We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Een snelle blik op de beste collageensupplementen voor een betere huid
- Poeders met de beste smaak: Vital Proteins Beauty Collagen, Garden of Life Grass-Fed Collagen Beauty
- Beste niet-gearomatiseerde poeder: sportonderzoek collageenpeptiden, verdere voedselcollageenpeptiden
- Beste capsules: Dr. Emil Nutrition Multi Collagen Plus, Youtheory Collagen
Collageen is een soort eiwit dat door uw hele lichaam wordt aangetroffen, ook in uw huid, botten, gewrichten en ligamenten.
Omdat de productie van collageen begint af te nemen met de leeftijd, gebruiken veel mensen supplementen om de collageenspiegels op natuurlijke wijze te verhogen.
Collageensupplementen worden ook vaak gebruikt om de gezondheid van de huid te bevorderen, aangezien is aangetoond dat het eiwit de elasticiteit, hydratatie en textuur van de huid verbetert.
Niet alle collageensupplementen zijn echter gelijk gemaakt.
De producten in dit artikel zijn geselecteerd op basis van de volgende criteria:
- soort supplement, zoals poeder of capsule
- ingrediënten
- testen of certificeringen door derden
- dosering
Hier zijn 6 van de beste collageensupplementen voor een betere huid.
Een opmerking over de prijs
Algemene prijsklassen met dollartekens ($ tot $ $ $) worden hieronder aangegeven. Een dollarteken betekent dat het product redelijk betaalbaar is, terwijl drie dollartekens een hogere prijsklasse aangeven.
Over het algemeen variëren de prijzen van $ 0,48 - $ 1,43 per portie of $ 19,99 - $ 51,95 per container, hoewel dit kan variëren afhankelijk van waar u winkelt.
Houd er rekening mee dat portiegroottes per product verschillen.
Prijslijst
- $ = minder dan $ 0,50 per portie
- $$ = $ 0,50 - $ 1 per portie
- $$$ = meer dan $ 1 per portie
Healthline's selectie van de beste collageensupplementen voor een betere huid
Poeders met de beste smaak
Vital Proteins Beauty Collageen
Prijs: $ $
Vital Proteins produceert veel van de meest populaire collageensupplementen op de markt.
Met name Vital Proteins Beauty Collagen is speciaal ontwikkeld om de elasticiteit en hydratatie van de huid te verbeteren.
Naast collageen bevat het probiotica en hyaluronzuur, een stof die een sleutelrol speelt bij huidherstel, wondgenezing en weefselregeneratie.
Bovendien, met 15 gram collageen per portie en smaken zoals lavendel-citroen, watermeloenmunt, tropische hibiscus en aardbei-citroen, maakt dit product het gemakkelijk om je collageenconsumptie te stimuleren om een betere huid te ondersteunen.
Vital Proteins wordt geproduceerd in een NSF-gecertificeerde, Good Manufacturing Practices (GMP) -faciliteit en is vrij van gluten, zuivelproducten, vulstoffen, zoetstoffen en additieven.
NSF is een organisatie die producten test om er zeker van te zijn dat ze voldoen aan strikte normen voor kwaliteit en potentie. Ondertussen is GMP een kwaliteitsnorm die is opgesteld door de Food and Drug Administration (FDA).
Garden of Life Grass-Fed Collagen Beauty
Prijs: $ $
Met een zoete aardbeienlimonadesmaak is dit supplement een smakelijke manier om je dagelijkse collageenfixatie binnen te krijgen.
Naast rundercollageen bevat het een scala aan ingrediënten zoals probiotica, vitamine C, biotine en silica.
Met name silica is een sporenelement dat de collageensynthese stimuleert en de sterkte en elasticiteit van de huid verbetert.
Een schep Garden of Life Grass-Fed Collagen Beauty bevat maar liefst 12 gram collageen om een betere gezondheid van de huid te bevorderen.
Het is ook gecertificeerd glutenvrij, vrij van genetisch gemodificeerde organismen (GMO) en gecertificeerd paleo- en keto-vriendelijk.
Beste niet-gearomatiseerde poeders
Sportonderzoek Collageenpeptiden
Prijs: $$
Dit product van Sports Research is een geweldige optie voor diegenen die op zoek zijn naar een eenvoudig maar veelzijdig collageensupplement.
Het bevat 11 gram collageenpeptiden per portie en is niet gearomatiseerd, waardoor het ideaal is om te mengen in smoothies, shakes en warme dranken.
