Spijsverteringsproblemen

Iedereen heeft tijdens zijn leven spijsverteringsproblemen gehad. Een gevoel van druk in de buikstreek en algemene malaise mengen zich met diarree, obstipatie en vervelende buikkrampen, zonder precies te weten waar de symptomen vandaan komen. Spijsverteringsproblemen kan meestal zelf onder controle worden gebracht, omdat de oorzaak meestal vrij ongevaarlijk is. Indien onbehandeld, kan indigestie een groter probleem worden.

Wat zijn spijsverteringsproblemen?

Spijsverteringsproblemen kunnen zich in principe in twee vormen manifesteren, enerzijds bij verstopping (constipatie) of bij diarree (diarree). Spijsverteringsstoornissen zijn over het algemeen allemaal onregelmatigheden in het gedrag van de ontlasting.

Regelmatige stoelgang kan één keer per week tot één keer per dag plaatsvinden; de ontlasting is letterlijk papperig, stevig en donker van kleur.

Vloeibare ontlasting of te stevige ontlasting is in de meeste gevallen niet normaal. Dit kan echter heel individueel zijn. Wat belangrijk is, is de afwijking van ander ontlastingsgedrag in verband met het welzijn van het individu.

oorzaken

De oorzaken van spijsverteringsproblemen zijn talrijk. Meestal zijn ze gerelateerd aan eetgewoonten en bewegingsgewoonten. Als je niet genoeg drinkt, een vezelarm dieet volgt en niet voldoende beweegt, krijg je zeker constipatie.

Diarree daarentegen is meestal het gevolg van bacteriële of virale infecties, zoals het ROTA-virus, het Noro- of Norwalk-virus, die zich zeer snel verspreiden en extreem agressief kunnen zijn. Er zijn ook een aantal meer onschadelijke ziekteverwekkers waarvan de symptomen nog steeds serieus moeten worden genomen.

De diarree kan ook worden veroorzaakt door psychische stress. Er zijn een aantal ziekten die de spijsvertering beïnvloeden. Bij een leverziekte wordt bijvoorbeeld de ontlasting kleikleurig en de urine bruin. Darmaandoeningen zoals colitis ulcerosa of terminale ileus (beide algemeen bekend als de ziekte van Crohn) veroorzaken ernstige diarree tot en met de darmwand, wat een noodgeval is.

Symptomen van vergiftiging kunnen ook leiden tot ernstige diarree, bijvoorbeeld voedselvergiftiging.

Uw medicatie vindt u hier

Ziekten met dit symptoom

• Colitis ulcerosa
• Coeliakie

• ziekte van Crohn
• Lactose intolerantie

• vergiftiging
• Voedselvergiftiging

Typische symptomen en tekenen

• buikpijn
• diarree
• constipatie
• buikpijn
• Buikkrampen

Diagnose en verloop

De spijsverteringsproblemen zelf zijn niet zozeer een ziekte als wel een symptoom. Meestal kunt u de diagnose zelf stellen.

Iedereen die veel meer of minder naar het toilet moet dan normaal en ook klaagt over buikpijn en / of malaise lijdt zeker aan spijsverteringsstoornissen.

Als de spijsverteringsproblemen verband houden met verkeerde eetgewoonten, kan dit meestal binnen een paar dagen worden verholpen. Als er een ernstige ziekte achter zit, moet deze altijd worden behandeld. Een zelfdiagnose wordt hier niet aanbevolen. Over het algemeen moet een arts toezicht houden en een veranderde spijsvertering controleren.

Complicaties

Spijsverteringsproblemen zijn in de regel een tijdelijk probleem. Iedereen heeft er last van. Soms zijn echter ernstige ziekten verantwoordelijk, die kunnen leiden tot zowel acute als chronische spijsverteringsproblemen.

Ernstige koliek in de onderbuik met misselijkheid, braken, koorts en koude rillingen kan optreden bij galstenen, galweginfecties, appendicitis of pancreatitis. Dit zijn zeer ernstige complicaties die snel moeten worden aangepakt. Bij hevige buikkrampen, dagenlange ontlasting en pijnlijke winderigheid kan het een darmobstructie zijn.

