Cellulitis (sinaasappelschil)

Cellulitis of sinaasappelschil is voor de meeste mensen een nogal onpopulaire term. Volgens statistieken lijdt elke derde vrouw ouder dan 20 wereldwijd aan lelijke "deuken" op haar billen en dijen. Maar wat veroorzaakt cellulitis? En hoe kan dit worden voorkomen of behandeld?

Wat is cellulitis (sinaasappelschil)?

Cellulitis ook vaak Cellulitis of sinaasappelschil, is een fenomeen waar vooral vrouwen mee worstelen naarmate ze ouder worden.

Cellulitis treft jongere vrouwen iets minder vaak, maar toch relatief vaak. Mannen hebben zelden last van verslapping van het bindweefsel in de probleemgebieden die kenmerkend zijn voor cellulitis.

Deze cellulitisproblematiek bestaat voornamelijk uit de billen en dijen. Andere delen van het lichaam hebben minder vaak last van cellulitis.

oorzaken

Waarschijnlijk is de meest voorkomende oorzaak van cellulitis in feite heel gemakkelijk te noemen met de huid en het weefsel van vrouwen. Omdat dit bij vrouwen al veel losser geweven is in jongere jaren dan het relatief het geval is bij mannen. Door de jaren heen kunnen deze structuur en sterkte nog verder "verslechteren". Vrouwen hebben nog steeds meer lichaamsvet dan mannen.

Bovendien is het niet ongebruikelijk dat de bovenste vrouwelijke huidlagen veel fijner en dunner zijn dan de mannelijke huidlagen. Vetcellen kunnen na verloop van tijd dus veel gemakkelijker het weefseloppervlak bereiken. Het resultaat is lelijke en deukachtige vervormingen van het huidoppervlak.

De grote gelijkenis van deze vervormingen met het oppervlak van een sinaasappel gaf cellulitis de bijnaam sinaasappelschil.

Symptomen, kwalen en tekenen

Cellulitis of sinaasappelschil is een wijdverbreid fenomeen waar bijna alle vrouwen en naar verhouding veel minder mannen last van hebben. Het heeft geen ziektewaarde, maar is een van de optische kenmerken. Daarom zijn hun symptomen en klachten meer psychologisch - telkens wanneer de betrokken persoon begint te lijden aan het onooglijke uiterlijk van de misvormde huid. Dit kan tot depressie leiden.

De klassieke symptomen van sinaasappelschil zijn lelijke deukjes in de huid. Ze zijn meestal te vinden waar de huid hoe dan ook meer vet opslaat. Vrouwelijke probleemzones komen vooral voor op de dijen, maar ook op de billen en buik. Cellulitis wordt in vergevorderde mate ook aangetroffen op de bovenarmen, nek en decolleté.

Cellulitis wordt meestal visueler waargenomen wanneer de persoon in beweging is, d.w.z. wanneer de huid over de spieren ook beweegt. Nu zijn vooral de deuken en vervormingen zichtbaar. Als er enige onzekerheid is, kan de knijptest helpen bij het stellen van de diagnose: twee vingers worden gebruikt om ongeveer vijf centimeter weefsel vast te pakken en iets op te tillen. Onder deze druk zijn de deuken meestal goed zichtbaar. Als je de huid loslaat, keert deze terug naar zijn oorspronkelijke vorm. De cellulitis is pijnloos.

Cursus

Cellulitis treedt meestal erg langzaam op, omdat de vetophopingen in het lichaam geleidelijk door het losse weefsel naar de oppervlakte snuffelen en dus direct onder de bovenste huidlagen.

Vrouwen met licht of zwaar overgewicht worden ook vaker getroffen. Omdat: Er zijn hier beduidend meer vetcellen die kunnen "dwalen" met cellulitis. Vrouwen met een ideaal gewicht of een slanke taille zijn echter niet helemaal veilig.

Cellulitis kan vrij onverwachts optreden, kan binnen een gezin worden overgeërfd of niet geheel. Hier hangt het altijd volledig af van de textuur van het weefsel van de getroffen persoon. Het is niet ongebruikelijk dat cellulitis ontstaat als gevolg van een te snel en radicaal dieet, waardoor het weefsel en de huid zich minder snel kunnen aanpassen.

Complicaties

Cellulitis leidt meestal niet tot medische complicaties zonder behandeling. De enige uitzondering is als het geen “echte” cellulitis is maar sinaasappelschil (peau d'orange). Dit kan voorkomen bij verschillende ziekten zoals de ziekte van Hunter, myxoedeem en inflammatoire borstkanker. Deze onderliggende ziekten kunnen op hun beurt leiden tot verschillende lichamelijke complicaties.

