Gordelroos is een aandoening die optreedt wanneer het varicella zoster-virus (VZV) opnieuw wordt geactiveerd. VZV is het virus dat waterpokken veroorzaakt. Een symptoom van gordelroos is huiduitslag met blaarvorming die vaak pijnlijk of tintelend is. Andere symptomen kunnen zijn:
- hoofdpijn
- koorts
- vermoeidheid
Soms kunnen gevoelens van vermoeidheid lang aanhouden - zelfs nadat de andere symptomen van gordelroos zijn verdwenen. Dit kan verschillende redenen hebben.
Blijf lezen om erachter te komen waarom vermoeidheid kan blijven hangen en wat u eraan kunt doen.
Waarom gordelroos je moe maakt na herstel
Er zijn verschillende redenen waarom gordelroos de reden kan zijn dat u zich moe voelt nadat u er vanaf bent gekomen.
Postherpetische neuralgie
Postherpetische neuralgie (PHN) is een mogelijke complicatie van gordelroos. Mensen met PHN ervaren pijn gedurende 3 maanden of langer nadat ze gordelroos hebben gehad.
PHN treedt op vanwege een ontsteking of letsel dat zenuwen overkomt tijdens gordelroos.
Het is onduidelijk waarom sommige mensen PHN ontwikkelen en anderen niet. Enkele risicofactoren zijn onder meer het ouder worden en het hebben van ernstige symptomen tijdens gordelroos.
De pijn van PHN kan worden omschreven als schokken die aanvoelen alsof ze:
- steken
- brandend
- elektrisch
De hierboven beschreven pijn doet zich voor in het gebied dat wordt aangetast door de uitslag van de gordelroos. De symptomen van PHN kunnen uiteindelijk verminderen. Dit kan bij sommige mensen echter maanden tot jaren duren.
PHN en vermoeidheid
PHN kan een indirecte oorzaak zijn van vermoeidheid bij mensen die gordelroos hebben gehad. Het gebied dat wordt beïnvloed door PHN is doorgaans gevoeliger dan normaal, en het is mogelijk dat zelfs een heel lichte aanraking tot pijn kan leiden.
Dit kan het gevoel of de beweging van lakens tegen het getroffen gebied omvatten. In feite kunnen de symptomen van PHN overdag toenemen en 's nachts erger worden.
Hierdoor ervaren veel mensen met PHN slapeloosheid. Deze slapeloze nachten kunnen overdag leiden tot meer vermoeidheid.
Chronisch vermoeidheidssyndroom
Chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS) is een aandoening die wordt gekenmerkt door extreme vermoeidheid. Deze gevoelens:
- laatste 6 maanden of langer
- erger worden na lichamelijke of geestelijke inspanning
- verbeter niet met rust
De exacte oorzaken van CVS zijn momenteel onbekend. Wetenschappers blijven verschillende gebieden onderzoeken als mogelijke oorzaken van CVS, waaronder infecties.
Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) zal ongeveer 1 op de 10 mensen die bepaalde infecties oplopen, symptomen ontwikkelen die voldoen aan de diagnostische criteria voor CVS.Deze infecties zijn:
- Epstein-Barr-virus
- Ross River-virus
- Q-koorts
CVS en gordelroos
Naast de hierboven genoemde infecties, bestuderen wetenschappers ook andere als mogelijke oorzaken van CVS. Hoewel schaars, is er enig onderzoek gedaan naar gordelroos en CVS.
Een onderzoeksrecensie uit 2009 suggereerde om gordelroos te onderzoeken als een mogelijke oorzaak van CVS, omdat VZV slapend (inactief) ligt in zenuwcellen van mensen die waterpokken hebben gehad. Wanneer VZV reactiveert om gordelroos te veroorzaken, overlappen sommige symptomen die van CVS.
In een studie uit 2014 vergeleek een groep onderzoekers de incidentie van CVS bij 9.205 mensen die gordelroos hadden gehad en 36.820 mensen die dat niet hadden. Ze ontdekten dat mensen met gordelroos meer kans hadden op CVS of deze ontwikkelden.
