Warmtetherapie

Wie kent niet het gunstige effect van een warmwaterkruik op een zere maag? Ook dat is Warmtetherapie. De genezende werking van warmte is een van de oudste medische ontdekkingen. Het helpt onder meer bij het verlichten van pijn of het verlichten van krampen en heeft een positieve en genezende werking bij verschillende ziekten.

Wat is warmtetherapie?

Warmtetherapie is de levering van warmte aan het lichaam. Warmtetherapie wordt in de regel toegepast op specifieke gebieden, zoals gewrichten, spiergroepen of organen. Er worden verschillende media gebruikt die de warmte afgeven, zoals roodlichtlampen, warme lucht, heipakken of hot wraps.

De warmte zorgt ervoor dat de bloedvaten in de aangetaste delen van het lichaam uitzetten en dus een betere doorbloeding. Hierdoor ontspannen de spieren zich en geleiden de zenuwen warmte naar het pijncentrum. Daar vinden dan bepaalde chemische processen plaats die het pijngevoel verminderen.

Door de warmtetherapie wordt de stofwisseling gestimuleerd en worden afvalstoffen uit het lichaam sneller afgevoerd. Wanneer het hele lichaam is opgewarmd, wordt dit therapeutische hyperthermie genoemd, een speciale behandelingsmethode bij de behandeling van kanker. Deze methode heeft een ander werkingsmechanisme en behoort niet tot het gebied van warmtetherapie.

Functie, effect, toepassing en doelen

De Warmtetherapie wordt op verschillende manieren toegepast. De eenvoudigste en bekendste vormen zijn de warmwaterkruik, het in de oven verwarmde graankussen, het elektrische warmtekussen of vochtige, hete enveloppen. Dit alles kan gemakkelijk thuis worden gebruikt, bijvoorbeeld bij buikpijn, menstruatiekrampen of spierspanning en gewrichtspijn.

Maar ook warme voet- of armbaden horen thuis in de categorie warmtetherapie. Warme stoombaden helpen bij verkoudheid, vooral als de sinussen verstopt zijn. Een andere methode is bestraling met een speciale infraroodlamp. Dit geeft warmte af die het lichaamsweefsel kan binnendringen zonder direct contact met de respectievelijke lichaamsdelen. Roodlichtbestraling wordt toegepast bij verkoudheid, pijnbestrijding, spierspanning, reumatische klachten of om vetcellen af ​​te breken.

Het aanbrengen van rood licht kan eenvoudig thuis worden gedaan. Het is echter belangrijk om de lamp op voldoende afstand van het lichaam te houden om brandwonden te voorkomen en de ogen te beschermen. Vooral kinderen dienen bij de bestraling altijd een speciale veiligheidsbril te dragen, aangezien de indringingsdiepte van de warmtestralen groter is dan de dikte van het ooglid en het oog beschadigd kan raken.

Warmtetherapie in de vorm van modder- of modderpakkingen wordt uitgevoerd in fysiotherapiepraktijken vóór massages om de spieren los te maken. Fango, geneeskrachtige aarde, heide of modder zijn materialen die heel lang warmte kunnen vasthouden en daarnaast waardevolle mineralen bevatten. De warme wraps zetten de bloedvaten in de huid uit en de mineralen kunnen gemakkelijk door het lichaam worden opgenomen.

Warmtetherapie verbetert de bloedcirculatie en zo kunnen de mineralen in de bloedbaan beter naar het lichaam worden getransporteerd, waar ze hun helende eigenschappen ontwikkelen. De kompressen blijven meestal 45 minuten op het lichaam; na warmtetherapie moet een rustperiode van ongeveer 30 minuten in acht worden genomen.

Uw medicatie vindt u hier

Risico's, bijwerkingen en gevaren

Zo effectief dat Warmtetherapie ook, maar in bepaalde gevallen kan het niet worden gebruikt. Er mag geen warmte worden toegepast op ontstekingsprocessen in het lichaam, evenals op bloeding, koorts en infecties en ernstige circulatiestoornissen.

Diabetici moeten heel voorzichtig zijn bij het gebruik van warmtetherapie, omdat ze vaak een verminderde gevoeligheid hebben. Als gevolg hiervan bestaat het risico dat ze een te hete behandeling niet herkennen en brandwonden of andere schade aan hun lichaam veroorzaken. Sommige mensen kunnen bijwerkingen ervaren zoals hoofdpijn, duizeligheid, misselijkheid of zelfs flauwvallen tijdens warmtetherapie. In dit geval moet de warmtetherapie worden gestopt zodra de symptomen beginnen en moet een koudebehandeling, zoals koude afgietsels of kompressen, worden tegengegaan.

Epileptici moeten ook warmtetherapie vermijden, omdat de kans bestaat dat de ziekte de ziekte verergert. Warmtetherapie mag ook niet worden gebruikt bij tuberculose.

Warmwaterkruiken en graankussens