Overactieve blaas (prikkelbare blaas)

Miljoenen Duitsers kennen het probleem met de bubbel. Maar wat leidt tot een overactieve blaas, ook Prikkelbare blaas gebeld? Kunt u iets preventief doen? Een intiem maar belangrijk onderwerp. Er worden immers ook steeds meer jongeren getroffen.

Wat is een prikkelbare blaas

Men spreekt van een overactieve blaas (prikkelbare blaas)als de functie van de blaas is verstoord. Hiervoor hoeven niet altijd lichamelijke oorzaken te kunnen worden gevonden.

De getroffenen hebben vaak het gevoel dat hun blaas vol is. Dit is echter puur biologisch niet het geval. Ondanks de sterke aandrang om te plassen, zit er vaak heel weinig urine in de blaas. Bij een prikkelbare blaas treedt de drang om te plassen zeer plotseling en dringend op. Meer dan acht keer in een periode van 24 uur heb je het gevoel dat je naar het toilet moet.

Zelfs midden in de nacht worden patiënten gewekt door hun schijnbaar volle blaas. Uiterst ongemakkelijk - maar gelukkig niet altijd gegeven - is (nachtelijke) bevochtiging. Prikkelbare blaas treft vrouwen meer dan mannen.

oorzaken

De oorzaken van een Prikkelbare blaas zijn divers. Zwangerschappen en andere veranderingen in hormonale status (menopauze) leiden vaak tot prikkelbare blaas. Het langdurig zitten op stenen of andere koude oppervlakken kan echter ook de oorzaak zijn.

Het is bekend dat vrouwen heel gemakkelijk een blaasontsteking krijgen door een verkorte urinewegen. Als gevolg van deze ontsteking kan een prikkelbare blaas ontstaan. Als de symptomen erg ernstig zijn, moet bij het zoeken naar de oorzaak ook rekening worden gehouden met een tumor of een vreemd lichaam.

Bepaalde medicijnen kunnen ook een prikkelbare blaas veroorzaken. Maar de oorzaken zijn niet altijd fysiek. Stress op het werk of in het privé-leven kan ook leiden tot een prikkelbare blaas bij mensen die er aanleg voor hebben. Wat bij de een tot een geïrriteerde maag leidt, heeft invloed op de blaas van een ander.

Symptomen, kwalen en tekenen

Een typisch teken van een prikkelbare blaas is een bijna aanmatigende aandrang om te plassen, ook al is de blaas vaak maar gedeeltelijk gevuld. De getroffenen voelen dan plotseling de behoefte om snel en zonder waarschuwing naar het dichtstbijzijnde toilet te gaan. Sommigen kunnen deze drang nauwelijks bedwingen en urine kan voor het toilet lekken, sommigen een paar druppels, maar sommigen grotere hoeveelheden urine.

De meeste getroffenen moeten 's nachts meerdere keren naar het toilet, wat de kwaliteit van de slaap kan beïnvloeden. Medische professionals spreken van een prikkelbare of overactieve blaas wanneer de blaas meer dan acht keer per dag en twee keer per nacht moet worden geleegd.

Naast de aandrang om te plassen, kan het ook leiden tot onvrijwillig urineverlies bij niezen of lichamelijke inspanning zoals tillen en dragen. Deze vorm wordt door artsen stress-incontinentie genoemd. De symptomen van een prikkelbare blaas beperken de getroffenen ernstig, omdat ze altijd het gevoel hebben dat ze in de buurt van een toilet moeten zijn. De angst voor onvrijwillig urineverlies kan de symptomen als gevolg van de constante spanning verergeren en de algehele kwaliteit van leven ernstig aantasten.

Verloop van de ziekte

Het verloop van een Prikkelbare blaas kan zelden worden verbeterd zonder externe invloed. De ernst is anders. Veel patiënten hebben echter twee dingen gemeen:

Ze hebben vaak weinig honger. Buikpijn is ook niet ongewoon. Bij het plassen is er een brandende pijn. Ondanks deze tekenen blijven veel patiënten alleen met hun ziekte.

Maar schaamte mag je er niet voor terugschrikken om naar de dokter te gaan. Naarmate de ziekte vordert, drinken veel patiënten steeds minder. Maar dit leidt tot een steeds zwakkere zeepbel. Uiteindelijk verslechtert alleen de prikkelbare blaasaandoening.

Complicaties

Als een prikkelbare blaas onmiddellijk adequaat wordt behandeld, zijn ernstige complicaties niet te verwachten. Veel van de getroffenen schamen zich nog steeds voor deze aandoening of worden aanvankelijk niet serieus genomen. In dit geval kan de irritatie van de blaas ernstiger zijn dan bij tijdige therapie. Enerzijds kan de pijn bij het plassen, die in het begin meestal slechts mild is, heviger worden en ondraaglijk worden voor de betrokken persoon.

Als reactie op dit symptoom verminderen patiënten vaak hun vochtopname drastisch, wat de onderliggende ziekte alleen maar erger maakt en kan leiden tot problemen met de bloedsomloop en een aantal secundaire ziekten. Als de aandoening niet direct professioneel wordt behandeld, neemt de kans op chronisch worden van de aandoening toe. Bij een chronisch beloop treedt vaak urine-incontinentie op. Bovendien neemt het risico op het ontwikkelen van een functionele krimpblaar toe.