Het is ook afkomstig van rundercollageenpeptiden die zijn gehydrolyseerd of opgesplitst in kleinere verbindingen, die de spijsvertering en opname in het lichaam kunnen helpen verbeteren.
Dit product is niet-GMO-geverifieerd en keto- en paleo-gecertificeerd door de Paleo Foundation, een externe organisatie die producten beoordeelt op hun naleving van deze dieetbeperkingen.
Overige voedselcollageenpeptiden
Prijs: $$
Dit gehydrolyseerde collageenpoeder is niet gearomatiseerd en lost gemakkelijk op in je favoriete drankjes, shakes en smoothies.
Met slechts één eenvoudig ingrediënt, is Further Food Collagen Peptides vrij van toevoegingen, zoetstoffen, vulstoffen en conserveermiddelen.
Elke portie bevat 8 gram collageen, afkomstig van met gras gevoederde en gehydrolyseerde runderhuiden.
Bovendien zijn voedselcollageenpeptiden gecertificeerd koosjer, niet-GMO, suikervrij en geproduceerd in een GMP-gecertificeerde faciliteit.
Beste capsules
Dr. Emil Nutrition Multi-Collagen Plus
Prijs: $ $
Met vijf soorten collageen in elke dosis, is dit product een goede keuze voor diegenen die collageencapsules verkiezen in plaats van poeders.
Elke portie bevat 1.735 mg van het multi-collageencomplex, dat afkomstig is van met gras gevoederde runderen, kip, vis en eierschalen.
Het bevat ook zwarte peper-extract, dat op natuurlijke wijze de opname van bepaalde verbindingen door het lichaam kan helpen verhogen.
Multi-Collagen Plus is niet-GMO en vrij van gluten en zuivelproducten. Het wordt ook vervaardigd in een GMP-gecertificeerde fabriek om veiligheid en kwaliteit te garanderen.
Youtheory Collageen
Prijs: $
Verkrijgbaar in handige capsulevorm, het toevoegen van Youtheory-collageen aan uw routine is een eenvoudige manier om meer collageen in uw dieet te persen.
Elke portie bevat 6 gram collageen, samen met 90 mg vitamine C.
Vitamine C is een belangrijke in water oplosbare vitamine die de collageensynthese stimuleert, wondgenezing bevordert en beschermt tegen huidbeschadiging.
Dit product is ook gecertificeerd door NSF.
Hoe te kiezen
Bij het kiezen van een collageensupplement zijn er verschillende factoren waarmee u rekening moet houden.
Ten eerste is het belangrijk om na te denken over het type supplement.
Terwijl sommigen de voorkeur geven aan het gemak en gemak van capsules, genieten anderen van de veelzijdigheid van collageenpoeders, die gemakkelijk in dranken en gebak kunnen worden gemengd.
U moet ook het etiket controleren om de dosering te bepalen die het bevat.
Hoewel er geen vaste richtlijnen zijn over hoeveel collageen u moet innemen, tonen onderzoeken aan dat doseringen tussen 2,5–15 gram collageenpeptiden per dag als veilig en effectief worden beschouwd.
U kunt ook het ingrediëntenetiket lezen, aangezien sommige producten aanvullende ingrediënten kunnen bevatten om de gezondheid van de huid te ondersteunen, waaronder silica, hyaluronzuur of vitamine C.
Zorg er ten slotte voor dat u kiest voor supplementen van hoge kwaliteit die u bij een gerenommeerde winkelier heeft gekocht en zoek naar producten die door derden zijn getest om kwaliteit en veiligheid te garanderen.
Handige aanvullende winkelgidsen
Bekijk deze twee artikelen om het kopen van supplementen een fluitje van een cent te maken:
- Hoe u vitamines en supplementen van hoge kwaliteit kiest
- Supplementlabels lezen als een professional
het komt neer op
Het nemen van een collageensupplement kan een gemakkelijke en effectieve manier zijn om een betere huid te ondersteunen.
Er zijn tal van opties beschikbaar, met een reeks doseringen en verschillende ingrediënten.
Houd bij het kiezen van het supplement dat bij u past, rekening met het type supplement, de aanvullende ingrediënten, de dosering en of het door derden is getest.
Zoals met elk supplement, moet u met uw zorgverlener overleggen voordat u collageen aan uw dieet toevoegt, vooral als u onderliggende gezondheidsproblemen heeft.
.jpg)
.jpg)
