Het is geen prettig idee: de vlucht naar de bestemming zit er op, de koffers zijn uitgepakt. Plots begint een sterke Reizigersdiarree of. Reizigersdiarree. Wat moet ik doen? En moet ik me zorgen maken?
Wat is reizigersdiarree?
© Elena_Shap - stock.adobe.com
Reizigersdiarree - ook in professionele kringen Reizigersdiarree genoemd - verwijst naar een infectie van de darmen. Het is de meest voorkomende reisziekte.
Reizigersdiarree is binnen enkele uren tot dagen na aankomst in het buitenland merkbaar. Naast misselijkheid en braken, manifesteert reizigersdiarree zich in ten minste vier stoelgangen per dag, waarvan de consistentie vervormd is tot waterig.
Af en toe kan bloed worden gedetecteerd in de ontlasting van reizigersdiarree. In ernstige gevallen worden koorts of gastro-intestinale krampen toegevoegd. Soms kan reizigersdiarree pas een paar dagen na thuiskomst van de vakantiebestemming optreden.
oorzaken
Bij de Reizigersdiarree de darmflora van de getroffenen is niet goed. Virussen of bacteriën zijn hier de oorzaak van, de bekendste zijn salmonella, colibacteriën of norovirus. De ziektekiemen kunnen via voedsel worden opgenomen.
Rauw voedsel (fruit, salade, vlees, vis) en vervuild drinkwater spelen een grote rol bij reizigersdiarree. De oorzaak van reizigersdiarree kan ook de slechte hygiënische omstandigheden in het buitenland zijn. Problemen met de tijdverandering en klimaatverandering doen de rest.
Zelfs stress, bijvoorbeeld door hectische reisvoorbereidingen, kan bijdragen aan de ontwikkeling van reizigersdiarree. Reizigersdiarree komt het meest voor in landen met lage hygiënenormen (bijv.India). Reizen in groepen of backpackers hebben ook sneller last van typische reizigersdiarree.
Symptomen, kwalen en tekenen
Reizigersdiarree manifesteert zich als dunne, waterige ontlasting die meerdere keren per dag overgaat. Reizigersdiarree gaat vaak gepaard met krampen tijdens de ontlasting. De diarree kan een vieze geur hebben en onverteerde voedingsbestanddelen bevatten, aangezien onbekend, onverenigbaar voedsel vaak de oorzaak is van diarree op vakantie. Ziektekiemen kunnen ook een reden zijn voor reizigersdiarree en ervoor zorgen dat de getroffenen maagpijn, misselijkheid en algemene malaise krijgen.
Koorts kan ook optreden als een begeleidend symptoom. Symptomen zoals buikpijn kunnen uren vóór het begin van de eigenlijke diarree aanwezig zijn. De symptomen verdwijnen vaak plotseling zodra de diarree het lichaam heeft verlaten. Maar het is ook mogelijk dat de symptomen dagenlang aanhouden.
In dit geval zijn er vaak tekenen van uitdroging. Symptomen van uitdroging kunnen zijn: hoofdpijn, duizeligheid en een algemene slechte bloedsomloop. Ongemak door reizigersdiarree kan in intensiteit variëren.
Een lichte malaise is net zo goed mogelijk als een ernstig gevoel van ziekte door het grote waterverlies en het ontstaan van problemen met de elektrolytenbalans. Hoewel de symptomen van de feitelijke diarree, de waterige ontlasting, heel gemakkelijk te herkennen zijn, zijn de tekenen van bijbehorende uitdroging bij kinderen of ouderen niet altijd duidelijk.
Diagnose en verloop
De diagnose Reizigersdiarree kan worden gevraagd of de typische waterige diarree optreedt kort na het begin van de reis. Er zijn twee verschillende soorten reizigersdiarree: acute en chronische reizigersdiarree.
Bijna alle patiënten krijgen acute reizigersdiarree. In de regel is reizigersdiarree na een paar dagen tot een week voorbij. Als de symptomen echter aanhouden of verergeren, moet een arts worden geraadpleegd.
Sommige mensen hebben zo ernstige diarree dat ze in het ziekenhuis moeten worden opgenomen. Een op de vijf getroffenen wordt in deze periode bedlegerig. De meesten krijgen echter alleen lichte reizigersdiarree. Acute reizigersdiarree verandert bij ongeveer tien procent van de patiënten in chronische reizigersdiarree. Dit betekent dat de diarree tot vier weken kan aanhouden.
