We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Een snelle blik op de beste bezorgdiensten voor diepvriesmaaltijden
- Beste voor gewichtsverlies: BistroMD, Diet-to-Go
- Beste veganist: dagelijkse oogst
- Beste glutenvrij: vers
- Het beste voor keto- of paleodiëten: Paleo on the Go
- Beste voor oudere volwassenen: Magic Kitchen
Diepvriesmaaltijden zijn handige maaltijdopties die heel weinig voorbereiding of koken vereisen.
Veel bevroren voorgerechten die in de winkel worden gekocht, zijn echter niet de gezondste of lekkerste. Vaak worden deze maaltijden zwaar verwerkt en bevatten ze kunstmatige conserveermiddelen, smaakstoffen en kleurstoffen.
Bovendien kan het moeilijk zijn om opties te vinden die passen bij uw specifieke voedingsbehoeften.
Toch zijn er bezorgdiensten voor diepvriesmaaltijden die het gemak van diepvriesmaaltijden bieden, maar ingrediënten van hogere kwaliteit en geweldige smaken bevatten.
Bovendien worden diepvriesmaaltijden, in tegenstelling tot veel andere bezorgdiensten, volledig geassembleerd en gekookt geleverd. Dus in plaats van te hakken en te koken, hoef je er alleen maar een in de magnetron of oven te doen.
De bezorgdiensten voor diepvriesmaaltijden op deze lijst zijn gekozen op basis van de kwaliteit van hun ingrediënten, de verscheidenheid aan voedselopties en het vermogen om aan specifieke diëten te voldoen.
Dit zijn de 6 beste bezorgdiensten voor diepvriesmaaltijden van 2021.
Healthline's selectie van de beste bezorgservices voor diepvriesmaaltijden
Het beste om af te vallen
BistroMD
Opgericht in 2005 door Dr. Caroline Cederquist, een gecertificeerde specialist in bariatrische chirurgie, helpt BistroMD al meer dan 15 jaar mensen om af te vallen.
In tegenstelling tot andere maaltijdbezorgdiensten die simpelweg één caloriearm maaltijdplan aanbieden, biedt BistroMD zowel een programma voor gewichtsverlies voor mannen als voor vrouwen, evenals diabetische, menopauze-vriendelijke, glutenvrije en hart-gezonde gewichtsverliesplannen.
Als u niet zeker weet welk plan bij u past, biedt BistroMD advies. Op basis van wat basisinformatie die u over uzelf verstrekt, zullen de geregistreerde diëtisten van BistroMD met u samenwerken om een plan en caloriedoelen te selecteren die passen bij uw doelstellingen voor gewichtsverlies.
Hoewel de service is gericht op mensen die willen afvallen, kunt u ook samenwerken met een van hun diëtisten om uw plan voor gewichtsbehoud aan te passen.
Naast het kiezen van een plan, heb je de mogelijkheid om te kiezen tussen vijf of zeven dagen van het volledige programma, dat alle drie de maaltijden voor die dag omvat, of een plan dat alleen lunch en diner omvat.
Ongeacht welke optie u kiest, u kunt ervoor kiezen om uw maaltijdselecties elke week aan te passen. Met meer dan 150 maaltijden om uit te kiezen, maakt BistroMD het gemakkelijk om van week tot week van afwisseling te genieten.
Naast een glutenvrij menu stelt BistroMD dat het ook geschikt is voor andere voedselallergenen.
Nadat u zich heeft aangemeld, waarschuwt u de klantenservice voor uw voedselallergie, en een team zal alle items die het allergeen bevatten uit uw plan verwijderen.
Het is echter belangrijk op te merken dat alle maaltijden in dezelfde keuken worden bereid. Vanwege mogelijke kruisbesmetting is het daarom mogelijk niet ideaal voor mensen met ernstige voedselallergieën.
Het is ook belangrijk op te merken dat BistroMD geen goede optie is voor veganisten. Hoewel ze een vegetarisch menu aanbieden, hebben ze momenteel niet veel veganistische maaltijdkeuzes.