Indien onbehandeld, zouden delen van de darm afsterven, resulterend in ernstige, fatale peritonitis. Maar ook minder ernstige spijsverteringsproblemen kunnen een ernstige achtergrond hebben. Langdurige gastro-intestinale problemen met afwisselende diarree en obstipatie, misselijkheid, constante vermoeidheid, bloed op de ontlasting en veranderingen in de vorm van de ontlasting (potloodachtige ontlasting) kunnen worden veroorzaakt door darmkanker.

Met tijdige behandeling is volledige genezing mogelijk. Soortgelijke symptomen, geassocieerd met pijnlijke druk onder de rechter ribbenboog, kunnen wijzen op ernstige leverschade, zoals levercirrose. Vaak zijn er ook ascites.

Maar voedselintoleranties zoals coeliakie met constante diarree, winderigheid en buikpijn kunnen leiden tot groeiachterstand en langdurige ziekten als gevolg van ondervoeding. Gevaarlijke darmziekten omvatten ook de twee auto-immuunziekten colitis ulcerosa en de ziekte van Krohn, die in aanvallen toenemen en het leven ernstig aantasten.

Wanneer moet je naar de dokter gaan?

Als spijsverteringsproblemen langer dan drie dagen aanhouden of als er ernstige symptomen optreden, moet altijd een arts worden geraadpleegd. Medisch advies is vooral belangrijk in geval van ernstige bijwerkingen, zoals onregelmatige ontlasting (bijv. Teerachtige ontlasting), een harde buikwand of scherpe pijn in de maagstreek. Als deze symptomen ondanks algemene en medicinale maatregelen langer aanhouden dan normaal, moet een arts de oorzaak ophelderen.

Hetzelfde geldt als de spijsverteringsproblemen verband houden met gewichtsverlies of andere ziekten. Vervolgens moet een arts de onderliggende aandoening diagnosticeren en deze indien nodig behandelen om verdere complicaties te voorkomen. Lichte spijsverteringsproblemen moeten medisch worden opgehelderd als ze langer dan twee tot drie maanden aanhouden of als ze over het algemeen een negatief effect hebben op de algemene toestand.

Acute spijsverteringsproblemen zoals maagkrampen of bloederig braken moeten worden behandeld door een spoedarts. Ook bij duizeligheid, koorts en hevige pijn moet een ambulancedienst worden ingeschakeld. Baby's en peuters moeten altijd onmiddellijk naar de kinderarts gaan als ze spijsverteringsproblemen hebben.

Artsen & therapeuten bij u in de buurt

Behandeling en therapie

Spijsverteringsproblemen kunnen op zichzelf redelijk goed worden behandeld. Diarree kan met medicijnen worden behandeld; aangepaste voeding, zoals rijst met geraspte appels, helpt de diarree te stoppen. Hardnekkige constipatie kan worden verholpen door kleine doses laxeermiddelen te gebruiken of onder begeleiding van een arts; het helpt meestal om gewoon meer te drinken en vezelrijk voedsel te eten.

Beweging heeft ook een positief effect op het gedrag van ontlasting. Als er een ziekte achter zit, moet deze individueel worden behandeld. Een bekwame arts zal hierover informatie kunnen verstrekken en weten hoe de indigestie moet worden behandeld volgens de oorzaak. Zowel diarree als obstipatie mogen in ieder geval niet lichtvaardig worden opgevat.

Terwijl hardnekkige constipatie kan leiden tot braken en in het ergste geval fataal kan zijn, kan diarree ook een noodgeval worden als het lichaam te weinig vocht vasthoudt en alle voedingsstoffen ongebruikt afscheidt.

