Gewrichtspijn

Onder Gewrichtspijn, of een Artralgie men begrijpt pijn met verschillende kenmerken. Gewrichtspijn kan optreden bij artrose, kneuzingen en ontwrichtingen.

Wat is gewrichtspijn?

Infogram van de pijnregio's en aangetaste gewrichten bij reumatoïde artritis. Klik op de afbeelding om te vergroten.

Gewrichtspijn wordt in medische terminologie artralgie genoemd. Ze kunnen alle gewrichten in het menselijk lichaam aantasten. Gewrichtspijn kan ernstig zijn, maar soms is het lichter; sommige duren kort, terwijl andere zich ontwikkelen tot permanente gewrichtspijn - hoe u zich voelt, hangt af van de oorzaak.

Gewrichtspijn gaat vaak gepaard met waterpokken, griep, mazelen en rubella. Auto-immuunziekten zoals sarcoïde of reumatische aandoeningen hebben ook gewrichtspijn als een leidend symptoom.

oorzaken

De oorzaak van de meest voorkomende gewrichtspijn is een vooraf opgetreden gewrichtsontsteking of slijtage. Bovendien zijn algemene slijtage en ongelijke en overmatige belasting van de gewrichten de oorzaak van hun pijn.

Er is geen enkele oorzaak voor gewrichtspijn. De verschillende oorzaken zijn echter in verschillende groepen te verdelen. Gewrichtspijn kan bijvoorbeeld het gevolg zijn van lichamelijk letsel, maar ook van ernstige stress. Dit zijn mechanische redenen, omdat het rechtstreeks op de gewrichten inwerkt. Aan de andere kant kunnen ziekten de oorzaak zijn van gewrichtspijn. Er is geen directe belasting van de gewrichten.

De meest voorkomende mechanische redenen voor gewrichtspijn zijn kneuzingen, verstuikingen of vergelijkbaar trauma. Ofwel spieren of botten worden aangetast. Een andere veel voorkomende reden is overmatige belasting van het gewricht, bijvoorbeeld door zware sporten of overgewicht. Gewrichtspijn komt ook voor als bijwerking van verschillende ziekten. Ze zijn een veel voorkomend symptoom van griep, maar ook van de bof en auto-immuunziekten zoals sarcoïd.

Gewrichtsontsteking die ook pijn veroorzaakt, is gebaseerd op schuurdeeltjes in de gewrichtsstructuur. Gewrichtspijn in het gebied van de heup- of kniegewrichten komt bijzonder vaak voor en is een typisch ziektebeeld van artrose. Bij reumatische aandoeningen of reumatoïde artritis zijn de afweermechanismen van het lichaam de oorzaak van gewrichtspijn. In het laatste geval vooral op de polsen en vingers.

Uw medicatie vindt u hier

➔ Geneesmiddelen tegen gewrichtspijn

Ziekten met dit symptoom

• Zwaarlijvigheid
• artrose
• reuma
• jicht

• Meningitis
• ziekte van Lyme
• hepatitis
• Hyperaciditeit
• Ontsteking van de gewrichten (artritis)
• Meniscusscheur
• Scheur in kruisband
• osteoporose

Complicaties

Gewrichtspijn kan leiden tot ernstige complicaties die het dagelijkse privé- en professionele leven ernstig schaden en ook mensen in hun essentie veranderen.

Het is niet ongebruikelijk dat het aangetaste gewricht verstijft of vervormt. Als gevolg hiervan worden alledaagse activiteiten zoals grijpen, vasthouden of lopen ernstig belemmerd. De pijnsymptomen kunnen zo drastisch toenemen dat ze bijna ondraaglijk zijn. In de conventionele geneeskunde worden de gewrichten dan verstijfd. Vaak is er sprake van een blijvende handicap. Ook de persoonlijke levenskwaliteit kan er enorm onder lijden. Voor veel patiënten is de ene of de andere beperking voldoende om psychische problemen te krijgen. Dit is met name het geval wanneer het niet meer zonder toezicht en zorg van derden kan.