Voor mensen met een koolhydraatarm dieet beperkt het diabetesplan de netto koolhydraten tot niet meer dan 25 gram per maaltijd en 15 gram of minder per snack. De maaltijden zijn echter niet bedoeld voor zeer koolhydraatarme diëten zoals het keto-dieet.
Elke snel ingevroren maaltijd is ontworpen door artsen en geregistreerde diëtisten en bereid door chef-koks voordat deze naar uw deur wordt verzonden. Het enige dat u hoeft te doen, is uw maaltijden gedurende 5 minuten of minder opwarmen in de magnetron.
Maaltijden komen aan in een recyclebare container met een biologisch afbreekbare en composteerbare isolerende voering. Elke maaltijd wordt geleverd in een magnetronbestendige en bisfenol A (BPA) -vrije plastic bak.
Prijs
Zeven dagen van het volledige programma, inclusief 7 ontbijten en lunches plus 6 diners, kost momenteel ongeveer $ 142, wat neerkomt op ongeveer $ 7 per maaltijd.
Als u liever 7 lunches en diners ontvangt en geen ontbijt, kost dit $ 120, of ongeveer $ 8,50 per maaltijd.
Hoewel BistroMD een van de meest betaalbare opties per maaltijd is, zijn er ook extra verzendkosten van $ 19,99 voor bestellingen binnen de continentale Verenigde Staten.
Dieet om mee te nemen
Diet-to-Go, opgericht in 1991, levert diepvriesmaaltijden die zijn ontworpen door geregistreerde diëtisten en chef-koks om gezonde en heerlijke opties te creëren die u kunnen helpen af te vallen.
Alle maaltijden zijn vrij van conserveringsmiddelen, bereid in een door het Amerikaanse ministerie van landbouw (USDA) gecertificeerde keuken, ingevroren en wekelijks bij u thuis bezorgd.
Klanten krijgen een vast menu dat van week tot week verandert. U kunt maaltijdselecties echter vervangen nadat een bestelling is geplaatst. Afhankelijk van uw plan kunt u vijf of zeven dagen per week eten en twee of drie maaltijden per dag krijgen.
De maaltijden komen volledig gekookt aan en kunnen worden opgewarmd in een magnetron, broodroosteroven, conventionele oven of stomer. Bovendien biedt Diet-to-Go, in tegenstelling tot sommige andere services, ook alle bijgerechten en specerijen die u voor elke maaltijd nodig heeft.
Bij het aanmelden kunnen klanten kiezen uit een van de vier abonnementen.
Het balansmenu, het diabetesbalansmenu en het vegetarische menu zijn allemaal qua voedingswaarde uitgebalanceerd en caloriebeperkt.
Bovendien worden deze drie menu's ook gecontroleerd op natrium, koolhydraten en cholesterol volgens richtlijnen van de American Heart Association, American Cancer Society, American Diabetes Association en Academy of Nutrition and Dietetics.
Het vierde plan is de Keto-Carb30. Het is ook caloriearm en vervangt koolhydraten door gezonde vetten om niet meer dan 30 gram netto koolhydraten per dag te leveren.
Het is echter belangrijk op te merken dat Diet-to-Go momenteel geen glutenvrije of veganistische opties biedt.
Het is ook niet de beste optie voor mensen met ernstige voedselallergieën, aangezien alle maaltijden in dezelfde keuken worden bereid en allergenen niet kunnen worden uitgefilterd bij het selecteren van menukeuzes.
Ten slotte, hoewel sommige biologische ingrediënten worden gebruikt, is het ongeschikt voor degenen die liever uitsluitend biologisch eten.
Prijs
De kosten van Diet-to-Go variëren afhankelijk van het plan, het aantal calorieën en de hoeveelheid voedsel per week, met kortingen voor grotere bestellingen.
Afhankelijk van uw plan en het aantal maaltijden, kost elke Diet-to-Go-maaltijd $ 8,50 - $ 14. Er worden ook $ 19,98 extra verzendkosten in rekening gebracht voor alle wekelijkse bestellingen.
Momenteel biedt Diet-to-Go $ 20 korting op uw eerste levering.
