Zonnesteek

EEN Zonnesteek of Insolatie is een, vaak door langdurige en intense blootstelling aan de zon, hitteschade. Dit kan leiden tot ernstige irritatie van de hersenvliezen, die zich onder de schedel bevinden. Typische symptomen zijn misselijkheid, hoofdpijn, een warm hoofd en duizeligheid.

Wat is een zonnesteek?

Bij a Zonnesteek, Ictus solis, Heliose of Insolatie er treedt hitteschade op, die meestal wordt veroorzaakt door intensieve en langdurige blootstelling aan de zon in de nek, nek en hoofd.

Met name hersenvliezen worden geïrriteerd tijdens blootstelling aan de zon, wat weer typische klachten en symptomen veroorzaakt.

Vooral mensen en kinderen die langdurig aan direct zonlicht op het strand of in de natuur worden blootgesteld, zijn vatbaar voor een zonnesteek.

Mensen met een lichte huid en weinig haargroei, evenals oudere mensen, hebben ook meer kans op een zonnesteek.

oorzaken

Zoals kort opgemerkt, is de oorzaak één Zonnesteek meestal de directe en langdurige bestraling van hoofd, nek of nek door de zon. Dit veroorzaakt irritatie van de hersenvliezen, die zich onder de schedel bevinden.

Vooral ouderen en mensen met weinig haar die door een onbeschermd hoofd lang in de zon staan, zijn bijzonder gevoelig. Dit gebeurt meestal op het strand, in het buitenzwembad of tijdens sportieve activiteiten. Kinderen hebben ook vaker last van een zonnesteek vanwege hun relatief dunnere schedelbeenderen en licht haar.

Symptomen, klachten en kwalen

Of het nu op vakantie is of thuis, iedereen wil zo lang mogelijk genieten van de mooiste tijd van het jaar. Eindelijk schijnt de zon en vergeet je gemakkelijk welke effecten de intense zonnestraling kan hebben. Als misselijkheid met braken, duizeligheid en problemen met de bloedsomloop optreden na een tijd buiten op een warme zonnige dag te hebben doorgebracht, kan dit een zonnesteek zijn.

Vooral kinderen en mensen met kale hoofden of weinig haar hebben hier last van, vooral als ze zonder hoed van de zon hebben genoten. Typische symptomen zijn een rood gezicht, een warm hoofd en nekpijn of een stijve nek. Koorts en koude rillingen, evenals de andere symptomen, treden pas op na de zomerdag, meestal een paar uur later.

Bewustzijnsstoornissen zijn ook mogelijk bij een ernstige zonnesteek. Jonge kinderen kunnen hoge koorts krijgen en merkbaar bleek zijn. Ontsteking van de meninges, meningitis, is mogelijk. In de meest ernstige gevallen treedt hersenschade op die tot coma kan leiden. Opgemerkt moet worden dat witte oppervlakken zoals sneeuw ook gevaarlijk zijn omdat ze zonlicht reflecteren. Aangezien de symptomen van een zonnesteek ook van toepassing zijn op andere ziekten, moet worden overwogen of een lang verblijf in de zon echt aan de symptomen is voorafgegaan.

Verloop van de ziekte

In de loop van een Zonnesteek De typische symptomen zoals misselijkheid, hoofdpijn en duizeligheid treden pas enkele uren na de intense blootstelling aan de zon op. In de regel verdwijnen de symptomen en klachten na korte tijd vanzelf als het hoofd door afkoeling, schaduw of bedekking van de zon uit de zon wordt gehouden.

Er kunnen echter ook complicaties optreden door een zonnesteek. Bovenal kunnen ernstige bewustzijnsstoornissen of zelfs bewustzijnsverlies optreden. In zeer ernstige gevallen kan ook hersenoedeem ontstaan, wat in het ergste geval leidt tot een verhoging van de druk in de hersenen.

Omdat dit kan leiden tot ademhalingsstilstand, toevallen of zelfs coma, is behandeling door een spoedarts of snelle medische hulp aan te raden.