Gewrichtspijn veroorzaakt door acidose en het daaruit voortvloeiende verminderde metabolisme kan zich ontwikkelen tot reuma of jicht. Een verandering in voeding ten gunste van een alkalisch dieet kan in veel gevallen leiden tot verbetering van de symptomen. Een verhouding van 80% alkalische en 20% zure voeding is ideaal, als het zuur-base-evenwicht niet in een vroeg stadium wordt gereguleerd, kunnen de symptomen ernstig verergeren. De verklaring ligt in het feit dat het lichaam letterlijk gedwongen wordt om via een verzuring alle bestaande basismineralen beschikbaar te stellen. Als de mineralen ook uit de botten worden losgemaakt, kan osteoporose als verdere complicatie nauwelijks worden vermeden.

Gewrichtspijn kan ook worden veroorzaakt door tendovaginitis (ontsteking van de peesmantel), waarbij de pees slijt door constante verlichting of een slechte houding. In het verdere verloop van het proces kunnen de peeswanden opruwen en mogelijk leiden tot ontstekingsprocessen bij blessures.

Wanneer moet je naar de dokter gaan?

Gewrichtspijn kan een belangrijk alarmsignaal van het lichaam zijn waar aandacht aan moet worden besteed. Het is echter ook mogelijk dat ze het resultaat zijn van een louter onschadelijke oorzaak waarvoor geen ingewikkelde behandeling nodig is.

Een bezoek aan de dokter moet daarom altijd zorgvuldig worden overwogen, rekening houdend met alle omstandigheden van het individuele geval. Hier geldt echter het principe dat bij twijfel moet worden besloten om contact op te nemen met een ervaren arts. Omdat een vroege diagnose belangrijk is om de kans op behandeling te vergroten. Als u te laat naar de dokter gaat, loopt u het risico de reeds bekende symptomen te verergeren. Het is belangrijk om dit in ieder geval te vermijden.

Bij kleine gewrichtsproblemen is het echter vaak afwachten. Dit geldt vooral als de symptomen waarschijnlijk het gevolg zijn van slechts een kleine infectie. In deze gevallen kunnen getroffenen hun lichaam aanvankelijk zelfstandig observeren.

Als de gewrichtsproblemen verergeren, moet onmiddellijk medische hulp worden gezocht. Dit geldt ook als de pijn of beperkingen niet vanzelf verdwijnen. Bovendien wordt een bezoek aan de dokter sterk aangeraden als de symptomen plotseling en zonder enige waarschuwing optreden.

Artsen & therapeuten bij u in de buurt

Behandeling en therapie

Gewrichtspijn behandelen is meestal moeilijk. De slijtage van gewrichten en hun pijn moeten zo vroeg mogelijk worden herkend en nauwkeuriger worden gediagnosticeerd door middel van medische behandeling. Ernstige gevolgen kunnen later alleen worden behandeld met kunstmatige gewrichtsvervangingen en betekenen een groot verlies aan kwaliteit van leven, vooral voor jonge en actieve mensen.

Een orthopedisch specialist moet onmiddellijk worden geraadpleegd als:

• bewegingsbeperkende pijn
• koorts
• Rood worden van de huid rond het gewricht
• Er kan zwelling van het gewricht optreden.

Gewrichtspijn wordt anders behandeld, afhankelijk van de oorzaak. Hierbij is het van belang of het gaat om mechanische gewrichtspijn of ziektegerelateerde bijwerkingen. Verder wordt onderscheid gemaakt tussen symptomatische behandeling en het wegnemen van de oorzaken. Pijnstillende crèmes zijn geschikt voor de symptomatische behandeling van gewrichtspijn. Velen zijn gebaseerd op het actieve ingrediënt diclofenac. Pijntabletten zoals ibuprofen zijn ook geschikt bij ernstige pijn.

Home remedies ↵ voor gewricht
pijn Mechanisch veroorzaakte gewrichtspijn wordt behandeld afhankelijk van de ziekte. Als u te zwaar bent, kan het helpen om af te vallen en uw gewrichten te ontlasten. Ziekten zoals artrose moeten eerst zorgvuldig worden onderzocht, aangezien elke patiënt een individueel behandelplan nodig heeft - meestal is een operatie vereist.

Bij ziekten zoals griep of waterpokken blijft gewrichtspijn meestal onbehandeld omdat het slechts in milde vorm voorkomt. Anders kunnen ze symptomatisch worden behandeld, wat vooral handig is als ze pijnlijker zijn dan normaal.

