Prikkelbare darmsyndroom of. Prikkelbare darmsyndroom (IBS) is een veel voorkomende ziekte van de gastro-intestinale en spijsverteringsorganen. Winderigheid en krampachtige buik- of buikpijn zijn typisch.
Wat is het prikkelbare darm syndroom?
© Adiano - stock.adobe.com
Van een Prikkelbare darmsyndroom (Colon irritabile) wordt gebruikt bij een functiestoornis van het spijsverteringskanaal, die zich manifesteert bij chronische klachten zoals buikkrampen, onregelmatige ontlasting en winderigheid. Het is typerend voor het prikkelbare darmsyndroom dat de problemen meestal overdag optreden en niet 's nachts en dat de arts geen pathologische veranderingen in de organen of de biochemie van het lichaam constateert.
Prikkelbare darmsyndroom is niet gevaarlijk, maar het is vaak erg vervelend voor de getroffenen en de kwaliteit van leven is beperkt, aangezien de darm niet alleen reageert op sommige voedingsmiddelen met een slecht humeur, maar ook op stress. Deze beperkingen, die worden veroorzaakt door de prikkelbare darm, duren meestal niet alleen dagen of maanden, maar soms ook vele jaren en de patiënt moet leren ermee om te gaan.
oorzaken
De exacte oorzaak van deze darmaandoening is nog niet bekend. Er wordt aangenomen dat mentale overbelasting, veroorzaakt door stress en woede, hol is Prikkelbare darmsyndroom begunstigd. De boodschappersubstantie serotonine krijgt hier een doorslaggevende sleutelrol; het is verantwoordelijk voor de vlotte informatiestroom tussen de hersenen en de darmfunctie.
Bovendien spelen voedselintoleranties van nature een grote rol bij het prikkelbare darm syndroom, evenals eetgedrag en dieet (bijv. Hectisch eten, onregelmatige maaltijden).
Feit is dat bij prikkelbare darm de bewegingsprocessen in de darm worden verstoord en de perceptie van het normale spijsverteringsproces al als pijnlijk wordt ervaren. Onderzoekers ontdekten dat patiënten met het prikkelbare darm syndroom een verhoogd aantal witte bloedcellen hadden, leukocyten genaamd. Dit zou duiden op een ontsteking van het darmslijmvlies en zou dus een oorzaak kunnen zijn van de symptomen.
Symptomen, kwalen en tekenen
De symptomen van het prikkelbare darm syndroom zijn zeer divers. De exacte symptomen laten een verdere typering van het lijden toe. Als de ontlasting bijvoorbeeld overwegend zacht is, wat ongeveer drie keer per dag voorkomt, wordt dit het type diarree genoemd. Het constipatietype wordt gekenmerkt door onregelmatige en harde stoelgang. Er is ook een gemengd type, waarbij harde stoelgang en diarree in één dag kunnen optreden en het prikkelbare darmsyndroom zonder subtype. Dit laatste duidt op algemene klachten.
Mensen met het prikkelbare darm syndroom klagen vaak over pijn en een vol gevoel. Winderigheid en subjectief gevoeld opgeblazen gevoel zijn veel ongemakkelijker voor de getroffenen dan voor mensen zonder prikkelbare darmsyndroom. Sommige patiënten hebben een duidelijk zichtbare opgeblazen maag. De pijn wordt als erg sterk ervaren.
Ze kunnen de vorm aannemen van buikpijn en krampen. Vaak kunnen ze worden omschreven als piercen of trekken. Een opgeblazen gevoel leidt vaak tot gevoeligheid. Als er pijn is, komen stoelgang ook vaker voor.
De pijn verdwijnt meestal na herhaalde ontlasting. Het gevoel van onvolledige lediging blijft echter vaak bestaan. Mucus kan aan de ontlasting worden toegevoegd. In de regel zijn de getroffenen 's nachts nog steeds symptoomvrij. Symptomen kunnen verergeren bij stress en na het eten.
Verloop van de ziekte
Van de Prikkelbare darmsyndroom komt meestal voor het eerst voor tussen de 20 en 30 jaar en is wijdverbreid; twee keer zo vaak bij vrouwen als bij mannen.
