Lichaamsgevoel

Een positieve Lichaamsgevoel is het vertrouwde, prettige gevoel bij het omgaan met je eigen lichaam. Het is een belangrijke voorwaarde voor een sterk gevoel van eigenwaarde en ontwikkelt zich in de vroege kinderjaren.

Wat voelt het lichaam?

Een positief lichaamsgevoel betekent lekker in je vel zitten. De ontwikkeling van een goed lichaamsgevoel begint bij de baby. Hoe vaker fysieke nabijheid bij de baby wordt gezocht en het resulterende gevoel van welzijn wordt bevestigd, hoe beter dit is voor de ontwikkeling van het kind.

Lichaamscontact in de vorm van knuffelen en knuffelen is daarbij bijzonder belangrijk, al moeten ook grenzen worden gerespecteerd. Springen, rennen, klimmen, ravotten, sporten en allerlei soorten bewegingen zijn motoren voor een gezond lichaamsgevoel.

Mensen met een slecht lichaamsbewustzijn zijn extreem kritisch op hun lichaam en accepteren het nauwelijks. De positieve, liefdevolle relatie met het eigen lichaam wordt in de vroege kinderjaren opgebouwd en is onafhankelijk van factoren als schoonheid, fitheid, gezondheid en leeftijd.

Idealiter ontwikkelen kinderen door te spelen een goed lichaamsbeeld. Vergelijkingen zijn vergif voor zelfvertrouwen en torpederen een gezonde ontwikkeling vol acceptatie.

Functie en taak

Ons lichaam maakt het mogelijk om de wereld te ervaren. Degenen die dit op hun kind kunnen overbrengen, versterken hen en dragen bij aan hun goede lichaamsgevoel. Liefdevolle knuffels, knuffels en tederheid zijn essentieel voor een goede relatie met jezelf.

Lichaamsbewustzijn is belangrijk voor het kortstondige gevoel van het kind, maar ook voor later zelfvertrouwen. Het is ook de hoeksteen voor seksualiteit die op volwassen leeftijd met plezier wordt ervaren.

Kinderen die hun lichaam op jonge leeftijd hebben leren kennen als de moeite waard om te beschermen en lief te hebben, lopen minder risico op emotionele en fysieke mishandeling en verslavingen. U kunt precies onderscheiden welke aanraking prettig is en welke onaangenaam en u kunt uw eigen gevoelens uiten.

Mensen met een goed lichaamsgevoel hebben ondervonden dat de sociale omgeving rekening houdt met hun wensen en gevoelens. Deze ervaring is de voorwaarde voor emotioneel en fysiek zelfvertrouwen. Om kinderen een goed lichaamsbeeld te laten ontwikkelen, moeten ouders aandacht besteden aan de lichaamspercepties van het kind.

Als deze worden geaccepteerd en niet worden ontkend, ondersteunt het een gezonde ontwikkeling. Als de gevoelens van het kind op de lange termijn worden genegeerd of teniet gedaan, krijgt hij de indruk dat het "niet goed" is. Het risico bestaat dat het kind het contact met zijn gevoelens volledig verliest.

Hoe vaker een kind gemotiveerd is om nieuwe dingen te proberen, hoe zelfverzekerder het zijn lichaam beheerst en hoe natuurlijker de veelzijdige gevoelens die ermee gepaard gaan worden.

Door hun eigen negatieve ervaringen proberen ouders vaak de vele lichaamspercepties van hun kinderen te negeren, te kleineren of negatief te beoordelen. Ouders vinden het ook moeilijk om de woede van hun kinderen te accepteren omdat ze bang voor hen zijn of voor een boos kind. U mag negatieve gevoelens echter ook niet als ongepast uitbeelden.

Om zijn zelfvertrouwen te ontwikkelen, moet het kind erachter komen dat het legitieme eisen heeft die niet altijd aansluiten bij de wensen van de ouders. Dit betekent echter niet dat kinderen doorgaans hun eisen moeten afdwingen.

Uw medicatie vindt u hier

Ziekten en aandoeningen

Als het lichaamsgevoel zwak is, zijn er op veel gebieden verstoringen. Terwijl een kind met een goed gevoel van eigenwaarde uitbuitend, vernederend of beledigend gedrag kan afwijzen, kan een kind met weinig lichamelijk bewustzijn dat nauwelijks doen.

Kinderen zijn geïnteresseerd in hun fysieke veranderingen, vooral als ze met bewondering worden opgemerkt. Ze zijn blij en trots als vrienden bijvoorbeeld ontdekken dat ze groter zijn geworden. De prikkel creëert acceptatie.

Het lichaamsgevoel ontstaat uit de balans tussen bevestigende, accepterende, maar ook beangstigende en teleurstellende ervaringen. Op een gegeven moment begint het kind zichzelf met anderen te vergelijken. Als het vooraf overwegend positieve feedback heeft gekregen, kan het zichzelf grotendeels waarderen. Als dit niet het geval is, zal er grote bezuinigingen zijn op het gevoel van eigenwaarde.

Misbruik kent vele vormen. De superieure persoon maakt gebruik van het vertrouwen, de afhankelijkheid, de angst en de onwetendheid van de inferieure persoon. Geestelijke mishandeling kent ook vele facetten en begint vaak zelfs direct na de geboorte. Als het kind niet gewenst is, wordt het als een storende factor ervaren. Ouders van ongewenste kinderen laten het kind vaak met rust, zijn onverschillig, straffen ze met ontbering van liefde, devalueren ze, vernederen ze, bespotten ze of sluiten ze op. Op deze manier wordt het gevoel van eigenwaarde vernietigd.

Mensen die op jonge leeftijd emotioneel werden misbruikt, ontwikkelen vaak borderline-stoornissen en dragen vaak de schuld dat ze hun leven lang niet beter verdienen.

Verslavingsziekten zoals alcoholisme of eetstoornissen komen vaak voort uit vroege emotionele kindermishandeling. Seksueel en lichamelijk misbruik in de vorm van slagen of het gebruik van fysieke kracht tegen het kind veroorzaakt ernstige trauma's met verwoestende gevolgen voor de gezondheid.

Het scala aan fysieke en emotionele symptomen als gevolg van misbruik is enorm. Psychosomatische klachten zoals taalstoornissen, slaapstoornissen, concentratiestoornissen, nachtmerries, huidaandoeningen, allergieën, buikpijn, paniekaanvallen, een verstoord lichaamsgevoel tot neurosen, persoonlijkheidsstoornissen en suïcidaal gedrag.

Als kinderen niet voldoende bewegen, leren ze hun lichaam niet uitgebreid kennen. Het resultaat kan een slechte balans zijn, een scheefstaande houding en een algeheel slecht gevoel voor je eigen lichaam. Deze mensen vinden het moeilijk om naar de behoeften van het lichaam te luisteren en het te beheersen. Coördinatie en ritmisch vermogen kunnen bijvoorbeeld slecht ontwikkeld zijn. Dit kan uiteindelijk ook leiden tot ernstige houdingsbeschadiging.

Lichtere ziekten zoals slecht lezen en spelling en hyperactiviteit kunnen met succes worden behandeld met waarnemingsoefeningen om het lichaamsbewustzijn te verbeteren.

Trauma's als gevolg van emotionele of fysieke mishandeling vragen om langere psychotherapie en geduld van de patiënt, want tegenslagen moeten altijd worden verwacht.