Van de Boldo is een struik waarvan de bladeren talrijke toepassingen hebben als geneeskrachtige kruiden. De antispasmodische en spijsverteringseffecten van Boldo-thee worden bijzonder gewaardeerd. Er moet echter worden opgemerkt dat er bijwerkingen kunnen optreden.
Voorkomen en teelt van Boldo
De Boldo heeft een droog en warm klimaat nodig en vormt geurige witte of lichtgele, klokvormige bloemen, die later kleine groene of gele besjes worden. Alleen de bladeren van Boldo worden echter voor medicinale doeleinden gebruikt. Deze zijn leerachtig, stijf en vaak gemakkelijk bros. Opvallend is hun karakteristieke geur van pepermunt of kamfer.
Bovendien is de bovenkant van de bladeren bedekt met talrijke lichtgekleurde bultjes, terwijl de onderkant altijd glad is. Voor de productie van medicijnen worden de bladeren aan de boom of struik gekapt. Na het drogen kunnen ze worden afgeschud.
Effect en toepassing
In de volksgeneeskunde in Chili en Peru is de boldo al eeuwen een vaste waarde. Het wordt vooral veel gebruikt voor verschillende soorten buikpijn en indigestie. Deze omvatten brandend maagzuur, gas, misselijkheid, braken of maagpijn. De Boldo kan ook helpen bij constipatie en obstipatie; de bladeren hebben ook een licht diuretisch effect.
De verkleinde en gedroogde bladeren worden meestal in de vorm van thee ingenomen. Voor een kopje thee worden ongeveer twee theelepels van de bladeren met kokend water overgoten en tien minuten laten staan. De licht gekoelde thee wordt twee tot drie keer per dag gedronken. Wetenschappelijke studies ondersteunen de traditionele kennis: de boldobladeren bevatten alkaloïden, flavonoïden en twee tot drie procent etherische oliën als effectieve ingrediënten. Deze stimuleren de vorming van gal en de aanmaak van maagsap.
Daarom mogen Boldo-bladeren alleen worden gebruikt bij maag- en spijsverteringsklachten die worden gekenmerkt door een gebrek aan galvorming of een vol gevoel. Een nerveuze maag of prikkelbare darmsyndroom kan daarentegen negatief worden beïnvloed door de thee. In Duitsland zijn de bladeren al verkrijgbaar als kant-en-klaar theebereiding en als vloeibaar extract.Geneesmiddelen die Boldin in oplossingen of tabletten bevatten, zijn ook verkrijgbaar in de apotheek.
De aanbevolen dagelijkse dosis is ongeveer drie gram bladeren of 60 druppels vloeibaar extract. De gedroogde bladeren worden vaak gecombineerd met andere geneeskrachtige kruiden, bijvoorbeeld met anijs, venkel of pepermunt, tegen misselijkheid en braken. Combinaties met artisjokken en stinkende gouwe blijken ook de galblaas te stimuleren. Vanwege het spijsverteringsstimulerende effect zou de struik ook diëten ondersteunen. De actieve ingrediënten van de bladeren zitten ook in sommige afslankproducten.
Boldobladeren worden ook vaak als specerij gebruikt in de Latijns-Amerikaanse keuken. Het licht bittere, sterke aroma geeft veel traditionele Peruaanse gerechten hun karakteristieke smaak. De gedroogde bladeren kunnen worden gebruikt om vleesstoofschotels, visgerechten of bijgerechten met champignons te verfijnen. Ze worden ook gebruikt om alcoholische dranken mee op smaak te brengen en zijn qua smaak te vergelijken met laurierblaadjes, maar hebben een veel intenser aroma. In Europa worden de Boldo-bladeren nog zeer zelden gebruikt om mee te koken.
Belang voor gezondheid, behandeling en preventie
De belangrijkste componenten van Boldo zijn ascaridol, verschillende alkaloïden, linalool, flavonoïde glycosiden en cineol. Naast de bewezen stimulatie van galvorming en de aanmaak van maagsap door de bladeren van de Boldostruik, hebben verdere wetenschappelijke studies aangetoond dat deze ook een ontstekingsremmende werking kunnen hebben. Ze hebben ook een antioxiderende werking, d.w.z. ze neutraliseren schadelijke zuurstofverbindingen die ervoor zorgen dat cellen sneller verouderen en ze vatbaarder maken voor ziekten.
Boldo kan bij hogere doses een verdovend en pijnstillend effect hebben. De inboorlingen van Chili en Peru gebruikten ook thee van de bladeren van de Boldostruik bij pijn in hun ledematen of verwondingen. Sommige gepubliceerde onderzoeken suggereren dat de boldo-bladeren kunnen helpen bij het bestrijden van sommige vormen van kanker. Er zijn echter nog weinig betrouwbare bevindingen over dit aspect. Daarom zijn de bladeren nog niet gebruikt bij de behandeling van kanker.
Het is essentieel op te merken dat Boldo niet mag worden overdosis of gedurende een lange periode zonder toezicht van een arts mag worden ingenomen. Bij een verhoogde inname gedurende een paar weken kunnen zenuwaandoeningen optreden. Symptomen in deze zeldzame gevallen zijn onder meer dat de patiënt afwezig lijkt en zich gehypnotiseerd voelt. Auditieve hallucinaties, dat wil zeggen het horen van onwerkelijke stemmen en geluiden, kunnen ook voorkomen.
In het geval van een overdosis zijn andere bijwerkingen herhaaldelijk braken, diarree en duizeligheid. Een te hoge dosis wordt beschouwd als meer dan tien gram bladeren per dag. Als de aanbevolen doses worden gevolgd, zijn deze bijwerkingen echter uiterst zeldzaam. Als u de behandeling met Boldo langer dan vier weken wilt voortzetten, is het raadzaam om uit voorzorg een arts te raadplegen. Boldo wordt niet aanbevolen aan zwangere vrouwen vanwege de bijwerkingen. Andere geneeskrachtige kruiden worden ook aanbevolen voor kinderen onder de tien als ze ziek zijn.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