Naast de pijn en krampen in de buikstreek kunnen ook de volgende symptomen optreden: afwisselend diarree of verstopping, een gevoel van druk in de onderbuik, een veranderde ontlastingssamenstelling (van hard naar papperig naar waterig), winderigheid, hoorbare spijsverteringsgeluiden, vermoeidheid, slechte concentratie, angst, depressie, Slaapstoornissen, migraine en rugpijn.
Iedereen die aan het prikkelbare darm syndroom lijdt, staat vaak onder veel stress, omdat deze klachten de algehele kwaliteit van leven beperken en vaak een leven lang aanhouden.
Complicaties
Prikkelbare-darmsyndroom leidt meestal niet tot lichamelijke complicaties, zelfs niet als het chronisch is. In ernstige gevallen met diarree kan het aanhoudende vochtverlies leiden tot uitdroging, wat kan worden voorkomen door voldoende te drinken en uw dieet aan te passen. Medische behandeling kan het risico op uitdroging elimineren. Patiënten met prikkelbare darm hebben geen verhoogd risico op verdere ziekten van het maagdarmkanaal.
Als patiënten hun dieet wijzigen of geselecteerde voedingsmiddelen vermijden zonder medisch advies, kan dit leiden tot gewichtstoename of -verlies. Complicaties van psychologische aard komen regelmatig voor. De ziekte wordt vaak geassocieerd met angsten, bijvoorbeeld voor darmkanker of gevolgschade.
Afhankelijk van de ernst kan het prikkelbare darm syndroom leiden tot subjectief sterk waargenomen beperkingen in het dagelijks leven van de patiënt, die rusteloosheid, spanning en angst veroorzaken. Patiënten zijn bang om geen toegang tot een toilet te hebben of om in het openbaar hulpeloos over te komen als ze plotseling symptomen ervaren. Als gevolg hiervan kunnen sociaal isolement en depressie optreden.
Andere bijwerkingen kunnen slaapstoornissen, angstgevoelens en psychosomatische symptomen zijn. Gevoelens van schaamte, zoals winderigheid, kunnen negatieve effecten hebben op relaties of het seksleven.
Wanneer moet je naar de dokter gaan?
Mensen met prikkelbare darmsyndroom zijn in het dagelijks leven vaak zeer beperkt. Alle voedingsmiddelen, vooral vette, gekruide voedingsmiddelen, kunnen niet goed worden verteerd in verband met de prikkelbare darmklachten. Onder bepaalde omstandigheden kunnen stekende uitpuilende pijnen optreden, die vaak direct na consumptie optreden. Enkele minuten na de pijn treedt diarree op, die enkele uren kan aanhouden. Iedereen die aan het prikkelbare darm syndroom lijdt, moet altijd een arts raadplegen. Medicijnen kunnen worden gebruikt om de darmen en het maagslijmvlies effectief te kalmeren, zodat er geen pijn ontstaat na het eten van bovengenoemde voedingsmiddelen.
Als de getroffenen dit echter niet doen, zijn aanzienlijke gevolgen te verwachten. De pijn wordt na verloop van tijd erger, dus het houdt aan, zelfs als u in rust bent. In bijzonder slechte gevallen kan het maagslijmvlies zelfs blijvend worden beschadigd, zodat een chirurgische ingreep onvermijdelijk is.
Behandeling en therapie
Als genezing van de Prikkelbare darmsyndroom op basis van de huidige kennis niet mogelijk is, moeten pogingen worden ondernomen om de symptomen te verlichten om de kwaliteit van leven van de patiënt te herstellen. Een holistisch concept dat veranderingen in eetgewoonten, het toedienen van medicatie en psychotherapeutische behandeling combineert, kan hierbij helpen. Omdat er geen uniform dieet voor prikkelbare darm is, moet elke patiënt uitzoeken wat goed voor hem is en wat niet; een voedingsdagboek kan hierbij helpen.