Beste veganist
Dagelijkse oogst
Daily Harvest is een 100% plantaardige, gluten- en conserveermiddelvrije bezorgservice voor diepvriesmaaltijden met meer dan 80 opties om uit te kiezen.
Oorspronkelijk opgericht als een bezorgservice voor bevroren smoothies, is Daily Harvest nu uitgebreid met een verscheidenheid aan haverkommen, chia-kommen, lattes, oogstschalen, flatbreads, snackbites en zelfs plantaardig ijs.
Al hun items bestaan uit een basis van fruit en groenten en bevatten ander plantaardig voedsel van hoge kwaliteit, zoals noten, zaden, volle granen en peulvruchten.
Het bedrijf werkt rechtstreeks samen met boeren en beschrijft de ingrediënten als zorgvuldig ingekocht. Momenteel is 95% van de ingrediënten biologisch en alle items zijn vrij van conserveermiddelen, additieven en vulstoffen.
In tegenstelling tot andere services, is er geen vast menu dat elke week naar u wordt verzonden. In plaats daarvan kiezen klanten hoeveel en welke items ze wekelijks of maandelijks willen ontvangen.
Huidige abonnementen omvatten wekelijkse levering van 9, 12 of 24 opties, of een maandelijkse levering met 24 items. Daarom is Daily Harvest een goede optie als je een paar plantaardige maaltijden aan je normale rotatie wilt toevoegen.
Het is echter misschien niet de beste optie als u op zoek bent naar een bezorgdienst die al uw maaltijden voor de dag kan bezorgen.
Aangezien de meeste voorgerechten minder dan 400 calorieën per portie bevatten, moet u, afhankelijk van het aantal items dat u bestelt, nog steeds extra voedsel kopen om aan uw dagelijkse behoeften aan calorieën en voedingsstoffen te voldoen.
Het is ook belangrijk op te merken dat klanten hun eigen vloeistoffen moeten verstrekken om sommige items te bereiden, waaronder smoothies, lattes, soepen en haver- en chia-kommen.
Hoewel er voedings- en allergeneninformatie beschikbaar is voor elk artikel, kunt u momenteel geen artikelen filteren op basis van voedingsbehoeften of voorkeuren.
Momenteel zijn de kartonnen bezorgdozen, bekers, geïsoleerde droogijszakken en kommen recyclebaar en / of composteerbaar. Bovendien heeft Daily Harvest vanaf april 2020 aangekondigd dat ze eraan werken om 100% van hun verpakkingen recyclebaar te maken.
Prijs
De kosten van Daily Harvest zijn afhankelijk van welke items u kiest en hoeveel items u bestelt, met kortingen voor grotere bestellingen en maandelijkse abonnementen.
De huidige artikelprijzen variëren van $ 5,99 voor chia- en haverkommen tot $ 8,99 voor flatbreads, oogstschalen en ijspintjes.
Verzendkosten en belastingen zijn inbegrepen in de basisprijs voor elk abonnement, dus u hoeft zich geen zorgen te maken over eventuele extra kosten bij het afrekenen.
Beste glutenvrij
Vers
Freshly onderscheidt zich van andere maaltijdbezorgdiensten, omdat het alleen glutenvrije maaltijden biedt en is gecertificeerd als een glutenvrije maaltijdservice door de Gluten Intolerance Group.
Als gevolg hiervan stelt Freshly dat er nooit gluten in hun keukens zijn, waardoor de kans op kruisbesmetting aanzienlijk wordt verminderd.
Het bedrijf zet zich ook in voor het leveren van voedzame maaltijden met weinig suiker en vrij van sterk bewerkte ingrediënten.
Het heeft zelfs een lijst met meer dan 85 ingrediënten die nooit in zijn producten worden gebruikt, waaronder fructose-glucosestroop, kunstmatige kleur- en smaakstoffen en nitraten en nitrieten.
Elke maaltijd is ontworpen om een hoogwaardige eiwitbron, groenten, gezonde vetten en complexe koolhydraten te bevatten voor een algeheel uitgebalanceerde maaltijd.
Er zijn ook filters om u te helpen bij het kiezen van maaltijden die het beste bij uw voedingsbehoeften passen.
