Chronisch vermoeidheidssyndroom (CSF)

De Chronisch vermoeidheidssyndroom (CSF), ook als Chronisch vermoeidheidssyndroom of chronisch vermoeidheidssyndroom bekend, is een chronische ziekte met een divers ziektebeeld. De belangrijkste symptomen komen tot uiting in een aanhoudende mentale en fysieke uitputting, die zelfs met rust en bescherming niet verdwijnt.

Wat is chronisch vermoeidheidssyndroom (CSF)?

Het probleem met Chronisch Vermoeidheidssyndroom (CVS) is dat de symptomen die optreden aanvankelijk niet specifiek lijken en daarom niet gerelateerd zijn.
© Cara-Foto - stock.adobe.com

Het chronisch vermoeidheidssyndroom is een ziekte waarbij zelfs vandaag de dag nog veel in het onbekende ligt. Zowel wat betreft de oorzaken als de passende therapie zijn er nog geen algemeen toepasbare normen vastgesteld.

Bij chronisch vermoeidheidssyndroom (CSF) treedt blijvende mentale en fysieke uitputting op, wat gepaard gaat met vermoeidheid en andere lichamelijke klachten. Zelfs met voldoende rust en rust kunnen de symptomen niet worden weggenomen. De vele en aanhoudende symptomen gaan in de meeste gevallen gepaard met ernstige depressies.

Veel van deze ziekte is nog niet wetenschappelijk opgehelderd. Naar schatting lijdt ongeveer een op de driehonderd mensen in Duitsland aan het chronisch vermoeidheidssyndroom.

oorzaken

Tot op heden zijn de exacte oorzaken van het chronisch vermoeidheidssyndroom onbekend. Tot dusver konden geen duidelijke noch aantoonbare oorzaken worden gevonden. De wetenschappers zijn het er niet over eens of immuundeficiënties of disfunctie, hormonale stoornissen of virussen het syndroom kunnen veroorzaken.

Ook schimmels, psychologische factoren, aanhoudende stress en zelfs milieutoxines worden als mogelijke oorzaken besproken. De onderzoekers vermoeden dat de vermoeidheid die optreedt bij het chronisch vermoeidheidssyndroom kan worden veroorzaakt door een verzwakking of chronische activering van het immuunsysteem, evenals een onbalans in de neurotransmitters in de hersenen.

Vermoed wordt dat een storing van het autonome zenuwstelsel de trigger is voor het chronisch vermoeidheidssyndroom.

Uw medicatie vindt u hier

➔ Medicijnen voor ontspanning en zenuwversterking

Symptomen, kwalen en tekenen

Het probleem met Chronisch Vermoeidheidssyndroom (CVS) is dat de symptomen die optreden aanvankelijk niet specifiek lijken en daarom niet gerelateerd zijn. Ze kunnen ook andere medische aandoeningen aangeven. Opvallend is echter dat de symptomen van CVS plotseling verschijnen.

Massaal beperkte prestaties en een ernstige daling van het eerder ervaren energiepotentieel zijn de belangrijkste kenmerken van CVS. Dit belangrijkste symptoom kan jaren aanhouden. Het onderscheidt zich van de gebruikelijke uitputting door zijn aanhoudende massaliteit. Dit belangrijkste symptoom moet meer dan zes maanden hebben bestaan ​​voor een betrouwbare diagnose.

Het moet plotseling zijn opgetreden en mag niet het gevolg zijn van acute overbelasting. Bovendien moet de uitputting niet in verhouding staan ​​tot wat de betrokkene eerder heeft gedaan. Bovendien moeten typische maar niet-specifieke begeleidende symptomen zich gedurende een even lange periode hebben voorgedaan.

Een chronisch vermoeidheidssyndroom leidt niet alleen tot overweldigende uitputting, maar ook tot [[concentratiestoornissen concentratieproblemen] en geheugenstoornissen. Keelpijn, spier- en gewrichtspijn, verhoogde gevoeligheid voor druk in de lymfeklieren onder de oksels en in de nek, evenals hoofdpijn en slaap die niet langer voor herstel zorgen, zijn andere begeleidende symptomen. Als naast uitputting ten minste vier van de bovenstaande symptomen aanwezig zijn, wordt CVS als bevestigd beschouwd.

