Besef van tijd

De Besef van tijd beschrijft de coherente schatting van tijdsperioden in minuten en uren. In bredere zin kan tijdwaarneming ook van toepassing zijn op een gevoel van de dag van de week, het tijdstip of de duur van een taak.

Wat is het gevoel van tijd?

Een volwassen persoon kan op gevoel een paar minuten van meerdere onderscheiden. Hij kan inschatten hoeveel tijd hij nodig heeft voor een taak of hoeveel tijd hij erin heeft geïnvesteerd. Daarnaast kan hij grofweg inschatten hoe laat het moet zijn, welke dag van de week hij is en hoelang hij vandaag nog moet werken, zonder per se op de klok of de kalender te hoeven kijken. Dit oordeel heet Tijdsbeleving of gevoel voor tijd.

Baby's en peuters hebben helemaal geen besef van tijd, terwijl oudere kinderen klokken en kalenders al kunnen begrijpen. Vanaf de basisschoolleeftijd ontwikkelt het tijdsbesef zich, hoewel er nog steeds sterke afwijkingen kunnen zijn tussen de beoordeling van het kind en de werkelijkheid. Aan de andere kant hebben tieners een heel goed gevoel voor tijd, net als volwassenen.

Bij veel zoogdieren is er ook een tijdsbeleving: kuddedieren staan ​​bijvoorbeeld vaak op het voederstation tijdens het voederen, al was het maar omdat een leidend dier weet dat er binnenkort voedsel zal zijn.

Functie en taak

Het tijdsbesef van mensen komt voort uit verschillende invloeden. De leermethoden verschillen van elkaar. Allereerst kan men aan de hand van het invallende licht en de stand van de zon grofweg bepalen of het ochtend of middag, middag, avond of nacht is. Aangenomen wordt dat ook andere zoogdieren zich op deze kenmerken oriënteren.

In tegenstelling hiermee hebben mensen ook de klok om te helpen en een kalender te gebruiken, waardoor ze een geleerd tijdsbesef krijgen. Het kan enige tijd duren voordat hij leert de minuten en uren in te schatten en een gevoel voor de dag van de week te ontwikkelen, maar aangezien deze kennis al op de basisschoolleeftijd wordt geleerd, zal elke tiener het zeker onder de knie krijgen.

Het gevoel van tijd helpt mensen hun dag te plannen en in te schatten hoe lang geplande activiteiten zullen duren. Natuurlijk helpt zijn eigen ervaring hem hier ook bij. Natuurlijk moeten de meeste mensen nog steeds op de klok kijken als het gaat om het plannen van de minuut, maar het is voor een volwassene bijvoorbeeld niet moeilijk om de lengte van het woon-werkverkeer in te schatten en correct te zijn.

Het tijdsbesef helpt mensen echter ook om belangrijke aspecten van het dagelijks leven, zoals voedselinname, onder controle te houden. Afhankelijk van de gewoonte zal het tijdsbesef de persoon op een gegeven moment vertellen dat het tijd is voor de volgende maaltijd. Op deze manier kunnen mensen, dankzij hun perceptie van tijd, het hoofd bieden aan hun dagelijkse leven en realistisch plannen wat ze kunnen bereiken binnen een bepaald tijdvenster en wat ze moeten delegeren.

Het tijdsbesef helpt natuurlijk ook bij het gevoel van verveling. Dit kan de perceptie van tijd een beetje verstoren en ervoor zorgen dat een saaie fase langer lijkt dan het in werkelijkheid is, maar het gevoel voor tijd helpt ook om realistisch in te schatten hoe lang het duurt voordat je weer op andere dingen kunt overgaan.

Uw medicatie vindt u hier

Ziekten en aandoeningen

De perceptie van tijd is aangeboren. In de loop van de ontwikkeling van het kind treedt vroeg of laat een dag-nachtritme in werking. Zelfs kinderen kunnen zien of het ochtend of avond is. Het tijdsbesef, gebaseerd op een klok of een kalender, wordt daarentegen geleerd en veronderstelt dat de persoon mentaal in staat is om dergelijke inhoud te leren en te begrijpen. Mensen met leermoeilijkheden of verstandelijke beperkingen kunnen daarom mogelijk niet hetzelfde tijdsbesef bereiken als iemand met een normaal leervermogen.

Op dezelfde manier kan het bij degeneratieve ziekten gebeuren dat de perceptie van tijd van mensen met hen verandert. Dit is kenmerkend voor ziekten als de ziekte van Alzheimer of dementie, waarbij het besef van tijd verslechtert met de ernst en het voortschrijden van de ziekte. Het zwakt ook niet bij elke patiënt in dezelfde mate af. Sommigen zijn nog steeds in staat de tijd relatief nauwkeurig in te schatten, de tijdsperceptie blijft intact. Anderen daarentegen worden zo ernstig getroffen door hun ziekte dat kan worden aangenomen dat ze geen tijdsbesef meer hebben en dat een minuut voor hen een paar uur kan lijken.

Een soortgelijke, maar gelukkig slechts tijdelijke, verstoring van het tijdsbesef kan ook het gevolg zijn van het gebruik van medicatie of middelenmisbruik. Wanneer deze stoffen het menselijk bewustzijn beïnvloeden, kan vaak worden waargenomen dat de perceptie van tijd vervormd is. Iedereen die al algemene anesthesie heeft ondergaan, is wellicht bekend met dit effect - in de verkoeverkamer is het meestal niet mogelijk om in te schatten hoe laat het is en hoe lang de procedure en de tijd die nodig was om wakker te worden totdat een klok wordt gezien. Als het effect van dergelijke stoffen echter afneemt, keert het besef van tijd terug.