Veel vrouwen beschouwen cellulitis echter als een cosmetisch probleem. Met name in verband met een laag zelfbeeld kan dit ook leiden tot ernstigere psychische complicaties. Sommige patiënten voelen een verlangen om hun lichaam te verbergen vanwege de cellulitis. Ze mogen alleen bepaalde kleding dragen en niet naar zwembaden gaan.

Er zijn echter ook verschillende medische complicaties mogelijk bij de behandeling van cellulitis. Vasten en baden kunnen problemen met de bloedsomloop veroorzaken, terwijl zalven en crèmes in sommige gevallen huidreacties veroorzaken. Infecties zijn ook mogelijk tijdens invasieve procedures die bedoeld zijn om cellulitis te behandelen.

Om deze reden is het belangrijk om de voor- en nadelen van cellulitisbehandeling zorgvuldig af te wegen. Dit geldt met name voor interventies die verstrekkende gevolgen kunnen hebben. Een voorbeeld hiervan zijn hormonale behandelingen die alleen gericht zijn op cellulitis. In sommige gevallen is psychologische behandeling logischer. In de regel is het doel hiervan om de getroffenen ertoe te brengen hun eigen lichaam te accepteren, zelfs met kleine onvolkomenheden.

Wanneer moet je naar de dokter gaan?

Cellulitis vormt geen gezondheidsrisico, maar de effecten op de psyche zijn niet te onderschatten. Vooral jongere vrouwen hebben er last van Sommigen van hen zijn aanzienlijk onder de gevolgen van hun sinaasappelschil en voelen zich op warme dagen erg beperkt omdat ze moeite hebben om de huid te laten zien.

De huisarts kan gemakkelijk de diagnose stellen en geschikte therapieën voorstellen. Voor meer ingrijpende methoden als cryolyse of laser, echografie en koudetherapie beschikt de huisarts meestal niet over de benodigde machines. Dus iedereen die vooral aan cellulitis lijdt, moet een dermatoloog bezoeken en advies krijgen over de meest efficiënte behandelingsopties. Helaas moet u de kosten voor de therapie zelf betalen, aangezien de zorgverzekeraars dergelijke ingrepen als cosmetisch beschouwen, die om gezondheidsredenen niet nodig zijn.

Artsen & therapeuten bij u in de buurt

Behandeling en therapie

Er is nog steeds geen honderd procent succesvolle behandeling voor cellulitis. Alleen diverse plastische chirurgische ingrepen kunnen de lelijke deukjes in korte tijd bijna volledig laten verdwijnen - maar op de lange termijn niet met de juiste nazorg. Onder verschillende omstandigheden kan het optreden van cellulitis echter binnen de perken worden gehouden door een goede mix van een gezond dieet, een uitgebalanceerd oefenprogramma en de juiste verzorging van de huid en kan de kracht ook nadien worden verminderd.

Crèmes, pasta's en dergelijke bieden nog maar in beperkte mate verlichting en moeten eerder worden gebruikt ter ondersteuning van een passende levensstijl. Degenen die uitsluitend afhankelijk zijn van chemische middelen, die meestal alleen onrealiseerbare wonderen beloven, zullen waarschijnlijk zeer snel teleurgesteld zijn.

Het is waar dat deze schoonheidscrèmes een positief resultaat behalen. Omdat de meeste van deze middelen echter alleen op het huidoppervlak werken en niet op de oorzaak van het probleem - in de onderste huid- en weefsellagen - is het zichtbare resultaat bij cellulitis meestal matig tot slecht.

Outlook & prognose

De prognose voor cellulitis is geclassificeerd als stabiel. Ondanks vele inspanningen zijn er normaal gesproken geen significante veranderingen in de gezondheidstoestand. In de meeste gevallen blijven de weefselvervormingen jarenlang constant.

Het natuurlijke verouderingsproces leidt in de loop van het leven tot een continue afname van de weefselspanning. Als er optimale zorg plaatsvindt en er voldoende wordt gesport, kan de bestaande conditie van het weefsel langdurig worden gehandhaafd. Een gezonde levensstijl en een uitgebalanceerd dieet zijn de beste voorwaarden om te voorkomen dat deuken in het weefsel snel verslechteren. De prognose voor cellulitis verandert bij mensen met veel overgewicht en een vetdieet. De intensiteit van de deuken neemt automatisch toe naarmate het gewicht toeneemt.