Een zorgvuldige differentiële diagnose kan echter de mogelijkheid uitsluiten dat de huidige symptoomsituatie het gevolg is van andere ziekten dan het chronisch vermoeidheidssyndroom.

Diagnose en verloop

Chronisch vermoeidheidssyndroom is buitengewoon moeilijk te diagnosticeren. In veel gevallen wordt het niet herkend omdat er geen specifieke tests zijn die de aandoening kunnen bepalen.

Noch laboratoriumtests, noch andere conventionele medische tests kunnen een diagnose bevestigen. Een definitief vermoeden van CVS ontstaat pas als de betrokkene minimaal zes maanden last heeft van de symptomen zonder dat er een andere oorzaak is gevonden.

Om überhaupt CVS te kunnen diagnosticeren, is het belangrijk om alle andere ziekten die relevant zijn voor de getoonde symptomen uit te sluiten. In ieder geval is een nauwkeurige anamnese, d.w.z. de bepaling van de symptomen, noodzakelijk. Naast het beoordelen van de slijmvliezen en het onderzoeken van spierspanning en reflexen worden ook bloedonderzoeken en indien nodig echoscopisch onderzoek gedaan.

Burn-outsyndroom en depressieve stemmingen moeten ook worden uitgesloten, aangezien ze kunnen worden beschouwd als differentiële diagnoses. Al deze tests worden gedaan om andere oorzaken van de symptomen uit te sluiten. Als er geen andere oorzaken worden gevonden, wordt het vermoeden van chronisch vermoeidheidssyndroom bevestigd.

Complicaties

Chronisch vermoeidheidssyndroom leidt tot een groot aantal complicaties die van invloed kunnen zijn op het dagelijks leven en werk. Concentratie- en geheugenproblemen hebben vaak een nadelige invloed op de prestaties. Dit maakt conflicten op de werkvloer mogelijk; in sommige gevallen leidt het chronisch vermoeidheidssyndroom tot tijdelijke arbeidsongeschiktheid.

Zonder een juiste diagnose bestaat ook het risico dat de werkgever de betrokkene ontslaat als de symptomen ten onrechte worden toegeschreven aan persoonlijk falen. Schoolkinderen, stagiaires en studenten lopen ook het risico om examens niet te halen of een lager cijfer te halen als de symptomen niet worden behandeld.

Zonder behandeling of zonder diagnose van een arts bestaat ook het risico dat het chronisch vermoeidheidssyndroom niet wordt herkend.Zelfdiagnose is in dit geval erg kritisch, omdat de symptomen van het syndroom ook terug te voeren zijn op een andere ziekte.

Een andere mogelijke complicatie is slapeloosheid. Deze ontstaan ​​vaak wanneer mensen met het chronisch vermoeidheidssyndroom overdag rusten en niet voldoende moe zijn als ze daadwerkelijk naar bed gaan. Moeilijkheden om in slaap te vallen en om de nacht door te slapen zijn mogelijk. Deze slaapstoornissen gaan verder dan niet-rustgevende slaap, die op zichzelf ook tot het chronisch vermoeidheidssyndroom behoort.

Zelfs tijdens de behandeling kunnen verschillende complicaties optreden. Veel problemen bij therapie ontstaan ​​vaak doordat het chronisch vermoeidheidssyndroom niet goed wordt herkend. De manier om een ​​diagnose te stellen is daarom vaak erg vervelend voor de getroffenen.

Wanneer moet je naar de dokter gaan?

