Wat zijn nieren?
De nieren zijn twee boonvormige organen in het renale systeem. Ze helpen het lichaam afvalstoffen als urine af te voeren. Ze helpen ook bij het filteren van bloed voordat het terug naar het hart wordt gestuurd.
De nieren vervullen veel cruciale functies, waaronder:
- het handhaven van de algehele vochtbalans
- reguleren en filteren van mineralen uit bloed
- het filteren van afvalstoffen uit voedsel, medicijnen en giftige stoffen
- hormonen maken die helpen bij het produceren van rode bloedcellen, de gezondheid van de botten bevorderen en de bloeddruk reguleren
Nefronen
Nefronen zijn het belangrijkste onderdeel van elke nier. Ze nemen bloed op, metaboliseren voedingsstoffen en helpen afvalproducten van gefilterd bloed af te voeren. Elke nier heeft ongeveer 1 miljoen nefronen. Elk heeft zijn eigen interne set van structuren.
Nierlichaampje
Nadat bloed een nefron is binnengegaan, gaat het in het nierlichaam, ook wel een Malpighiaans lichaam genoemd. Het nierlichaam bevat twee extra structuren:
- De glomerulus. Dit is een cluster van haarvaten die proteïne absorberen uit bloed dat door het nierlichaam reist.
- De Bowman-capsule. De resterende vloeistof, capsulaire urine genaamd, gaat door de Bowman-capsule in de niertubuli.
Nierbuisjes
De niertubuli zijn een reeks buisjes die beginnen na de Bowman-capsule en eindigen bij verzamelkanalen.
Elke tubulus heeft verschillende onderdelen:
- Proximale ingewikkelde buisje. Deze sectie absorbeert water, natrium en glucose terug in het bloed.
- Lus van Henle. Deze sectie absorbeert verder kalium, chloride en natrium in het bloed.
- Distale ingewikkelde tubulus. Dit gedeelte neemt meer natrium op in het bloed en neemt kalium en zuur op.
Tegen de tijd dat vloeistof het uiteinde van de tubulus bereikt, is het verdund en gevuld met ureum. Ureum is een bijproduct van het eiwitmetabolisme dat wordt afgegeven in de urine.
Niercortex
De niercortex is het buitenste deel van de nier. Het bevat de glomerulus en ingewikkelde tubuli.
De niercortex is aan de buitenranden omgeven door de niercapsule, een laag vetweefsel. Samen huisvesten en beschermen de niercortex en het capsule de binnenstructuren van de nier.
Niermerg
Het niermerg is het gladde binnenweefsel van de nier. Het bevat zowel de lus van Henle als nierpiramides.
Nierpiramides
Nierpiramides zijn kleine structuren die reeksen nefronen en tubuli bevatten. Deze tubuli transporteren vloeistof naar de nier. Deze vloeistof beweegt dan weg van de nefronen naar de binnenste structuren die urine verzamelen en uit de nier transporteren.
Kanalen verzamelen
Er is een verzamelkanaal aan het einde van elk nefron in het niermerg. Dit is waar gefilterde vloeistoffen de nefronen verlaten.
Eenmaal in het verzamelkanaal gaat de vloeistof verder naar zijn laatste stops in het nierbekken.
Nierbekken
Het nierbekken is een trechtervormige ruimte in het binnenste deel van de nier. Het functioneert als een pad voor vloeistof op weg naar de blaas
Calyces
Het eerste deel van het nierbekken bevat de kelken. Dit zijn kleine bekervormige ruimtes waarin vloeistof wordt opgevangen voordat het in de blaas terechtkomt. Dit is ook waar extra vocht en afvalstoffen urine worden.
Hilum
De hilum is een kleine opening aan de binnenkant van de nier, waar hij naar binnen buigt om zijn kenmerkende boonachtige vorm te creëren. Het nierbekken passeert er doorheen, evenals de:
- Nierslagader. Dit brengt zuurstofrijk bloed van het hart naar de nier voor filtratie.
- Nier vene. Dit transporteert gefilterd bloed van de nieren terug naar het hart.
Urineleider
De urineleider is een buis van spier die urine in de blaas duwt, waar het zich verzamelt en het lichaam verlaat.
Nier diagram
Gebruik dit interactieve 3D-diagram om de nier te verkennen.
Nieraandoeningen
Vanwege alle vitale functies die de nieren vervullen en de gifstoffen die ze tegenkomen, zijn de nieren vatbaar voor verschillende problemen.
Enkele van deze voorwaarden zijn:
- chronische nierziekte
- nierfalen
- nierstenen
- glomerulonefritis
- acute nefritis
- polycystische nierziekte
- urineweginfecties
- caliectasis
- acidose
- uremie
- hydronefrose
- pyelonefritis
- niercysten
- nefrotisch syndroom
- azotemie
Lees meer over enkele van de meest voorkomende nieraandoeningen.
Symptomen van een nierprobleem
Nieraandoeningen kunnen een reeks symptomen veroorzaken. Enkele veel voorkomende zijn:
- Moeite met slapen
- vermoeidheid
- onvermogen om zich te concentreren
- droge, jeukende huid
- meer of minder plassen
- bloed in de urine
- schuimende urine
- wallen rond de ogen
- zwelling van de voet of enkel
- verminderde eetlust
- spierkrampen
Neem contact op met uw arts als u een van deze symptomen opmerkt. Afhankelijk van uw symptomen, kunnen ze enkele nierfunctietesten doen om een diagnose te stellen.
Tips voor gezonde nieren
De nieren zijn belangrijke organen die veel andere lichaamsdelen beïnvloeden, waaronder het hart. Volg deze tips om ze efficiënt te laten werken:
Vermijd extra zout
Het eten van veel zoute voedingsmiddelen kan de balans van mineralen in het bloed verstoren. Dit kan het voor de nieren moeilijker maken om goed te werken. Probeer bewerkte voedingsmiddelen - die meestal veel zout bevatten - te vervangen door hele voedingsmiddelen, zoals:
- vers fruit en groenten
- magere stukken vlees
- noten
Oefening
Hoge bloeddruk is een bekende risicofactor voor chronische nieraandoeningen. Regelmatige lichaamsbeweging, zelfs gedurende slechts 20 minuten per dag, kan de bloeddruk helpen verlagen.
Blijf gehydrateerd
Door veel water te drinken, kunnen de nieren een van hun belangrijkste functies vervullen: het verwijderen van gifstoffen. Lees meer over hoeveel water u eigenlijk elke dag zou moeten drinken.
Wees voorzichtig met medicijnen
Het regelmatig innemen van bepaalde vrij verkrijgbare medicijnen, zoals niet-steroïde ontstekingsremmende medicijnen, kan na verloop van tijd nierbeschadiging veroorzaken. Het is prima om ze af en toe in te nemen, maar werk samen met uw arts om alternatieven te vinden als u een aandoening heeft waarbij pijn moet worden behandeld, zoals artritis.
Ken de risicofactoren
Er zijn verschillende dingen die uw risico op het ontwikkelen van een nieraandoening kunnen vergroten. Laat uw nierfunctie regelmatig testen als u:
- diabetes hebben
- zijn zwaarlijvig
- hoge bloeddruk hebben
- een familiegeschiedenis van nierziekte hebben
.jpg)
