichaam aan constante stress wordt blootgesteld en geen gelegenheid heeft om te rusten. Gewrichten, spieren en botten kunnen dan pijn hebben. Als het lichaam kan rusten, verdwijnt de stresspijn meestal na een paar dagen en komt niet meer terug. Als het lichaam echter niet kan rusten, kan de stresspijn ook leiden tot ontstekingen en andere problemen die uiteindelijk door een arts moeten worden behandeld.

Om de stresspijn te vermijden, mag geen zwaar werk vaak of alleen worden gedaan. De pijn zelf kan worden geëlimineerd met behulp van zalven en verband. Pijnstillers moeten worden vermeden, omdat ze de maag relatief ernstig beschadigen. Als de stresspijn niet langer draaglijk is, moet beslist een arts worden geraadpleegd. Als de stresspijnen optreden als gevolg van het werk, kan de arts de werknemer ook arbeidsongeschikt verklaren om de stresspijnen te verhelpen.

Er is meestal geen chirurgische ingreep. Fysiotherapie of pijntherapie helpt vaak. Complicaties ontstaan ​​alleen als de stresspijn niet tijdig wordt behandeld. Dit kan leiden tot gevolgschade en verder letsel.