Bij kleinere kinderen kan een zonnesteek leiden tot meningitis, zelfs als deze ernstig is, dan meningitis. Om onherstelbare en levensbedreigende gevolgen en schade te voorkomen, moet het hoofd altijd worden beschermd tegen langdurig en direct zonlicht.

Complicaties

In de meeste gevallen is een zonnesteek ongecompliceerd als de betrokkene zich tijdig van de zon verwijdert. De symptomen verdwijnen dan meestal zonder gevolgen. Als de betrokkene echter te lang in de zon doorbrengt, bestaat de kans op ernstige gevolgen.

Een mogelijk effect van een ernstige zonnesteek is een verminderd bewustzijn. Dit kan leiden tot instorting van de bloedsomloop en bewusteloosheid. Terwijl sommige patiënten erg opgewonden lijken, gedragen anderen zich apathisch of verward. Als u het bewustzijn verliest, is het belangrijk om de betrokken persoon in een stabiele zijpositie te brengen.

Hersenoedeem is een van de ernstigste complicaties van een zonnesteek. Hersenoedeem is wanneer vloeistof zich verzamelt in het hersenweefsel, wat op zijn beurt de druk in de schedel verhoogt. Als gevolg hiervan dreigt een aanval. Als belangrijke controlegebieden van de hersenen worden aangetast, bestaat het risico op ademhalingsfalen. Een coma is ook mogelijk. Aangezien dit een levensbedreigende noodsituatie is, moet onmiddellijk een spoedarts worden gebeld.

Bij jongere kinderen bestaat het risico dat de zonnesteek meningitis veroorzaakt. De tekenen van meningitis bij kinderen zijn vaak onduidelijk. Ze hebben moeite met inslapen, buikpijn, gevoeligheid of ongemak en kunnen geen licht of geluid verdragen. U kunt ook last krijgen van braken, toevallen, koorts en verwarring. Een snel medisch onderzoek is dan belangrijk.

Wanneer moet je naar de dokter gaan?

Als de betrokken persoon door blootstelling aan zonlicht gezondheidsonregelmatigheden vertoont, moet hij zichzelf voldoende beschermen. In de schaduw blijven, in een koele omgeving, of een verkoelende douche nemen, kan bestaand ongemak helpen verlichten. Als er binnen korte tijd een verbetering optreedt, hoeft er geen arts te worden geraadpleegd. Als u direct zonlicht vermijdt, herstelt u normaal gesproken na een paar dagen. Als de onregelmatigheden echter onverminderd voortduren of als ze in intensiteit toenemen, is medische zorg vereist.

Problemen met de werking van de bloedsomloop, misselijkheid en braken zijn reden tot bezorgdheid. Koorts, hoofdpijn, roodheid van de gezichtshuid of koude rillingen moeten aan een arts worden voorgelegd. Bij duizeligheid, nekproblemen of algehele malaise heeft de betrokkene hulp nodig.

Bij bewustzijnsonderbrekingen is er acute nood aan actie. Een eerste hulp moet zo snel mogelijk worden bezocht of een ambulancedienst moet worden gealarmeerd. Bewustzijnsverlies is alarmerend omdat er een risico bestaat op een comateuze toestand. De nodige maatregelen moeten in samenwerking met een spoedarts of onder intensieve medische zorg worden besproken, zodat er geen complicaties optreden. Bij acute zonnesteek bestaat het risico van permanente geheugenbeschadiging. Hulp is daarom nodig zodra onregelmatigheden in geheugen, coördinatie of oriëntatie duidelijk worden.

Behandeling en therapie

Als de symptomen van een zeer warm hoofd, misselijkheid, duizeligheid en hoofdpijn optreden tijdens een lang zonnebad, is dit meestal afkomstig van een Zonnesteek uitgaan. Om mogelijke complicaties en hersenbeschadiging uit te sluiten, is een medisch onderzoek zinvol.

