Tandenknarsen

Tandenknarsen, of ook Bruxisme, beschrijft het op elkaar klemmen of knarsen van tanden veroorzaakt door overactiviteit van de kauwspieren. Tandenknarsen vindt voornamelijk 's nachts plaats en is meestal te wijten aan stress en mentale overbelasting.

Wat is tandenknarsen?

Onder Tandenknarsen men begrijpt het knarsen of op elkaar klemmen van de tanden ondanks de lege mond. Dit betekent dat de crunch niet wordt gebruikt om voedsel te malen, maar een onbewuste beweging is van de kauwspieren.

De hoge krachten waarmee de kauwspieren de tanden tegen elkaar kunnen drukken, veroorzaken langdurige schade en tekenen van slijtage aan de tanden en kaakgewrichten. Daarnaast is er spanning in het nek- en kaakgebied, wat uiteindelijk ook kan leiden tot hoofdpijn of oorsuizen.

Tandenknarsen gebeurt meestal 's nachts tijdens het slapen. Maar ook overdag kan onbewust tandenknarsen optreden, bijvoorbeeld in fasen van grote spanning of grote concentratie.

oorzaken

De oorzaken van de Tandenknarsen zijn meestal te wijten aan psychologische spanning, prestatiedruk en stress of in situaties waarin de betrokken persoon letterlijk veel "wrok" heeft. Omdat het lichaam stress voornamelijk tijdens de slaap verwerkt, is het tandenknarsen 's nachts bijzonder uitgesproken.

In zeldzame gevallen kunnen slecht uitgelijnde tanden of een slecht passende prothese echter ook de oorzaak zijn van tandenknarsen. In de kindertijd is tandenknarsen vaak terug te voeren op een natuurlijk proces. Hiermee slijpen kinderen hun melktanden plat en passen zo de kauwvlakken van de tanden in de boven- en onderkaak op elkaar aan.

Dit proces is niet als pathologisch te beschouwen en dient uiterlijk bij het wisselen van tanden plaats te vinden. Desalniettemin moet het tandenknarsen ook bij kinderen worden waargenomen om chronische slijtage van het tandheelkundige apparaat te voorkomen.

Symptomen, kwalen en tekenen

Het tandenknarsen vindt vaak vooral 's nachts plaats en veroorzaakt in eerste instantie geen merkbaar ongemak bij de getroffenen. Maar als het tandenknarsen niet wordt behandeld, worden de tanden bedreigd met beschadiging en de tandenknarsen. Als je 's nachts op je tanden bijt, laat je sterke krachten op de kaak inwerken. Op de lange termijn bestaat het risico op slijtage van de tanden en een verkeerde uitlijning van de beet.

De tandarts kan deze symptomen veilig vaststellen. Typische klachten als gevolg van tandenknarsen zijn onder meer pijn in de kaak en hoofdpijn. Oorpijn is ook niet ongebruikelijk als een teken van tandenknarsen. Het temporomandibulair gewricht en het oor liggen zo dicht bij elkaar dat ook de zenuwbanen in het oor kunnen worden aangetast.

Als het tandenknarsen langdurig aanhoudt, ontstaan ​​er vaak steeds meer klachten die niet direct verband houden met het gebit van de getroffenen. Een verkeerde beet leidt vroeg of laat tot ernstig ongemak in de nek.

De nekpijn kan op zijn beurt ook aanzienlijke hoofdpijn veroorzaken. Rugklachten en pijn in de heupen kunnen ook worden veroorzaakt door tandenknarsen en een veranderde bijtsituatie. Om langdurige schade te voorkomen, moet bij de eerste tekenen van tandenknarsen een orthodontist worden geraadpleegd, die de beet kan beoordelen en therapeutische maatregelen kan nemen.

Diagnose en verloop

De Tandenknarsen of tanden op elkaar klemmen is een onbewust proces dat de betrokkene zelf niet kan waarnemen. Vaak wordt de partner zich 's nachts bewust van de knarsende geluiden. De tandarts kan tandenknarsen herkennen aan de typische tekenen van slijtage van het gebit.

Een vergrote of gespannen en verharde kauwspieren kunnen ook door palpatie worden vastgesteld. In een gesprek tussen arts en patiënt worden andere symptomen zoals hoofdpijn, duizeligheid en oorsuizen opgehelderd bij vermoeden van tandenknarsen. Door de enorme druk die wordt uitgeoefend bij het tandenknarsen, kan de tand tot aan het dentine worden afgeslepen als deze niet wordt behandeld.

Dit is veel zachter dan het glazuur dat over het dentine ligt en daardoor veel vatbaarder voor tandbederf. Onbehandeld tandenknarsen leidt tot langdurige schade aan de tand- en gebitstructuur. Als het tandenknarsen echter wordt herkend en behandeld, hoeft de patiënt geen gezondheidsbeperkingen te vrezen.

Complicaties

Voortdurend tandenknarsen kan nadelige gezondheidseffecten en ernstige complicaties hebben. Allereerst leidt bruxisme tot een afname van de tandsubstantie, wat meestal gepaard gaat met groeven (fijne groeven) of tandscheuren (scheuren in de harde tandsubstantie). Dergelijke slijtage van de tanden veroorzaakt blootliggend dentine en soms zenuwpijn.

In het gebied van het tandvlees kan tandenknarsen leiden tot weefselregressie en als gevolg daarvan tot gingivitis. Dit resulteert vaak in parodontitis, wat op zijn beurt het risico op kaakbotdegradatie, losraken van de tanden of tandverlies verhoogt. Broxisme oefent ook druk uit op de kaakspieren en het kaakgewricht.

