De Springerigheid is een symptoom van verschillende ziekten. De schok is een reactie van het lichaam op een gebeurtenis die net is gebeurd of een passieve reactie op een gebeurtenis die al heeft plaatsgevonden. De nervositeit wordt gestuurd door het autonome zenuwstelsel en is opzettelijk niet beheersbaar.
Wat is springerigheid?
Zenuwachtigheid is de angstige reactie van het lichaam op verschillende gebeurtenissen die al hebben plaatsgevonden of op het punt staan te gebeuren.
De springerigheid duurt tussen een fractie van seconden tot max. een seconde op. De schok zelf is weer voorbij, maar het lichaam is nog een paar minuten na de gebeurtenis opgewonden vanwege de immense afgifte van adrenaline.
Een gebeurtenis die momenteel gaande is actief beangstigen, is een normale en gezonde reactie van het menselijk lichaam. De nervositeit wordt pathologisch genoemd als er geen reden is of als gebeurtenissen in het verleden herhaaldelijk het vegetatieve zenuwstelsel overspoelen en schrik veroorzaken.
oorzaken
De zenuwachtigheid van een actieve gebeurtenis - bijv. Achter u klinkt plotseling een luide knal - het is een normale reactie van het lichaam. Deze reactie is vastgelegd in de genen. Voor de prehistorische mens was het essentieel om onmiddellijk op gevaar te reageren. De angst is, om zo te zeggen, een overblijfsel uit het begin van de mens.
De angst kan echter ook andere oorzaken hebben. Het is vaak een symptoom van verschillende ziekten zoals Posttraumatische stressstoornis, claustrofobie, bipolaire stoornis, schizofrenie, enz. De oorzaak van de angst is in de meeste gevallen psychologisch.
Traumatische gebeurtenissen uit het verleden, zoals Misbruik, oorlogservaringen, natuurrampen, technische rampen zoals Vliegtuigongeluk (zie ook vliegangst), maar ook extreme fysieke en psychische stress zoals levensbedreigende ziekten drukken hun stempel op de menselijke psyche.Alcohol-, medicatie- en drugsmisbruik kunnen ook een andere oorzaak van angst zijn.
Uw medicatie vindt u hier
➔ Medicijnen om de zenuwen te kalmeren en te versterkenZiekten met dit symptoom
- schizofrenie
- claustrofobie
- trauma
- Bipolaire stoornis
- Acute stressreactie
- Angststoornis
- Medicamenteuze psychose
- angst om te vliegen
- Post-traumatische stress-stoornis
Diagnose en verloop
De nervositeit wordt in de regel gediagnosticeerd. door de huisarts, hoewel de nervositeit niet als een ziekte kan worden beschouwd, aangezien het een symptoom is van vele andere ziekten. Daarom moet ook een neuroloog of psycholoog worden geraadpleegd om de reden voor de springerigheid te achterhalen. Dit gebeurt via een uitgebreide anamnese (registratie van de medische geschiedenis) en in meer detail in gesprekstherapie.
Het verloop van de springerigheid is afhankelijk van de ernst waarin deze aanwezig is. De volkomen normale schrik behoeft geen behandeling, want het is in een fractie van een seconde voorbij en de daaropvolgende fysieke reacties zijn binnen een paar minuten verdwenen.
Het beloop van chronische nervositeit, veroorzaakt door verschillende psychische aandoeningen, kan zich soms over jaren uitstrekken. Afhankelijk van het type en het succes van een therapie, kan de nervositeit worden overwonnen of in ieder geval zodanig positief worden beïnvloed dat deze geen nadelig effect meer heeft op het leven van de betrokkene.
In sommige gevallen is de nervositeit niet te behandelen, zodat de getroffenen er een leven lang last van hebben.
Complicaties
De angst is een puur psychologisch probleem, dat niet voortkomt uit fysieke beperkingen of problemen. Iedereen die aan angst lijdt, heeft meestal een sterk verminderde kwaliteit van leven en kan het dagelijks leven niet goed aan. De getroffen mensen kunnen niet meer vrij bewegen en zijn bang voor veel alledaagse en heel gewone dingen.
De angst kan sociale problemen veroorzaken, en leidt vaak ook tot sociale uitsluiting en andere sociale problemen. Regelmatig bezoek aan een werkplek is niet meer mogelijk of leidt tot zeer strenge beperkingen. Als de angst het leven heel sterk beïnvloedt, moet zeker een psycholoog worden geraadpleegd.
Behandeling vindt voornamelijk plaats door middel van discussies en medicatie. Chirurgische behandeling is niet gepland. In de meeste gevallen leidt behandeling relatief snel tot succes. Het kan echter niet universeel worden voorspeld of de angst volledig kan worden onderdrukt of niet. In sommige gevallen kan angstgevoelens tot zulke ernstige psychische problemen leiden dat de patiënt in een gesloten instelling moet worden behandeld.
Wanneer moet je naar de dokter gaan?
In geval van angst moet een arts worden geraadpleegd als het symptoom leidt tot aanzienlijke beperkingen in het leven. In de regel "lijdt" elke patiënt aan nervositeit, die echter sterk of zwak kan zijn en mensen tegen gevaren en risico's beschermt. Als een normaal alledaags leven voor de patiënt echter niet meer mogelijk is, moet beslist een arts worden geraadpleegd. Dit omvat ook symptomen zoals hoofdpijn, vermoeidheid of slaapproblemen en concentratiestoornissen. Bij deze klachten is behandeling van angst noodzakelijk.