Een chronisch vermoeidheidssyndroom wordt genoemd na een periode van 6 maanden als de symptomen niet verbeteren. Als u de symptomen van chronisch vermoeidheidssyndroom ervaart, kunt u eerst proberen uzelf te helpen. Dit is vooral handig wanneer de klachten kunnen worden toegeschreven aan een specifieke gebeurtenis en de uitputting het gevolg is van een actuele stress. Het is dan raadzaam om jezelf wat rust en ontspanning te gunnen, eventueel een hobby na te streven of andere bezigheden die vreugde brengen.

Als u echter voortdurend en zonder duidelijke reden aan uitputting lijdt, moet u overwegen een arts te raadplegen. Ook al is het moeilijk om uit te schakelen, is er geen innerlijke rust en is geen activiteit meer leuk, een bezoek aan de dokter is aan te raden. Hetzelfde geldt voor enorme geheugen- en concentratieproblemen en lichamelijke symptomen zoals keelpijn, gezwollen lymfeklieren, spier- en gewrichtspijn, hoofdpijn en een niet-verkwikkende slaap. Degenen die een onevenredig lange tijd nodig hebben om te herstellen van een inspanning, moeten ook voorzichtig zijn.

Artsen & therapeuten bij u in de buurt

Behandeling en therapie

De behandeling van chronisch vermoeidheidssyndroom blijkt ook buitengewoon moeilijk te zijn. Voor veel van de getroffenen kan psychotherapie de symptomen verlichten. Helaas is dit niet altijd het geval. Met zoveel verwarring over de oorzaken van de ziekte, is de algemene behandeling van CVS buitengewoon moeilijk.

Gedragstherapie die lang genoeg is en specifiek op mensen met het chronisch vermoeidheidssyndroom is toegesneden, is de enige behandeling die tot dusver min of meer zeker is geweest. In wezen is het motto bij elke behandeling van CVS om de patiënt zoveel mogelijk activiteit en stress voor te schrijven, maar zoveel mogelijk rust en rust als nodig is.

Naast psychotherapeutische behandeling wordt getracht de belangrijkste begeleidende symptomen met geschikte medicatie te behandelen. Als er bijvoorbeeld gewrichts- of hoofdpijn optreedt, worden deze bestreden met geschikte pijnstillers. Antidepressiva kunnen worden gebruikt bij patiënten met depressie. De combinatie van de individuele behandelingsopties hangt altijd af van het specifieke geval van de patiënt met chronisch vermoeidheidssyndroom.

Outlook & prognose

De prognose van het chronisch vermoeidheidssyndroom is individueel en kan vooraf niet worden beoordeeld. Spontane genezing is op elk moment mogelijk. Bij veel patiënten treedt de ziekte onverwacht en plotseling op. Zo komt het voor dat de betrokkene het huis niet meer uit kan en zijn dagelijkse taken niet meer kunnen worden vervuld.

Het vaker voorkomen van CSF na infectie is statistisch bewezen. Toch is het niet de enige oorzaak. Om het nog erger te maken, zijn de exacte redenen onduidelijk. De ziekte kan maanden tot jaren na het begin onverminderd aanhouden. Hoewel de ziekte volledig kan worden genezen, kan de ziekte op elk moment terugvallen. Het terugvalpercentage is erg hoog.

Er is een bijzonder risico in geval van een hernieuwde infectie of verhoogde stress in het dagelijks leven. Door de omstandigheden is het verloop van de ziekte en daarmee het uitzicht op genezing van liquor niet te voorspellen. Ze houden niet rechtstreeks verband met de leeftijd, de gezondheidstoestand of de algemene levensstijl van de patiënt.

In het geval van genezing kunnen medische professionals niet met zekerheid zeggen of deze werd veroorzaakt door genomen therapeutische maatregelen, een verandering in cognitieve attitudes of medische behandeling. Door gebrek aan kennis is het moeilijk om bij herhaling de benodigde behandelstappen te selecteren.

Uw medicatie vindt u hier

➔ Medicijnen voor ontspanning en zenuwversterking

preventie

In hoeverre preventieve maatregelen kunnen worden genomen tegen het chronisch vermoeidheidssyndroom is grotendeels onduidelijk zolang de feitelijke oorzaken niet duidelijk zijn opgehelderd. In het algemeen dient echter aandacht te worden besteed aan voldoende beweging en andere activiteiten, evenals aan voldoende rust- en herstelfasen in het dagelijks leven.

