Zijn ogentroostdruppels en supplementen goed voor de gezondheid?

We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.

Eyebright is een kruid met kleine witte bloemen met paarse strepen en een scheut geel in het midden.

Het wordt al eeuwenlang in de traditionele kruidengeneeskunde in Europa gebruikt, met name voor kleine oogaandoeningen zoals roodheid en irritatie.

De Griekse naam van het kruid, Euphrasia, betekent blijdschap, verwijzend naar hoe u zich kunt voelen als het kruid de gezondheid van uw ogen herstelt.

Dit artikel bespreekt de toepassingen, mogelijke voordelen, doseringsinformatie en voorzorgsmaatregelen voor ogentroost.

Wat is ogentroost?

Ogentroost (Euphrasia officinalis) is een kruid dat veel voorkomt in Europa, Azië en Noord-Amerika. Het is 2-8 inch (5-20 cm) lang en bloeit maar een paar maanden tegen het einde van het groeiseizoen.

Ogentroost groeit goed in arme grond en - als semi-parasitaire plant - haalt een deel van zijn water en voedingsstoffen uit de wortels van nabijgelegen planten.

De stengels, bladeren en bloemen worden gebruikt in de traditionele kruidengeneeskunde, ook als thee en voedingssupplementen.

Ogentroost wordt ook gebruikt in de homeopathie, een vorm van natuurlijke geneeskunde die extreem verdunde stoffen gebruikt voor behandelingen.

Overzicht

Ogentroost (Euphrasia officinalis) is eenkruid waarvan de stengels, bladeren en bloemen worden gebruikt in thee en voedingssupplementen.

Rijk aan plantaardige stoffen

Eyebright bevat verschillende heilzame plantaardige stoffen, waaronder de flavonoïden luteoline en quercetine.

Luteoline en quercetine remmen immuuncellen, mestcellen genaamd, die histamine afgeven - een stof die allergiesymptomen veroorzaakt, zoals een loopneus en tranende ogen.

Deze antihistaminische eigenschap kan een reden zijn waarom ogentroost traditioneel wordt gebruikt om seizoensgebonden allergieën of hooikoorts te behandelen, hoewel studies de effectiviteit voor dit doel niet hebben getest.

Eyebright bevat ook verbindingen die bekend staan ​​als iridoïden. Een van de meest bestudeerde verbindingen in deze groep is aucubine.

Een reageerbuisstudie wees uit dat aucubin hielp om littekens van hartweefsel te minimaliseren onder schadelijke omstandigheden, zoals na een hartaanval. Littekens kunnen het pompvermogen van uw hart verminderen.

Een muisstudie suggereert dat aucubine littekens van hartweefsel na een hartaanval kan remmen door oxidatieve schade te verminderen die wordt veroorzaakt door onstabiele moleculen die vrije radicalen worden genoemd.

Er zijn studies bij mensen nodig om te bepalen of typische doses ogentroost voldoende van deze heilzame plantaardige stoffen opleveren om gezondheidsvoordelen te produceren.

Overzicht

Eyebright bevat flavonoïden, waaronder luteoline en quercetine, die antihistaminische eigenschappen hebben. Het kruid biedt ook een stof genaamd aucubin, die kan beschermen tegen oxidatieve schade en de gezondheid van het hart kan ondersteunen.

Kan oogirritatie verlichten

De algemene naam van ogentroost verwijst naar het traditionele gebruik ervan voor de behandeling van oogproblemen bij dieren en mensen.

Ooggezondheid is ook een van de weinige toepassingen van het kruid dat is onderzocht, hoewel het onderzoek beperkt is.

In een reageerbuisstudie hielpen ogentroostenextracten de ontsteking in menselijke hoornvliescellen onder controle te houden. Het hoornvlies is het heldere weefsel dat het gekleurde deel van uw oog bedekt.