Vooral bij kinderen moet het symptoom door een arts worden behandeld. Behandeling is ook nodig als de nervositeit optreedt na een traumatische gebeurtenis. In de meeste gevallen moet de betrokkene eerst contact opnemen met de huisarts, die de nervositeit vaststelt. Daarna wordt de behandeling meestal uitgevoerd door een psycholoog of een neuroloog. Het duurt vaak lang voordat de oorzaak van de nervositeit is weggenomen en eindelijk kan worden behandeld. Als het symptoom niet ernstig is, heeft de patiënt verschillende opties voor zelfhulp.
Artsen & therapeuten bij u in de buurt
Behandeling en therapie
De voorkeursbehandeling is gesprekstherapie. Met hun hulp kun je in het begin ontdekken waarom je in de eerste plaats een springerigheid hebt ontwikkeld. Pas als de oorzaak van de nervositeit is achterhaald, kan deze adequaat worden behandeld. In de regel wordt het gesprek of de psychotherapie voortgezet en kan gedragstherapie als ondersteuning worden gebruikt.
De betrokkene leert zijn angsten onder ogen te zien en deze in het dagelijks leven te integreren. Verder worden traumatische ervaringen uit het verleden aangepakt zodat de betrokkene leert leven met deze gebeurtenissen. Als de nervositeit enigszins geprononceerd is, is het aanleren van ontspanningstechnieken ook een voordeel, omdat deze ook een kalmerend effect hebben op de psyche.
Medicinale behandeling kan ook als ondersteuning worden gebruikt. Afhankelijk van de oorzaak van de springerigheid, o.a. Antidepressiva, maar ook homeopathische geneesmiddelen worden gebruikt.
Outlook & prognose
Trillingen zijn meestal relatief goed te behandelen. Zelfs zonder behandeling kan de nervositeit vanzelf verdwijnen als het slechts een psychologische aandoening op korte termijn was. Het komt vaak voor bij kinderen nadat ze enge dingen of onderwerpen hebben gehoord. Angst kan echter ook bij volwassenen worden veroorzaakt door een bepaalde ervaring. Vaak gaat de nervositeit na verloop van tijd over en leidt niet tot verdere complicaties of ongemak.
In sommige gevallen is angst een bijzonder zware last als het het dagelijks leven moeilijk maakt. Gewone dingen kunnen niet meer, en naar het werk gaan kan ook een probleem worden. Bovendien worden sociale contacten vaak vermeden, wat kan leiden tot sociale uitsluiting.
Behandeling van nervositeit wordt meestal gedaan door een psycholoog en kan enkele maanden duren. Het belangrijkste hier is wat de angst veroorzaakt. De behandeling kan worden ondersteund met kalmerende medicatie en is meestal succesvol. Er is geen chirurgische ingreep vereist.
In sommige gevallen kan de nervositeit zo vergevorderd zijn dat de patiënt het dagelijks leven niet meer alleen aankan. In dit geval is behandeling in een gesloten faciliteit noodzakelijk.
Uw medicatie vindt u hier
➔ Medicijnen om de zenuwen te kalmeren en te versterkenpreventie
Er zijn geen preventieve maatregelen in geval van angst. De nervositeit is een gezonde reactie van het menselijk lichaam en kan niet worden beïnvloed door de wil, dat wil zeggen, het kan niet bewust worden gecontroleerd. Preventieve counseling of psychotherapie kan worden gegeven om het terugkeren van psychische aandoeningen, waarvan het symptoom vaak angst is, te verminderen.
Huismiddeltjes & kruiden tegen nervositeit
- Valeriaan, genomen als een druppel, kalmeert de zenuwen en de ziel.
- Melisse-thee zorgt voor een rustige en diepe slaap.
U kunt dat zelf doen
Er zijn enkele maatregelen en huismiddeltjes die kunnen helpen bij nervositeit. Interne spanning en nervositeit kunnen worden verlicht met valeriaan, lavendel of salie. Citroenmelisse of kamille thee helpt als je als gevolg van angst moeilijk in slaap valt.
Afhankelijk van de oorzaak kunnen homeopathische geneesmiddelen zoals bolletjes, ginsengwortels of geneeskrachtige kruiden worden gebruikt om dit te ondersteunen. Daarnaast is het belangrijk om de oorzaken van de nervositeit vast te stellen en deze te behandelen, bijvoorbeeld in de context van gesprekstherapie, door de omgeving te veranderen of door dieetmaatregelen.
In het dagelijks leven helpen sport, muziek en verschillende ontspanningsmaatregelen zoals progressieve spierontspanning om het stressniveau op de lange termijn te verminderen. Een kalmerende hobby zoals tuinieren, puzzelen of yoga staat voor een balans tussen professionele en privé-stress. [[Meditatie] helpt ook tegen angstgevoelens en kan naar behoefte worden gecombineerd met een yoga- of Pilates-cursus. Het vermijden van suiker, cafeïne, nicotine en alcohol biedt ook snelle hulp. Het is mogelijk dat de angst ook te wijten is aan een gevoel van uitputting, dat kan worden verlicht door slaapgewoonten te veranderen. Een medisch onderzoek is vereist als de nervositeit verband houdt met gezondheidsklachten of problemen in het dagelijks leven.
.jpg)
.jpg)
