De term ‘oude ziel’ is teruggeglipt in het gewone lexicon, mede dankzij enkele goed gemaakte tweets.
Je kunt die tweets hier en hier vinden, maar hier is de kern: mensen die 'oude zielen' worden genoemd, omdat kinderen vaak psychische symptomen en ander emotioneel leed ervaren als volwassenen.
Volgens de commentaren op deze tweets (samen met duizenden likes en retweets), resoneerde die beschrijving veel van mensen.
Maar wat betekent het precies om een oude ziel te hebben?
Sommigen gebruiken de term om letterlijk een ziel te beschrijven die al vele malen eerder is herboren.
Niet iedereen gelooft in reïncarnatie, maar je kunt over oude zielen praten zonder vorige levens in het gesprek te betrekken.
Tekenen dat je een oude ziel hebt
Er is geen vaste definitie van een oude ziel, maar hieronder vind je enkele van de meest algemeen erkende eigenschappen.
Materiële bezittingen maken je niet zoveel uit
Hoewel je waarschijnlijk een paar dierbare bezittingen hebt, associeer je tevredenheid niet met bezittingen of geld.
In plaats van rijkdom te zoeken, hoopt u alleen op genoeg geld om in uw behoeften te voorzien, met een beetje extra voor spaargeld of noodgevallen.
In plaats van regelmatig technologie te vervangen of uw huis in een opwelling opnieuw in te richten, is de kans groter dat u dingen gebruikt zolang ze meegaan.
Bijblijven met de huidige mode interesseert je misschien niet, omdat je je meer concentreert op wat je niet kunt kopen: immateriële dingen zoals kennis, mededogen of vrede.
Je concentreert je op zinvolle verbindingen
Oude zielen en andere gevoelige mensen hebben vaak kleine sociale kringen. Uw vriendengroep kan bestaan uit mensen van alle leeftijden, met verschillende achtergronden en levenservaringen.
Een sterke intuïtie is een ander kenmerk van oude zielen, dus misschien weet je wel wanneer iemand een goede vriend zal worden.
Als kind vond u het waarschijnlijk moeilijk om met anderen van uw leeftijd om te gaan en voelde u zich het meest aangetrokken tot mensen die ouder waren dan u. Misschien wilde je meer inhoud van je interacties, maar je leeftijdsgenoten vonden je misschien sociaal onhandig of verward. Misschien heb je zelfs wat geplaagd.
Als je een moeilijke gezinssituatie had, heb je misschien niet veel tijd gehad om te spelen, vooral als je een meer volwassen rol in je gezin moest spelen.
Dit zou het nog moeilijker hebben gemaakt om raakvlakken met leeftijdsgenoten te vinden, dus je hebt waarschijnlijk geleerd om voorrang te geven aan relaties met mensen die het leken te begrijpen.
Je hebt veel tijd alleen nodig
Mensen met oude zielen voelen zich meer afgestemd op de emoties van anderen en de omringende wereld. Een hogere gevoeligheid betekent vaak dat je meer tijd voor jezelf nodig hebt, zodat je kunt herbronnen van dit regelmatige spervuur van gevoelens.
Over het algemeen vind je het prettiger om te observeren dan om te communiceren. Wanneer school of werk groepsdeelname vereist, zou je jezelf in een buitenwijk kunnen plaatsen om onopgemerkt te blijven en niet overweldigd te worden door het geluid van anderen - zowel het hoorbare geluid dat je hoort als het emotionele 'geluid' dat je absorbeert.
U kunt veel tijd besteden aan creatieve bezigheden, dagdromen en eenvoudige contemplatie.
Veel oude zielen zijn ook grote lezers. Verhalen over andere plaatsen en tijden kunnen je het meest aanspreken, tot het punt waarop je jezelf er bijna als onderdeel van kunt voorstellen.
Anderen zien je misschien als afstandelijk, afgeleid of een beetje geen voeling met de realiteit.
Je hebt een hoog inlevingsvermogen
Mensen met een diep empathie, of empathie, worden vaak gezien als oude zielen.
Het vermogen om na te denken over de ervaringen van anderen en te voelen wat zij voelen, kan u een gevoel van volwassenheid en ernst geven. Tegelijkertijd kan dit besef van de pijn die mensen ervaren een last op je schouders leggen die misschien moeilijk te verschuiven is.
Een verhoogde gevoeligheid kan conflicten ook uitdagender maken, waardoor u nog meer geneigd bent om voor uzelf te blijven en tijd door te brengen in de natuur en andere vredige, stille plekken.
Dit benadrukt vaak nog eens uw "verplaatsing" van tijd.
Je besteedt veel tijd aan het nadenken over hoe je een verschil kunt maken
Oude zielen richten zich vaak op het denken over het grote geheel in plaats van op kleine details. Je weet dat je de wereld niet in je eentje kunt veranderen, dus concentreer je je op het aanbrengen van verbeteringen waar mogelijk.
Uw verlangen om goed te doen, kan ervoor zorgen dat de meer vergankelijke belangen van het leven minder belangrijk lijken.
Kortom, je drijft grotendeels onaangetast door de eb en vloed van het dagelijkse leven.
Je voelt je diep verbonden met degenen die je belangrijk vindt en misschien wil je hen bij uitdagingen helpen.
Uw intuïtie kan u helpen om wijsheid of nuttige tips voor het oplossen van problemen aan te bieden, zodat uw dierbaren uw advies kunnen blijven zoeken.