Het is belangrijk om te onthouden dat het onderzoek naar dit onderwerp nog zeer beperkt is. Wetenschappers moeten aanvullende onderzoeken uitvoeren om te bepalen of deze twee aandoeningen daadwerkelijk met elkaar verband houden, en zo ja, hoe ze met elkaar zijn verbonden.
Wat te doen als u moe wordt van gordelroos
Als u last heeft van vermoeidheid tijdens of na gordelroos, probeer dan enkele van de onderstaande suggesties om u te helpen ermee om te gaan.
- Stel een slaaproutine op. Pijn door gordelroos of PHN kan het moeilijk maken om te slapen. Het opzetten van een normale slaaproutine kan u echter helpen om wat gemakkelijker in slaap te vallen. Probeer een stevige bedtijd in te stellen of iets ontspannends te doen voordat u gaat slapen.
- Stress verminderen. Stress kan je energie echt verzwakken. Bovendien, als u gordelroos heeft, kan stress uw symptomen verergeren. Probeer daarom manieren te vinden om uw stressniveaus effectief te verminderen.
- Eet vaak. Vaak eten kan u helpen uw energieniveau op peil te houden terwijl u zich moe voelt. Probeer maaltijden en gezonde tussendoortjes uit elkaar te houden, zodat je om de paar uur iets eet.
- Blijf gehydrateerd. Door uitdroging kunt u zich vermoeid of traag voelen, dus zorg ervoor dat u voldoende vocht binnenkrijgt.
- Uitreiken. Probeer familie en vrienden te bereiken voor hun steun en begrip. Als vermoeidheid uw humeur en het dagelijks leven aanzienlijk beïnvloedt, kan het ook nuttig zijn om contact op te nemen met een steungroep of een professional in de geestelijke gezondheidszorg.
Praten met een dokter
Het is belangrijk om met uw arts te praten als u symptomen van gordelroos of PHN heeft. Uw arts kan met u samenwerken om een behandelplan op te stellen dat kan helpen om uw symptomen aan te pakken.
Antivirale medicijnen kunnen helpen bij de behandeling van gordelroos. Als deze worden gestart kort nadat de symptomen zijn opgetreden, kunnen ze uw symptomen en de duur van uw ziekte verminderen.
Er zijn ook verschillende soorten medicijnen die kunnen helpen bij PHN-pijn. Enkele voorbeelden zijn onder meer tricyclische antidepressiva (TCA's), antiseizure medicijnen en actuele pijnstillers.
Voorkomen dat gordelroos u moe maakt
De enige manier om te voorkomen dat gordelroos u moe maakt, is door geen gordelroos te krijgen, en de enige manier om dat te doen is door u te laten vaccineren.
Gevaccineerd worden voor gordelroos kan u helpen gordelroos, PHN en de vermoeidheid die met deze aandoeningen gepaard gaat, te voorkomen. Vaccinatie is belangrijk, zelfs als u al gordelroos heeft gehad of als u als kind waterpokken heeft gehad.
De CDC beveelt het gordelroosvaccin aan voor alle gezonde volwassenen van 50 jaar en ouder. Het vaccin wordt gegeven in 2 doses met een tussenpoos van 2 tot 6 maanden. Overleg met uw arts als u geïnteresseerd bent in het krijgen van het gordelroosvaccin.
Afhalen
U kunt vermoeidheid ervaren terwijl u gordelroos heeft. Het is echter ook mogelijk om vermoeid te raken, zelfs nadat de huiduitslag met gordelroos is verdwenen.
Vermoeidheid kan indirect optreden als gevolg van PHN, een complicatie van gordelroos die gepaard gaat met aanhoudende pijn. Veel mensen met PHN ervaren slapeloosheid. Gordelroos is ook in verband gebracht met CVS, hoewel er meer onderzoek op dit gebied nodig is.
Als u symptomen van gordelroos of PHN ervaart, overleg dan met uw arts over de behandeling. Over het algemeen is de beste manier om vermoeidheid door gordelroos of PHN te voorkomen, het gordelroosvaccin te krijgen.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