Complicaties
Reizigersdiarree kan verschillende complicaties veroorzaken. Allereerst bestaat er een risico op uitdroging, dat wordt geassocieerd met fysieke en mentale gebreken en fataal kan zijn bij kinderen, ouderen en zieken. Bij acute diarree is er ook een uitgesproken verlies van voedingsstoffen, wat ook gepaard gaat met deficiëntieverschijnselen.
In extreme gevallen kunnen zowel uitdroging als voedingstekorten leiden tot nierfalen en bijgevolg tot de dood. Door de onzekere hygiënesituatie op de reisbestemming kunnen de symptomen meerdere dagen aanhouden - des te gevaarlijker wordt het vochtverlies. Meestal is reizigersdiarree echter minder een probleem. Betrokkene lijdt alleen aan ernstige malaise en het typische gevoel van ziekte.
Het behandelen van reizigersdiarree brengt ook risico's met zich mee. Zelfzorgmedicijnen voor diarree, zoals Racecadotril, kunnen af en toe bijwerkingen veroorzaken, zoals huiduitslag, hoofdpijn en pijn en pijn. Ernstige huidreacties, zwelling, netelroos of oedeem komen zelden voor. Als een infusie nodig is, kan dit ontstekingen en verwondingen veroorzaken in het gebied van de injectieplaats. Het gebied rond de punctie zwelt af en toe op en symptomen zoals jeuk en pijn treden op. Bloedstolsels en andere ernstige complicaties zijn zeldzaam.
Wanneer moet je naar de dokter gaan?
Als u diarree heeft, heeft u meestal geen medisch consult nodig. De symptomen zijn gebaseerd op een interne stresservaring en zijn van tijdelijke aard. Ze duren meestal een paar uur of dagen. Dit wordt gevolgd door spontane genezing. De voedselinname moet worden gewijzigd, zodat de algemene gezondheidstoestand niet verder verslechtert. Bovendien moet er voldoende vocht worden geconsumeerd zodat er geen levensbedreigende situatie ontstaat.
Als de zelfhulpmaatregelen niet werken, moet een arts worden geraadpleegd. Als er bloed in uw ontlasting zit, een verstoord bewustzijn of een gevoel van interne droogheid, bent u alert. Een doktersbezoek is noodzakelijk om medische zorg te kunnen starten. Bij uitdroging of bewusteloosheid moeten de hulpdiensten worden gewaarschuwd. Betrokkene verkeert in een levensbedreigende toestand en heeft zo snel mogelijk een arts nodig.
Als de reis vanwege de symptomen moet worden geannuleerd of onderbroken, is een doktersbezoek noodzakelijk. Een toename van onregelmatigheden, een interne zwakte en een volledig gebrek aan kracht moeten worden onderzocht. Bloedsomloopproblemen of verlies van controle over de sluitspier moeten door een arts worden opgehelderd.
Iedereen die regelmatig last heeft van reizigersdiarree, dient voor aanvang van de reis tijdig een arts of therapeut te raadplegen. Er zijn verschillende manieren van preventie die kunnen worden gebruikt.
Behandeling en therapie
De eerste symptomen van de Reizigersdiarree op, zouden de getroffenen veel moeten drinken. Thee en verpakt drinkwater zijn hiervoor het beste. Reisdiarree kan ook worden behandeld met medicijnen van de apotheek. Ze bevatten vitale elektrolyten die door het lichaam worden uitgescheiden door middel van diarree.
Als u ter plaatse geen elektrolyten kunt kopen, kunt u eenvoudig zelf een oplossing bereiden. Kook hiervoor een liter water en voeg vijf eetlepels suiker, een of twee eetlepels zout en een glas sinaasappelsap toe. Anders hoeft er geen speciaal dieet te worden gevolgd in het geval van reizigersdiarree.
Toch is het logisch om zwaar en vet voedsel te vermijden. Bij ernstig vochtverlies helpt alleen een ziekenhuisopname. Aanhoudende reizigersdiarree kan ook levensbedreigend zijn voor kinderen, ouderen en zwakken. Als reizigersdiarree gepaard gaat met koorts, bloederige ontlasting of maagdarmkrampen, moet zo snel mogelijk een arts worden geraadpleegd.
