Opvliegers

Opvliegers zijn meestal spontane aanvallen van intense hittesensaties of hittegolven die het lichaam aantasten, ook al is de buitentemperatuur ongewijzigd. Opvliegers komen het meest voor bij vrouwen in de menopauze. Sommige volwassen mannen hebben echter ook last van dit symptoom. Opvliegers gaan vaak gepaard met zweten.

Wat zijn opvliegers?

Opvliegers komen het meest voor tijdens de menopauze bij vrouwen. De getroffen vrouwen voelen onaangename warmte en de huid wordt rood.

Opvliegers komen het meest voor tijdens de menopauze bij vrouwen. Niet alle vrouwen hebben er last van. Waarom sommige vrouwen helemaal geen opvliegers hebben tijdens de menopauze, wordt niet begrepen. Maar er is goed nieuws: er zijn veel dingen die eraan kunnen worden gedaan.

De meeste getroffen vrouwen voelen opvliegers eerst in de borst. Je voelt onaangename warmte en de huid wordt rood. De warmte stijgt van de borst naar de keel, nek, hoofd en verspreidt zich vervolgens over het hele lichaam.

Het hart klopt sneller dan normaal Samen met de opvliegers zijn de getroffen vrouwen vaak prikkelbaar en bijzonder gevoelig. Andere symptomen zijn onder meer zweten. Na de "opvliegers", zoals de opvliegers ook wel worden genoemd, wordt de betrokkene koud of zelfs koude rillingen.

Opvliegers komen vooral 's avonds of' s nachts voor. Ofwel opvliegers maken de getroffenen wakker en laten ze niet meer in slaap vallen, of 's ochtends wordt de hele nachtjapon inclusief beddengoed doorweekt met zweet.

oorzaken

Dus waar komen de opvliegers vandaan? Tijdens de menopauze fluctueren de hormoonspiegels enorm. Dit leidt er onder andere toe dat het centrum in de hersenen dat verantwoordelijk is voor temperatuurregeling niet goed in balans is. Het wordt vooral gek als uw oestrogeenspiegel plotseling daalt. Betrokkene voelt zich oververhit en het bloed in het lichaam wordt in de huid gedrukt om deze af te koelen.

De temperatuur van het lichaam moet ook worden verlaagd door te zweten. Daarom bevriezen de getroffenen ook na de opvlieger. Zo'n opvlieger duurt meestal een minuut, soms wel vijf en in zeldzame gevallen een half uur. De frequentie waarmee opvliegers voorkomen, varieert ook van vrouw tot vrouw, van een paar keer per week tot een paar keer per uur. De toenemende hartkloppingen tijdens de hitte-aanval zijn afkomstig van het stresshormoon adrenaline. Het wordt ook uitgegoten om het lichaam af te koelen.

Uw medicatie vindt u hier

➔ Geneesmiddelen tegen opvliegers en menopauze

Ziekten met dit symptoom

• Menopauze
• allergie

• Zwaarlijvigheid
• Carcinoïde

• Hyperthyreoïdie
• Suikerziekte

Complicaties

Opvliegers zijn een veel voorkomend symptoom bij vrouwen wanneer ze de menopauze ingaan (climacterisch). Het lichaam komt in een omkering van hormonen terecht en het zal een paar jaar nodig hebben om te wennen aan het gebrek aan oestrogeen en progesteron. Het hart bonst op dat moment en de bloedvaten staan ​​wijd open, waardoor het hoofd rood kleurt. Er is ook sterke transpiratie.

De hormonale verandering op zich is een natuurlijk proces en komt voor bij elke vrouw van 40 tot 50 jaar en heeft daarom verder geen ernstige gevolgen, aangezien het slechts een symptoom van korte duur is. De opvliegers treden echter vooral op tijdens de slaap, waardoor er mogelijk slaapgebrek kan zijn. De sterke zweetproductie die hierdoor ontstaat, is meestal een grote psychologische belasting voor de getroffenen.

Opvliegers kunnen ook optreden in verband met andere ziekten. Daarom, als ze optreden ongeacht de menopauze, moeten ze door een arts worden verduidelijkt. Een overactieve schildklier kan ook opvliegers veroorzaken. Te veel schildklierhormonen kunnen leiden tot een thyreotoxische crisis die, naast duizeligheid en slaperigheid, kan leiden tot coma en overlijden. Diabetes kan ook opvliegers veroorzaken. Indien diabetes niet wordt behandeld, kan dit leiden tot verschillende complicaties, zoals blindheid, sensorische stoornissen of nierfalen.

Wanneer moet je naar de dokter gaan?

Als opvliegers het gevolg zijn van een verhoogde consumptie van koffie, thee, nicotine, alcohol of bepaalde kruiden, zijn deze meestal onschadelijk en kunnen ze gemakkelijk worden vermeden door deze stimulerende middelen niet te gebruiken. Terugvallende opvliegers worden vaak veroorzaakt door de menopauze en gaan meestal gepaard met slechts matige symptomen die geen medische behandeling vereisen.

Recidiverende opvliegers treffen niet alleen vrouwen nadat ze hun menstruatie hebben gemist. Opvliegers kunnen ook worden waargenomen bij mannen als gevolg van een daling van het mannelijk geslachtshormoon (testosteron) met de leeftijd. Als deze terugvallen zo uitgesproken zijn dat het dagelijks leven en de kwaliteit van leven aanzienlijk worden beperkt, moet een arts worden geraadpleegd. Bovendien moeten opvliegers altijd door een arts worden opgehelderd als ze geen verband houden met de hormonale verandering tijdens de menopauze.

