Reflexologie

De Reflexologie is een alternatieve behandelmethode. Ze valt ook onder de term Reflexologie therapie bekend. Het is gebaseerd op het idee dat de druk op bepaalde delen van de huid van invloed is op verder weg gelegen delen van het lichaam.

Wat is een reflexologiemassage?

De variant van reflexzonemassage die vandaag wordt beoefend, gaat terug naar de dokter William Fitzgerald. Na het bestuderen van de genezende krachten van de procedures en methoden van de indianen in het Verre Oosten, verdeelde hij het menselijk lichaam in tien zones.

Zijn theorie gaat ervan uit dat deze zones worden weerspiegeld in de voeten. De reflexzones van de voet staan ​​in verbinding met organen of andere delen van het lichaam. Door druk uit te oefenen op de juiste plekken kunnen aandoeningen worden behandeld of ontdekt. De masseuse Eunice Ingham heeft deze massagetechniek uitgebreid en onder de naam Reflexology populair gemaakt in de VS. Van daaruit kwam het proces naar Europa. Er zijn nu verschillende varianten van reflexologie.

Wat ze allemaal gemeen hebben, is het idee dat verschillende reflexzones op de huid in verbinding staan ​​met delen van het lichaam. Deze opvatting heeft parallellen met de Ayurvedische massagetradities uit India en met acupressuur. Acupressuur heeft een andere basis met het idee dat meridianen door het lichaam lopen. Er zijn ook overeenkomsten met de zones van Head. Dit zijn delen van de huid die op bepaalde ziekten reageren met soms pijnlijke veranderingen. In vergelijking met de reflexzones zijn de zones van het hoofd medisch bezet.

Functie, effect en doelen

De reflexzones bevinden zich in verschillende delen van de huid. Er zijn massages voor voet, hand, hoofd, oor en buik. Andere varianten van de reflexzonetherapie zijn de bindweefselmassage en de periostale massage.

Daarnaast zijn er modificaties van de reflexzonemassages die verschillende genezingsmethoden combineren, zoals kleur- of edelsteentherapieën. De bekendste is de voetreflexmassage. Het is te vinden in de therapeutische en wellnessruimtes. Als natuurgeneeskundige behandeling wordt massage gebruikt om functionele stoornissen in het lichaam op te sporen of blokkades op te heffen door druk en mogelijke reacties. Gebruikers gaan ervan uit dat drukpijn in bepaalde delen van de voet duidt op problemen met de bijbehorende organen. De voeten vertegenwoordigen de rechter- en linkerhelft van het lichaam en sommige reflexzones zijn alleen op één voet te vinden.

Medisch gezien is het werkingsmechanisme niet duidelijk. Aan de voeten zitten veel zenuwreceptoren die onder andere de positie van het lichaam aan de hersenen doorgeven. Andere wetenschappers vermoeden dat een effect op afstand via de fascia mogelijk is. Ze maken deel uit van het bindweefsel en dringen het hele lichaam binnen. Het staat buiten kijf dat de voetreflexzonemassage bijdraagt ​​aan het algemeen welzijn en de bloedcirculatie bevordert. Het kan een kalmerende en pijnstillende werking hebben. Voor alternatieve beoefenaars en beoefenaars van alternatieve geneeswijzen is het gezonde effect veel groter: de zones kunnen worden gebruikt om aandoeningen te identificeren, conventionele medische procedures aan te vullen en zelfgenezende krachten te activeren. Het is geschikt voor de behandeling van pijn, stoornissen in de bloedsomloop, zwakte van het immuunsysteem, cardiovasculaire problemen, spijsverteringsstoornissen en uitputting.

Handreflexologie heeft hetzelfde effect. Het verschil is dat de reflexzones dieper in het weefsel zitten dan op de voeten en de uitgeoefende druk sterker is. Het voordeel is dat de handen op elk moment bereikbaar zijn en daardoor bijzonder geschikt zijn voor zelfbehandeling. Massagesticks en warmte ondersteunen de toepassing van de oorreflexzonemassage. Een combinatie met methoden uit het Verre Oosten is de reflexzone-gezichtsmassage, die ook bedoeld is om het gezicht aan te spannen. De hoofdreflexzonemassage is ook een hybride van geneeskunst uit het Verre Oosten en reflexzonetherapie. Het omvat acupunctuur.

De bindweefselmassage richt zich op de reflexzones in de romp. Het doel van de massage is om de spanning in de spieren en het bindweefsel te verminderen. De periostale massage zou helpen bij hoofdpijn, artrose, rugklachten en schouderklachten. In tegenstelling tot de ontspannende voet- of handmassages is het pijnlijk. Een sterke druk op bepaalde punten van het periost, het periost, stimuleert de bloedcirculatie en celregeneratie. Voor veel therapeuten is de colonmassage ook een reflexzonemassage. Het wordt gebruikt voor bepaalde problemen: bij cirkelvormige massages op de buik ondersteunt het de darmfunctie en bevordert het de lymfestroom.

Risico's, bijwerkingen en gevaren

De wetenschappelijke beoordeling van reflexologie is van cruciaal belang. Anatomisch gezien kunnen de veronderstelde verbindingen tussen de reflexzones en delen van het menselijk lichaam niet worden aangetoond. De effectiviteit is nog niet wetenschappelijk bewezen. Kleinere studies onderzochten de effecten van voetreflexzonemassages en leidden tot positieve resultaten, vooral bij pijntherapie.

Vanwege het beperkte aantal deelnemers voldeden deze onderzoeken echter niet aan de gebruikelijke wetenschappelijke normen. Critici klagen dat er veel verschillende en inconsistente weergaven van de reflexzones zijn. Veel zorgverzekeraars vergoeden deze therapiemethode niet. Voor bepaalde massages, zoals de periostale massage, vergoeden zij echter een deel van de kosten. Veel wetenschappers oordelen dat reflexologie een ontspannende en kalmerende alternatieve behandeling is. Ze schrijven het genezende effect dat soms optreedt toe aan een placebo-effect.

Reflexologie wordt niet aanbevolen bij open wonden, voetschimmel, spataderen, hoge bloeddruk, flebitis, koorts, infecties en depressie. Periostale massage is niet aan te raden bij tumoren en osteoporose. Zelfs zwangere vrouwen mogen alleen reflexologiemassages laten uitvoeren in overleg met een arts en therapeut.In principe is het belangrijk ervoor te zorgen dat een getrainde therapeut de massages uitvoert, omdat onjuist uitgevoerde behandelingen tot blessures kunnen leiden. De bijwerkingen van de massages zijn vaker plassen, diarree of nervositeit.