In dergelijke gevallen moet het bloed worden onderzocht om te zien of het echt alleen de vermoedelijke reizigersdiarree is. Cholera of tyfus zou ook denkbaar zijn, die dan apart behandeld zouden moeten worden.
Uw medicatie vindt u hier
➔ Medicatie tegen diarreepreventie
Van Reizigersdiarree reizigers naar Azië, Afrika en Latijns-Amerika worden het vaakst getroffen. Om deze reden is het zinvol om voor vertrek na te denken over geschikte diarree medicatie. Er is geen preventieve vaccinatie tegen reizigersdiarree. Drinkwater moet altijd worden gekookt. Geniet alsjeblieft alleen van al het doorgekookte eten.
Verse salade en rauwe groenten moeten taboe zijn. Voorzichtigheid geldt ook voor fruit. Om reizigersdiarree te voorkomen, moeten vruchten voldoende worden gewassen of geschild. Gebruik alleen verpakt drinkwater bij het tandenpoetsen. Ter bescherming tegen reizigersdiarree moeten de handen natuurlijk regelmatig worden gewassen.
Nazorg
Er is geen speciale nazorg nodig voor reizigersdiarree die ontstaat door voedselintolerantie in een onbekende omgeving. Dit geldt ook voor diarree, bijvoorbeeld veroorzaakt door onrein water in de vakantieregio. Als de getroffen persoon niet een bijzonder zwak persoon is, wordt kortdurende reizigersdiarree meestal goed verdragen door het lichaam en kan deze ook tot stilstand worden gebracht door zelfhulp.
Als de diarree snel tot stilstand komt en er geen bijzondere lichamelijke zwakte of pijn is, zijn speciale vervolgmaatregelen niet nodig. Nazorg kan nodig zijn als de reizigersdiarree ernstig en aanhoudend was. Vooral bij kinderen en ouderen bestaat er een risico op uitdroging. Dit moet ook worden onderzocht door een arts in het geval van reizigersdiarree.
Als de diarree voorbij is, wordt met nazorg gekeken of er weer voldoende vocht in het lichaam zit en of alle bloedwaarden genormaliseerd zijn. Bij extreme diarree is deze nazorg van belang om orgaanschade vroegtijdig te signaleren en indien nodig direct te behandelen. Als de arts vaststelt dat de vochtbalans nog niet in orde is en er kans op beschadiging bestaat, kan hij infusen voorschrijven of verder inwendig onderzoek starten.
U kunt dat zelf doen
Reizigersdiarree is een vervelend fenomeen dat veel voorkomt, maar zowel te voorkomen als te behandelen is door middel van zelfhulp.
Het voorkomen van reizigersdiarree is uitermate belangrijk. De regel hierbij is dat voedsel zoveel mogelijk gekookt of geschild moet worden, maar in ieder geval gewassen met hygiënisch water. Indien nodig kan de fles water worden meegenomen bij het ontdekken van landen waar drinkwater niet voldoet aan de normen van de moderne geneeskunde. Fruit en groenten moeten bijzonder voorzichtig worden schoongemaakt. In zuidelijke landen moet ook speciale aandacht worden besteed aan ijsblokjes in dranken, omdat deze vaak niet hygiënisch worden geproduceerd en dus zelfs in flessen ingepakte dranken een bron van ziektekiemen voor reizigersdiarree kunnen worden. Was altijd uw handen voordat u uw mond aanraakt of voedsel met uw vingers eet.
Als de reizigersdiarree is opgetreden, zijn er ook middelen voor zelfhulp. De diarree verdwijnt meestal vanzelf na één tot twee dagen, wanneer de ziektekiemen uit de darmen zijn gespoeld. Tot die tijd moeten vloeistoffen die in het lichaam verloren gaan, worden aangevuld met gewoon water van perfecte oorsprong of kruidenthee. Houtskooltabletten kunnen acute diarree verlichten. Psylliumvezels zijn ook een bijwerkingvrije manier om diarree tijdens het reizen duurzaam te verlichten. Winderig, vet en gekruid voedsel kan beter worden vermeden tijdens de periode van reizigersdiarree.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