Een andere reageerbuisstudie wees uit dat een oogdruppel met ogentroost en kamille (Matricaria chamomilla) hielp de hoornvliescellen te beschermen tegen door de zon veroorzaakte ontstekingen en schade.

In een onderzoek bij mensen gebruikten 65 volwassenen met oogontsteking - als gevolg van allergie voor pollen, wind, stof, infecties of vermoeide ogen - oogdruppels met gelijke hoeveelheden ogentroost en roos (Rosae aetheroleum) extracten driemaal per dag.

Ongeveer 81% van de deelnemers had binnen 6 tot 14 dagen volledige verlichting van roodheid, zwelling, branderig gevoel en plakkerige afscheidingen in de ogen. De overige deelnemers hadden merkbare verbeteringen in hun oogsymptomen.

Dat gezegd hebbende, is het onzeker hoeveel ogentroost heeft bijgedragen aan de voordelen, aangezien het samen met een ander kruid is getest. Het is ook mogelijk dat de oogsymptomen zouden zijn verbeterd zonder behandeling, maar er was geen controlegroep die dit evalueerde.

Placebo-gecontroleerde, menselijke studies van ogentroost alleen zijn nodig om te verduidelijken of het oogirritatie, ontsteking en gerelateerde oogsymptomen kan verbeteren.

Er zijn met name geen studies die ogentroost hebben getest op het effect ervan op belangrijke oogziekten zoals maculaire degeneratie, cataract en glaucoom.

Overzicht

De naam ogentroost komt van het traditionele gebruik van het kruid bij oogaandoeningen. Voorlopige studies suggereren dat het kruid geïrriteerde, ontstoken ogen kan helpen verlichten, maar er zijn meer studies nodig om dit te bevestigen.

Andere mogelijke gezondheidsvoordelen

Een paar onderzoeken suggereren dat ogentroost andere aspecten van de gezondheid ten goede kan komen, maar er is meer onderzoek nodig om de effectiviteit ervan te bevestigen.

Er is voorlopig bewijs dat ogentroost:

• Ondersteuning van de gezondheid van de huid. In een reageerbuisstudie hielp ogentroost schade aan de huidcellen door de zon te voorkomen door onstabiele moleculen, de zogenaamde vrije radicalen, te bestrijden. Dit soort schade draagt ​​bij aan rimpels en verhoogt het risico op huidkanker.
• Lagere bloedsuikerspiegel. Toen ratten met diabetes een oraal extract van ogentroostblaadjes kregen, daalde hun nuchtere bloedsuikerspiegel met 34% binnen 2 uur. Het had geen effect op de bloedsuikerspiegel van ratten zonder diabetes.
• Verzacht verkoudheid en hoest. Traditioneel wordt ogentroost gebruikt om ontstekingen door verkoudheid, hoest en sinusitis te behandelen. Hoewel ogentroost niet voor dit doel is onderzocht, bevat het natuurlijke ontstekingsremmende middelen.
• Bestrijd schadelijke bacteriën. Reageerbuisstudies suggereren dat plantaardige stoffen bij ogentroost de groei van bepaalde bacteriën kunnen remmen, waaronder Staphylococcus aureus en Klebsiella pneumoniae, die betrokken zijn bij ooginfecties.
• Bescherm de lever. Dier- en reageerbuisstudies suggereren dat aucubine, een plantensamenstelling bij ogentroost, de lever kan beschermen tegen schade door vrije radicalen, bepaalde gifstoffen en virussen.

Ondanks deze veelbelovende bevindingen, maakt het gebrek aan studies bij mensen het onzeker of ogentroost een van deze voordelen bij mensen zou hebben.

Overzicht

Voorlopig reageerbuis- en dieronderzoek suggereert dat ogentroost huidbeschadiging kan voorkomen, de groei van schadelijke bacteriën kan remmen, de lever kan beschermen en de bloedsuikerspiegel kan verlagen bij mensen met diabetes en ontstekingen door verkoudheid en hoest.

