Stress tijdens de zwangerschap

Stress, die tot op zekere hoogte naar voren komt, kan zeker geen kwaad. Maar een grote Stress tijdens de zwangerschap en sterke angsten bij de moeder kunnen heel goed een negatief effect hebben op het kind en zijn ontwikkeling. Een laag geboortegewicht of een miskraam zijn mogelijk. Kinderachtige effecten op de lange termijn, zoals astma en depressie, zijn soms mogelijk.

Wat betekent stress voor de ontwikkeling van het kind?

Wanneer een kind in de baarmoeder groeit, zijn er veel factoren die de ontwikkeling ervan beïnvloeden. Gedurende deze tijd, die ongeveer 40 weken is, worden hoofd, armen, benen en romp gevormd; alle belangrijke organen zoals het hart, de hersenen en de nieren worden ook gevormd. De ontwikkeling van het kind of het genoom wordt gecoördineerd en ook begeleid.

De moeder voorziet het ongeboren kind van alle noodzakelijke stoffen zoals voedingsstoffen, antistoffen en hormonen. De ontwikkeling van het kind wordt ook beïnvloed door de stress waaraan de aanstaande moeder wordt blootgesteld. Vandaar de factor Stress tijdens de zwangerschap mag niet worden onderschat.

Een beetje opwinding kan geen kwaad

Iedereen kent stress en wordt eraan blootgesteld - soms meer, soms minder. Of het nu gaat om hoge eisen in het professionele leven, constant tijdgebrek, ruzie met de partner, het gezin of zelfs existentiële zorgen, het hectische leven van alledag of het constante lawaai - de stress heeft uiteindelijk vele gezichten.

Het is duidelijk dat zwangere vrouwen 40 weken niet kunnen vermijden. Vooral alledaagse stress maakt al deel uit van het "normale leven". Geen wonder dat vrouwen zich zorgen maken als ze gestrest zijn, wetende dat ze zwanger zijn. Uiteindelijk zijn ze bang dat de stress een negatief effect kan hebben op het ongeboren kind.

Als het lichaam in een stressvolle situatie terechtkomt, begint het stresshormonen af ​​te geven, zoals noradrenaline, adrenaline, dopamine en voorlopers van cortisol. Als gevolg hiervan neemt de hartslag toe; Ook de bloeddruk stijgt, de ademhaling gaat sneller en de spieren beginnen te spannen. Als gevolg van de stress kan de spijsvertering soms afnemen.

Het kind voelt de veranderingen bij de moeder. Dit versnelt ook de hartslag van het kind. Maar lichte stress is zeker niet schadelijk. Onderzoekers hebben al ontdekt dat milde stress en de daarmee gepaard gaande toename van de hartslag ertoe leiden dat het kind wordt aangemoedigd. Lichamelijke rijping, mentale vermogens en motoriek verbeteren wanneer het kind de lichte stress van de moeder waarneemt en erop reageert.

Wanneer de stress het overneemt

Toch is het belangrijk dat de aanstaande moeder niet constant wordt blootgesteld aan stressvolle situaties. Want als de stress te sterk is, kan de ontwikkeling van het kind zeker worden beïnvloed en neemt de kans op ernstige kinderaandoeningen toe. Dit kan leiden tot vroeggeboorten, neurologische en emotionele ontwikkelingsstoornissen of tot een laag geboortegewicht.

Maar ADHD, zwakke mentale vermogens en ook lichamelijke klachten - zoals overgewicht of astma - zijn niet ongewoon als de vrouw tijdens de zwangerschap permanent onder stress stond. Maar dat betekent niet dat aanstaande moeders die onder stress staan, automatisch hun kind schaden of dat de ontwikkeling van het kind wordt belemmerd.

Er zijn inderdaad talloze gevallen waarin de aanstaande moeders constant onder druk stonden, maar uiteindelijk gezonde kinderen baarden. De volgende stressoren en psychische aandoeningen kunnen, afhankelijk van het geval, schade veroorzaken: angsten (inclusief zwangerschapsspecifieke angsten), depressie, problematische leefomstandigheden (problemen in de relatie, fysiek of emotioneel geweld), rouwverwerking of andere traumatische ervaringen (Terroristische aanslagen, aanslagen, natuurrampen).

Als de aanstaande moeder merkt dat stress en angsten toenemen door de zwangerschap, moet ze een therapeut raadplegen of in ieder geval haar arts.

Psychotrope geneesmiddelen tijdens de zwangerschap

Als vrouwen aan psychiatrische aandoeningen lijden (bipolaire stoornis, schizofrenie, angst of obsessief-compulsieve stoornis), moeten medicamenteuze therapieën en behandelingen ook tijdens de zwangerschap worden voortgezet. Het is belangrijk dat dergelijke therapieën of doseringen worden verlaagd, maar niet abrupt worden stopgezet als de arts dit aanbeveelt.

Tot dusver zijn er slechts enkele psychotrope geneesmiddelen bewezen die "teratogeen" zijn. Het is daarom belangrijk om met de arts te overleggen welke medicatie kan worden ingenomen of dat er andere manieren zijn om de problemen - tijdens de zwangerschap - onder controle te krijgen zonder medicatie te hoeven nemen. Het is absoluut noodzakelijk dat u het zelf uitprobeert of de dosering verandert zonder een arts te raadplegen.

Kleine pauzes zijn belangrijk

Stress tijdens de zwangerschap hoeft niet, maar kan optreden. Het is belangrijk dat u ook leert om uw leidinggevende of partner met een "nee" te confronteren en soms ook herkent welke factoren tot stress leiden. Het is belangrijk dat de tekenen van het lichaam tijdens de zwangerschap worden herkend.

Als je moe bent, is het raadzaam om rust te zoeken. Als de waargenomen stress uit de hand loopt, kan het geen kwaad om de mobiele telefoon uit te zetten en je gewoon op jezelf en je baby te concentreren. Het is immers belangrijk voor moeder en kind dat beiden kunnen genieten van de tijd tijdens de zwangerschap.