De zoektocht naar de genezing van verkoudheid heeft ertoe geleid dat mensen veel verschillende remedies hebben geprobeerd. Maar als het gaat om Airborne als verkoudheidsmiddel, lijkt het alsof je moet blijven zoeken. Het is niet bewezen dat het supplement verkoudheid voorkomt of geneest.
Dit artikel gaat in op de oorspronkelijke vermeende voordelen van Airborne, zoals het genezen van verkoudheid, en hoe het product is overgegaan op een voedingssupplement.
Werkt het?
Toen Airborne in 1999 voor het eerst op de markt kwam, maakten de fabrikanten reclame voor het product als een product dat zou kunnen helpen bij het voorkomen of zelfs genezen van verkoudheid. Dit bleek een zeer controversiële claim - zo erg zelfs dat er in 2007 een class action-rechtszaak werd aangespannen tegen Airborne.
De fabrikant ging akkoord met een schikking van $ 23,5 miljoen om terugbetalingen te doen aan klanten die een aankoopbewijs konden overleggen en om niet langer reclame te maken voor het product als remedie tegen verkoudheid.
Hoewel het supplement niet langer beweert verkoudheid te bestrijden, beschouwen veel mensen het nog steeds als een manier om er een af te weren.
Wat je kunt kopen
Drogisterijen en andere reformwinkels verkopen Airborne in een verscheidenheid aan preparaten, waaronder poeders om te mengen met water en gummies om op te kauwen.
Hoewel er verschillende Airborne-preparaten zijn, zijn enkele van de gemeenschappelijke componenten antioxidanten, zoals vitamine A, E, C en zink, en een gepatenteerd kruidenmengsel, waaronder echinacea.
Tegenwoordig adverteren de makers van Airborne het product als een immuunversterkend supplement. Omdat de Food and Drug Administration (FDA) het product classificeert als een supplement, hoeven de fabrikanten niet dezelfde onderzoeksproeven uit te voeren als medicijnfabrikanten.
Dit betekent dat Airborne-fabrikanten geen uitgebreid onderzoek hoeven te doen naar de vraag of het supplement iemands immuunsysteem definitief kan versterken.
Werken andere producten?
Airborne is niet het enige vermeende koudbestrijdingsproduct op de markt. Er zijn andere supplementen en homeopathische middelen, zoals Zicam.
Werkt Zicam?
Zicam is een merk van producten dat kauwtabletten en neusuitstrijkjes bevat. Het belangrijkste ingrediënt in deze producten is zink in de vorm van zinkacetaat en zinkgluconaat.
Hoewel Zicam beweert dat klinisch bewezen is dat hun product verkoudheid bestrijdt, is het belangrijk om de kleine lettertjes te lezen. Ze beweren dat hun product gebaseerd is op homeopathisch bewijs in plaats van op geaccepteerd medisch bewijs.
Net als Airborne hebben Zicam-producten geen uitgebreid medisch onderzoek om hun beweringen te ondersteunen.
Hoe zit het met andere supplementen?
Koudpreventie is een lastig onderwerp. Er zijn verschillende onderzoeken naar verschillende supplementen die de duur van verkoudheid kunnen helpen verminderen. Er zijn echter geen onderzoeken die onomstotelijk zeggen dat een bepaald supplement de griep beschermt of de duur ervan verkort.
Volgens de National Institutes of Health zijn dit enkele van de supplementen die mensen vaak gebruiken om verkoudheid te behandelen:
- Zink. Het gebruik van orale vormen van zink, zoals zuigtabletten, siropen of gels, kan de duur van een verkoudheid helpen verminderen, op voorwaarde dat u het inneemt wanneer de symptomen van verkoudheid voor het eerst optreden. U moet echter terugschrikken voor langdurig en nasaal zinkgebruik, aangezien dit maagklachten en misselijkheid kan veroorzaken en uw reukvermogen kan aantasten.
- Echinacea. Echinacea is een kruid waarvan wordt gemeld dat het de werking van het immuunsysteem helpt versterken. Onderzoek uit 2019 naar echinacea en infecties van de bovenste luchtwegen, waaronder verkoudheid, heeft geen definitief verband gevonden tussen echinacea en het verminderen van de duur of incidentie van verkoudheid.