Terwijl de maaltijden vers aankomen, niet bevroren, kunnen ze in de vriezer worden bewaard en snel worden opgewarmd - ontdooien is niet nodig.
Opties zijn onder meer zuivelvrij, soja-vrij, eiwitkrachtcentrale (minimaal 25 gram eiwit per maaltijd), koolhydraatbewust (minder dan 35 gram koolhydraten per maaltijd), natrium-smart (minder dan 600 mg natrium per maaltijd) , en calorieën in bedwang houden (minder dan 500 calorieën per maaltijd).
Afhankelijk van hoeveel voedsel u nodig heeft voor de week, kunt u 4, 6, 10 of 12 verse maaltijden bestellen, die allemaal snel worden opgewarmd in de magnetron of oven.
Geleverd in een 100% recyclebare verpakking, kunt u uw bestellingen ook beheren en volgen met de Freshly-app.
Prijs
Vers kost $ 8,50-11,50 per maaltijd, met lagere prijzen voor grotere bestellingen. Er zijn ook extra verzendkosten van $ 5,99 - $ 12,99, afhankelijk van de grootte van uw bestelling.
Voor studenten biedt Freshly current 15% korting op de eerste 4 weken maaltijden.
Het beste voor keto- of paleodiëten
Paleo onderweg
Paleo on the Go biedt diepvriesmaaltijden die passen bij een verscheidenheid aan specifieke koolhydraatarme diëten, waaronder paleo, Whole30, keto en het Auto-immuunprotocol (AIP).
Elke week kunt u maaltijdkeuzes mixen en matchen op basis van uw voedingsbehoeften om een aangepast menu samen te stellen.
Omdat de kwaliteit van de ingrediënten een belangrijk aspect is van het paleodieet, zijn alle vleeswaren en dierlijke producten die in de maaltijden van Paleo on the Go worden gebruikt op humane wijze geproduceerd en vrij van hormonen en antibiotica.
Wat meer is, de vis is allemaal wild gevangen of biologisch, en het rundvlees en lam zijn met gras gevoerd en met gras afgewerkt.
Hoewel Paleo on the Go een aantal conventioneel geteelde producten gebruikt, selecteert het biologische producten voor items op de 'Dirty Dozen'-lijst - de lijst van groenten en fruit van de Environmental Working Group met het hoogste gehalte aan residuen van bestrijdingsmiddelen.
Prijs
Entrées kosten $ 17–29, met kortingstarieven voor bundels en terugkerende leveringen. Er zijn ook verzendkosten, die variëren afhankelijk van de locatie en de grootte van de bestelling.
Houd er rekening mee dat er een minimum van $ 99 is voor alle bestellingen, wat betekent dat u minimaal 4 tot 6 maaltijden moet bestellen, afhankelijk van de voorgerechten die u selecteert.
Het beste voor oudere volwassenen
Magische keuken
Het bezorgen van diepvriesmaaltijden kan een goede optie zijn voor oudere volwassenen die moeite hebben met boodschappen doen en koken.
En omdat de eetlust vaak afneemt met de leeftijd, helpt het beschikbaar hebben van diepvriesmaaltijden ten minste één barrière voor het krijgen van voldoende voeding.
Magic Kitchen is de beste bezorgservice voor oudere volwassenen, omdat ze door een diëtist ontworpen maaltijden aanbieden die natriumarm zijn en voldoen aan de unieke voedingsbehoeften van deze populatie.
Naast het lage natriumgehalte biedt Magic Kitchen maaltijden aan voor mensen met bepaalde chronische aandoeningen, zoals hartaandoeningen, diabetes of nieraandoeningen.
Maaltijden kunnen à la carte worden besteld, waardoor individuen precies kunnen kiezen hoeveel eten ze willen bestellen. Voorgerechten en bijgerechten kunnen afzonderlijk of als complete maaltijden worden besteld, met één voorgerecht en één of twee bijgerechten.
Aangezien sommige oudere volwassenen misschien moeite hebben om hun bestelling elke week te plaatsen, is er de mogelijkheid om u aan te melden voor het Seniorenmaaltijdprogramma, dat maaltijden omvat die wekelijks, om de week of maandelijks automatisch worden verzonden.
