depressies

depressies of chronisch droefheid (Latijn: deprimere "depressief") is een toestand van mentale depressie. In de psychiatrie wordt depressie toegewezen aan stemmingsstoornissen. Depressie kan ook optreden tijdens andere ziekten.

Wat is een depressie?

Depressieve mensen verliezen hun interesse in activiteiten, ervaren hun ervaringen slechts zeer zwak en zijn vaak vatbaar voor verlies van eetlust of te veel eten.

Depressie is een mentale toestand die wordt gekenmerkt door ernstig negatieve en depressieve stemmingen en afkeer van elke vorm van activiteit. Depressieve mensen voelen zich verdrietig, angstig, leeg, hopeloos, hulpeloos, waardeloos, schuldig, prikkelbaar of rusteloos. Meestal verschijnen veel van deze symptomen tegelijkertijd bij depressie en zijn ze zo stressvol voor de getroffenen dat ze zich misselijk voelen en zeer beperkt zijn in hun vermogen om te handelen.

Mensen die depressief zijn, verliezen hun interesse in activiteiten, hebben zeer zwakke ervaringen en zijn vaak vatbaar voor verlies van eetlust of te veel eten, concentreren zich sterk op hun echte of waargenomen problemen en hebben vaak moeite met het nemen van beslissingen. Depressie kan in extreme gevallen leiden tot een zelfmoordpoging en een succesvolle zelfmoord.

Specialisten in de psychiatrie zijn bevoegd om een ​​professionele diagnose van depressie te stellen in Duitsland, van wie de meeste gebaseerd zijn op het internationale ICD-classificatiesysteem voor psychische en andere ziekten. Om depressie te diagnosticeren, moeten bepaalde kenmerken in bepaalde vormen aanwezig zijn. Stemmingswisselingen moeten een bepaald niveau overschrijden en er moeten specifieke indicatoren beschikbaar zijn, zodat de arts een ernstige depressie of bipolaire stoornis kan diagnosticeren (de term "manisch-depressieve episode" was hier gebruikelijk).

oorzaken

Op dit moment begrijpt de wetenschap niet alle oorzaken van depressie volledig, omdat ze erg complex zijn. Niettemin kan een combinatie van verschillende oorzaken worden aangenomen. Biologische factoren, factoren van ontwikkelingsgeschiedenis, cognitieve verwerkingsmechanismen en actuele gebeurtenissen spelen hier de hoofdrol.

Of de depressie in veel gevallen duidelijk terug te voeren is op een stofwisselingsstoornis in de hersenen, is nog steeds omstreden. Hierbij wordt aangenomen dat boodschappersubstanties voor de uitwisseling van informatie in de hersenregio's niet voldoende actief kunnen worden. Artsen die de neiging hebben om uit de dieptepsychologie of cognitieve gedragstherapie te komen, gaan ervan uit dat depressie in veel gevallen verband houdt met veranderingen in het leven of gedurende lange perioden is aangeleerd.

Volgens deze benadering is depressie een teken van het psychologische systeem dat het omgaan met het leven pas weer effectief kan worden na een bepaalde rustperiode. Met deze benadering van therapie voor depressie wordt dit geïnterpreteerd als een noodzakelijke stap om tot een nieuwe manier van leven te komen.

Uw medicatie vindt u hier

➔ Geneesmiddelen tegen depressieve stemmingen en om de stemming te verlichten

Ziekten met dit symptoom

• Hart-en vaatziekten
• kanker
• Dysthymie
• Prikkelbare darmsyndroom
• Borderline-syndroom

• Angststoornis
• Bipolaire stoornis
• beroerte
• Burnout syndroom
• Affectieve stoornissen

• Cushing-syndroom
• eetstoornis
• Menopauze
• boulimia
• Colitis ulcerosa

Complicaties

Depressie kan in verband worden gebracht met suïcidaliteit. Het spectrum reikt van algemene gedachten over de dood tot zelfmoordfantasieën, planning, voorbereiding en uitvoering van zelfmoordpogingen. Bij suïcidaliteit is ziekenhuisopname aangewezen. De duur van het verblijf is zeer variabel en hangt af van het individuele geval.

