Door voor uw gezondheid te pleiten, krijgt u de zorg die u nodig heeft en kunt u belangrijke beslissingen nemen met betrekking tot uw welzijn.
Elk jaar krijgen 250.000 vrouwen in de Verenigde Staten de diagnose borstkanker.
De overlevingskansen blijven verbeteren, maar vroege detectie blijft cruciaal voor het minimaliseren van de invasiviteit van de behandeling, vooral omdat tumoren in hun beginfase gemakkelijker te behandelen zijn.
Daarom is het zo belangrijk om iets te zeggen als u iets abnormaals in uw borsten ziet of voelt.
Door voor uw gezondheid te pleiten, kunt u de zorg krijgen die u nodig heeft en belangrijke beslissingen nemen met betrekking tot uw welzijn.
Dit is wat vier overlevenden van borstkanker zouden willen dat ze wisten over hun stem, en hoe het beoefenen van zelfverdediging hen voor, tijdens en na hun diagnose kracht gaf.
Sta door voor snelle en juiste zorg
De eerste stap bij het opsporen van borstkanker is een arts raadplegen om een mammogram te laten maken, wat mogelijk kan voorkomen dat een tumor zich verspreidt.
Toch kreeg borstkanker-overlevende Leanna Blanchard, PT, DPT, OCS, die 28 was toen ze voor het eerst een knobbel in haar rechterborst voelde, te horen dat ze een maand moest wachten om een arts te zien.
"Het voelde niet goed om te moeten wachten, maar ik wist niet hoe ik het moest escaleren. Ik heb mezelf ten tweede geraden en hoe ernstig deze knobbel zou kunnen zijn, ”zegt Blanchard, een door de raad gecertificeerde specialist in orthopedische fysiotherapie, wiens patiënten ook mensen met borstkanker hebben.
Blanchard zag eindelijk een dokter, maar toen een mammogram en echo werden besteld, moest ze nog een maand wachten om ze te krijgen - wat uiteindelijk resulteerde in een diagnose.
"Ik wou dat ik naar andere lokale klinieken had gekeken die me misschien eerder hadden kunnen binnenhalen", zegt ze. "Het is onwaarschijnlijk dat de twee maanden die ik heb doorgebracht tussen het vinden van de knobbel en het krijgen van de diagnose, een verschil zouden hebben gemaakt in de manier waarop ik werd behandeld, maar ik zal me altijd afvragen of dit mogelijk is geweest."
Het onder ogen zien van belemmeringen voor de zorg is frustrerend, maar we hebben allemaal recht op toegang tot een kwaliteitsarts als dat nodig is.
“Het kan heel moeilijk zijn om voor jezelf te pleiten en te pushen voor wat je nodig hebt, maar je hoeft gewoon nooit op te geven. Vertrouw op je lichaam - je kent het het beste ”, zegt Blanchard.
Overweeg een second opinion
Naast het streven naar toegang tot zorg, is het van vitaal belang om alle mogelijke behandelingsmogelijkheden te verkennen.
Omdat borstkanker anders wordt behandeld, afhankelijk van uw situatie, is het belangrijk om een andere mening te vragen over de beste manier van handelen.
"Toen ik eenmaal mijn diagnose kreeg, was ik echt overweldigd, maar ik ben zo blij dat ik de tijd heb genomen om een second opinion te krijgen," zegt Blanchard.
Als u dezelfde (of vergelijkbare) aanbevelingen van een andere arts krijgt, kunt u er vrij zeker van zijn dat dit het beste plan voor u is, voegt ze eraan toe.
Hoewel het overweldigend is, is het hebben van een reeks opties een kans om na te denken over wat voor u het belangrijkst is.
"Een diagnose van kanker kan ervoor zorgen dat je je machteloos voelt", zegt Blanchard. “Door [een andere mening] te krijgen, krijgt u de macht terug. Het geeft je weer de leiding over je lichaam. "
Vraag vertrouwde dierbaren om hulp
Dierbaren kunnen u helpen bij uw reis naar zelfverdediging.
'Soms kun je je misschien niet alles herinneren wat er wordt gezegd. Dus twee paar oren zijn goed, plus een notitieboekje ”, zegt Joy Tassillio, een overlevende van borstkanker die al bijna anderhalf jaar in remissie is.
De aanwezigheid van een vriend of familielid op doktersafspraken kan de last van het verkrijgen van zoveel informatie verlichten, vooral bij de eerste paar afspraken.
Aan de andere kant kan het hebben van iemand in de kamer je persoonlijke keuzevrijheid beperken als ze een meer extraverte persoonlijkheid hebben of als ze geneigd zijn om voor je te spreken.
Blanchard stelt voor om van tevoren een spelplan te bedenken. Delegeer wie vragen stelt en wie aantekeningen maakt, zodat zowel u als uw ondersteuningsmedewerker weten wat ze kunnen verwachten.
Stel vragen om te krijgen wat u nodig heeft
Een diagnose van borstkanker is overweldigend, maar het is belangrijk om de antwoorden te zoeken die u nodig heeft.
Borstkankerpatiënt Marianna Lewis, een onderwijzeres in Fort Pierce, Florida, legt uit dat het stellen van vragen belangrijk is omdat het je uiteindelijk helpt om de juiste keuze voor je te maken.
"Ik raad u ten zeerste aan om zo veel mogelijk vragen te stellen", zegt ze. "Geen vraag is een domme vraag."
Met de hulp van haar man, een hechte gemeenschap en tijd om na te denken, koos Lewis de optie die het beste bij haar reis paste: een bilaterale borstamputatie met reconstructie.
"Uiteindelijk moet iedereen doen wat hij denkt dat goed voor hem is", zegt ze. "Het was een lange weg, maar ik heb geen spijt van mijn beslissing."
Door vragen te stellen, kun je ook navigeren door de behandelingsopties die niet goed aanvoelen, voegt Tassillio eraan toe. Ze kreeg het advies om chemotherapie te proberen, maar koos er uiteindelijk niet voor.
Zelfverdediging is van belang voor vroege opsporing en persoonlijke zorg
Waar u zich ook bevindt tijdens uw reis naar borstkanker, een houding van zelfverdediging is een must.
Wanneer u zich uitspreekt, vragen stelt en volhardt in onzekere wateren, is het niet alleen om toegang te krijgen tot kwaliteitszorg en het juiste regime voor u te vinden.
Het is ook om te vechten voor je recht om te leven, zegt Michele Staron, overlevende van borstkanker.
"Als je twijfelt, vraag dan een tweede of zelfs een derde mening, maar vecht voor je leven, want we hebben er maar één", zegt ze. "Luister naar je lichaam, schud de dingen niet van je af, ook al wordt je verteld dat alles in orde is. Niemand weet hoe of wat je van binnen voelt, behalve jij. "
Michelle Polizzi is een freelance schrijver, essayist en yogaleraar met een passie voor gezond, overvloedig leven. Ze heeft content gemaakt voor publicaties als WELL + GOOD en voor Fortune 500-bedrijven. Ze is dol op het lezen van waargebeurde verhalen, het koken van veganistische gerechten, vloeien op haar mat en het verkennen van ongerepte uithoeken van de wereld. Ze woont in de Pacific Northwest, waar ze graag onder de pijnbomen wandelt. Bezoek haar website.
.jpg)
