Het komt meestal voor in de meest ongunstige situaties - lumbago. Wat wordt bedoeld is een blokkeren de wervelkolom, wat buitengewoon pijnlijk is. Maar ook in de nek, in de bovenrug of bij een ander gewricht, een verstopping (medisch: omkeerbare segmentale disfunctie) optreden. Dit is niet de enige reden waarom het belangrijk is om zo snel mogelijk een arts te raadplegen, want hoe langer de blokkades zijn, hoe moeilijker het is om ze los te maken. Blokkades zijn te onderscheiden van beknelde zenuwen.
Wat is een blokkering?
In elk gewricht kan verstopping optreden. Het getroffen gebied is dan onbeweeglijk en in een misvorming die ernstige pijn veroorzaakt. Bovendien is er pijnlijke spierspanning rond het gewricht. Deze zijn enerzijds het gevolg van het samentrekken van de spieren als gevolg van de verkeerde positie en de ontlastende houding van de patiënt.
Blokkades worden veroorzaakt door een regulatiestoornis van de spieren, die "overdreven reageert" met bepaalde bewegingen of belastingen en zo de gewrichtsmisvorming veroorzaakt. Wanneer de blokkering de cervicale wervelkolom beïnvloedt, wordt de term "stijve nek" vaak gebruikt in het populaire spraakgebruik.
Lumbago is een verstopping in het onderste deel van de wervelkolom. Een blokkade in de thoracale wervelkolom veroorzaakt bij de patiënt symptomen die doen denken aan hartproblemen, maar dat orgaan eigenlijk niet aantasten.
oorzaken
De oorzaken van een verstopping kunnen worden gevarieerd. Verschillende benaderingen worden daarom onder medische professionals besproken. Dit omvat het zogenaamde gezamenlijke model. Aangenomen wordt dat een ongecontroleerde beweging leidt tot mechanische blokkering van het gewricht.
In het reflexmodel zijn de omliggende spieren de oorzaak van de blokkering. Elke pijn die optreedt, leidt tot spanning in de spieren in het getroffen gebied en uiteindelijk tot krampen, die de blokkering in een reflexachtig proces veroorzaken. Dit proces is voor de patiënt ongecontroleerd.
De derde verklarende benadering integreert beide bovenstaande opties en gaat ervan uit dat de blokkering van het gewricht en de spierspanning van elkaar afhankelijk zijn. Het gewricht, aanvankelijk alleen geblokkeerd door een spanningsreactie, kan zonder de juiste behandeling in een mechanisch blok veranderen.
Uw medicatie vindt u hier
➔ Geneesmiddelen tegen spanning en spierpijnSymptomen, kwalen en tekenen
Een blokkering of blokkering van het bewegingsapparaat is meestal het eerst merkbaar bij een beperking van de mobiliteit in het aangetaste lichaamsgebied. Tegelijkertijd kan het gebeuren dat de overeenkomstige natuurlijke poging tot beweging gepaard gaat met een stekende pijn of pijn die als elektriserend wordt ervaren.
De meest voorkomende blokkade is die van de nek- en nekspieren. Het is ook lange tijd bekend als een "tocht" omdat het kan optreden als de persoon die later wordt getroffen gedurende langere tijd wordt blootgesteld aan koude tocht.
Externe symptomen of tekenen kunnen niet worden gezien met de blokkering, wat de diagnose vaak moeilijk maakt voor de leek. De spieren in het getroffen gebied zijn echter verstijfd en verhard en voelen subjectief verkort en onbeweeglijk aan.
Voorzichtig en gelijkmatig bewegen is een zeer effectieve remedie tegen blokkades, maar wordt vaak als zeer pijnlijk en negatief ervaren, daarom nemen patiënten graag een verlichtende houding aan. Warmte op het getroffen gebied kan de pijn verminderen en patiënten vragen vaak om lichte massages.
Sommige blokkades worden ook veroorzaakt door irritatie van een zenuwbaan of door beknelling van een zenuw. Verder zijn er verstoppingen in het gebied van de wervelkolom bekend. Naast de typische gevoelens van spanning komt ook gevoelloosheid voor in de aangrenzende regio's. Deze worden ook vaak geassocieerd met hevige pijn.
