Waarom word ik niet zwanger?

Als u eenmaal de keuze heeft gemaakt om het te proberen, kan elke vertraging lijken alsof u wacht op iets dat nooit zal gebeuren. Elke reis naar de winkel kan herinneringen oproepen aan alle andere zwangerschappen die om je heen plaatsvinden. Elke maandelijkse cyclus zonder succes kan teleurstelling of gevoelens van mislukking veroorzaken.

U kunt het gevoel krijgen dat er iets mis is. Hoe is het tenslotte mogelijk dat baby's elke dag worden geboren, maar niet dat jij zwanger wordt?!?!? U kunt angstig, depressief of zelfs wanhopig worden.

Maakt u zich geen zorgen als u zich op deze manieren voelt, u bent niet de enige. Sta ons toe wat informatie door te geven over realistische timing, de meest voorkomende vruchtbaarheidsproblemen en enkele manieren om uw kansen te vergroten.

Kennis is macht, en hoewel we zeker niet kunnen garanderen dat je volgende maand zwanger bent, kan meer weten je misschien helpen op weg naar je eigen baby.

Hoe lang duurt het?

Als je in de eerste maanden bezig bent met het proberen voor een baby, kan het je verbazen dat zwanger worden niet zo snel gaat als je had verwacht (wat waarschijnlijk meteen was, toch?).

De meeste gezonde stellen zullen binnen een jaar zwanger worden als ze actief proberen zwanger te worden.

Als u jonger bent dan 35 jaar en al een jaar probeert zwanger te worden, moet u met uw arts overleggen over het bezoeken van een specialist. Als je ouder bent dan 35, wil je na zes maanden actief proberen een specialist raadplegen.

Waarom word ik niet zwanger?

Mogelijke oorzaken van onvruchtbaarheid zijn onder meer:

Timing

Om zwanger te worden, moet het sperma tijdens de eisprong in contact komen met de eicel. Niet elke dag van de maand is hiervoor een eerlijk spel!

Als je net bent begonnen met proberen of je nog niet hebt ingekrompen in een exact ovulatievenster, zou je kunnen proberen om zwanger te worden op het verkeerde moment van de maand. Het volgen van menstruatiecycli kan dit probleem helpen aanpakken.

Het is belangrijk om te onthouden dat zelfs als je hebt vastgesteld wanneer je ovuleert, dit geen garantie is dat seks gedurende die tijd zal resulteren in zwangerschap. Een gezonde 30-jarige heeft elke maand ongeveer 20 procent kans op zwangerschap.

Ovulatieproblemen

Als u niet ovuleert, kan het bijna onmogelijk zijn om zwanger te worden. In dit geval wilt u met een vruchtbaarheidsspecialist praten over aanvullende tests en procedures die zij kunnen aanbieden om te helpen bij het reguleren en vaststellen waarom er geen eisprong plaatsvindt.

Problemen met sperma / sperma

Hoewel het waar is dat degenen die dat doen hun hele leven sperma kunnen produceren, is er ook een kwestie van de kwaliteit van het sperma. Het aantal, de vorm en de beweeglijkheid (beweging) van sperma kan de vruchtbaarheid beïnvloeden. Als u zich zorgen maakt, kan uw leverancier een sperma-analyse uitvoeren.

Leeftijdgerelateerde problemen

Ongeacht hun geslacht, alle mensen kunnen het moeilijker vinden om kinderen voort te brengen naarmate ze ouder worden.

Over het algemeen heeft een persoon met een baarmoeder van begin twintig en dertig elke maand een kans van 1 op 4 om zwanger te worden. Na de leeftijd van 30 jaar neemt de kans om zwanger te worden echter af en tegen de tijd dat ze 40 zijn, hebben ze elke maand een kans van 1 op 10 om zwanger te worden.

Tegen de tijd dat iemand met een baarmoeder 45 is, is de kans om zwanger te worden erg laag.

De vruchtbaarheid van een persoon die sperma produceert, zal ook afnemen met de leeftijd, maar dat is niet zo voorspelbaar als de achteruitgang van een persoon met een baarmoeder.

Problemen met eileiders

Als de eileiders verstopt zijn, kunnen de eieren niet op een veilige plek komen voor bevruchting en implantatie.

Baarmoeder problemen

Om zwanger te worden, moet de bevruchte eicel zich in de baarmoeder nestelen. Een misvormde baarmoeder of opeenhoping van weefsel in de baarmoeder zijn twee voorbeelden van dingen die kunnen voorkomen dat dit proces zoals verwacht verloopt.

Anticonceptie

Sommige soorten anticonceptie kunnen de toekomstige vruchtbaarheid beïnvloeden of vertragen, zelfs als ze worden teruggedraaid of anderszins gestopt.

Methoden voor anticonceptie, zoals condooms of de pil, mogen geen invloed hebben op de toekomstige vruchtbaarheid, maar sommige, zoals de anticonceptie-injectie, kunnen de vruchtbaarheid maandenlang vertragen (in een onderzoek onder 188 vrouwen die de anticonceptie-injectie Depo-Provera stopten, was de mediane tijd tot conceptie na het stoppen van schoten was 10 maanden).

Andere methoden, zoals afbinden van de eileiders of een vasectomie, kunnen een langdurige invloed hebben op uw vruchtbaarheid die misschien nooit volledig omkeerbaar is.