Ondanks de vele aangeboden medische inspanningen en methoden, is een volledige genezing van cellulitis niet mogelijk met de huidige stand van de wetenschap. Vaak worden verschillende technieken gebruikt om de aanwezige symptomen te verlichten en individueel succes te behalen. De verbeteringen in de stof zijn echter niet blijvend. Ze duren meestal een paar weken of maanden totdat de cellulitis in zijn oorspronkelijke staat is hersteld. Bij een operatie kunnen visuele verbeteringen tot een jaar aanhouden.

preventie

De beste preventie tegen cellulitis is een gezonde levensstijl. Regelmatige lichaamsbeweging, gezonde voeding en het vermijden van overgewicht zijn de beste remedies tegen cellulitis op de lange termijn. Borstelmassages van de aangetaste gebieden en regelmatige wisselende douches zijn ook erg nuttig. Hiervoor moeten vrouwen idealiter al op jonge leeftijd een volwassen preventief programma starten.

Want: wanneer de eerste drastische tekenen van cellulitis te zien zijn, is het meestal te laat voor gerichte preventieve maatregelen. HYPOXI®-technieken zijn beschikbaar voor getroffenen als commerciële behandeling en preventieve maatregelen door middel van Hypoxi-trainers. Net als bij hoogtetraining is dit gebaseerd op atletische training met negatieve druk.

Nazorg

Als de cellulitisbehandeling poliklinisch is uitgevoerd, is meestal geen speciale nazorg nodig. Het is belangrijk om de behandelde gebieden niet te krabben, anders kan het genezingsproces worden verstoord. Bovendien mag u niet direct na de cellulitisbehandeling baden of douchen.

Het wordt echter aanbevolen om twee tot drie liter water per dag te drinken en een goede vochtinbrengende crème aan te brengen. Wie zoveel mogelijk vocht binnenkrijgt, kan zijn stofwisseling stimuleren, het genezingsproces bevorderen en optimale behandelresultaten behalen. De regeneratie van diepere huidlagen wordt ondersteund door speciale vochtinbrengende crèmes.

Bovendien moeten sigaretten, alcohol, sauna's en zonnebaden worden vermeden, vooral kort na de behandeling, omdat alcohol en nicotine de stofwisseling vertragen. Als het niet mogelijk is om blootstelling aan de zon te vermijden, moet men een zonnebrandcrème met een zeer hoge beschermingsfactor aanbrengen. Als er pijn optreedt in de eerste dagen na de behandeling, kan deze worden verlicht met pijnstillers.

Ontstekingsremmende medicijnen of medicijnen die het bloed verdunnen, kunnen het risico op blauwe plekken echter vergroten. Het is niet nodig om uw dieet aan te passen na een cellulitisbehandeling. Het beoefenen van sportactiviteiten kan het beste worden besproken met de behandelende arts.

U kunt dat zelf doen

Hoewel sinaasappelschil uiteindelijk genetisch bepaald is, kunnen de getroffenen nog steeds iets doen om deze huidveranderingen te verlichten, die nu als negatief worden ervaren.

Mensen met overgewicht moeten allereerst hun gewicht normaliseren. Cellulitis verdwijnt meestal vanzelf, vooral op de maag. Aan de andere kant zijn deuken op de dijen en aan de onderkant veel hardnekkiger. Gerichte oefeningen om spieren te versterken en vetmassa te verminderen, kunnen ook de sinaasappelschil verbeteren. Trainen kan vooral effectief zijn in fitnessstudio's. Hier worden de meest effectieve oefeningen uitgelegd aan de getroffenen en wordt een individueel trainingsplan opgesteld. Wie liever aan sport doet, moet duursporten proberen, zoals wandelen, fietsen of zwemmen.

Een gezond, vetarm dieet is ook belangrijk. Dit moet zo vegetarisch of veganistisch mogelijk zijn en naast veel groenten en fruit ook vezelrijke volkorenproducten bevatten. Geraffineerde suikers, dierlijke vetten en vlees- en worstproducten worden als contraproductief beschouwd. Veel vrouwen bereiken ook zichtbare resultaten met drinkkuren die enkele weken duren. Als onderdeel van dergelijke kuren moet ten minste drie liter mineraalwater of ongezoete kruidenthee per dag worden geconsumeerd.

Massages met een droge borstel zijn ook nuttig. Het effect van dergelijke massages kan worden verbeterd door het gebruik van speciale crèmes en zalven. De effectiviteit van cosmetische producten tegen cellulitis is echter zeer controversieel.

Getroffenen die lijden aan ernstige psychologische sinaasappelschil, moeten tijdig therapeutische hulp zoeken.