Naast lichamelijke klachten, vooral bij een chronisch prikkelbare blaas, zijn complicaties van psychologische of sociale aard te verwachten. Omdat mensen de controle over hun blaas zijn kwijtgeraakt, vermijden ze situaties waarin ze niet altijd naar het toilet kunnen. Reizen met het openbaar vervoer, deelnemen aan bedrijfs- of clubuitjes en naar een theater of bioscoop gaan, wordt door de getroffenen gezien als een stressvolle situatie die ze liever vermijden. Dit kan op de lange termijn leiden tot sociaal isolement, wat weer kan leiden tot ernstige psychische aandoeningen, met name depressie.

Wanneer moet je naar de dokter gaan?

Veranderingen en afwijkingen bij het naar het toilet gaan moeten altijd in acht worden genomen. Als de symptomen langdurig aanhouden of als ze steeds heviger worden, is het raadzaam om de symptomen door een arts te laten ophelderen. Als het toilet ongewoon vaak wordt gebruikt en er sprake is van innerlijke rusteloosheid of prikkelbaarheid, is er behoefte aan actie. Frequent urineren kan worden geïnterpreteerd als een waarschuwingssignaal van het organisme. Als er een gevoel van druk in de blaas is bij het opnemen van kleine hoeveelheden vocht, moeten de observaties met een arts worden besproken.

Als de behoefte om te plassen kort na het toiletbezoek weer optreedt, wordt dit als zorgwekkend beschouwd. Voor een diagnose is een doktersbezoek vereist. Raadpleeg een arts in geval van aanhoudende stress, een fase van emotionele stress of algemene malaise. Als slaapstoornissen, verminderde fysieke prestaties of als de dagelijkse verplichtingen door de stoornissen niet voldoende kunnen worden vervuld, is een arts nodig. Raadpleeg een arts als u last heeft van incontinentie, schaamtegevoelens of emotionele onregelmatigheden. Als er sociale problemen ontstaan ​​of als er door de symptomen geen vrijetijdsbesteding wordt waargenomen, moet een arts worden geraadpleegd.

Behandeling en therapie

Behandeling van de overactieve blaas kan worden gedaan met medicatie. Het wordt aanbevolen om een ​​arts te raadplegen die bekend is met alternatieve behandelingsmethoden. Een prikkelbare blaas is heel goed te behandelen met kruidengeneesmiddelen. Ze bevatten vaak componenten van brandnetel of pompoen en worden ook zeer goed verdragen door gevoelige mensen.

Gerichte training van de spieren in de bekkenbodem kan de blaas versterken. In geen geval mag u de fout maken om minder te drinken. Dat is een vergissing. Omdat de prikkelbare blaas zelfs bij zeer kleine hoeveelheden urine verschijnt. En zonder voldoende vocht bestaat het risico dat andere functies uitvallen. In het ergste geval kan het lichaam uitdrogen.

Als er geen fysieke oorzaken voor de prikkelbare blaas kunnen worden gevonden, helpt het alleen om het leven te vertragen en de trigger voor stress te vinden. Als u grote problemen heeft, kan het nuttig zijn om naar een psycholoog te gaan. Soms helpen slechts een paar gesprekken. Indien mogelijk moet taboe worden gegeven aan een prikkelbare blaas: koffie, alcohol en sigaretten.

Uw medicatie vindt u hier

preventie

Veel mensen vragen zich af uit angst voor een Prikkelbare blaas: Wat kan ik preventief doen? Het advies van onze grootmoeders geldt nog steeds: vertrouw niet op koude vloeren! Blaasontstekingen en later de prikkelbare blaas kunnen zo worden vermeden.

Aan hormonale stoornissen als gevolg van zwangerschap en menopauze kan natuurlijk niets worden gedaan. Maar vooral in onze snel veranderende tijden: Het is beter om diep adem te halen en je niet te laten belasten door (schijnbare) problemen! Je eigen lichaam (de blaas) zal je dankbaar zijn. De prikkelbare blaas verschijnt niet (meer).

U kunt dat zelf doen

Er zijn verschillende manieren om uzelf te helpen met een overactieve blaas. Opgemerkt moet echter worden dat niet alle maatregelen voor alle mensen even goed werken. Dit komt door het feit dat de oorzaken van de prikkelbare blaas zo divers kunnen zijn.

Op deze manier kunnen de getroffenen voornamelijk blaas- en continentie-training doen. Dit bestaat in wezen uit het drinken van grote hoeveelheden water. De hoeveelheid die u drinkt, moet beetje bij beetje worden verhoogd, zodat de blaas kan uitzetten. Dit alleen kan de drang om te plassen verminderen. Bovendien moeten de getroffenen opzettelijk de tijd verlengen tussen naar het toilet gaan en zo oefenen met het vasthouden van urine. Het is belangrijk dat de urine wordt vastgehouden totdat de betrokkene echt heel dringend naar het toilet moet. Daarom moet continentie-training worden gegeven binnen handbereik van een toilet.

Diuretische voedingsmiddelen en dranken moeten worden vermeden. Dit omvat met name koffie, zwarte thee, alcoholische dranken en brandnetels. Minder roken of stoppen met roken kan een geïrriteerde blaas helpen kalmeren.

Als de drang om te plassen voornamelijk psychologisch wordt opgewekt, kunnen de getroffenen in het dagelijks leven afleidingsstrategieën ontwikkelen. Als zich een situatie voordoet die leidt tot een plotselinge behoefte om te plassen, kan bijvoorbeeld intern worden geteld of een gedicht worden voorgedragen. Focussen op één gedachte kan stress verminderen en de blaas ontspannen. Bij pijn en krampen in deze context helpen hete kompressen, scherpe zalven (bijvoorbeeld met munt) en warme baden.