Mensen met een depressie hebben vaak last van concentratieproblemen die hen in het dagelijks leven belemmeren. Activiteiten zoals lezen of tv kijken kunnen ook problematisch zijn. Motivatie- en wilsproblemen dragen ook bij aan beperkingen op het werk, op school of in opleiding. Sociale complicaties in verband met vrienden en familie komen vaak voor; Depressieve denkpatronen kunnen de ontwikkeling van conflicten bevorderen. Desondanks trekken mensen met een depressie zich vaak sociaal terug.

Ook cognitieve stoornissen zoals geheugenproblemen zijn een mogelijke complicatie van depressie en kunnen de schijn van zogenaamde pseudodementie aannemen. Patiënten vertonen symptomen die sterk lijken op die van de ziekte van Alzheimer en andere vormen van dementie. Het korte-termijngeheugen wordt vaak meer aangetast dan het langetermijngeheugen.

Het effect van antidepressiva kan van persoon tot persoon in sterkte verschillen. Sommige patiënten ervaren een langzame verbetering van de symptomen of geen verbetering. Bij sommige mensen kan de toestand verslechteren ondanks het gebruik van antidepressiva.

Als reactie op depressie ontwikkelen sommige mensen andere psychische stoornissen, zoals eetstoornissen.

Wanneer moet je naar de dokter gaan?

Depressie kan mensen van elke leeftijd treffen en is onafhankelijk van sociale status, beroep of geslacht. De symptomen van een depressie kunnen vaak niet specifiek zijn en daarom merkt de persoon vaak niet dat hij zich al in een depressieve fase bevindt. In veel gevallen hebben de patiënten onverklaarbare klachten zoals verdriet, gebrek aan drive etc. Het zijn meestal familieleden of vrienden die de verandering in gedrag en persoonlijkheid opmerken.

Als deze symptomen na een paar dagen of weken niet verdwijnen, kunt u het beste naar uw arts gaan. De huisarts kan dan de vervolgstappen voor de behandeling starten. Zeker als betrokkene in het dagelijks leven de weg niet meer kan vinden, is een bezoek aan de huisarts of specialist onvermijdelijk. Patiënten schamen zich echter vaak om hun psychische problemen met iemand te delen, uit angst voor stigmatisering door de samenleving.

Aanhoudende depressie kan ook een grote impact hebben op het sociale leven, waardoor normale huishoudelijke taken en werk onmogelijk worden. Het bestaan ​​komt dan ook in gevaar, want er bestaat een risico op baanverlies of zelfs het verbreken van partnerschap of huwelijk. Een verblijf in een kliniek kan u uit deze moeilijke situatie redden.

Artsen & therapeuten bij u in de buurt

Behandeling en therapie

Zelfbehandeling moet worden ontmoedigd omdat de processen van depressie te divers zijn. Belangrijke behandelingsopties zijn psychotherapie, gedragstherapie en het gebruik van antidepressiva. Dit kan tegenwoordig vrij succesvol worden gebruikt om depressie te behandelen.

Afhankelijk van de aanpak worden psychofarmaca (antidepressiva) of psychotherapie gebruikt om depressie te behandelen. Maar er zijn ook experts op het gebied van depressie die, afhankelijk van de situatie, een combinatietherapie toepassen die bestaat uit medicijnen en psychotherapie. Bij depressie kunnen psychofarmaca een verandering in de productie van boodschappersubstanties in de hersenen veroorzaken. Psychofarmaca zijn echter niet bij alle patiënten met depressie succesvol, waarna elektroconvulsietherapie (ECT) als verdere therapie kan worden gebruikt.

Psychotherapie voor depressie zorgt er eerder voor dat nieuw gedrag kan worden geleerd bij het omgaan met veranderingen in het leven. Deze therapie duurt langer, maar in veel gevallen ook stabieler op de lange termijn omdat er nieuw gedrag wordt aangeleerd dat een beschermende barrière kan vormen tegen toekomstige depressies.

psychotherapie

Het gesprek tussen en therapeut is hierbij doorslaggevend. Psychotherapeuten, kinder- en jeugdpsychotherapeuten of medisch psychotherapeuten zijn bijzonder geschikt.

