Maagkrampen zijn een veelvoorkomend gezondheidsprobleem bij mannen en kunnen verschillende oorzaken hebben, afhankelijk van de ernst en de bijbehorende symptomen.
De maag zelf is slechts één belangrijk orgaan in uw spijsverteringsstelsel, waaronder ook uw:
- bijlage
- darmen
- galblaas
- lever
- alvleesklier
- rectum
Soms zitten maagkrampen helemaal niet in uw maag, maar komen ze ergens anders vandaan in uw maagdarmkanaal.
De meeste gevallen van maagkrampen bij mannen zijn over het algemeen mild en verdwijnen vanzelf binnen een paar dagen of minder.
Terugkerende, aanhoudende of ernstigere maagkrampen kunnen medische aandacht vereisen of zelfs een reis naar de eerste hulp vereisen.
Bezorgd over milde tot ernstige maagkrampen? Hier is een overzicht van de meest voorkomende oorzaken bij mannen, evenals enkele richtlijnen voor wanneer u naar een arts moet.
Wat zijn milde oorzaken van maagkrampen bij mannen?
De meeste gevallen van maagkrampen zijn meestal mild. Deze zijn meestal meer tijdelijk (acuut) en de pijn en het ongemak zijn niet zo ernstig.
Milde oorzaken van maagkrampen kunnen zijn:
- Indigestie. Naast maagkrampen kunt u na het eten last krijgen van brandend maagzuur en een opgeblazen gevoel. Neem antacida of eet langzamer om deze pijn te verlichten.
- Te veel eten. Wanneer u grote maaltijden eet of te veel eet, moet uw spijsverteringssysteem harder werken om al het voedsel dat u eet te verwerken. Dit kan 's nachts erger zijn, vooral als u voor het slapengaan een grote maaltijd eet.
- Incidentele verstoringen van de stoelgang. Dit kunnen constipatie en diarree zijn. Water drinken, voldoende vezels eten en sporten kan helpen.
- Gas en een opgeblazen gevoel. Beide symptomen kunnen tekenen zijn van constipatie en diarree, die ook maagkrampen kunnen veroorzaken. Langzamer eten kan helpen.
- Stress of angst. Incidentele of langdurige stress en angst kunnen uw maag in knopen veranderen, waardoor pijn en ongemak ontstaat. Ontspanningstechnieken kunnen helpen, maar zoek professionele hulp als uw geestelijke gezondheid niet verbetert.
- Trainen op een volle maag. Te veel (en te snel) eten voordat u gaat trainen, kan onaangename krampen veroorzaken. Kleinere maaltijden minstens een uur voor het sporten kunnen helpen.
- Spierpijn. Soms kan een kerntraining ervoor zorgen dat zowel uw buik- als rugspieren enkele uren later pijnlijk aanvoelen. Blijf gehydrateerd en rek je uit na je training als de spieren warm zijn.
Wat zijn ernstige oorzaken van maagkrampen bij mannen?
De meeste milde oorzaken van buikkrampen verdwijnen meestal thuis zonder een arts te raadplegen. Ernstige oorzaken vereisen waarschijnlijk medische aandacht.
Ernstigere oorzaken van maagkrampen kunnen de volgende zijn.
Appendicitis
Appendicitis is een pijnlijke aandoening die wordt veroorzaakt door een ontstoken appendix, een orgaan rechtsonder in de buik.
Andere symptomen zijn onder meer:
- verlies van eetlust
- braken
- koorts
Een blindedarmoperatie (chirurgische verwijdering) is vereist voordat de appendix scheurt en leidt tot mogelijk levensbedreigende complicaties.
Darmobstructie
Een darmobstructie treedt op wanneer delen van uw darmen worden afgesloten. Dit kan de spijsvertering en de opname van voedingsstoffen verstoren.
Inflammatoire darmaandoeningen, hernia's en tumoren zijn allemaal mogelijke oorzaken. Naast ernstige maagkrampen kunt u ook last krijgen van:
- uitdroging
- opgeblazen gevoel
- gebrek aan eetlust
- onvermogen om ontlasting te passeren
Dit is een ernstige aandoening. Een operatie is waarschijnlijk nodig om de verstopte darmen te corrigeren.
Galstenen
Bij galstenen hebben uw krampen de neiging zich langs de rechterkant van uw maag te vormen.
De pijn is meestal ernstig, kan uren aanhouden en kan uitstralen naar uw rechterschouder en rug.
Een galblaasverwijderingsoperatie is de beste manier om deze aandoening te behandelen.
Nierstenen
Nierstenen worden ook gekenmerkt door hevige aanhoudende pijn. De pijn kan zich ook uitstrekken tot in uw lies.
Andere symptomen zijn onder meer pijnlijk urineren en misselijkheid.
Dit kan een medisch noodgeval zijn dat kan worden behandeld met medicijnen om kleine nierstenen te helpen passeren of een procedure voor grotere.
Virale en bacteriële infecties
Rotavirussen en voedselvergiftiging door bedorven voedsel kunnen maagkrampen veroorzaken, samen met ernstige diarree en braken.
De meeste gevallen verbeteren na een dag of twee. Raadpleeg uw arts als uw toestand erger wordt.
Inflammatoire darmziekte (IBD)
IBD is een chronische aandoening die wordt gekenmerkt door opflakkeringen die schade aan het maagdarmkanaal veroorzaken.
De twee soorten IBD zijn de ziekte van Crohn en colitis ulcerosa. Beide kunnen leiden tot:
- buikpijn
- chronische diarree
- bloederige ontlasting
Medicijnen zijn nodig om gastro-intestinale schade te verminderen.
Gastro-oesofageale refluxziekte (GERD)
GERD is een ernstige vorm van zure reflux die kan leiden tot schade aan de slokdarm als deze niet wordt behandeld.