Het is ook belangrijk om stress zoveel mogelijk te vermijden. Het is echter nog onduidelijk of deze maatregelen daadwerkelijk voldoende zijn. Een evenwichtige en evenwichtige levensstijl is, althans op dit moment, de enige maatregel om uzelf zoveel mogelijk tegen het chronisch vermoeidheidssyndroom te beschermen.

Nazorg

Degenen bij wie het chronisch vermoeidheidssyndroom (CSF) is vastgesteld, zullen meestal geen nazorg ervaren. Het zou echter logisch zijn. In de regel behandelt de conventionele geneeskunde deze multi-systeemziekte nogal halfslachtig. De reden is dat er tot dusver geen duidelijke triggers voor hun uitbraak zijn gevonden. Bovendien worden vrouwen vaak getroffen. Van de kant van de arts leidt dit vaak tot aannames over hun psychische instabiliteit. De behandeling wordt daarom vaak uitgevoerd in psychosomatische klinieken. Het begint meestal vanuit een verkeerd uitgangspunt en blijft ondoeltreffend.

Volgens de huidige kennis kan deze multi-systeemziekte worden genezen door middel van een gecombineerde therapie. Een verstandige behandeling en nabehandeling van het chronisch vermoeidheidssyndroom wordt hoogstens geboden door alternatieve behandelaars en gespecialiseerde klinieken waar het vermoeidheidssyndroom wordt behandeld.

Het is echter onwaarschijnlijk dat alle patiënten de optimale behandeling zullen krijgen. Aangenomen moet dus worden dat ook de nazorg onvoldoende zal zijn. Vanuit het oogpunt van sommige specialisten is het een chronische meervoudige infectie. Dit vraagt ​​om interdisciplinaire behandelconcepten. Omdat de ziekte verschillende vitale systemen in het organisme verstoort en aantast, is nazorg nuttig.

Mogelijke gevolgschade door CVS moet worden uitgesloten door middel van regelmatige vervolgonderzoeken. Het kan ook raadzaam zijn om een ​​deel van de behandeling levenslang aan te houden als de verbetering eenmaal is opgetreden. Zonder medische follow-up bestaat het risico dat verdere infecties de toestand van uitputting herstellen.

U kunt dat zelf doen

Voor uw eigen welzijn is het nuttig als de betrokken persoon zijn eigen emotionele en fysieke behoeften kent. Bovendien moet hij zijn grenzen kennen en deze tijdig kunnen inschatten. Stressvolle situaties zijn niet altijd goed op voorhand in te schatten en vaak wordt pas achteraf opgemerkt dat er een te grote vraag is ontstaan. Daarom zijn goede zelfreflectie en de moed om taken op te geven nuttig om voor jezelf verlichting te ervaren.

Als depressieve stemmingen aanhouden en rust en slaap geen verbetering brengen, is het raadzaam om de hulp van een therapeut in te roepen. De slaapomstandigheden moeten worden gecontroleerd en geoptimaliseerd. Ook uw eigen manier van leven dient kritisch te worden bekeken en indien nodig geherstructureerd. Soms is er een gebrek aan moed om uit een stressvolle situatie te stappen. In deze situaties kan de getroffen persoon hulp zoeken om alternatieven te vinden.

Het uitputtingsyndroom kan optreden in fasen van gebrek aan perspectief. Het kost moeite om veranderingen uit te proberen of door te voeren. Het veranderen van uw eigen gedrag kan echter als zeer nuttig worden ervaren en uw eigen gevoel van eigenwaarde versterken. Bovendien moeten bijwerkingen worden gecontroleerd bij het innemen van medicijnen en moet een arts worden geraadpleegd. Sommige kunnen invloed hebben op de drijvende kracht en levensvreugde.