- Vitamine C. Vitamine C is al lang een go-to voor mensen die hun immuunsysteem willen versterken. Het is een antioxidant, wat betekent dat het ontstekingsremmende eigenschappen heeft. Sommige onderzoeken suggereren dat vitamine C virusdodende eigenschappen kan hebben. Onderzoek uit 2019 wees uit dat het nemen van aanvullende vitamine C de duur van een verkoudheid met een halve dag kan verkorten.
Andere supplementen kunnen vlierbessen, knoflook en ginseng zijn. Nogmaals, onderzoekers hebben niet bewezen dat een van deze producten zeker helpt om sneller van verkoudheid af te komen.
Koudpreventie die werkt
Helaas zijn er geen snelle kuren of drankjes die u kunt nemen om uw immuunsysteem voldoende te versterken om u tegen verkoudheid te beschermen. Maar er zijn manieren waarop u uw risico kunt verminderen, waaronder de volgende:
- Was uw handen regelmatig. Door uw handen 20 seconden met water en zeep te wassen, of een handdesinfecterend middel op alcoholbasis te gebruiken, kunt u ziektekiemen verwijderen die u mogelijk ziek kunnen maken.
- Was altijd uw handen voordat u uw gezicht aanraakt. De ogen, mond en neus zijn de gebieden waar het verkoudheidsvirus van uw handen naar uw gezicht kan worden overgebracht. Door uw handen te wassen, kunt u het risico op overdracht verkleinen.
- Vermijd nauw contact met mensen die ziek zijn. Als iemand die je kent zich niet lekker voelt, probeer dan afstand te houden totdat hij / zij is hersteld.
- Desinfecteer oppervlakken. Door vaak aangeraakte oppervlakken schoon te houden, verkleint u het risico op verkoudheid. Zorg ervoor dat u deurknoppen, mobiele telefoons en andere vaak aangeraakte voorwerpen reinigt.
Hoe je sneller over een verkoudheid heen kunt komen
Verkoudheden zijn meestal zelfbeperkend: ze zijn niet leuk, maar ze verdwijnen met de tijd. In de tussentijd kan een beetje TLC natuurlijk geen kwaad.
- Drink veel vloeistoffen. Dit kan uitdroging voorkomen en helpen bij het verdunnen van slijm dat uw neusholtes opvult. Warme vloeistoffen en kalmerende soepen, zoals kipnoedelsoep, kunnen u ook helpen om u beter te voelen.
- Zorg voor voldoende rust. Dit kan ervoor zorgen dat u zich minder uitgeput voelt.
- Gebruik ondersteunende medicijnen die de symptomen kunnen helpen verminderen. Deze medicijnen omvatten vrij verkrijgbare pijnstillers voor hoofdpijn en neussprays voor verstopte neuzen.
Onthoud dat antibiotica alleen werken bij bacteriële infecties, niet bij virale infecties.
Wanneer moet u met een arts praten?
Hoewel verkoudheden meestal binnen enkele dagen verdwijnen, kunnen ze in sommige gevallen leiden tot andere ziekten, zoals sinus- of oorontstekingen. Verkoudheid kan vochtophoping achter de oren of in met lucht gevulde sinusholtes veroorzaken. Deze vloeistof trekt bacteriën aan die tot infecties kunnen leiden.
Veel voorkomende tekenen van verkoudheid zijn onder meer:
- ziekte die langer duurt dan 7 dagen
- hoest die 's nachts meestal erger is
- koorts hoger dan 101,5 ° F (38,6 ° C)
- zeer verstopte neus of oren, waardoor slijm kan worden afgevoerd
Het is ook mogelijk dat uw verkoudheid iets anders is, zoals griep. Dit kan het geval zijn als uw symptomen hoge koorts zijn of langer dan 5 dagen aanhouden.
het komt neer op
Veel mensen nemen Airborne en hebben het gevoel dat het hen helpt om gezond te blijven. Als dit bij jou het geval is, zal Airborne je waarschijnlijk geen pijn doen. Maar het is waarschijnlijk geen goed idee om het te gebruiken als uw enige methode om u tegen verkoudheid te beschermen.
Handen wassen, mensen vermijden die ziek zijn en vaak oppervlakken schoonmaken, kunnen allemaal helpen om ziekte te voorkomen. Als u toch verkouden wordt, zorg dan dat u voldoende rust, veel drinkt en thuis blijft totdat u zich beter voelt.
.jpg)
