EEN constipatie (ook Constipatie) is een bekend en veel voorkomend symptoom. Moeilijke stoelgang zijn kenmerkend voor constipatie. De stoelgang is meestal vertraagd of onregelmatig en de consistentie is meestal hard of verhard.
Wat is constipatie?
Constipatie is meestal geen daadwerkelijke totale blokkering van het maagdarmkanaal. Het gevoel van constipatie is eerder subjectief, aangezien normale stoelgang moeilijk, vertraagd of verhard is. Dit kan ook leiden tot pijn bij het poepen.
Pathologische constipatie treedt echter op wanneer gedurende een lange periode herhaaldelijk aan de volgende criteria wordt voldaan: 1. De ontlasting is verhard of zeer hard. 2. De ontlasting wordt alleen uitgescheiden door krachtig en pijnlijk te drukken. 3. Betrokkene heeft het gevoel dat niet alles is weggewerkt. 4. Om de hele stoel volledig te ledigen, moeten vingers of handen worden gebruikt. 5. De getroffen persoon kan minder dan drie keer per week poepen. 6. De patiënt heeft het gevoel dat de darmen of anus gesloten of geblokkeerd zijn.
Constipatie is een van de meest voorkomende gastro-intestinale symptomen, samen met maagpijn. De meerderheid van de oudere vrouwen heeft echter last van obstipatie.
oorzaken
De meest voorkomende oorzaak van obstipatie is een onevenwichtig en ongezond voedingspatroon. Stress en medicatie kunnen ook de spijsvertering beïnvloeden en tot ongemakkelijke constipatie leiden. Functionele constipatie is meestal onschadelijk en verdwijnt na een paar dagen. Aanhoudende constipatie kan echter ook een andere ziekte veroorzaken.
Er zijn verschillende fysiologische oorzaken van constipatie. Vooral functionele stoornissen van de darm zijn verantwoordelijk voor de obstipatie. De beweging van ontlasting in de dikke darm kan bijvoorbeeld worden vertraagd. Hier heeft de darm dus veel meer tijd nodig om de ontlasting naar het rectum te verplaatsen.
De spijsverteringsresten die uit de dunne darm komen, hopen zich vervolgens op en na verloop van tijd wordt water uit de ontlasting onttrokken. Dit is ook de belangrijkste reden voor de harde en stevige ontlasting, die dan ook tot pijn kan leiden.
Als de dikke darm normaal werkt en er nog steeds indigestie optreedt, kan de oorzaak een ledigingsstoornis zijn waarbij het rectum kan worden geblokkeerd. Beide bovengenoemde oorzaken zijn meestal onschadelijk en verdwijnen meestal snel.
Zoals opgemerkt, zijn de belangrijkste redenen voor constipatie een vezelarm dieet en gebrek aan lichaamsbeweging. Soms leidt onderdrukte ontlasting door gebrek aan stress of tijdgebrek (bijvoorbeeld tijdens het reizen) tot constipatie.
Uw medicatie vindt u hier
➔ Geneesmiddelen tegen constipatie en darmproblemenZiekten met dit symptoom
- Prikkelbare darmsyndroom
- Suikerziekte
- Hypothyreoïdie
- Volvulus
- Kaliumgebrek
- Intestinale poliepen
- multiple sclerose
- Darmkanker
- Hypercalciëmie
- Diverticulitis
- Lactose intolerantie
- Darmobstructie
Complicaties
Constipatie kan verschillende complicaties hebben als het optreedt als onderdeel van een ernstige onderliggende ziekte of als het zich ontwikkelt tot een chronische aandoening met de typische bijbehorende symptomen. Chronische obstipatie kan leiden tot de vorming van verharde uitwerpselen (skybala), vaak geassocieerd met een anale kloof en aambeien.
In de loop hiervan kunnen verschillende symptomen ontstaan, zoals een rectale verzakking of een megacolon. Constipatie verhoogt over het algemeen het risico op ontsteking in het maagdarmkanaal, wat meestal kan leiden tot diarree en pijn, maar kan, afhankelijk van de constitutie van de patiënt, ook leiden tot een darmobstructie. Bij hoogrisicopatiënten, d.w.z. bedlegerige en oudere mensen, evenals patiënten na een operatie, leidt constipatie vaak tot een darmobstructie.
De complicaties variëren van misselijkheid en braken tot een maagperforatie. Indien onbehandeld, kan mechanische ileus leiden tot de dood van de patiënt. Chronische constipatie kan ook bijdragen aan de ontwikkeling van fecale incontinentie of encopresis en daarmee permanente beperkingen in het dagelijks leven veroorzaken. Het behandelen van constipatie kan diarree en buikpijn veroorzaken; Als een operatie nodig is, kan dit tot verdere complicaties leiden.
Wanneer moet je naar de dokter gaan?
Bij constipatie moet beslist een arts worden geraadpleegd als het gevoel overheerst dat het niet vanzelf overgaat. Het gebruikelijke stoelganggedrag is hierbij bepalend. Als u gewend bent aan dagelijkse stoelgang, is constipatie ongeveer een week lang veel onaangenamer dan voor iemand die sowieso maar om de twee tot drie dagen een stoelgang heeft.
Als laxeermiddelen ook niet helpen en als de constipatie niet binnen tien dagen vanzelf verdwijnt, is het raadzaam een arts te raadplegen. Ten slotte is het niet raadzaam het spijsverteringskanaal verder te belasten door andere laxeermiddelen of niet-beproefde huismiddeltjes te gebruiken in het geval van constipatie die niet kan worden opgelost.