Prospect & Pronose

Spijsverteringsproblemen zoals misselijkheid, gasvorming, een opgeblazen gevoel of brandend maagzuur treden meestal op na zware, vette maaltijden. In deze gevallen is een verandering van het dieet meestal nodig. Een vezelrijk, plantaardig dieet met veel verse groenten en fruit herstelt snel de normale spijsvertering voor veel van de getroffenen.

Voor sommige patiënten heeft gezond eten echter ook het tegenovergestelde effect. Als er bijvoorbeeld sprake is van een allergie of een voedselintolerantie, moet het allergene voedsel koste wat het kost worden vermeden, ook al wordt het algemeen als gezondheidsbevorderend geclassificeerd. Allergietesten zijn tegenwoordig erg betrouwbaar. De kans om het allergeen te identificeren is daarom groot.

Als u last heeft van verstopping, kan uw arts u een aantal laxeermiddelen voorschrijven die het probleem op korte termijn verhelpen. Op de lange of middellange termijn vereist frequente constipatie echter een verandering in levensstijl en consumptiegewoonten. Een vezelrijk dieet en voldoende lichaamsbeweging zijn vereist. Er zijn ook een aantal medicijnen beschikbaar voor diarree die de stoelgang voor een korte tijd kunnen normaliseren.

Gedragsaanpassing is ook nodig in het geval van stressgerelateerde spijsverteringsproblemen. De getroffenen moeten situaties vermijden die voor hen erg van streek of anderszins psychologisch stressvol zijn, waar mogelijk. Daarnaast kunnen speciale trainingen in het omgaan met stressvolle situaties helpen. Ontspanningstechnieken zoals yoga of tai chi zijn ook nuttig.

Uw medicatie vindt u hier

preventie

Huismiddeltjes ↵ tegen spijsvertering
problemen Als preventieve maatregel kunt u, net als bij de behandeling, uw dieet vezelrijk en in het algemeen gezond maken en kunt u veel bewegen, bijvoorbeeld door te sporten of lange wandelingen te maken. Ook zwemmen of fietsen is hiervoor geschikt. Een evenwichtige psyche is hier net zo positief.

Regelmatige screening op darmkanker of algemene gezondheidscontroles kunnen ook geen kwaad. Wie matig en niet overdreven alcohol drinkt, kan ook spijsverteringsproblemen als gevolg van leverproblemen grotendeels uitsluiten. Als u een normaal dagelijks leven heeft met regelmatige, gezonde maaltijden, hoeft u zich meestal geen zorgen te maken over spijsverteringsproblemen.

U kunt dat zelf doen

Spijsverteringsklachten kunnen het dagelijks leven moeilijk en zeer stressvol maken. Er zijn echter enkele handige methoden die in het dagelijks leven bruikbaar zijn en die dit symptoom kunnen verlichten. Voldoende lichaamsbeweging is belangrijk om het lichaam en zijn organen gaande te houden. In plaats van korte afstanden af ​​te leggen met de auto of bus, is het raadzaam om te wandelen of op de fiets te stappen. Op het werk kunnen korte fitnessoefeningen helpen de spijsvertering op gang te houden. Het helpt al om de banden regelmatig in de bureaustoel te strekken en te strekken. Deze oefeningen kunnen op elk moment worden uitgevoerd en houden de bloedsomloop op gang.

Naast voldoende beweging is het belangrijk om voldoende te drinken. Dranken met een hoog suikergehalte moeten worden vermeden. Water, thee en aangelengd vruchtensap verdienen daarom de voorkeur boven Cola, Fanta en Co.

Voeding speelt ook een belangrijke rol bij spijsverteringsproblemen. Bij constipatie worden voedingsmiddelen zoals gedroogd fruit, koolgroenten en een vezelrijk dieet met voldoende graanproducten en peulvruchten zoals linzen en kikkererwten aanbevolen. Als de spijsverteringsproblemen meer vloeibare ontlasting zijn, moet de voorkeur worden gegeven aan voedingsmiddelen die de ontlasting dikker maken. Rijst, aardappelen, wortelen, gepureerde bananen of appels en havermout worden aanbevolen.