De behandelende arts zal dan andere ziekten uitsluiten door middel van een lichamelijk onderzoek en ondervraging en diagnose van een zonnesteek. De behandeling of therapie van een zonnesteek hangt dan af van de mate van instraling.

Onmiddellijke praktische maatregelen zijn:

• Verplaatsing van de getroffen persoon in de schaduw
• De getroffen persoon moet met opgeheven bovenlichaam en hoofd liggen
• Koel de nek, het hoofd en de nek indien mogelijk af met koude en vochtige kompressen of handdoeken
• Bel onmiddellijk een spoedarts als u het bewustzijn verliest of het bewustzijn verliest

preventie

een Zonnesteek kan heel goed worden voorkomen. Een zonnesteek kan meestal worden voorkomen, vooral met geschikte hoofdbescherming of een parasol. Vooral kinderen moeten in de zomer altijd een hoed dragen. Maar de nek en keel mogen ook niet worden blootgesteld aan constant zonlicht. Veel vocht en weinig lichamelijke inspanning zijn ook nuttig.

Nazorg

Een zonnesteek is meestal gemakkelijk voor uzelf te behandelen. In de eerste plaats is het nodig dat de betrokken persoon de zon vermijdt en in de schaduw of in een koele kamer blijft. De meest voorkomende symptomen, zoals hoofdpijn en oververhitting van het lichaam, kunnen worden verlicht door het hoofd en het bovenlichaam omhoog te brengen.

Het is ook handig om een ​​koel kompres op het voorhoofd en de nek van de getroffen persoon te leggen. Een verblijf in een verduisterde kamer kan ook de symptomen verbeteren. Als je een zonnesteek hebt, is het belangrijk om je lichaam gehydrateerd te houden. Dit stabiliseert de bloedsomloop van de persoon en verloren elektrolyten worden aangevuld. Water en thee zijn hiervoor het beste.

Vruchtensoorten die water bevatten, zoals watermeloenen, reguleren ook de vochtbalans van de getroffenen. Ook in de acute fase kan het zuigen van ijsblokjes verlichting brengen. Koffie en alcohol moeten daarentegen zeker worden vermeden in geval van een acute zonnesteek om het lichaam niet nog meer vocht te ontnemen.

Bovenal heeft het lichaam rust nodig bij een zonnesteek. Elke vorm van stress moet daarom worden vermeden. Lang tv kijken en aan de pc werken, belast de ogen en moet daarom tot een minimum worden beperkt, evenals harde geluiden tijdens de acute fase.

U kunt dat zelf doen

Sunstroke is een fenomeen dat gemakkelijk met zelfhulp kan worden behandeld. Alleen in ernstige gevallen is een doktersbezoek noodzakelijk. De belangrijkste maatregel is dat de betreffende persoon direct de zon verlaat en naar een schaduwrijke plek of een koele kamer gaat.

Bij hoofdpijn en oververhitting is het vooral handig om het hoofd en het bovenlichaam iets op te tillen. Door een koel kompres op het voorhoofd aan te brengen en de kamer donkerder te maken, kan de verlichting van de symptomen worden versneld. Drinken is vooral belangrijk bij een zonnesteek. Het stabiliseert de bloedsomloop en helpt vocht en elektrolyten snel in het lichaam te herstellen. Water of thee zijn hier ideaal. Het is echter beter om alcohol en koffie te vermijden bij een acute zonnesteek. Als u geen misselijkheid voelt, kunt u ook vocht binnenkrijgen via fruit zoals watermeloenen.

Rust is erg belangrijk bij een zonnesteek. Het wordt vaak geassocieerd met prikkelbaarheid, dus het is voor patiënten het beste om stress te vermijden. Harde geluiden moeten worden vermeden, evenals de ogen van de televisie of het werken op de pc. Iedereen die het erg warm heeft, kan koud water over zijn polsen laten lopen voordat hij in een stille kamer gaat rusten. Het opzuigen van een ijsblokje biedt vaak extra verlichting voor de getroffenen in de acute fase.