Opwindingsniveau

De Opwindingsniveau komt overeen met het niveau van activering van het centrale zenuwstelsel (CZS) en wordt geassocieerd met alertheid, alertheid en bereidheid om te reageren. Een gemiddeld niveau van opwinding is de basis voor maximale prestaties. Als de negatieve opwinding aanhoudt, ontstaan ​​angst en soms verschijnselen zoals het burn-outsyndroom.

Wat is het opwindingsniveau?

Volgens de waarnemingsketen resulteert de perceptie van externe prikkels in een reactie op wat in de laatste stap wordt waargenomen. Het vermogen om te reageren op de externe omgeving hangt dus in belangrijke mate af van het waarnemingsvermogen van een persoon. Functionerende sensorische systemen vormen de basis voor dit reactievermogen.

Mensen reageren echter min of meer goed op prikkels uit hun omgeving. Hoe goed iemand op prikkels kan reageren en ze kan verwerken, wordt bepaald door zijn huidige niveau van opwinding. Dit 'niveau van opwinding' is het niveau van fysiologische opwinding of activering van een persoon. De activering of activering is op zijn beurt de zichtbare gereedheid voor een bepaalde actie. Er is altijd een opwinding verbonden met deze bereidheid. De mate van activering kan variëren van spanning en verhoogde alertheid tot merkbare opwinding en de grootst mogelijke opwinding. De extreme toestanden van het opwindingsniveau zijn rigide shock en diepe slaap of bewusteloosheid tot coma.

Naast externe prikkels en sensorische indrukken zijn ook interne prikkels, zoals pijn, triggers voor activering. Bij elke externe prikkelsituatie verandert er iets in het niveau van opwinding. Naast psychologische processen spelen ook neurale processen een rol bij het niveau van opwinding en de hoogte ervan.

Functie en taak

De zogenoemde Opwinding staat bekend als een term in de psychologie en neurologie en beschrijft de mate van CNS-activering. Aandacht en alertheid kenmerken zowel opwinding als de daaruit voortvloeiende bereidheid om te reageren. Het laagste niveau van opwinding is tijdens de slaap. Als, aan de andere kant, de sensorische cellen pijn of verwante toestanden van opwinding doorgeven aan het centrale zenuwstelsel, is dit soms het hoogste niveau. Emoties zoals woede, angst en soms seksueel verlangen verhogen ook het niveau van opwinding in het centrale zenuwstelsel.

De opwinding zelf heeft geen emotionele component, maar een biofysiologisch meetbare variabele in het EEG die zich manifesteert in verschillende frequenties met min of meer kleine fluctuaties. De in het EEG herkenbare spanning en de frequentie ervan bepalen het niveau van excitatie.

Om opwinding op te wekken, zijn altijd sensorische impulsen nodig, die inwerken op bepaalde delen van de hersenstam, de hersenschors stimuleren en de afgifte van het stresshormoon adrenaline stimuleren. Vanuit de reticulaire formatie beïnvloedt de mate van opwinding het hele organisme, het vegetatieve zenuwstelsel en dus ook het metabolisme.

Een hoge mate van opwinding vereist algemene alertheid en bereidheid om te reageren. Een persoon met een hoge mate van opwinding is bijzonder vatbaar voor externe prikkels van gevaar. De bereidheid om te reageren wordt vergroot door het stresshormoon adrenaline, dat pijn uitschakelt en alle denkprocessen afsluit. Op deze manier worden mensen in staat gesteld snel te vluchten en even snel vijanden te bevechten. De Yerkes-Dodson-wet van 1908 maakt de relatie tussen opwindingsniveau en prestatie gemakkelijker te begrijpen. Een persoon kan goed omgaan met moeilijke taken tot een bepaald niveau van opwinding. Als de opwinding echter boven dit niveau uitkomt, zullen de algemene prestaties afnemen. Met een verdere toename worden gemakkelijke taken onoplosbaar en kunnen mensen nauwelijks iets.

Aan de andere kant is een bepaald niveau van opwinding nodig om elke vorm van prestatie te kunnen uitvoeren. De hoogste prestatie wordt behaald door mensen met een gemiddeld opwindingsniveau, het zogenaamde eustress. Boven dit niveau kan vermoeidheid, uitputting of pech optreden.

Uw medicatie vindt u hier

Ziekten en aandoeningen

Stressoren verhogen het niveau van opwinding. Hoewel sommige stressfactoren als positief worden beoordeeld, worden andere stressfactoren alleen geassocieerd met negatieve beoordelingen. Aanhoudende opwinding als gevolg van negatieve stressoren wordt in de medische praktijk leed genoemd en kan verschillende klinische beelden bevorderen. Alle prikkels die iemand als onaangenaam, bedreigend of overweldigend beschouwt, zijn negatief.

Een negatieve beoordeling van stress vindt alleen plaats na veelvuldig voorkomen en het afzien van fysieke compensatie. Stressoren waarvan de stress in een bepaalde situatie niet kan worden opgevangen, hebben ook negatieve effecten. Dit is bijvoorbeeld het geval bij stressfactoren zoals scheiding, ziekte of zelfs het overlijden van familieleden en de eigen ziekten. Als de negatieve opwindingssituatie niet kan worden opgelost, moet een coping-strategie aan de patiënt worden overgebracht.

Omdat een opwinding van angst resulteert in negatieve spanning in het hele lichaam en neurotransmitters of hormonen vrijgeeft, zoals de stresshormonen adrenaline en noradrenaline, verandert aanhoudende angst vaak iets in het organisme permanent. De aandacht van de getroffen persoon valt. Hetzelfde geldt voor hun efficiëntie, die automatisch afneemt wanneer de opwinding het niveau van eustress overschrijdt.

Een langdurig effect van nood zonder geschikte copingstrategieën kan klinische beelden zoals het burn-outsyndroom bevorderen. Burnout-syndroom komt overeen met een toestand van emotionele uitputting die gepaard gaat met permanent verminderde prestaties en dus tot steeds grotere uitputting leidt. Een fase van idealistisch enthousiasme wordt vaak gevolgd door frustrerende gebeurtenissen die uiteindelijk tot ontgoocheling of zelfs apathie leiden.

Naast burn-out, een vorm van depressie, kan het beschreven type opwinding psychosomatische ziekten veroorzaken, zoals verslavingen of agressiviteit.