Is periodiek vasten veilig voor iemand met een nierziekte?

Veel mensen proberen intermitterend vasten als een manier om af te vallen, maar is het geschikt voor iemand met een nieraandoening? Onze voedingsdeskundige adviseert om voorzichtig te zijn.

Vraag: Ik ben begonnen met vasten, maar ik heb net gelezen dat men bij nierproblemen niet moet vasten. Is dit waar?

Intermitterend vasten is een populaire dieettrend die mensen gebruiken om af te vallen en hun algehele gezondheid en welzijn te verbeteren.

Er zijn verschillende manieren om te vasten, maar de meest populaire manieren zijn:

• De 16/8 methode. Deze methode houdt in dat je je eetperiode beperkt tot 8 uur en de andere 16 uur vasten. De meeste mensen slaan het ontbijt over.
• Eet-stop-eet. Deze optie omvat een of twee keer per week 24 uur vasten.
• Het 5: 2-dieet. Met deze methode mag u slechts twee keer per week 500 tot 600 calorieën eten op niet-opeenvolgende dagen, maar u kunt de andere 5 dagen een normaal dieet volgen.

Over het algemeen is periodiek vasten veilig en geschikt voor de meeste gezonde personen.

Als u echter een nieraandoening heeft, is het belangrijk om met uw zorgverlener te praten voordat u intermitterend vasten probeert.

Op basis van het stadium en de ernst van uw nierziekte kunnen zij u persoonlijk advies geven over de vraag of periodiek vasten voor u geschikt is.

Er is momenteel beperkt onderzoek naar intermitterend vasten en nieraandoeningen. De meeste relevante onderzoeken hebben betrekking op mensen met een nieraandoening die vasten tijdens de Ramadan, een religieuze periode waarbij vasten overdag betrokken is.

In veel van deze onderzoeken hebben onderzoekers ontdekt dat verschillende mensen met nierziekte in stadium 3 of hoger slechte gezondheidsresultaten ondervonden, waaronder nierbeschadiging, verslechterde nierfunctie, verhoogd risico op hartaandoeningen of acuut nierfalen.

Een paar andere onderzoeken hebben echter aangetoond dat vasten tijdens de Ramadan met nierziekte niet verband hield met slechte gezondheidsresultaten. In een van deze onderzoeken werd echter opgemerkt dat oudere volwassenen met een nieraandoening mogelijk nog steeds een risico lopen op nadelige gezondheidsresultaten.

Ten slotte hebben recente studies aangetoond dat vasten de progressie van polycystische nierziekte (PKD) in muismodellen vertraagt. Toch is het bewijs van dit effect bij mensen beperkt. Er is meer onderzoek gaande en de eerste resultaten van klinische proeven bij mensen worden binnenkort verwacht.

Kortom, het is onduidelijk of intermitterend vasten veilig is voor mensen met een nieraandoening. Er kan een risico zijn op nadelige gezondheidsresultaten.

Het is belangrijk om met uw zorgverlener te praten voordat u intermitterend vasten probeert om te zien of het, op basis van de ernst van uw nierziekte en uw algehele gezondheidstoestand, veilig voor u is.