Vormen en doseringen

U kunt ogentroost in winkels en online kopen als kruidenthee, vloeibare extracten, capsules, homeopathische korrels en oogdruppels.

Doseringen zijn niet getest in studies bij mensen, maar typische doseringen die worden voorgesteld op productverpakkingen en in de traditionele geneeskunde zijn:

• Thee: 1 à 2 theelepels (2 à 3 gram) gedroogde ogentroost of 1 theezakje per 1 kop (237 ml) gekookt water. Dek af en laat 5–10 minuten trekken, zeef dan. De thee kan een beetje bitter smaken, maar je kunt hem desgewenst zoeten.
• Vloeibaar extract: 1-2 ml, tot 3 keer per dag ingenomen.
• Capsules: 400-470 mg per capsule, 2-3 maal daags ingenomen.
• Homeopathische korrels: de sterkte van de remedie is over het algemeen 30c, wat de verdunning aangeeft. Typische dagelijkse dosering is 3-5 pellets opgelost onder uw tong.
• Oogdruppels: 1 of meer druppels per oog, indien nodig, 3-5 maal daags.

De meest effectieve doseringen kunnen variëren, afhankelijk van het individu, het gebruikte product en de aandoening die wordt behandeld.

Overzicht

Ogentroost is verkrijgbaar als kruidenthee, vloeibare extracten, capsules, homeopathische middelen en oogdruppels. Doseringen op productverpakkingen bieden algemene richtlijnen, maar er zijn geen studies die de meest effectieve doses hebben bepaald.

Voorzorgsmaatregelen

Het is belangrijk om voorzichtig te zijn met het gebruik van ogentroost om uw zicht te ondersteunen.

Hoewel ogentroost traditioneel wordt gebruikt in zelfgemaakte oogspoelingen om te helpen bij vermoeidheid van de ogen, is dit onveilig en kan het leiden tot een ooginfectie.

Er zijn steriele oogdruppels met ogentroost verkrijgbaar. Als u echter een oogoperatie heeft ondergaan of contactlenzen draagt, raadpleeg dan uw oogarts voordat u dergelijke oogdruppels gebruikt.

U moet ook voorzichtig zijn met het gebruik van ogentroost als u een medische aandoening heeft of als u medicijnen gebruikt, met name voor diabetes.

Aangezien één dierstudie suggereert dat ogentroost de bloedsuikerspiegel kan verlagen, dient u uw arts te raadplegen en uw bloedsuikerspiegel zorgvuldig te controleren als u het kruid naast diabetesmedicatie gebruikt.

Het is belangrijk om erop te letten dat uw bloedsuikerspiegel niet te laag wordt.

Ogentroost is niet getest bij zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven en moet daarom in deze levensfasen worden vermeden.

Ten slotte is ogentroost geen bewezen behandeling voor een medische aandoening, dus gebruik het niet in plaats van voorgeschreven medicatie.

Overzicht

Gebruik geen zelfgemaakte, actuele oogbehandelingen met ogentroost, want deze zijn niet steriel. Ogentroost moet met voorzichtigheid worden gebruikt als u diabetes heeft, omdat het combineren van het kruid met diabetesmedicatie kan resulteren in een lage bloedsuikerspiegel.

het komt neer op

Ogentroost is een kruid met een lange geschiedenis van medicinaal gebruik, met name voor oogaandoeningen. Het is verkrijgbaar als thee, voedingssupplement en oogdruppels.

Hoewel voorlopig bewijs suggereert dat ogentroost ten goede kan komen aan ontstoken, geïrriteerde ogen, zijn meer hoogwaardige studies bij mensen nodig.

Vanwege het beperkte onderzoek naar ogentroost, mag u het niet gebruiken in plaats van voorgeschreven medicijnen, en overleggen met uw zorgverlener voordat u het combineert met conventionele behandelingen.