De voedingsmiddelen die niet goed worden verdragen, moeten natuurlijk rigoureus worden vermeden in het geval van prikkelbare darmsyndroom. Het is nuttig gebleken om voldoende per dag te drinken, omdat dit ook een positief effect heeft op het darmslijmvlies. Ontspannende en pijnstillende preparaten zijn beschikbaar als medicatie voor het prikkelbare darm syndroom, maar alleen voor acute therapie; de beproefde warmwaterkruik helpt vaak.
Zwelmiddelen voor diarree (bijv. Vlooienzaden), vezels (bijv. Zemelen) voor constipatie en ontschuimers (bijv. Lefax) voor winderigheid. Kruidenhulpmiddelen voor het prikkelbare darmsyndroom zijn voornamelijk pepermunt, kamille, karwijzaad en anijs. Ten slotte kan met behulp van progressieve spierontspanning, hypnose en psychotherapie getracht worden de dagelijkse stress enigszins te beteugelen om de prikkelbare darm te verlichten.
Nazorg
Bij de follow-upzorg na een acute prikkelbare darmaandoening moet rekening worden gehouden met de verschillende uitlokkende of verzwarende factoren. Deze omvatten in het bijzonder voeding en het vermijden van stress. In het geval van chronisch prikkelbare darmsyndroom moeten patiënten de individuele triggerende of symptoomverzwakkende factoren vermijden.
Voedsel dat symptomen kan veroorzaken of verergeren, moet worden vermeden. Dit zijn bijvoorbeeld producten op basis van tarwe, lactosehoudende zuivelproducten, voedingsmiddelen met een hoog fructosegehalte en voedingsmiddelen met een hoog vetgehalte. Een goedkoop dieet voor mensen met prikkelbare darmsyndroom omvat graanproducten, bijvoorbeeld op basis van spelt, haver of rijst, lactosevrije zuivelproducten, fruit met een laag fructosegehalte en zoetstoffen met een laag fructosegehalte.
Als vetten worden gebruikt bij de bereiding van voedsel, moeten plantaardige oliën worden gebruikt. Een voedings- of symptoomdagboek kan ook helpen om het dieet zo te structureren dat de symptomen van het prikkelbare darmsyndroom op de lange termijn worden beperkt.
Patiënten moeten ook regelmatig worden gecontroleerd. Deze omvatten bijvoorbeeld de preventieve onderzoeken als onderdeel van screening op darmkanker. Voor mensen ouder dan 55 jaar worden de kosten van colonoscopieën grotendeels vergoed door zorgverzekeraars.
U kunt dat zelf doen
Prikkelbare darmsyndroom is een van de ziekten die in het dagelijks leven bijzonder vatbaar zijn voor zelfhulp. Samenwerking van de patiënt is hier niet alleen mogelijk, maar ook nadrukkelijk gewenst. Dieet, lichaamsbeweging, stressverlichting en andere factoren zijn belangrijk voor een optimale behandeling van het prikkelbare darmsyndroom.
Op het gebied van voeding moet de patiënt uitvinden wat eigenlijk goed voor hem is. Aanbevelingen zoals het vermijden van pittig, vet of opgeblazen voedsel zijn natuurlijk een belangrijke eerste stap. Door gerichte observatie, zoals het bijhouden van een voedingsdagboek, kunnen patiënten echter in individuele gevallen achterhalen wat er daadwerkelijk wordt verdragen. Dit is de basis voor de geleidelijke verandering van het dieet met betrekking tot de prikkelbare darmklachten van de getroffenen. Voldoende voeding en het vermijden van alcohol en nicotine zijn in dit verband vaak nuttig.
Lichaamsbeweging is een belangrijke factor bij het prikkelbare darm syndroom. Het doet dit op twee manieren. Enerzijds stimuleert actief zijn de natuurlijke stoelgang efficiënt en wordt het bijna altijd aanbevolen als zelfhulp in het dagelijks leven. Stressverlichting is ook een belangrijke factor als het gaat om het dagelijks leven met het prikkelbare darm syndroom. Omdat de darm niet alleen reageert op voedselinvloeden. Ook bij de acute aandoening spelen psychologische componenten een rol. Daarom moeten prikkelbare darmtherapie en het omgaan met het dagelijks leven altijd als een holistisch concept worden ontworpen.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
