Serotonine is een neurotransmitter, of chemische boodschapper, die uw stemming en functies in uw hersenen controleert en stabiliseert.
Wat je misschien zal verbazen, is dat het ook cruciaal is voor de functies van je spijsverteringsstelsel. Je darmen produceren ongeveer 95 procent van de serotonine in je lichaam, en veranderingen in je serotonineniveau beïnvloeden zowel je darmen als je hersenen.
Prikkelbare darmsyndroom (IBS) is een veel voorkomende aandoening die voornamelijk uw dikke darm aantast.
De oorzaken van IBS worden niet duidelijk begrepen. Symptomen zijn onder meer:
- buikkrampen en pijn
- opgeblazen gevoel en gas
- diarree
- constipatie
Het wordt gekenmerkt door afleveringen van opflakkeringen die dagen, weken of zelfs maanden kunnen duren.
Volgens een onderzoek uit 2009 kan het richten op serotoninereceptoren in uw darmen helpen bij de behandeling van IBS.
De link tussen hersenen en maag
Het enterische zenuwstelsel is een semi-autonoom zenuwstelsel dat zich in uw darmen bevindt. Het zit ingebed in het slijmvlies van uw maagdarmstelsel, van uw slokdarm tot uw anus. Honderden miljoenen zenuwcellen sturen er beweging doorheen.
Het kan sommige taken zelfstandig uitvoeren, onafhankelijk van de hersenen, zoals het coördineren van reflexen en het uitscheiden van enzymen, waaronder serotonine.
Neurale paden verbinden je enterische zenuwstelsel en je hersenen, en beide hebben invloed op de ander - denk aan vlinders in je maag als je nerveus bent of de badkamer moet gebruiken als je angstig bent, ook al ben je net gegaan.
Bovendien kunnen opflakkeringen van IBS in uw darmen worden veroorzaakt door stress of angst in uw hersenen.
Wat doet serotonine?
Volgens een onderzoek uit 2005 speelt serotonine een cruciale rol in de communicatie tussen uw darmen en hersenen, evenals in het goed functioneren van uw darmen.
Serotonine beïnvloedt veel aspecten van uw darmfunctie, waaronder:
- hoe fastfood door je systeem beweegt (beweeglijkheid)
- hoeveel vloeistof, zoals slijm, wordt uitgescheiden in uw darmen
- hoe gevoelig uw darmen zijn voor gevoelens als pijn en volheid door eten
Sommige zenuwreceptoren zijn verantwoordelijk voor het verzenden van berichten naar uw hersenen die misselijkheid, een opgeblazen gevoel en pijn signaleren, terwijl andere van invloed zijn op hoe u opgezwollen of volle darmen ervaart.
Het niveau van elk van deze receptoren varieert van persoon tot persoon. Uw maag kan bijvoorbeeld interpreteren wat anderen als een normaal gevoel van volheid ervaren als pijn.
Mensen met PDS die constipatie ervaren, hebben vaak een lager serotoninegehalte, de spieren in hun rectum reageren minder op serotonine en hebben meer kans op harde of bobbelige ontlasting.
Degenen met IBS en hoge niveaus van serotonine kunnen diarree hebben, en hun rectum is reactiever, met losse of waterige ontlasting.
Serotonineproblemen aanpakken
IBS-patiënten hebben te maken met een verscheidenheid aan symptomen, die niet allemaal verband houden met de darm.
Lage serotoninespiegels kunnen u vatbaarder maken voor fibromyalgie, een verhoogde gevoeligheid voor pijn in spieren door uw hele lichaam. Veranderde serotoninespiegels kunnen ook uw slaappatroon onderbreken en worden in verband gebracht met chronische depressie en angststoornissen.
Selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI's) zijn een groep geneesmiddelen die vaak worden gebruikt om depressie te behandelen. Deze medicijnen zorgen ervoor dat er meer serotonine beschikbaar is voor uw zenuwcellen, maar antidepressiva en angststoornissen kunnen IBS mogelijk niet behandelen.
Onderzoek blijft zoeken naar medicijnen die specifiek zijn ontworpen om de serotonineveranderingen bij IBS te behandelen zonder schadelijke bijwerkingen.
Praat met uw arts over huidige en opkomende serotonine-gerelateerde therapieën die uw specifieke symptomen kunnen aanpakken.
Vergeet niet dat oefenings- en ontspanningstechnieken zoals meditatie uw serotoninespiegel voldoende kunnen veranderen om een positieve invloed op uw symptomen te hebben.
Outlook
De zenuwstelsels van je hersenen en je darmen zijn verbonden door zenuwbanen, en serotonine speelt een belangrijke rol bij beide, het reguleren van het basisfunctioneren en de stemming.
Serotonine kan uw IBS-symptomen beïnvloeden en het veranderen van serotoninespiegels door medicatie kan helpen bij de behandeling ervan.
.jpg)
