Huidsverzorging

De huid is het grootste orgaan van het menselijk lichaam en zou daarom een ​​belangrijke rol moeten spelen bij persoonlijke hygiëne. Uiterlijk op hoge leeftijd wordt duidelijk in hoeverre het is verzorgd en beschermd. Als een zeer gevoelig onderdeel van het menselijk organisme kan het niet alleen worden gestrest, maar ook steeds weer geïrriteerd raken.

Wat is de huidverzorging?

Het is daarom belangrijk om regelmatig aandacht te besteden aan de huid en deze mee te nemen in de verzorging. Als onderdeel van persoonlijke hygiëne wordt het Huidsverzorging in de breedste zin het reinigen en beschermen van de huid tegen invloeden van buitenaf. Dit omvat ook bescherming tegen de zon en UV-straling.

Het gezond houden van de huid is een eerste stap om het algehele welzijn te verbeteren. Om ze op de juiste manier te kunnen verzorgen is het niet alleen belangrijk om met verschillende verzorgingsproducten en opties om te gaan, maar ook om deze aan te passen aan je eigen huid. Verschillende huidtypes hebben verschillende soorten verzorging nodig. De menselijke huid bestaat uit meerdere huidlagen, waar zich een dunne laag talg en water over bevindt. De natuurlijke zuurmantel beschermt de huid tegen invloeden van buitenaf. De pH-waarde ligt tussen de 4 en 6. Het is ook verantwoordelijk voor de vorming van bacteriën die de huid beschermen.

Het huidtype wordt soms bepaald door de elasticiteit van de huid. Als het niet genoeg vocht krijgt, wordt het broos, barst het en neigt het te schilferen. Een droge huid is vatbaarder voor ontstekingen en kan ongemak veroorzaken. Als de huid gezond is, houdt deze op natuurlijke wijze het vochtgehalte van de huid in evenwicht. Als dit echter niet het geval is, is externe ondersteuning nodig om ziekten en klachten te voorkomen of te verlichten.

Functie, effect en doelen

De functie van het gebruik van huidverzorgingsproducten is om tekorten te compenseren. De huidverzorging egaliseert huidproblemen en draagt ​​bij aan een betere algemene conditie. Huidklachten zijn meestal het gevolg van slechte voeding, onvoldoende vochtopname en omgevingsfactoren.

Droge verwarmingslucht, sterke zomerse hitte of langdurige koude periodes kunnen een grote impact hebben op en schade toebrengen aan de huid. Vooral langdurige blootstelling aan de zon zorgt ervoor dat de huid sneller veroudert. Zonnebrand en zonneallergieën kunnen het gevolg zijn. Hete lucht uit de föhn is ook schadelijk voor de hoofdhuid en kan onder meer jeuk en schilfering veroorzaken. In geïndustrialiseerde landen wordt de menselijke huid ook blootgesteld aan een grote verscheidenheid aan gifstoffen. Daarnaast is er spanning en jeuk veroorzaakt door stress.

Te veel factoren vormen risicofactoren voor huidbeschadiging. Daarom is huidverzorging een belangrijk onderdeel van lichaamsbescherming. Het helpt het lichaam zijn eigen bescherming te behouden, kan vocht afgeven en ontvetten. Er zijn tal van verzorgingsproducten op de markt die de droge of vette huid weer in balans brengen. Maar een gezonde huid wordt ook dagelijks blootgesteld aan schadelijke stoffen, daarom bevelen experts ondersteunende zorg aan. Crèmes, tincturen en lotions verrijken de huid en helpen deze gezond te houden. Maar dat is niet alles: verouderingsprocessen kunnen worden vertraagd, bijvoorbeeld door geschikte preparaten te gebruiken. Daarnaast zijn er in drogisterijen verzorgingsproducten die cellulitis en rimpels bestrijden. Gezichtsmaskers, peelings en dagelijkse verzorgingsproducten bestrijden een onzuivere huid of zorgen voor ontspanning. De huid kan ook worden gestrest door het dagelijks leven.

Elk deel van het lichaam heeft zijn eigen soort zorg nodig. Er zijn andere voorbereidingen voor de hoofdhuid dan voor de slijmvliezen en het genitale gebied. Met het grote aantal beschikbare verzorgingsproducten is het daarom altijd handig om deskundigen te raadplegen en advies in te winnen. Wat goed is voor het ene huidtype, kan voor anderen extra ongemak veroorzaken en de problemen verergeren. Bovendien neigen vooral overgemotiveerde mensen ertoe hun huid te veel te verzorgen, wat ook schadelijk kan zijn.

Naast zalven, lotions, crèmes, zeep en andere verzorgingsproducten spelen ook beweging, voldoende slaap en gezonde voeding een rol. Vaak is een onzuivere huid terug te voeren op symptomen van tekorten en overmatige consumptie van fastfood of luxe voedingsmiddelen. De menselijke huid is extreem gevoelig voor vetten en suiker. Artsen raden daarom thee en water aan in plaats van koffie en frisdrank. Ook stressvermindering en bewust ingevoerde rustfasen kunnen een positief effect hebben op de huid.

bijzonderheden

Het juiste niveau bepaalt hoe effectief huidverzorging kan zijn. Onjuiste verzorging of overmatig gebruik van verzorgingsproducten kan symptomen veroorzaken zoals een schilferende of vette huid. Dit geldt met name voor de hoofdhuid. De verkeerde shampoos, dagelijkse haarwas- en stylingproducten doen meer kwaad dan goed aan de hoofdhuid. Scherpe zeep of douchegels hebben vergelijkbare negatieve effecten. Te vaak wassen beschadigt de beschermende zuurmantel van de huid en tast de huideigen bacteriën aan. Ze spelen een belangrijke rol bij een gezonde huidflora.

Als de bacteriën zijn vernietigd, dringen schadelijke organismen sneller de huid binnen en veroorzaken ze ziekten zoals eczeem of psoriasis. Schimmelinfecties zijn ook niet zelden de oorzaak van te veel gebruikte huid. Het is daarom belangrijk om de verzorgingsproducten onder de loep te nemen. In principe moeten ze een huidneutrale pH-waarde hebben om de beschermende zuurmantel niet aan te vallen. Te vaak wassen irriteert de huid, net als de verkeerde verzorgingsproducten.

Het is vergelijkbaar met zalven die worden voorgeschreven tegen huidziekten. Handel altijd volgens de bijsluiter of het recept van een arts om de huid niet onnodig te irriteren. Bovendien moet de beschermingsfactor ook worden overwogen bij zonbeschermingsproducten. Voor zeer lichte huidtypes biedt bijvoorbeeld een lage beschermingsfactor tegen de zon weinig bescherming.