Verder biedt Magic Kitchen de mogelijkheid om telefonisch te bestellen. Dit kan geschikt zijn voor mensen die moeite hebben met internet, maar ook voor degenen die het liever vermijden.
De maaltijden worden ingevroren geleverd in een recyclebare verpakking en kunnen tot 6 maanden in de vriezer bewaard worden. Hoewel de meeste maaltijden in de magnetron kunnen worden bereid, zijn er een paar, zoals de kippenpottaart, die in de oven moeten worden opgewarmd.
Houd er bij het bestellen rekening mee dat hoewel de meeste diepvriesmaaltijden voor bezorging enkele porties bieden, de maaltijden van Magic Kitchen zijn ontworpen voor twee tot vier personen.
Naast maaltijden voor oudere volwassenen biedt Magic Kitchen diepvriesmaaltijden voor elke volwassene met speciale dieetwensen, evenals eenmalige geschenkbundels, inclusief nieuwe ouders, beterschap en housewarming-pakketten.
Prijs
Hoewel de prijs per menu-item verschilt, kosten de meeste maaltijden $ 11-13 per portie. Afhankelijk van de locatie en grootte van de bestelling worden er extra verzendkosten in rekening gebracht.
Hoe u de juiste bezorgservice voor diepvriesmaaltijden kiest
Er zijn veel factoren waarmee u rekening moet houden bij het kiezen van een bezorgservice voor diepvriesmaaltijden.
Het is heel belangrijk om een bedrijf te kiezen met verschillende opties die passen bij uw specifieke voedingsbehoeften.
Sommige bedrijven hebben bijvoorbeeld een paar veganistische voorgerechten, maar als je dit eetpatroon volgt, kun je het beste kiezen voor een dienst die gespecialiseerd is in of een grote selectie aan veganistische maaltijden aanbiedt.
Dit maakt het gemakkelijker om vast te houden aan uw dieet en biedt u een grotere diversiteit aan voedingsmiddelen en voedingsstoffen.
U wilt ook rekening houden met de kwaliteit van de gebruikte ingrediënten. Sommige mensen geven misschien de voorkeur aan een service die vrij is van conserveermiddelen of die voornamelijk biologische ingrediënten gebruikt om hun blootstelling aan pesticiden te verminderen.
Als u maaltijden bestelt die vlees of dierlijke producten bevatten, kunt u kiezen voor een service die transparant is over waar het vlees vandaan komt.
Omdat diepvriesmaaltijden vaak in enkele porties worden verpakt in een geïsoleerde koeler, kan de hoeveelheid materialen snel oplopen. Zoek voor duurzaamheidsdoeleinden naar bedrijven die recyclebare verpakkingen gebruiken.
Bovendien is het voor voedselveiligheidsdoeleinden belangrijk om erachter te komen hoe het bedrijf ervoor zorgt dat uw maaltijden bevroren blijven tijdens transport en bezorging, vooral gezien het feit dat uw doos kan aankomen terwijl u overdag aan het werk bent.
Ten slotte zijn de kosten een andere belangrijke overweging. Naast het berekenen van de prijs per maaltijd, moet u rekening houden met eventuele extra kosten, zoals verzendkosten of minimale bestelbedragen.
het komt neer op
De bezorgdiensten voor diepvriesmaaltijden maken het gemakkelijk en gemakkelijk om te genieten van een voedzame maaltijd die aan uw voedingsbehoeften voldoet, zonder tijd te besteden aan koken of bereiden van voedsel.
Aangezien er veel diensten zijn om uit te kiezen, is het belangrijk om een bedrijf te zoeken dat een goede variëteit aan maaltijden aanbiedt die passen bij uw specifieke dieet- en voedselvoorkeuren.
Houd naast de soorten maaltijden die worden aangeboden ook rekening met de kwaliteit van de ingrediënten, duurzaamheid, verpakking en prijs bij het kiezen van de beste bezorgservice voor diepvriesmaaltijden.
.jpg)