Mensen met oude zielen hebben ook de neiging de diepere nuances van menselijk gedrag op te pikken. Het is waarschijnlijker dat u in de onderliggende waarde van anderen gelooft, ongeacht hun keuzes, en hun vermogen tot verandering erkent.
Is het een goede of een slechte zaak?
Vaak betekent het hebben van een oude ziel dat je dingen op verschillende manieren waarneemt. Daar is niets mis mee.
In feite zouden de meeste mensen beweren dat een uniek perspectief op het leven u en anderen in uw leven ten goede kan komen. Misschien zelfs de rest van de wereld, afhankelijk van wat je met je inzicht doet.
Mensen hebben verschillende niveaus van gevoeligheid, zowel voor hun omgeving als voor andere mensen. Hoge gevoeligheid is gewoon het ene uiteinde van dit spectrum. Het is niet zo ongewoon: ongeveer 20 procent van de mensen kan als hooggevoelig worden beschouwd.
Toch kunnen bepaalde oude zielskenmerken voor enkele uitdagingen zorgen.
Misschien leidt uw overpeinzing van bredere levensconcepten u af van alledaagse maar noodzakelijke activiteiten, zoals het betalen van rekeningen of op tijd aan het werk gaan.
Zelfs als de gevoeligheid zelf u niet hindert, kunt u wat verlies of verdriet voelen als u denkt dat u er niet helemaal bij past.
Net als andere aspecten van persoonlijkheid, zijn deze eigenschappen niet per se goed of slecht. Ze maken gewoon deel uit van wie je bent. Uiteindelijk komt het erop aan wat je ervan maakt.
Waar deze eigenschappen vandaan kunnen komen
Hoewel er geen solide verklaring is voor wat iemand tot een oude ziel zou kunnen maken, spelen genetica en ervaringen uit de vroege kinderjaren een grote rol bij het vormen van je persoonlijkheid.
Hoge gevoeligheid
Onderzoek suggereert dat mensen met een hoge gevoeligheid fijn afgestelde zenuwstelsels en hersenen hebben die informatie op een complexe manier verwerken. Sommige experts beschouwen dit als een evolutionaire overlevingsstrategie.
Wanneer u sensorische informatie uit uw omgeving grondiger kunt analyseren, zult u bedreigingen waarschijnlijk eerder opmerken. Een sterke intuïtie kan u ook helpen herkennen wanneer mensen of situaties gewoon niet goed aanvoelen.
Trauma bij kinderen
Kinderen die tegenslag ervaren in de vorm van trauma of geweld (maar geen ontbering of verwaarlozing) kunnen volgens een onderzoek uit 2020 sneller verouderen dan kinderen die dat niet doen.
De onderzoekers merken op dat kinderen die aan dit soort tegenslagen worden blootgesteld, vaak eerder in de puberteit komen dan anderen en tekenen van snellere cellulaire veroudering vertonen.
Het lijdt geen twijfel dat tegenspoed een gelukkige, zorgeloze jeugd in de weg kan staan, en overlevenden van trauma's kunnen de wereld anders zien. Voor anderen zou dit perspectief kunnen lijken op de volwassenheid van de "oude ziel".
Uw energie beschermen
Diep voor anderen zorgen kan lonend zijn, maar het kan ook overweldigend zijn.
Tenzij u stappen onderneemt om energieverlies te voorkomen, kunt u geconfronteerd worden met uitputting, wrok, angst en zelfs depressie.
De belangrijkste manier om uzelf te beschermen, is door u te laten leiden door uw behoeften. Overweeg deze tips:
- Als je weerstand voelt tegen het idee van socialisatie omdat je alleen tijd wilt, let dan op die behoefte.
- Onthoud dat het altijd oké is om nee te zeggen. Laat anderen u niet onder druk zetten om de grenzen te overschrijden die u voor uzelf heeft gesteld.
- Maak tijd vrij voor ontspanning en hobby's om een buffer op te bouwen die bescherming biedt tegen toekomstige stress.
- De natuur kan belangrijke gezondheidsvoordelen bieden, dus als je de behoefte voelt om tijd door te brengen met dwalen door bossen of langs een rustig strand, vecht er dan niet tegen.
Vertrouwen op je intuïtie kan je ook goed van pas komen. Mensen spotten soms met intuïtie, omdat er geen wetenschappelijk bewijs achter zit. Toch heeft intuïtie de neiging om verband te houden met uw sterkere perceptie van de emoties en het gedrag van anderen, dus uw grotere gevoeligheid kan een basis vormen voor nauwkeurigheid.
Wanneer een specifieke situatie of persoon je echter een pauze geeft, kan het geen kwaad om dat gevoel te respecteren (of op zijn minst de oorzaak ervan te onderzoeken).
het komt neer op
Het hebben van een oude ziel is niet hetzelfde als lijden. Veel mensen met oude zielskenmerken en een hoge gevoeligheid voelen zich perfect tevreden met het leven.
Toch kunnen de effecten van complex trauma blijven hangen. Als misbruik, gezinsproblemen of pesten een rol hebben gespeeld bij uw vroegtijdige volwassenheid, kan het de moeite waard zijn om met een geestelijke gezondheidswerker te praten, vooral als u last heeft van angst of depressie.
Crystal Raypole werkte eerder als schrijver en redacteur voor GoodTherapy. Haar interessegebieden omvatten Aziatische talen en literatuur, Japanse vertalingen, koken, natuurwetenschappen, seksuele positiviteit en geestelijke gezondheid. Ze zet zich in het bijzonder in om het stigma rond psychische problemen te helpen verminderen.
.jpg)
