Al in de tijd van de oude Grieken werd de linde beschouwd als een boom van genezers. In de middeleeuwen noemde Hildegard von Bingen lindebloesemwater als schoonheidsproduct in haar kruidenboeken. In de kleine Linde bloesem er is meer kracht dan algemeen wordt aangenomen.
Voorkomen en teelt van de lindebloesem
De lindeboom (Latijnse naam Tilia) is een wijdverspreide en populaire loofboom. Hun voorkomen strekt zich uit van de gematigde tot de subtropische gebieden. Met de zomerlinde, de winterlinde en de zilverlinde voelen drie van de talrijke bekende soorten zich thuis op onze breedtegraden. Lindebomen groeien zelden in het wild, ze groeien het liefst op plaatsen waar ze door mensen zijn geplant. Ze zijn erg populair vanwege hun schaduwwerking in parken, stadscentra of op straten en lanen.
De bloemen van de zomerlindeboom (bloeitijd mei) worden voornamelijk voor medicinale doeleinden gebruikt, al doet de winterlindeboom (bloeitijd juni / juli) qua werking en geneeskrachtige eigenschappen geenszins onder voor zijn zusje. Alleen de zilveren linde wordt meestal als sierplant gebruikt. De Linde bloesem hebben een geelgroene kleur en groeien in hangende pluimen op een schutblad dat wordt gebruikt voor vluchtdoeleinden.
Ze bevatten tal van waardevolle ingrediënten zoals tannines, slijm, vitamine C, vitamine P, etherische oliën, flavonglycosiden en saponinen, die een gunstig effect hebben op het menselijk organisme. Aangenomen wordt dat de afzonderlijke ingrediënten elkaar aanvullen in hun effecten. Vanwege het hoge suikergehalte van hun nectar worden lindebloesems ook gewaardeerd door imkers.
Effect en toepassing
De genezende eigenschappen van de lindeboom zijn al eeuwen bekend. Oorspronkelijk werden echter vooral het hout en de schors van de boom gebruikt. Pas relatief laat (rond de 17e eeuw) vond de lindebloesem zelf zijn weg naar de geneeskunde en is sindsdien een onmisbaar onderdeel van de huisgeneeskunde geworden.
De lindebloesem wordt verzameld als deze in bloei staat. Hun actieve ingrediënt is het grootst ongeveer twee tot drie dagen nadat de bloem is geopend. De bloemen worden vervolgens snel en luchtig gedroogd en na droging verwerkt. Gedroogde lindebloesems moeten worden bewaard in donkere, goed sluitende potten, omdat ze erg gevoelig zijn voor licht en lucht. Lindebloesemthee staat waarschijnlijk bekend als een oud huismiddeltje tegen verkoudheid. De thee heeft een aangenaam aroma en is lekker. Lindebloesems worden vaak toegevoegd aan andere theemengsels of tot tincturen verwerkt.
Producten gemaakt van lindebloesem zijn even geschikt voor uitwendig gebruik, zoals kompressen, baden of wasbeurten. De genezende eigenschappen van de lindebloesem zijn divers en hun toepassingsgebied gaat daarom veel verder dan dat van het beproefde huismiddeltje tegen hoest of verkoudheid. Het heeft niet alleen een slijmoplossend, transpiratie- en diuretisch effect, het is ook kalmerend, krampstillend en ontspannend. Het heeft ook een maagkalmerende en bloedzuiverende werking en heeft een pijnstillende en ontstekingsremmende werking.
Lindebloesemthee hoeft overigens niet per se heet te worden gedronken, want bij afkoeling verliest het zijn werking niet. De koude thee lest de dorst en heeft een verfrissend effect. Door de milde smaak kan lindebloesemthee ook zonder problemen aan kinderen gegeven worden. De interactie van de afzonderlijke ingrediënten van de lindebloesem is nog niet volledig onderzocht, maar er zijn vandaag al studies beschikbaar over enkele van hun effecten.
Anderzijds is bewezen dat er geen negatieve bijwerkingen te verwachten zijn bij het externe of interne gebruik van de overeenkomstige producten. In de tot dusver geteste doses (5.000 milligram per kilo) is de lindebloesem niet giftig.
Belang voor gezondheid, behandeling en preventie
De talrijke positieve effecten die bekend zijn uit de interactie van de afzonderlijke ingrediënten, openen ook de mogelijkheid om lindebloesemproducten in een breed assortiment te gebruiken. De griep kan worden "uitgezweten" met lindebloesemthee. De thee biedt verlichting bij droge hoest of keelpijn, omdat de ingrediënten als een beschermend omhulsel op de slijmvliezen liggen, deze kalmeren en de verdediging tegen ziekteverwekkers ondersteunen. Het versterkende effect op het immuunsysteem is wetenschappelijk bewezen.
Een kopje lindebloesemthee kan alledaagse klachten zoals hoofdpijn of migraine verlichten. Het verlicht de pijn en laat de migraine sneller verdwijnen. Mensen die moeite hebben om in slaap te vallen, moeten echter vermijden om voor het slapengaan naar thee te grijpen vanwege de zweet- en diuretische effecten. In plaats daarvan wordt een bad met lindebloesems aanbevolen. Het verlicht spanning, kalmeert de zenuwen en heeft zelfs bij angst een gunstige werking.
Bij verhoogde bloeddruk door stress heeft de lindebloesem een bloeddrukverlagend effect. Het diuretisch effect helpt oedeem te verminderen en de stofwisseling te verlichten. De thee wordt aanbevolen voor jicht- en reumapatiënten vanwege de ontstekingsremmende en pijnstillende werking. De thee wordt ook gebruikt bij maag- en darmproblemen, brandend maagzuur, verminderde eetlust of lichte buikkrampen.
Lindebloesemproducten worden al lang gebruikt in huid- en schoonheidsverzorging. Lindebloesemwater ontspant en reinigt de huid van het gezicht. Uitspoelen na het wassen met shampoo maakt het haar soepeler en heeft een gunstig effect op de hoofdhuid. Als de huid rood wordt na langdurig zonnen, zal een geschikt kompres u afkoelen. Een onzuivere huid of puistjes verdwijnen door het inademen van een aftreksel gemaakt van lindebloesem.
Als de huid er tijdens het koude seizoen vermoeid en slecht van bloed uitziet, kan een kompres kleine wonderen verrichten. Het bevordert de bloedcirculatie en verwijdert ook de ene of de andere "vouw". De lindebloesem heeft een breed scala aan gezondheidsvoordelen. Het gebruik ervan kan een doktersbezoek bij acute of langdurige klachten niet vervangen, maar is wel nuttig bij het overwinnen van alledaagse klachten.
.jpg)