Naast brandend maagzuur kunt u last krijgen van:
- pijn in uw bovenbuik
- problemen met slikken
- slechte adem
GERD wordt behandeld met veranderingen thuis en medicijnen die de zuurproductie verminderen.
Maagzweren
Ook wel maagzweren genoemd, symptomen van maagzweren zijn onder meer pijn en een branderig gevoel dat kan optreden van uw onderbuik tot aan uw borstbeen.
De pijn kan komen en gaan, maar kan tot enkele uren achter elkaar aanhouden - vooral 's nachts.
De meeste oorzaken van deze zweren zijn bacteriële infecties en overmatig gebruik van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's).Medicijnen kunnen nodig zijn om ze te behandelen.
Prikkelbare darmsyndroom (IBS)
IBS wordt gekenmerkt door milde tot ernstige maagkrampen die meer chronisch van aard zijn.
Andere veel voorkomende symptomen zijn onder meer een opgeblazen gevoel, obstipatie (IBS-C) en diarree (IBS-D).
IBS wordt meestal beheerd door zelfzorgmaatregelen. Het heeft niet dezelfde onderliggende ontsteking en gastro-intestinale schade als IBD.
Functionele dyspepsie
Functionele dyspepsie is een ernstige vorm van indigestie die geen duidelijke onderliggende oorzaak heeft.
Functionele dyspepsie kan ook gevoelens van volheid, een opgeblazen gevoel en boeren veroorzaken.
Houd uw symptomen bij en deel ze met een arts, zodat u de volgende stappen kunt bespreken.
Wat zijn enkele thuisbehandelingen voor maagkrampen bij mannen?
Milde, tijdelijke gevallen van buikkrampen kunnen thuis worden behandeld met een combinatie van vrij verkrijgbare middelen (OTC) en veranderingen in levensstijl.
Over-the-counter (OTC) -remedies
Afhankelijk van de onderliggende oorzaak, kunt u mogelijk bepaalde OTC-remedies gebruiken voor maagkrampen. Waaronder:
- maagzuurremmers voor brandend maagzuur
- vezel voor obstipatie
- medicijnen tegen diarree
- gasverlichtende middelen
- paracetamol, voor spierspanningen
Vraag uw arts voordat u OTC-medicijnen voor maagkrampen inneemt, vooral als u onderliggende aandoeningen heeft.
Zelfzorgmaatregelen
Bepaalde gewoonten kunnen milde oorzaken van maagkrampen helpen verlichten.
- Meer vezels eten kan constipatie helpen behandelen.
- Door meer water te bewegen en te drinken, kan gezondere stoelgang worden bevorderd en tegelijkertijd een opgeblazen gevoel worden verlicht.
- Het eten van kleinere maaltijden (en langzamer) kan een opgeblazen gevoel en indigestie verminderen.
- Het vermijden van triggervoedsel kan maagzuur, indigestie en IBS-symptomen helpen verminderen.
- Het beheren van uw geestelijke gezondheid kan ook helpen bij het verminderen van stress en angst. Ontspanningsmethoden in combinatie met therapie kunnen helpen als deze aandoeningen regelmatig bijdragen aan uw maagkrampen.
Wanneer moet je naar een dokter?
Als u ernstige of chronische maagkrampen ervaart, raadpleeg dan een arts voor verder onderzoek. Als vuistregel geldt dat elk symptoom dat ongebruikelijk lijkt en lange tijd aanhoudt, moet worden aangepakt.
Noteer eventuele andere symptomen die u ervaart, zoals indigestie, opgeblazen gevoel en overmatige vermoeidheid. U moet onmiddellijk medische hulp zoeken als u maagkrampen ervaart, samen met:
- pijn die plotseling erger wordt
- donkere, bloederige of teerachtige ontlasting
- bloedige urine
- bloed braken
- kortademigheid
- koorts
- buikpijn die gevoelig is voor aanraking
- onbedoeld gewichtsverlies
- pijn in uw arm, nek en kaak (vooral aan de linkerkant)
Wat zijn mogelijke medische behandelingen voor maagkrampen bij mannen?
Terugkerende maagkrampen die langer dan een paar dagen aanhouden, moeten door een arts worden beoordeeld.
Ernstigere oorzaken zullen waarschijnlijk worden behandeld met medicatie of een operatie.
Medicijnen
Medicijnen voor bepaalde oorzaken van maagkrampen kunnen zijn:
- protonpompremmers (PPI's) om maagzuursecretie te verminderen, die kan worden voorgeschreven voor functionele dyspepsie, maagzweren en GERD
- histamine-receptorblokkers voor maagzweren en GERD
- antibiotica voor bacteriën die maagzweren veroorzaken
- IBD-medicijnen, zoals immunomodulatoren, corticosteroïden of biologische geneesmiddelen
- laaggedoseerde antidepressiva voor darmpijn, die kunnen worden gebruikt voor angst en functionele dyspepsie
Chirurgie
Hoewel het vaak een laatste redmiddel is, kan een operatie nodig zijn om te voorkomen dat bepaalde aandoeningen meer schade aan uw spijsverteringskanaal veroorzaken.
Uw arts kan een operatie aanbevelen voor:
- blindedarmontsteking (blindedarmontsteking)
- darmobstructie
- ernstige GERD
- grote nierstenen
- galstenen (verwijdering van de galblaas)
De afhaalmaaltijd
Maagkrampen komen vaak voor bij mannen en kunnen worden veroorzaakt door een onderliggende aandoening of een acuut medisch probleem.
Neem contact op met een arts als uw buikkrampen langer dan een paar dagen aanhouden - zelfs als ze mild aanvoelen.
.jpg)