Diagnose en verloop
De diagnose van een blokkade wordt meestal gesteld door middel van lichamelijk onderzoek. Aan de hand van de aanwezige symptomen kan de arts nagaan welk gewricht in zijn functie beperkt is. Vaak wordt dit al door de patiënt in het gesprek aangegeven.
De arts zal ook de optredende spierspanning onderzoeken en eventuele neurologische gebreken controleren. Het gebruik van röntgenfoto's is niet nodig om een blokkering te diagnosticeren, aangezien deze procedure niet zinvol is. Om benige verwondingen of tumoren uit te sluiten, is het zinvol om voor bepaalde patiënten röntgenfoto's te maken.
Als chiropractische behandeling in latere therapie wordt gezocht, moeten in ieder geval röntgenfoto's worden gemaakt. Als een blokkade onbehandeld blijft, zullen de pijn en de beperkte mobiliteit langer aanhouden. Door de automatisch optredende spierspanning is het onwaarschijnlijk dat deze vanzelf weer verdwijnt.
Complicaties
Een verstopping in de gewrichten kan een aantal complicaties veroorzaken.Als gevolg van de bewegingsbeperkingen kunnen aanvankelijk misstanden optreden, die vaak gepaard gaan met hevige pijn en de vorming van verdere spierblokkades. Als de blokkering gedurende langere tijd aanhoudt, zal de pijn blijven toenemen en zullen sensorische stoornissen zoals tintelingen en verlammingsverschijnselen optreden.
Afhankelijk van de locatie van de blokkering kunnen hieruit specifieke secundaire ziekten ontstaan, zoals een sacrum-bekkenblokkade. De blokkering zelf leidt op den duur tot chronische pijn, die bij chronische ontwikkeling ook de geestelijke gezondheid kan aantasten. Bovendien kan een verstopping van de gewrichten in het dagelijks leven tot ongelukken leiden; zoals wanneer er een acute blokkering optreedt bij het besturen van een voertuig of het bedienen van een machine.
Als de gewrichtsblokkades snel en uitvoerig worden behandeld, verdwijnen meestal ook de directe complicaties en wordt de eerdere mobiliteit hersteld. Tegelijkertijd met de behandeling kan er tijdelijke spanning zijn in de getroffen gebieden. Als een operatie noodzakelijk is, zijn er naast de gebruikelijke complicaties van een chirurgische ingreep geen verdere problemen te verwachten
Wanneer moet je naar de dokter gaan?
Een verstopping in de kleine gewrichten van de wervelkolom of grotere gewrichten in het lichaam verdwijnt vaak zo spontaan als het kwam. In veel gevallen kan de getroffen persoon wachten om een arts te raadplegen om te zien of de blokkering 's nachts wordt verholpen tijdens de slaap of door huismiddeltjes zoals massage, lichte oefeningen of warmtetoepassingen.
Er zijn echter gevallen waarin de arts om advies moet worden gevraagd. Dit geldt direct als de blokkering het uitvoeren van normale alledaagse bezigheden niet toelaat, bijvoorbeeld als de beperkte beweging de betrokkene in een onnatuurlijke houding dwingt. Een andere reden om onmiddellijk naar een arts te gaan, is hevige pijn die conventionele pijnstillers niet of slechts kort kunnen verlichten.
Deze pijn wordt vervolgens onderbroken door de arts, bijvoorbeeld met pijninjecties. Deze zorgen ook voor een ontspanning van het weefsel, omdat anders - zonder medische hulp - de pijn een verlichtende houding en krampen zou kunnen veroorzaken, die onder bepaalde omstandigheden de blokkering verder kunnen bevorderen.
U moet ook een arts raadplegen als een blokkade in de rug verband houdt met gevoelloosheid of sensorische stoornissen in de armen of benen. Hier moet een probleem met de tussenwervelschijf worden uitgesloten of behandeld.
Als er een blokkade is, kan uw huisarts vaak helpen met pijnstilling. Voor ernstigere oorzaken verwijst hij zijn patiënten door naar een orthopedisch chirurg, neuroloog of fysiotherapeut.
Artsen & therapeuten bij u in de buurt
Behandeling en therapie
De behandeling van een blokkade hangt af van de oorzaak en moet eerst worden verholpen. Dit kan worden gedaan door het gebruik van chiropractie of manuele therapie zo vroeg mogelijk nadat de symptomen zijn opgetreden.