Een arts moet echter zo snel mogelijk worden geraadpleegd in geval van verstopping gedurende meerdere dagen in combinatie met andere symptomen. Koorts, ernstige misselijkheid, ellende, pijn en verkleuring van de huid zijn waarschuwingssignalen.
Als constipatie al bekend is in het eigen lichaam en meestal vanzelf verdwijnt, kan de oorzaak ervan worden gevonden in de levensstijl - vooral in de voeding - en worden geëlimineerd.
Artsen & therapeuten bij u in de buurt
Behandeling en therapie
Meestal is het niet nodig om een arts te raadplegen in geval van obstipatie. Vaak zijn natuurlijke of kruidenlaxeermiddelen voldoende uit de apotheek. Als de blokkades echter aanhouden en pijn veroorzaken, is medische behandeling aan te raden. Als de arts dan een ziekte vindt die in aanmerking komt als oorzaak, moet deze eerst worden behandeld. Als medicatie de oorzaak is, moet deze indien mogelijk worden stopgezet.
Voor normale constipatie moet de behandeling voornamelijk plaatsvinden door middel van verandering van het dieet. Met name vezelrijke producten hebben een zwellend effect en verhogen ook het watergehalte van de ontlasting. Hiervoor zijn volkorenproducten, fruit en groenten geschikt. Bovendien moet u veel drinken. Vermijd chocolade, witbrood, broodjes, rode wijn en zwarte thee.
Lijnzaad gezwollen in water, dat dan moet worden geconsumeerd, is ook nuttig gebleken in het geval van obstipatie. Laxeermiddelen mogen alleen worden gebruikt na overleg met een arts, omdat ze gas- en maagklachten kunnen veroorzaken.
Outlook & prognose
In het geval van constipatie is de prognose gebaseerd op de oorzaak en ernst van de constipatie. Dieetgerelateerde constipatie belooft een positieve prognose. Met een uitgebalanceerd dieet, voldoende vochtinname en voldoende beweging kan de stoelgang zichzelf meestal weer reguleren. In het geval van door geneesmiddelen veroorzaakte constipatie is het meestal voldoende om de medicatie aan te passen of te onderbreken totdat de symptomen zijn verdwenen. In het gezelschap van de huisarts kunnen ook laxeermiddelen en andere preparaten worden genomen die de symptomen van obstipatie elimineren.
Als de constipatie is gebaseerd op een andere ziekte, hangt de prognose af van het beloop van de onderliggende ziekte. Gelijktijdige therapieën kunnen de symptomen van constipatie verlichten, maar ze niet volledig elimineren. Vaak zijn er ook comorbiditeiten zoals fecale stenen die apart behandeld moeten worden. Chronische gastro-intestinale aandoeningen verergeren ook het vooruitzicht op een snel herstel.
In het algemeen wordt bij vermoeden van constipatie echter direct een arts geraadpleegd, de kans op herstel is groot. Als er al complicaties zijn opgetreden, moet de constipatie mogelijk operatief worden behandeld. Door preventieve maatregelen te nemen kan het darmgedrag duurzaam worden verbeterd en kan de prognose bij constipatie significant worden verbeterd.
Uw medicatie vindt u hier
➔ Geneesmiddelen tegen constipatie en darmproblemenpreventie
andere huismiddeltjes ↵ voor constipatie Bovenal zijn een vezelrijk dieet en voldoende lichaamsbeweging goede preventieve maatregelen tegen constipatie. Vermijd witte bloemproducten, chocolade en rode wijn. Eet meer rauwe groenten en volle granen. Beweeg meer in de frisse lucht of train uw lichaam door te tuinieren.
Huismiddeltjes en kruiden
- Wegedoornschors is effectief tegen lever- en galblaasproblemen en helpt tegen constipatie.
U kunt dat zelf doen
Constipatie kan het dagelijks leven belasten met onaangename bijwerkingen zoals buikpijn of winderigheid. Er zijn echter veel manieren om deze symptomen zelf te verlichten, die gemakkelijk in het dagelijks leven kunnen worden toegepast en die de constipatie kunnen verhelpen. Dieet is een belangrijke factor.
Spijsvertering en vezelrijk voedsel zoals groenten, fruit en volle granen kunnen constipatie helpen verlichten. Pruimen, gedroogde vijgen en druiven zijn bijzonder effectief. Aanbevolen groenten voor constipatie zijn onder meer spinazie, kool, erwten en bonen. Vetrijk voedsel moet tijdens constipatie worden vermeden. Dit blijft heel lang in de maag en maakt je ook slap. Een theelepel lijnzaad of olijfolie in de ochtend heeft echter een positief effect en kan de spijsvertering stimuleren. Voldoende hydratatie is ook belangrijk. Hoe minder vocht er wordt opgenomen, hoe harder de ontlasting is.
Voor een goede spijsvertering is het belangrijk dat er voldoende beweging wordt geïntegreerd in het dagelijks leven. Gebrek aan lichaamsbeweging maakt het maagdarmkanaal traag. Daarom moet, vooral bij constipatie, lichaamsbeweging worden gedaan om de darmen op gang te krijgen. Buikmassages kunnen ook nuttig zijn bij constipatie. U kunt dit op elk moment zelf doen. Het is raadzaam om cirkelvormige handbewegingen rond de navel met de klok mee te maken. Deze massage kan meerdere keren per dag plaatsvinden en duurt ongeveer 10 minuten.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