Andere medische problemen

Er zijn veel medische problemen die uw vruchtbaarheid kunnen beïnvloeden. Enkele veel voorkomende zijn polycysteus ovariumsyndroom (PCOS) en endometriose. Als u een medische aandoening heeft waarvan bekend is dat deze de vruchtbaarheid beïnvloedt, is het belangrijk om eerder dan later met uw arts te spreken.

U moet ook een vruchtbaarheidsspecialist raadplegen als u in het verleden meerdere miskramen heeft gehad of als u op de hoogte bent van een genetische of andere medische aandoening die uw vruchtbaarheid zou kunnen beïnvloeden.

In sommige gevallen kan er sprake zijn van onverklaarde onvruchtbaarheid, een enigszins controversiële diagnose van uitsluiting. Dit betekent dat er zelfs na het testen misschien geen voor de hand liggende reden is om uit te leggen waarom u niet zwanger wordt.

Verlies de hoop niet. Door met uw provider samen te werken, kunt u uw opties verkennen en een pad kiezen dat voor u werkt.

Kunt u uw kansen vergroten?

Als je gefrustreerd bent omdat je niet zwanger bent, maar ook nog niet klaar bent om een ​​vruchtbaarheidsspecialist te zien, zijn er enkele dingen die je kunt doen!

Bepaal de timing van de ovulatie

Je hebt de meeste kans om zwanger te worden als je seks hebt in de dagen voor en tijdens de eisprong. Als je een baby wilt, wil je weten wanneer de eisprong plaatsvindt, zodat je dienovereenkomstig kunt plannen. Om te bepalen wanneer u ovuleert, kunt u uw menstruatiecyclus volgen:

• Meet uw basale lichaamstemperatuur voordat u uit bed komt - elke ochtend op hetzelfde tijdstip met behulp van een speciale thermometer die tot op een tiende van een graad kan lezen. Ovulatie wordt meestal gedetecteerd door een lichte temperatuurdaling en vervolgens een temperatuurstijging gedurende 3 dagen op rij.
• Zoek naar veranderingen in baarmoederhalsslijm. Vóór de eisprong zullen de oestrogeenspiegels stijgen, waardoor baarmoederhalsslijm kan toenemen en dunner en gladder kan worden. Dit is een teken dat het een goed teken is om seks te hebben als je zwanger wilt worden. Wanneer de eisprong heeft plaatsgevonden, wordt baarmoederhalsslijm meestal troebel, dik en plakkerig.
• Gebruik ovulatiestrips. Deze werken veel op zwangerschapstests en kunnen worden gekocht bij uw plaatselijke drogisterij. Door uw ovulatie bij te houden aan de hand van basale lichaamstemperatuur en veranderingen in het baarmoederhalsslijm, kunt u bepalen wanneer u de teststrips moet gaan gebruiken.

Vraag medische tests aan

Als u de eisprong met de bovenstaande methoden niet kunt vaststellen, kunt u met uw arts overleggen om een ​​specialist te raadplegen. Een vruchtbaarheidskliniek kan meer betrokken testen aan, zoals bloedhormoontesten en echo's van uw eierstokken om te bepalen of er ovulatie plaatsvindt.

U kunt in de loop van uw cyclus worden getest om hormonen te volgen. Ze kunnen ook zoeken naar verstoppingen van de eileiders of andere baarmoederproblemen die de bevruchting kunnen beïnvloeden.

Gebruik spermavriendelijk glijmiddel

Bedenk welke smeermiddelen u gebruikt. Bepaalde smeermiddelen kunnen het sperma negatief beïnvloeden. U wilt dingen vermijden als:

• Astroglide
• K-Y gelei
• speeksel
• olijfolie

Als je een smeermiddel nodig hebt, kun je vruchtbaarheidsvriendelijke opties proberen, zoals:

• Pre-Seed
• minerale oliën
• koolzaadolie

Concentreer u op uw algehele gezondheid

Breng veranderingen in levensstijl aan om zo gezond mogelijk te worden en breng jezelf in de beste positie om zwanger te zijn. Als u geen regelmatige menstruatie heeft, kan een dieet, lichaamsbeweging en een gezonde levensstijl uw lichaam helpen om beter op één lijn te komen. (Zelfs als je een normale menstruatie hebt, zijn deze praktijken gekoppeld aan betere geboorte-uitkomsten, dus het kan geen kwaad!)

U kunt uw OB-GYN daadwerkelijk ontmoeten voordat u probeert zwanger te worden om over bestaande gezondheidsproblemen te praten en gescreend te worden op eventuele genetische problemen. Enkele suggesties voor manieren waarop u uw levensstijl kunt veranderen, zijn onder meer:

• werken aan of behouden van een gezond gewicht
• het vermijden van cafeïne, tabak, alcohol en drugs
• manieren vinden om stress te beheersen of te verminderen
• het nemen van prenatale vitamines

Afhalen

Als u, wat u ook probeert, gewoon geen positieve zwangerschapstest krijgt, is de eerste stap het identificeren van mogelijke obstakels. Soms kan een klein beetje volgen van uw maandelijkse cycli leiden tot zwangerschap.

Als de maanden voorbijgaan en er geen tekenen van een baby zijn, kan een vruchtbaarheidsspecialist met u samenwerken om uw kansen op zwangerschap te maximaliseren en eventuele onderliggende problemen aan te pakken.

Hoewel je weg naar een baby misschien niet snel is, kan de reis die naar een kleintje leidt je leven veranderen. Geef de hoop niet op!