Bovendien kan fysiotherapie helpen de spieren te versterken. Het is over het algemeen belangrijk om alle spiergebieden zo veel mogelijk te trainen om blokkades in de toekomst te voorkomen. Pijnstillers helpen patiënten ook om de aanhoudende spanning en pijn die ermee gepaard gaan te verlichten.
Het kan enkele weken tot maanden duren voordat permanente pijnvrijheid is bereikt. Het succes hangt voor een groot deel af van de actieve medewerking van de patiënt.
Outlook & prognose
De prognose voor een blokkade is erg goed. Gezien het initiatief en de medewerking van de patiënt kan binnen enkele weken een permanente en volledige genezing plaatsvinden. De behandeling wordt uitgevoerd in samenwerking met een chiropractor of fysiotherapeut, afhankelijk van de oorzaak en ernst van de blokkering.
Deze geven handige tips en analyseren samen met de patiënt welke bewegingssequenties in de toekomst geoptimaliseerd moeten worden. Het doel is om een verandering te bewerkstelligen zodat de losgelaten spanning niet terugkeert. Een orthopedisch chirurg kan ook helpen als er andere problemen zijn met het skeletstelsel.
In het dagelijks leven moet de patiënt zijn houding verbeteren, sportactiviteiten uitoefenen en streven naar een gezondere manier van leven. Als hij rekening houdt met de welwillende tips en als hij zich beter aanpast aan de behoeften van het lichaam, zal hij een goed en stabiel welzijn bereiken.
Herhaling van een blokkade is mogelijk, maar sterk afhankelijk van het gedrag van de patiënt. De zithouding en de afstand tussen de zitting en de tafel moeten worden gecontroleerd en geoptimaliseerd. Zwaar lichamelijk werk moet worden vermeden of geherstructureerd.
Draaibewegingen mogen niet plotseling zijn of bij het optillen van zware voorwerpen. De spieren moeten worden versterkt, er moet voldoende vocht worden opgenomen en het lichaam heeft voldoende warmtetoevoer nodig voor blijvende verlichting en genezing.
Uw medicatie vindt u hier
➔ Geneesmiddelen tegen spanning en spierpijnpreventie
Door specifiek de spieren te versterken, kunnen blokkades effectief worden voorkomen. Het is belangrijk dat vooral patiënten die al een blokkade hebben gehad de fysiotherapeutische oefeningen thuis voortzetten en zo voor trainingssucces zorgen.
Gerichte oefeningen om de getroffen gebieden te ontlasten zijn ook aan te raden voor mensen die zwaar lichamelijk werk doen. Kantoorwerk kan leiden tot spanningen in het schouder- en nekgebied. Neem daarom uit voorzorg regelmatig een pauze van het werken met de computer.
U kunt dat zelf doen
Als er ergens in het lichaam pijnlijke aandoeningen optreden, zoals boven de billen, is vaak een blokkering van het gewricht de oorzaak. Een blokkering met beperkte beweeglijkheid van het gewricht of met een abnormale positie van de gewrichtsoppervlakken ten opzichte van elkaar kan worden verlicht door tal van zelfhulpmaatregelen.
Naast behandeling door een fysiotherapeut of osteopaat is ook de toepassing van warmte op het lichaam effectief gebleken. Warmwaterkruiken of een hete roller kunnen de spieren rond het gewricht ontspannen. De toepassing van warmte stimuleert de doorbloeding en kan zo pijn verminderen.
Zelfmobilisatie met onafhankelijke beweging van het lichaam kan ook de pijn minimaliseren of zelfs volledig uitschakelen. Afhankelijk van het getroffen gebied op het lichaam zijn er handige oefeningen die u thuis zelfstandig kunt doen. In aanloop naar de oefeningen is het raadzaam om handige tips van specialisten te krijgen zodat de betrokkene de juiste oefeningen op de juiste manier kan uitvoeren.
Om eventuele blokkades in het lichaam te voorkomen, is het opbouwen van de buik- en rugspieren een belangrijke stap op weg naar gezondheid en persoonlijk welzijn. Wie al last heeft van een blokkade, moet niet te snel beginnen met sporten. Te snel beginnen met trainen kan leiden tot een pijnlijke terugval en zo de blokkering opnieuw veroorzaken.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