Dit kan tot verschillende complicaties leiden, zoals chronische rugpijn of craniomandibulaire disfunctie. Op de lange termijn heeft bruxisme ook een impact op het fysieke en mentale welzijn. Het constante wrijven en op elkaar klemmen van de tanden verslechtert de kwaliteit van de slaap - vermoeidheid, vermoeidheid en een slechte concentratie zijn het resultaat. Chronische hoofdpijn, migraine en depressie kunnen ook optreden.

Bij de behandeling van tandenknarsen met een slijpspalk kan de crunchprikkel onder bepaalde omstandigheden worden versterkt, vooral bij slecht aangepaste spalken. Vanaf dit punt kunnen de voorgeschreven kalmerende middelen en alternatieve actieve ingrediënten uit de homeopathie verschillende bijwerkingen en interacties veroorzaken.

Wanneer moet je naar de dokter gaan?

Het knarsen van uw tanden duidt op een onregelmatigheid in de mond of kaakgebied. Daarom moet een arts worden geraadpleegd zodra de betrokkene op de hoogte is van het proces. In een groot aantal gevallen treedt tandenknarsen op tijdens de nachtrust. Daarom blijft het vaak lange tijd onopgemerkt. Als de betrokkene door de partner of gezinsleden op de hoogte wordt gebracht van de geluidontwikkeling tijdens de nacht, is een bezoek aan de huisarts aan te raden. Bovendien, als er klachten in de mond zijn, moeten de onregelmatigheden worden opgehelderd. Als de betrokkene uitgeput wakker wordt, hoofdpijn heeft of als de kaak pijn doet, moet de oorzaak worden opgehelderd.

Er dient een arts te worden geraadpleegd zodat medische tests kunnen worden uitgevoerd en een diagnose kan worden gesteld. Als de betrokkene veranderingen in de tanden opmerkt, als er een gevoel van druk in de mond is of als het tandvlees vaak bloedt, moeten de observaties met een arts worden besproken. Dit zijn de eerste waarschuwingssignalen van het organisme die opgevolgd moeten worden. Als er onregelmatigheden zijn bij het hakken van het voedsel in de mond of als de betrokkene lijdt aan overgevoeligheid, is een bezoek aan een arts aan te raden. Aangezien tandenknarsen vaak tot onomkeerbare gevolgschade leidt als het onbehandeld blijft, is het raadzaam om een ​​arts te raadplegen zodra de eerste tekenen verschijnen.

Behandeling en therapie

Als causale behandeling is stressvermindering een van de essentiële therapieën Tandenknarsen. Autogene training, progressieve spierontspanning of yoga kunnen hierbij behulpzaam zijn. Praten met een psycholoog kan ook helpen.

De tandarts kan ook een bijtbeschermer voorschrijven. Deze is gemaakt van plastic en wordt tijdens het slapen in de mond gestoken. De tanden zijn van elkaar gescheiden door een soort beschermlaag, waardoor er ondanks het nachtelijke slijpen geen slijtage meer op het gebit te zien is. Warmte en massages kunnen ook de spieren ontspannen.

Een succesvolle behandeling van tandenknarsen kan alleen plaatsvinden als de patiënt hiervan op de hoogte is en ook overdag let op of en in welke situaties ze de tanden tegen elkaar drukken. Het doel is om de acute druk te stoppen en de stressvolle situatie op de lange termijn te vermijden.

Als het tandenknarsen het gevolg is van een verkeerde uitlijning, helpen gymnastische oefeningen voor het kaakgebied om de kaak weer in de juiste houding te brengen. Verdere behandeling door een orthodontist kan ook worden aanbevolen. Een slecht passend kunstgebit moet altijd door een tandarts worden aangepast.

Uw medicatie vindt u hier

preventie

Tandenknarsen kan worden voorkomen door stress te vermijden. Het toepassen van verschillende ontspanningstechnieken en het bewust worden van je eigen leefsituatie zijn essentieel. Stressvolle factoren in het leven moeten zoveel mogelijk worden geëlimineerd en positieve invloeden moeten worden versterkt. Het gaat in principe om een ​​evenwichtige relatie tussen spanning en ontspanning en het bewust omgaan met stressvolle situaties.

U kunt dat zelf doen

Ook aan zijn vervelende tandenknarsen kan de patiënt zelf iets doen. Dit omvat met name het beoefenen van ontspanningsmethoden zoals yoga. Bijbehorende cursussen kunnen u. een. leer bij het centrum voor volwassenenonderwijs. Als de ontspanningstechnieken over een langere periode worden beoefend, dragen ze positief bij aan het verbeteren van de symptomen. Dit geeft hen het voordeel dat ze spierkrampen, die vaak worden veroorzaakt door stress, kunnen verminderen. De ontspanningsmethoden kunnen ook binnen uw eigen vier muren worden uitgevoerd. Het is raadzaam om ze te doen voordat u gaat slapen, dit zorgt voor een ontspannen nachtrust.

Speciale oefeningen tegen tandheelkundige stress worden ook als nuttig beschouwd. Ze stimuleren en versterken het zelfgenezende vermogen van het lichaam. Eerst wordt het hoofd losgemaakt en daarna ongeveer tien minuten laten hangen. Op deze manier kan de nek worden gestrekt. Ook worden de zenuwen ontlast, wat weer een positief effect heeft op de wervelkolom. De volgende stap is om het hoofd op en neer te zwaaien. De rug wordt dan stevig aangedrukt in de boven- en onderrichting. Deze oefening verlicht de druk op de zenuwen in de wervelkolom.

Massage- of fysiotherapie-oefeningen zijn ook nuttig om de kaakspieren los te maken. Maar veranderingen in levensstijl die blijvend zijn, kunnen ook voorkomen dat nieuwe klachten ontstaan ​​door tandenknarsen. Dit omvat bijvoorbeeld het vermijden van stimulerende middelen, nicotine, cafeïne en alcohol.