Outlook & prognose

Gewrichtspijn treedt meestal op als er een probleem is met de spieren of botten daar. Vaak worden individuele spieren keer op keer door dezelfde beweging belast, wat kan leiden tot ontstekingen. Als een dergelijke ontsteking blijft bestaan ​​zonder medische of medicamenteuze behandeling, kan deze aanzienlijk erger worden. Onder bepaalde omstandigheden kan er pus ontstaan, zodat in het ergste geval een abces kan ontstaan.

Een abces moet beslist door een arts worden verwijderd, anders kan blijvende gevolgschade ontstaan. Met een passende behandeling vanaf het begin kan spiergewrichtspijn echter zeer goed en effectief onder controle worden gebracht. Als de gewrichtspijn wordt veroorzaakt door een breuk, is medische behandeling natuurlijk onvermijdelijk. Anders bestaat de kans op ernstige gevolgschade, zoals bloedvergiftiging.

Aan leeftijd gerelateerde gewrichtspijn kan ook wijzen op artrose. Een geschikte therapie kan alle symptomen verlichten. Een volledig herstel of genezing zonder pijn is in zo'n geval slechts in beperkte mate mogelijk.

Uw medicatie vindt u hier

➔ Geneesmiddelen tegen gewrichtspijn

preventie

Gewrichtspijn kan effectief worden voorkomen, afhankelijk van de oorzaak. Dit voorkomt ze volledig of verlicht in ieder geval de pijn. Als u veel overgewicht heeft, moet u ervoor zorgen dat u gezond, maar zo snel mogelijk, afvalt. Dit vermindert de belasting van de gewrichten. Dit beschermt vooral de gewrichten in de benen en voorkomt dat het ontstaan ​​van gewrichtspijn overgaat in ernstigere aandoeningen van het bewegingsapparaat.

Verschillende sporten zijn misschien gezond, maar ze zorgen voor extra slijtage van de gewrichten en dus voor gewrichtspijn. Hieronder valt bijvoorbeeld de populaire sport joggen, maar ook wielrennen of tennis. Zorg ervoor dat u tijdens het trainen de juiste houding aanneemt, aangezien dit aanzienlijk bijdraagt ​​aan de bescherming van de gewrichten. Gewrichtspijn kan ook worden voorkomen door regelmatig aan verschillende sporten deel te nemen - dit ontlast de gewrichten.

Als een ziekte zoals artrose of reuma bekend is, moet u uw arts regelmatig voor onderzoek bezoeken. Op deze manier kunnen gewrichtspijn en de oorzaken ervan in een vroeg stadium worden voorkomen. In dat geval is het ook belangrijk om voorzichtig te zijn.

U kunt dat zelf doen

Verschillende maatregelen helpen bij het verlichten van gewrichtspijn. Bij acute gewrichtspijn helpt het vaak om koelelementen of koele kompressen aan te brengen. De pijn wordt verlicht en de bijbehorende zwelling wordt verminderd. Warmte kan ook gunstig zijn. Warmte verbetert de bloedtoevoer naar het aangetaste gewricht.

Kruidenpreparaten om in te wrijven zijn nuttig. Zalven, tincturen of oplossingen met extracten van arnica hebben pijnstillende en ontstekingsremmende eigenschappen. Gewrichten kunnen weer ontspannen. Cayennepeper-extract verbetert de toevoer van voedingsstoffen en verhoogt de bloedcirculatie. Beschadigd weefsel kan beter herstellen. Wrijven met etherische olie van pepermuntblaadjes of rozemarijn- of eucalyptusolie is ook nuttig bij gewrichtspijn. Extracten van wilgenschors en duivelsklauwwortel zijn ook pijnverlichtend en worden goed verdragen. Theeën gemaakt van deze planten remmen ontstekingsprocessen en laten de zwelling afnemen. Brandnetel als theepreparaat heeft ook een ontstekingsremmende werking.

Zwaarlijvige patiënten moeten hun gewicht verminderen om de gewrichten te ontlasten. Het dieet moet worden veranderd. Regelmatige lichaamsbeweging wordt ook aanbevolen.Bij het sporten is het belangrijk om langzaam op te voeren om blessures aan ligamenten, spieren, gewrichten of pezen te voorkomen. Gewrichtsvriendelijke sporten zoals zwemmen, fietsen of nordic walking worden aanbevolen. Voldoende opwarming wordt aanbevolen voor de training om gewrichtspijn te voorkomen.