Lichaamstherapie

De voorwaarde Lichaamstherapie omvat verschillende behandelingstechnieken die zijn ontworpen om de houding te verbeteren. Bewegingssequenties kunnen ook worden verbeterd met de methoden van lichaamstherapie. Welke technieken precies worden gebruikt, verschilt per school voor lichaamstherapie.

Wat is lichaamstherapie?

De functietitel van lichaamstherapeut en de term lichaamstherapie zijn in Duitsland niet beschermd. Lichaamstherapie als methode van zelfbewustzijn is ook niet onderworpen aan enige beperkingen in de praktijk.

De situatie is anders wanneer lichaamstherapie wordt gebruikt om ziekten te genezen en / of te verlichten. In dit geval is lichaamstherapie voorbehouden aan niet-artsen, artsen, psychologisch psychotherapeuten en kinder- en jeugdpsychotherapeuten. Aangezien de term lichaamstherapie niet wordt beschermd, is er geen unanieme mening over welke procedure werkelijk aan lichaamstherapie moet worden toegewezen en welke niet. Wat alle methoden gemeen hebben, is dat ze gericht zijn op het verbeteren van houdings- en bewegingssequenties.

Functie, effect en doelen

Een methode van lichaamstherapie is acupressuur. Het is een holistische therapiemethode die voortkomt uit de traditionele Chinese geneeskunde. Door de botte druk op bepaalde acupressuurpunten moet de levensenergie, de Qi, in stroom worden gebracht.

Hetzelfde geldt voor de acupunctuurmassage volgens Penzel. Het is gebaseerd op acupunctuur, maar gebruikt geen naalden, maar een kleine metalen staaf om de acupunctuurpunten te stimuleren. De therapeut aait met de metalen stok over zogenaamde acupunctuurmeridianen of stimuleert individuele punten direct. De procedure wordt voornamelijk gebruikt bij pijntherapie of bij aandoeningen van het bewegingsapparaat.

De Alexandertechniek is ook een lichaamstherapie. Ze concentreert zich vooral op een slechte houding. Deze komen meestal naar voren als spanning, pijn of functionele beperkingen. Het doel van de techniek is dat getroffenen gewoonten waarnemen die hun houding en neuromusculaire coördinatie negatief beïnvloeden. De Alexandertechniek wordt vaak gebruikt door muzikanten, acteurs, zangers of dansers. De Feldenkrais-methode is vergelijkbaar met de Alexandertechniek.

Volgens de oprichter, Moshé Feldenkrais, moet de methode pijn verminderen zodat bewegingen gemakkelijker worden. De focus van de Feldenkrais-methode ligt op alledaagse bewegingspatronen. Met behulp van de methode zouden patiënten deze bewegingssequenties bewuster moeten kunnen waarnemen. Nadelige patronen moeten worden opgelost en vervangen door betere alternatieven. De Feldenkrais-methode wordt vooral toegepast na blessures bij revalidatie en bij pijn veroorzaakt door een slechte houding. Net als bij de Alexandertechniek is de Feldenkrais-methode ook populair bij muzikanten, dansers en atleten.

Een andere holistische vorm van lichaamswerk is de Esalen-massage. Het werd in de jaren zestig in Californië ontwikkeld en is gebaseerd op een Zweedse vorm van massage. De Esalen massage is een volledige lichaamsmassage die bestaat uit diverse slagen, passieve gewrichtsbewegingen en diep weefselwerk. De Esalen massage is bedoeld om het lichaamsbewustzijn van de patiënt te trainen en een harmonieus evenwicht te bewerkstelligen. Op deze manier moeten zowel fysieke als energetische blokkades worden opgeheven.

De procedure zou bijzonder geschikt zijn voor mensen met chronische nek- en rugpijn. De Esalen-massage is ook geïndiceerd bij migraine en hoofdpijn van andere oorsprong. Jin Shin Jyutsu is een meer esoterische vorm van lichaamstherapie. Het moet dienen om Qi, de levensenergie, te harmoniseren en is gebaseerd op verschillende vingerposities (mudra's) en helende stromen. Het doel van Jin Shin Jyutsu is om het organisme te helpen zichzelf te genezen. Een uitloper van Jin Shin Jyutsu zijn Japanse genezende stromingen.

Een aanvullende medische methode is Rolfing, ontwikkeld door Ida Rolf. De focus van de behandeling in Rolfing ligt op het fascienetwerk. Volgens Ida Rolf spelen het bindweefsel en vooral de fascia een belangrijke rol bij de houding. De fasciae kunnen verstevigen of zelfs verharden door verkeerde belasting, ongevallen of verwondingen. Een dergelijke verharding zou dan moeten leiden tot het fixeren van verkeerde houdingen en dus tot beperkte mobiliteit. Qi Gong, Chinese therapeutische gymnastiek en Tai Chi, meditatieve bewegingsvormen, maken ook deel uit van de lichaamstherapieën.

Bij de rozenmethode moet zacht en voorzichtig aanraken diepe ontspanning en toegang tot verborgen gevoelens mogelijk maken. De grondlegger van de methode ging ervan uit dat chronische spierspanning ook emotioneel kan zijn. De spieren worden geacht te worden ondersteund bij ontspanning door verborgen gevoelens los te laten. De methode is gebaseerd op een veronderstelde interactie tussen ziel en lichaam. Posturale integratie is volgens Jack Painter een combinatie van verschillende lichaamstherapieën.

De methode is gebaseerd op elementen uit Rolfing, een bindweefselmassage, ademwerk en methoden uit de lichaamspsychotherapie en gestalttherapie. Jack Painter gaat er ook van uit dat alle mentale, spirituele en fysieke processen met elkaar verbonden zijn. Andere bekende methoden van lichaamstherapie zijn structureel lichaamswerk (SKT), de Trager-methode, terlusollogie, TRE-oefeningen, rebalancing, kinesthetiek, looptherapie of zelfs ademtherapie.

Uw medicatie vindt u hier

Risico's, bijwerkingen en gevaren

De effectiviteit van de meeste lichaamstherapieën is niet of onvoldoende wetenschappelijk bewezen. Ondanks dit gebrek aan bewijs van effectiviteit en de beschuldiging van placebo, worden sommige procedures overgenomen door de zorgverzekeraars.

Veel van de lichaamstherapieën bestaan ​​al decennia en sommige zijn zeer succesvol geweest. In een tijd waarin de geneeskunde vaak hoogtechnologisch is en zelden menselijk, geven steeds meer mensen de voorkeur aan alternatieve geneeswijzen zoals lichaamstherapie. Hierdoor bestaat het risico dat ernstige ziekten eenvoudigweg over het hoofd worden gezien. In geval van twijfel dient een arts te worden geraadpleegd als de symptomen ondanks lichaamstherapie niet verbeteren. Als de symptomen onduidelijk zijn of voor het eerst zijn opgetreden, moet ook een arts worden geraadpleegd vóór de lichaamstherapie.