Outlook & prognose

Bij depressie hangt het verdere verloop van de ziekte met mogelijke complicaties altijd af van de ernst van de depressie. Als deze zich relatief in het begin in een zeer laag stadium bevinden, kunnen ze ook vanzelf weer verdwijnen als ze werden uitgelokt door negatieve gebeurtenissen in het leven. Wanneer deze gebeurtenissen positief worden, kan het relatief eenvoudig zijn om tegen depressie te vechten.

Bij ernstigere problemen en ernstige depressies is meestal een bezoek aan een arts of psycholoog noodzakelijk. In de meeste gevallen helpen discussies en therapieën met de psycholoog hier. In het geval van een ernstige depressie, moeten medicijnen worden gebruikt om deze onder controle te houden en om de patiënt te helpen, vooral in de vroege stadia.

Voor het verdere verloop van de ziekte is de relatie met de vrienden en familieleden van de patiënt ook een zeer sterke variabele.Je kunt hier veel hulp bieden om de getroffen persoon te helpen en te bevrijden van de negatieve gedachten die tot depressie leiden.

Als de depressie niet wordt behandeld, kan dit ook negatieve effecten hebben op de leefomstandigheden. Deze omvatten verlies van werk, asociaal gedrag en mogelijk zelfs drugs- of alcoholverslaving. In het ergste geval eindigt de depressie met zelfmoordgedachten of de zelfmoord zelf.

Uw medicatie vindt u hier

➔ Geneesmiddelen tegen depressieve stemmingen en om de stemming te verlichten

preventie

Home remedies ↵ voor depressie Het is al lang bekend dat een deel van het risico op depressie wordt geërfd.

Preventie van depressie kan daarom nuttig zijn als het gezin regelmatig zelfmoorden heeft ondergaan of ernstige lichamelijke ziekten heeft ondergaan. In deze gevallen zou cognitieve gedragstherapie als preventieve maatregel worden gebruikt.

Hier leren mensen die vatbaar zijn voor depressie een uitgebreider beeld te krijgen van hun werk- en leefsituatie. Depressie kan zo worden voorkomen dat getroffenen meer handelingsmogelijkheden krijgen.

Situaties die vaak tot depressie leiden, worden opnieuw beoordeeld en zijn daardoor gemakkelijker te hanteren.

U kunt dat zelf doen

Het helpt veel mensen met een depressie om een ​​duidelijk gestructureerde dagelijkse routine te hebben. Verantwoord opstaan ​​en slapen vormen de kaders van het dagplan. Activiteitenplannen kunnen helpen om te veel inactieve tijd te voorkomen. De activiteiten moeten realistisch zijn en niet overweldigend. Daarnaast is het voordelig als meer inspannende en plezierige activiteiten elkaar afwisselen.

Vitamine D kan de symptomen helpen verbeteren. Daarom is voldoende daglicht van groot belang voor mensen met een depressie. 'S Morgens vroeg opstaan ​​en wandelen (bijvoorbeeld een half uur per dag) kan de vitamine D-spiegel helpen verbeteren.

Dagelijkse lichaamsbeweging en sport zijn andere manieren om depressie in het dagelijks leven tegen te gaan. Lichaamsbeweging bevordert de afgifte van dopamine en serotonine, dit zijn neurotransmitters die een centrale rol spelen bij depressie. Regelmatige maaltijden zijn ook handig. Indien nodig kunnen getroffenen ook een alarm op hun mobiele telefoon zetten, zodat ze geen maaltijd missen. Een uitgebalanceerd dieet heeft de neiging om een ​​positief effect te hebben op het verbeteren van psychische symptomen.

De mate waarin vrienden, familieleden of andere mensen moeten worden geïnformeerd over de depressie, is individueel. Vooral in het geval van suïcidaliteit, zelfbeschadiging of zelfbeschadiging is het echter zinvol om ten minste één betrouwbaar persoon te initiëren en een noodplan te ontwikkelen.