Mogelijke ziekten zoals diabetes, hoge bloeddruk, een traag werkende schildklier, tumoren of allergieën moeten als mogelijke oorzaken worden uitgesloten. Bij verdenking van door geneesmiddelen veroorzaakte opvliegers moet ook een arts worden geraadpleegd, zodat de medicatie indien nodig kan worden aangepast.

Artsen & therapeuten bij u in de buurt

Behandeling en therapie

Zelfs als opvliegers en menopauze erg stressvol zijn voor vrouwen, kan er iets aan worden gedaan. Voor velen is het zelfs een gelegenheid om hun vorige levensstijl te heroverwegen. Voor velen wordt het steeds belangrijker om iets goeds voor jezelf te doen en meer aandacht te besteden aan jezelf en je eigen behoeften.

Vaak is het helemaal niets groots, maar er zijn dingen die je al heel lang wilt veranderen: of het nu gaat om gezonder eten, minder alcohol drinken of stoppen met roken. Door meer te bewegen, kunt u opvliegers vaak onder controle krijgen.

Maar er zijn ook veel dingen die u kunt doen als de hitte acuut wordt. De getroffenen moeten er bijvoorbeeld voor zorgen dat de kamers koel blijven en niet oververhit raken, anders worden opvliegers bevorderd.

Home remedies ↵ voor opvliegers Getroffen moet zich kleden volgens het uienprincipe, d.w.z. meerdere lagen op elkaar, zodat individuele delen indien nodig kunnen worden verwijderd. De kleding moet over het algemeen los zijn en van natuurlijke materialen zijn gemaakt. Het loont de moeite om een ​​extra nachtjapon en eventueel een extra deken klaar te hebben liggen. Als u 's nachts weer zweterig wordt, kunt u snel schakelen.

Outlook & prognose

Als de opvliegers overgangsklachten zijn, kunnen ze in ongunstige gevallen tot tien jaar aanhouden. Er zijn nu echter verschillende behandelingsopties die deze bijwerkingen van climacterisch op zijn minst verlichten. In de natuurgeneeskunde worden opvliegers en zweten behandeld met tabletten en tincturen die bijvoorbeeld het extract van zilverkaars bevatten. Preparaten op basis van soja, rode klaver, salie, vrouwenmantel en duizendblad kunnen ook helpen. De effectiviteit van deze middelen is niet wetenschappelijk bewezen, maar in de praktijk hebben ze zich al vele malen bewezen.

Fysiotherapie zoals modderbaden en Kneipp-behandelingen kunnen ook helpen. Deze natuurgeneeskundige methoden leiden over het algemeen niet tot het volledig verdwijnen van de opvliegers, maar ze kunnen ze terugbrengen tot een niveau dat draaglijk is voor de getroffenen.

Vrouwen die niet door deze zachte methoden worden geholpen, kunnen hormoonvervangende therapie ondergaan, waardoor de opvliegers meestal snel afnemen. De regelmatige inname van hormonen gaat echter gepaard met aanzienlijke gezondheidsrisico's. Met name het risico op borstkanker, hart- en vaatziekten en trombose neemt toe.

Opvliegers bij mannen die terug te voeren zijn op een verstoorde hormonale balans, worden meestal met succes behandeld met testosteron.

Opvliegers, die bijwerkingen van medicijnen zijn, verdwijnen vanzelf na het stoppen van de veroorzaker.

Uw medicatie vindt u hier

➔ Geneesmiddelen tegen opvliegers en menopauze

preventie

Wat kunt u doen om opvliegers te voorkomen? Wie regelmatig in de frisse lucht traint, heeft over het algemeen minder last van opvliegers. Je moet jezelf niet te veel belasten, maar gun jezelf zoveel mogelijk rust en ontspanning. Ontspanningstechnieken zoals yoga of meditatie kunnen nuttig zijn.

Een goed dieet is een belangrijk aspect bij het voorkomen van opvliegers. In principe moet u gekruid voedsel vermijden en veel voedsel eten met isoflavonen, d.w.z. plantaardige oestrogenen. Deze zitten bijvoorbeeld in sojaproducten. Bovendien worden isoflavonen aangetroffen in veel peulvruchten, zoals erwten, linzen en bonen.

Veel vrouwen schrikken ervoor terug om medicijnen of hormonen te gebruiken. Kruiden zijn vaak nuttig. Ze bevatten phythohormonen die tegen opvliegers werken. Deze zijn bijvoorbeeld te vinden in monnikspeper, wijnruit of hop.

U kunt dat zelf doen

Opvliegers kunnen erg ongemakkelijk zijn, vooral voor vrouwen, en hun dagelijks leven ernstig beperken. Er zijn echter veel zelfhulpmethoden voor opvliegers die gemakkelijk te gebruiken zijn.

Kleding moet in de regel altijd worden aangepast aan de huidige temperatuur. Dit kan een groot deel van opvliegers voorkomen. Het is raadzaam kledingstukken te dragen die gemakkelijk kunnen worden verwisseld. Dit betreft voornamelijk jassen en overhemden. Als de opvliegers optreden, kan de patiënt deze kledingstukken snel uittrekken. Kleding gemaakt van natuurlijke vezels helpt warmte af te voeren en zo onnodig zweten te voorkomen.

Gezond eten en een over het algemeen gezonde levensstijl hebben ook positieve effecten op opvliegers. De patiënt moet veel fruit en groenten eten en alcohol en sigaretten vermijden. Koffie moet ook worden vermeden. Pittig eten leidt bij veel mensen tot overmatig zweten. Dit moet worden vermeden in het geval van opvliegers. Voor slapen worden koele kamers of de aanschaf van een ventilator aanbevolen. Dit kan 's nachts onaangename opvliegers voorkomen. Stressoefeningen en yoga zijn even goed in het bestrijden van symptomen en het kalmeren van het lichaam.