EEN Massagebank zijn te vinden in veel poliklinische en intramurale instellingen. Het dient om een effectieve en rustgevende massage van een persoon te kunnen uitvoeren, bijvoorbeeld om spanning en spieren los te maken of om het welzijn te vergroten. Er zijn massagebanken in vele variaties en met de bijbehorende accessoires, handmatig verstelbaar of elektrisch verstelbaar.
Wat is een massagebank?
Het dient om een effectieve en rustgevende massage van een persoon te kunnen uitvoeren, bijvoorbeeld om spanning en spieren los te maken of om het welzijn te vergroten.Een massagebank bestaat in eerste instantie uit een ligvlak dat is opgevuld met meerlaags schuim. Een massagetafel is meestal bedekt met slijtvast plastic dat gemakkelijk te reinigen en te desinfecteren is. Het hoofdeinde van de bank is in hoogte verstelbaar. Er is ook een uitsnijding in het hoofdbord als optioneel accessoire.
Er zijn opklapbare massagebanken die licht van gewicht zijn en gemakkelijk te vervoeren. Een draagbare massagebank met handgrepen kan met weinig moeite worden opgezet en weer gedemonteerd. Een vaste massagebank daarentegen is zwaarder. Het kenmerkt zich echter doordat het stabieler is en gemakkelijker in hoogte verstelbaar is.
De basis van een massagebank is gemaakt van hout of metaal. Er zijn modellen die elektrisch verstelbaar zijn. Rollen zijn ook mogelijk als optie. Het draagvermogen van een massagebank is circa 180 kg.
Vormen, soorten en typen
De lengte van een gemiddelde massagebank is 195 cm. Er is ook ongeveer 25 cm voor de hoofdsteun. Een draagbare massagebank is in het midden opklapbaar en bestaat uit een beweegbaar houten of metalen frame. Aan de zijkanten zijn er armleuningen als accessoires, evenals een armlus om je armen onder je hoofd te plaatsen. De hoofdsteun is in hoek verstelbaar. Een dubbele pootvergrendeling zorgt voor extra stabiliteit.
Een massagebank is comfortabel opgevuld met meerlaags schuim en bekleed met duurzaam en slijtvast synthetisch leer, meestal PU-synthetisch leer. Daarnaast worden beschermhoezen gebruikt als wegwerpartikelen om het hygiënisch gebruik van de massagetafel te waarborgen. Als alternatief kunnen de oppervlakken van een massagebank na elk gebruik grondig worden gereinigd met geschikte desinfectiemiddelen.
De hoogte van een massagebank is verstelbaar. Variaties tussen 64 en 85 cm zijn meestal mogelijk. Ook de breedte van een massagebank kan variëren. Voor de draagbare modellen is dit meestal ongeveer 71 cm.
Opvouwbare massagetafels worden voornamelijk gebruikt door mobiele masseurs. Vaste massagebanken zijn geschikt voor massagestudio's of stationaire faciliteiten. Ze zijn functioneel heel anders gestructureerd. Er zijn eenvoudige modellen met een doorlopend ligvlak en een massief houten onderconstructie. De hoogte kan dan alleen handmatig worden aangepast. De hoeken van dergelijke massagebanken zijn meestal afgerond om een aangenamere massage te garanderen.
Er zijn ook vaste massagebanken die multifunctioneel zijn en ook handig als cosmetische bedden kunnen worden gebruikt. Ze zijn verkrijgbaar met hoofdsteunen en voetsteunen, zodat mensen kunnen worden behandeld in een semi-liggende positie. Bij deze modellen zijn ook massages in buikligging mogelijk.
Er zijn massagebanken, ook wel massagetafels genoemd, en hebben een metalen kruisverstevigende onderconstructie die doet denken aan een strijkplank. In tegenstelling tot de opvouwbare modellen, die licht in gewicht zijn van slechts 18 kg en minder, wegen de elektrische modellen meer dan 85 kg. Gemaakt van zeer solide metalen buizen, de hoogte kan worden geregeld met een elektrische voetschakelaar. Deze massagetafels zijn vanwege hun gewicht voorzien van wieltjes waardoor ze gemakkelijker in de kamer verplaatst kunnen worden.
Structuur en functionaliteit
Een massagebank bestaat uit een oppervlak dat gemiddeld maximaal 80 cm breed en maximaal 200 cm lang is. Dit zijn onder meer hoofdsteunen met een uitsparing voor het gezicht als accessoire, die meestal standaard bij een massagetafel horen. Er zijn ook massagetafels met armleuningen en armlussen om de armen onder het gezicht te kunnen ondersteunen tijdens de massage.
De onderconstructie van een massagebank is gemaakt van hout of metaal en bereikt een hoogte van circa 80 cm. Er zijn massagebanken in een grote variatie aan modellen, maar de basisopbouw is nagenoeg identiek. Opvouwbare modellen zijn in het midden gesplitst en kunnen als een grote koffer worden vervoerd. Ze kunnen heel gemakkelijk en praktisch met eenvoudige mechanismen worden geopend. De vaste modellen zijn vaak voorzien van rollers en zijn over het algemeen wat stabieler.
Uw medicatie vindt u hier
➔ Geneesmiddelen tegen spanning en spierpijnMedische en gezondheidsvoordelen
Een massagebank heeft aanzienlijke medische en gezondheidsvoordelen omdat het professionele massage mogelijk maakt. Massages hebben een therapeutische werking en bevorderen de bloedcirculatie. Door een massage kan de spanning worden losgelaten. Pijnlijke gewrichtsproblemen worden ook behandeld met massage en kunnen worden verlicht.
Een massage verhoogt echter het algemene fysieke welzijn aanzienlijk, zelfs zonder acute gezondheidsproblemen. Een comfortabele en goed geconstrueerde massagebank is een essentieel element voor het slagen van een goede massage. De persoon die wordt gemasseerd, moet zich comfortabel en veilig voelen op een massagebank. Het is daarom belangrijk dat een massagebank zacht onderlegd is en toch stabiel en comfortabel.
Drukpuntmassages bevorderen de bloedcirculatie. Door de gewrichten te strekken, ontspannen de spieren zich. Verschillende vormen van massage ondersteunen het gehele skelet. Overeenkomstig buigen en strekken ondersteunt op zijn beurt de mobiliteit van het hele lichaam. Ook de lymfestroom wordt gestimuleerd. Roterende bewegingen van de gewrichten maken het lichaam soepeler en ontspannen.
Een professionele massage stimuleert ook de stofwisseling. Het hele organisme ontspant en verkeert in een staat van comfort en veiligheid. Professionele massagebanken ondersteunen de mogelijkheden van een effectieve en gezondheidsbevorderende massage aanzienlijk.